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Estilos de Comunicação

Passivo Assertivo Agressivo Passivo-Agressivo

São as pessoas que não defendem Conseguem avaliar se tem mesmo São aqueles que têm ataques de São as pessoas que em primeiro
seus interesses, quando se sentem razão em uma discussão e sabem fúria, muitas vezes desproporcionais momento não se manifestam, não
ofendidas ou prejudicadas por expor seu ponto de vista. Quem ao motivo que causou a explosão. expressando suas opiniões. Entretanto,
alguém. Não demonstram estar consegue ser assertivo acumula Podem deixar os ambientes em que quando vão se posicionar, geralmente
magoadas ou com raiva. menos emoções negativas, evitando se encontram tensos com seus apresentam um comportamento
ser protagonista de um ataque surtos. dissimulado, usando de ironia e
desproporcional de raiva mais tarde. sarcasmo para revidar provocações.

Comunicação Não Verbal Comunicação Não Verbal Comunicação Não Verbal Comunicação Não Verbal

● Olhos fixos para baixo, ● Contato visual direto ● Voz alta ● Ironia / Comentários sarcásticos
● Voz baixa, tom de voz vacilante ● Nível de voz é natural/ fala ● Postura que intimida ● Mensagens com duplo sentido
● Papel de vítima
● Encolhimento dos ombros fluente ● Gestos de ameaça / impaciência
● Postura ereta

Comunicação Verbal Comunicação Verbal Comunicação Verbal Comunicação Verbal


“Talvez”, “Me pergunto se “Eu penso ... ”, “Eu sinto ... “, “Eu “Faz”, “Você deve estar brincando”, “Que bom que DESSA vez você pode
poderíamos”, “Se importaria muito”, quero .... “, “Façamos”, “Como “Se você não fizer.... “, “Você não ajudar”.
“Realmente não é importante”, “Não podemos resolver isso?”, “O que sabe”, “Não acredito que você ... “,
se incomode” você pensa?”, “O que você acha?” “Não é possível que...”
Efeitos Efeitos Efeitos Efeitos
● Conflitos interpessoais ● Mais facilidade em resolver ● Conflitos interpessoais ● Dificuldade em aceitar, lidar e
● Desamparo problemas ● Culpa / Solidão expressar emoções, como a raiva.
● Perde oportunidades ● Entende que nem sempre as ● Prejudica os demais ● Baixa tolerância à frustração
● Ressentimento (mágoas)
coisas serão do jeito que
espera
● Tem maior cuidado com suas
relações

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