Ergonomia 1

Livro Eletrônico
Aula 00
Fisiologia e Ergonomia do Trabalho p/ ALE-SP (Técnico Legislativo - Cargo U21)
Professor: Gislaine dos Santos Holler

Fisioterapia na Saúde do Trabalhador
Prof. Michelline Rodriguez Aula 00
AULA 00: Ergonomia e Fisiologia do Trabalho – AULA 00
SUMÁRIO PÁGINA
Apresentação do curso 1
Introdução á Ergonomia 3
Questões Comentadas 8
Posto de Trabalho 12
Antropometria 13
NR 17 20
Lista de Questões 40
Gabarito 48
Referências 48
APRESENTAÇÃO DO CURSO
Olá Pessoal!!!
É com muita satisfação que iniciaremos o nosso curso, onde
estudaremos os aspectos relacionados a Ergonomia e Fisiologia do
trabalho.
Se você tem interesse em um concurso público, sonho de
diversos Brasileiros, é necessário estudar muito e se preparar para a
prova. As vagas oferecem ótimos salários, além dos ótimos benefícios
e as vantagens em ser um funcionário público. Somente os candidatos

bem preparados terão chances de estar entre os aprovados.
Considero essa uma das matérias mais importante desse
concurso, até porque poucos profissionais possuem domínio sobre este
assunto, o que será diferencial no momento da realização da prova!
Mas antes de começarmos os nossos estudos, peço licença para
apresentar-me.
Profª Michelline Ribeiro Rodriguez: sou fisioterapeuta
concursada da Secretaria de Saúde do Distrito Federal (SES-DF).
Formada pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB) e Mestre em
Engenharia de Produção pela UFPB (área de concentração Ergonomia
e Saúde do Trabalhador) e também especialista em Neurologia e
Gestão das Clínicas (Instituto Sírio Libanês). Trabalhei por muitos anos
na área do ensino como professora do curso de graduação em diversas
áreas, principalmente Ergonomia e saúde do Trabalhador.
A dinâmica do curso seguirá as seguintes etapas:
Iniciaremos com a introdução e conceitos da Ergonomia,
antropometria, NR 17 e a Biomecânica Ocupacional e posto de
trabalho. Utilizarei uma linguagem mais informal, com ênfase naquilo
que realmente é cobrado, ou seja, para resolução de várias questões
(todas comentadas) de diversas bancas que envolvam o tema em
qualquer concurso público para área, objetivando sua aprovação.
Não se esqueça das corujinhas, que servem para chamar a sua
atenção em determinado assunto!
Os alunos matriculados no curso terão acesso ao seguinte
conteúdo:
a) Material em pdf com a teoria completa de todos os recursos
utilizados na fisioterapia, contendo as principais discussões.
b) Questões comentadas de várias bancas.
c) Figuras para facilitar a memorização dos principais tópicos da
disciplina.
d) Fórum de dúvidas.
Seguiremos o seguinte cronograma:

VÍDEOS
AULA CONTEÚDO DATA
ASSOCIADOS
Introdução a Ergonomia,
Aula 0
antropometria
Posto de Trabalho, Fisiologia do
Aula 1
trabalho e BiomecÂnica Ocupacional 1
Fisiologia do trabalho e BiomecÂnica
Aula 2
Ocupacional 2
Feito todos os esclarecimentos iniciais, podemos começar nossa

aula. Preparados?
Que tenhamos um excelente curso e, claro, a sonhada
aprovação.
Michelline Rodriguez
Email: michellineribeiro@yahoo.com.br
Introdução a Ergonomia
Conceito
A palavra “ergonomia” é de origem grega formada pelas palavras

Ergon (trabalho) e Nomos (regra), então na raiz a palavra ergonomia
significa “regras para o trabalho”. Nos Estados Unidos também se usa
como sinônimo de Ergonomia o termo “human factors” (fatores
humanos).
A NR 17 conceitua a Ergonomia como “Parâmetros que
permitam a adaptação das condições de trabalho às
características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a

proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho
eficiente”.
Observação:
No Brasil, as condições ergonômicas de trabalho são
regulamentadas pela Norma Regulamentadora nº 17, do Ministério
do Trabalho e Previdência Social, que também dispõe sobre a utilização
de materiais e mobiliário ergonomia, condições ambientais, jornada de
trabalho, pausas, folgas e normas de produção.
Obs: Normas Regulamentadoras - As Normas

Regulamentadoras - NR, relativas à segurança e medicina do
trabalho, são de observância obrigatória pelas empresas
privadas e públicas e pelos órgãos públicos da administração
direta e indireta, bem como pelos órgãos dos Poderes
Legislativo e Judiciário, que possuam empregados regidos
pela Consolidação das Leis do Trabalho – CLT.
As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao

levantamento de peso, transporte e descarga de materiais, mobiliário,
equipamentos e condições do posto de trabalho e à própria organização
do trabalho.
Conforme Dul & Weerdmeester (2004), a ergonomia estuda
vários aspectos, tais como:
• Postura e movimentos corporais, os quais podem ser assim
relacionados – sentados, em pé, puxando e levantando cargas,
empurrando.
• Fatores ambientais – evidenciados através de ruídos,
vibrações, iluminação, clima e agentes químicos.
• Informação, captadas por meio da audição, visão e
demais sentidos. A ergonomia também aborda conhecimento de
diferentes áreas científicas, como a antropometria, biomecânica,

toxicologia, engenharias, etc.
De acordo com Silva ([s.d.]), a importância da ergonomia está
na contribuição para promover a segurança e bem estar das pessoas e
consequentemente a eficácia dos sistemas nos quais estão envolvidas.
os ergonômicos são os fatores que podem afetar a integridade física
ou mental do trabalhador, proporcionando-lhe desconforto ou doença.
Riscos Ergonômicos
São fatores psico-fisiológicos relacionados ao trabalho que o ser

humano fica exposto durante o desenvolvimento de suas atividades.
São considerados riscos ergonômicos: esforço físico,
levantamento de peso, postura inadequada, controle rígido de
produtividade, situação de estresse, trabalhos em período noturno,
jornada de trabalho prolongada, monotonia e repetitividade, imposição
de rotina intensa.
Os riscos ergonômicos podem gerar distúrbios psicológicos e
fisiológicos e provocar sérios danos à saúde do trabalhador porque
produzem alterações no organismo e estado emocional,
comprometendo sua produtividade, saúde e segurança, tais como:
LER/DORT, cansaço físico, dores musculares, hipertensão arterial,
alteração do sono, diabetes, doenças nervosas, taquicardia, doenças
do aparelho digestivo (gastrite e úlcera), tensão, ansiedade, problemas
de coluna, etc.
Para evitar que estes riscos comprometam as atividades e a
saúde do trabalhador, é necessário um ajuste entre as condições de
trabalho e o homem sob os aspectos de praticidade, conforto físico e
psíquico por meio de: melhoria no processo de trabalho, melhores
condições no local de trabalho, modernização de máquinas e
equipamentos, melhoria no relacionamento entre as pessoas, alteração
no ritmo de trabalho, ferramentas adequadas, postura adequada, etc.
Áreas da Ergonomia
Trata-se de uma disciplina orientada para uma abordagem

sistêmica de todos os aspectos da atividade humana. Para darem conta
da amplitude dessa dimensão e poderem intervir nas atividades do
trabalho é preciso que os ergonomistas tenham uma abordagem
holística de todo o campo de ação da disciplina, tanto em seus aspectos
físicos e cognitivos, como sociais, organizacionais, ambientais, etc.
Freqüentemente esses profissionais intervêm em setores particulares
da economia ou em domínios de aplicação específicos. Esses últimos
caracterizam-se por sua constante mutação, com a criação de novos
domínios de aplicação ou do aperfeiçoamento de outros mais antigos
(ABERGO, 2016)
De maneira geral e de acordo com Abergo (2013), os domínios

de especialização da ergonomia são:
• Ergonomia física – a qual está relacionada com as
características da anatomia humana, antropometria, fisiologia
e biomecânica em sua relação à atividade física. De forma que
os temas relevantes abrangem o estudo da postura no
trabalho, manejo de materiais, movimentos repetitivos,
distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho,
projeto de posto de trabalho, segurança e saúde.
• Ergonomia cognitiva – refere-se aos processos mentais,
tais como percepção, memória, raciocínio e a forma de como
afetam as interações entre seres humanos e diferentes
elementos de um sistema. Neste sentido ressalta-se o estudo
da carga mental de trabalho, tomada de decisão, desempenho
especializado, interação homem computador, estresse e
treinamento.
• Ergonomia organizacional – reportar-se à otimização dos

sistemas sócio técnicos, abrangendo suas estruturas
organizacionais, políticas e de processos, principalmente
através das comunicações, projeto de trabalho, organização
temporal do trabalho, trabalho em grupo, projeto
participativo, novos paradigmas do trabalho, trabalho
cooperativo, cultura organizacional, organizações em rede e
gestão da qualidade.
Classificação da Ergonomia de acordo com sua

intervenção
Segundo Iida (2005), a contribuição ergonômica, conforme a

ocasião em que é realizada, classifica-se em:
a) ergonomia de concepção;
b) ergonomia de correção;
c) ergonomia de conscientização.
Ergonomia de concepção – ocorre quando a contribuição

ergonômica se faz durante a fase inicial do projeto do produto, da
máquina ou do ambiente. Ou seja, na fase em que uma atividade está
sendo projetada
Esta é a melhor situação, pois as alternativas poderão ser
amplamente examinadas, mas também se exige maior conhecimento
e experiência, porque as decisões são tomadas em cima de situações
hipotéticas.
Ergonomia de correção –é aplicada em situações reais, já
existentes, para resolver problemas que se refletem na segurança, na
fadiga excessiva, em doenças do trabalhador ou na quantidade ou

qualidade da produção.
O objetivo dessa avaliação é detectar problemas relacionados aos
processos de trabalho e propor soluções para esses problemas.
Ergonomia de conscientização – Muitas vezes, os problemas

ergonômicos não são completamente solucionados, nem na fase de
concepção e nem na fase de correção. Além do mais, novos problemas
poderão surgir a qualquer tempo, devido ao desgaste natural das
máquinas e equipamentos, além das modificações introduzidas pelos
serviços de manutenção, alteração dos produtos e introdução de novos
equipamentos. Pode-se dizer que o sistema e os postos de trabalho
assemelham-se a organismos vivos em constante transformação e
adaptação. Desta forma, é importante conscientizar-se o operador, por
meio de cursos de treinamento e frequentes retreinamentos,
ensinando-o a trabalhar de forma segura, reconhecendo os fatores de
risco que podem surgir, a qualquer momento, no ambiente de trabalho.
Nesse caso, ele deve saber exatamente qual a providência a ser
tomada. Por exemplo: desligar a máquina e chamar a equipe de
manutenção.
QUESTÕES COMENTADAS
1. (EBSERH – AOCP – 2016) A adaptação o das condições de

trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores
se constitui como foco essencial da
A. Laborterapia.
B. Ergonomia
C. Discrasia.
D. Readequação global.
E. Restituição postural.
Comentários: Essa é para aquecer não é pessoal? Foco da
Ergonomia. Alternativa B.
Gabarito: B
2. (IF-PA – FUNRIO – 2016) A Ergonomia estuda:

A. A adaptação do homem ao ambiente.
B. A adaptação do trabalho ao homem.
C. A relação do homem com o trabalho.
D. As relações de causa e efeito entre o homem e seus objetos
de trabalho.
E. O nexo causal entre o trabalhador e as doenças acometidas
no ambiente do trabalho.
Comentários: Essa está fácil, não é pessoal? A própria NR-17 ao tratar
da Ergonomia define “Parâmetros que permitam a adaptação das
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos
trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto,
segurança e desempenho eficiente”. Não confundam. Alternativa
correta, letra B.
Gabarito: B
3. (HU – UFJF – EBSERH – AOCP 2015) Qual é a Norma

Regulamentadora que estabelece os princípios de ergonomia?
A. NR- 23.
B. NR- 21.
C. NR- 17.
D. NR- 16.
E. NR- 7.
Comentários: Essa vocês não podem esquecer. A Norma
regulamentadora que estabelece os princípios da Ergonomia é a NR –
17. Alternativa C.
Gabarito: C
4. (Prefeitura DE Rio Novo do Sul – ES -IDECAN - 2015) “As

condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao
levantamento, transporte e descarga de materiais, ao
mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do
posto de trabalho e à própria organização do trabalho.” As
informações anteriores estão relacionadas à seguinte norma
regulamentadora:
A. NR 17 – Ergonomia.
B. NR 1 – Disposições Gerais.
C. NR 12 – Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos.
D. NR 11 – Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio
de Materiais.
Comentários: Outra questão envolvendo o número da NR. Já sabem,
não è? NR – 17. Alternativa A.
Gabarito: A
5. (SES-PR- IBFC – 2016) Dentre os objetivos da ergonomia,

estão a promoção da diminuição e a prevenção dos fatores
nocivos que comprometem a qualidade de vida e do trabalho,
além de descobrir as causas que promovem esses problemas.
Atualmente a ergonomia possui diferentes ramos de atuação,
que visam proporcionar melhores condições de trabalho,
assegurando saúde, satisfação, segurança e eficiência no
desempenho de atividades laborais. Dentre os ramos de
atuação da ergonomia, o que se aplica a análise das
características de anatomia, antropometria, fisiologia e
biomecânica humana, denomina-se:
A. Ergonomia social.
B. Ergonomia cognitiva.
C. Ergonomia física.
D. Ergonomia comportamental.
Comentários: Estudamos que de acordo com a Abergo (2013)

os domínios de especialização da ergonomia são: Ergonomia física,
Cognitiva e organizacional. Vimos também que a Ergonomia que
está relacionada com as características da anatomia humana,
antropometria, fisiologia e biomecânica em sua relação à atividade
física, é a Física. Então a alternativa coreta é a letra C.
Gabarito: C
6. (IFC – SC – IESES – 2014) Conceitualmente, a ergonomia

pode ser dividida em física, cognitiva e organizacional.
Assinale a alternativa correta quanto a ergonomia cognitiva:
A. Às características fisiológicas e biomecânicas
B. Aos processos mentais
C. À antropometria
D. À anatomia humana
Comentários: Outra questão envolvendo a divisão da ergonomia.
Cognitiva se refere aos processos mentais. Alternativa correta, B.
Gabarito: B
7. ( Assistente Administrativo – SERGAS -FCC – 2010) Ritmo

da produção, processo do trabalho, ausência de pausas,
duração excessiva de jornada de trabalho são fatores
organizacionais relacionados aos riscos
A. Ambientais.
B. Ergonômicos.
C. Físicos.
D. Psicossociais.
E. Biomecânicos.
Comentários: Agora que vocês conhecem um pouco mais da
Ergonomia, ficou tranquilo saber que os riscos referidos no
enunciado são ergonômicos. Letra B, correta.
Gabarito: B
POSTO DE TRABALHO
Definição
Por Posto de Trabalho entende-se o local no qual um
trabalhador desenvolve suas atividades.
É definido como a menor unidade produtiva em um sistema de
produção.
Segundo Rio e Pires (1999), o posto de trabalho, em termos
genéricos, é o local, ou locais específicos onde as pessoas trabalham
que incluem:
− Mobiliário;
− Máquinas, equipamentos, ferramentas, materiais;
− Layout específico e do espaço dentro do qual o posto está
inserido (RIO e PIRES, 1999).
No enfoque ergonômico o posto de trabalho é considerado um

prolongamento do corpo e da mente humana, pois trata além dos
fatores físicos do posto de trabalho, os aspectos cognitivos (na
interface homem x máquina e processo de produção), bem como, as
relações pessoais e motivacionais no ambiente de trabalho. O enfoque
ergonômico global é aplicado na concepção e / ou adaptação de postos
de trabalho e/ou ambientes de trabalho informatizados e
automatizados em ambientes industriais e administrativos.
Para que um posto de trabalho permita o conforto, a segurança,
a qualidade e a eficácia nas atividades de trabalho é necessário
estabelecer uma inter-relação correta entre os diferentes fatores que
se apresentam em cada interface específico. Podemos considerar três
tipos de relações numa interface “homem – posto de trabalho”:
Relações dimensionais; relações informativas e relações de controle

(Barreiros, 2009).
É importante, contudo, perceber que a análise ergonômica de um
posto de trabalho não se limita ao tamanho do posto (uma cabine, uma
bancada, uma mesa, etc). Tal ocorre em função da abrangência do
posto, que pode se estender por diversas áreas de atuação, que são
controladas daquela base.
Um conceito muito importante para que entendamos essa
relação é a antropometria.
ANTROPOMETRIA
A antropometria estuda as dimensões físicas e proporções do

corpo humano. O conhecimento dessas medidas e como saber usá-las
é muito importante na determinação dos diversos aspectos
relacionados ao posto de trabalho, no sentido de se manter uma boa
postura, e também de produtos e equipamentos destinados ao uso
humano, etc.
Sempre que possível e justificável, deve-se realizar as medidas
antropométricas da população para a qual está sendo projetado um
produto ou equipamento, pois equipamentos fora das características
dos usuários podem levar a estresse desnecessário e até provocar
acidentes graves. Normalmente as medidas antropométricas são
representadas pela média e o desvio padrão, porém a utilidade dessas
medidas depende do tipo de projeto em que vão ser aplicadas (Iida,
1991).
A antropometria faz estas medições em uma população de
trabalhadores, que muitas vezes apresentam medidas muito distintas,
para se projetar postos de trabalho que atendam a maioria dos
trabalhadores em 90% da população estudada, evitando os riscos

de lesões ocupacionais.
Exemplo prático: a altura de uma bancada pode estar adequada
para uma pessoa alta e não estar adequada para uma pessoa baixa.
Observação:
Percentil - é uma medida de dispersão das dimensões do corpo
humano para distribuição estatística, ou seja, uma maneira de
determinar o padrão dimensional sem incorrer em erro de conceitos
matemáticos nas aferições de medidas.
Antropometria estática e dinâmica
Antropometria estática se refere as medidas do corpo parado

– utilizada para projetos de produtos sem partes móveis ou com pouco
movimento.
Antropometria dinâmica estuda os limites de movimentos de
cada parte do corpo, cuidando para que cada pessoa possa mover-se
sem haver solicitação de esforço físico além do necessário, com
segurança e preservando a saúde através da postura e dos
movimentos adequados ao trabalhar.
Antropometria funcional - são medidas associadas à análise
da tarefa. Por exemplo, o alcance das mãos não se limita ao
comprimento dos braços, pois ele envolve também o movimento dos
ombros, rotação do tronco, inclinação das costas e o tipo de função a
ser exercida pelas mãos. Estas medidas, relacionadas à execução de
tarefas específicas, são chamadas de antropometria funcional.
Figura 1. Exemplo da antropometria estática.
Sabemos também que todas as populações são compostas de

indivíduos de diferentes tipos físicos, que apresentam diferenças nas
proporções de cada segmento do corpo.
Em ergonomia, é preciso considerar as diferenças no tamanho do
corpo da população usuária; essa adequação é feita com base nas
medidas tabuladas de dada população estudada na antropometria
(tabelas antropométricas).
A Antropometria utiliza alguns princípios.
SEGUNDO IIDA (2004) OS ESTUDOS ANTROPOMÉTRICOS

PODEM SE APOIAR EM QUATRO PRINCÍPIOS BÁSICOS:
1° Princípio: Considera-se a média dos valores

antropométricos observados. Isto significa que o projeto não é,
necessariamente, ótimo para todas as pessoas, mas que,

coletivamente causaria menores inconvenientes e dificuldades do que
se fosse feito para pessoas maiores ou menores em relação à média.
Percentil 50: É igual à média.
2°princípio: Projetos para indivíduos extremos. É o caso de

projetos de camas, roupas, calçados para jogadores de basquete
(geralmente indivíduos com estatura maiores que 2m).
 Quinto percentil - Significa que 5% da população considerada é
menor que o dado a ser estudado. Usa-se o quinto percentil, por
==0==
exemplo, para projetos de balcões e mesas de restaurantes

industriais, pois assim, somente 5% dos usuários não estarão
confortavelmente instalados (para eles, as mesas e os balcões
serão altos), enquanto 95% dos usuários irão sentir-se
adequadamente instalados.
 Percentil 95 - Significa que 95% da população considerada é
menor que o dado em questão, ou seja apenas 5% possuem
medidas maiores. Usa-se, por exemplo, no projeto de portas, ou
seja, 95% da população considerada será menor que a porta,
portanto a maioria não correrá o risco de acidentes (ex. bater a
cabeça.
Uma saída de emergência projetada pela média, provavelmente

não permitiria que um indivíduo grande sair, ou num determinado
painel de controle projetado para a população média uma pessoa baixa
poderia não alcançar. Nestes casos aplica-se o projeto para indivíduos
extremos, maior ou menor, dependendo do fator limitativo do
equipamento.
Deve-se tentar acomodar pelo menos 90% dos casos – 5%

ao 95%. Desenvolver produtos para 100% de uma população
apresenta problemas técnicos e econômicos que não compensam.
3° Princípio: Projeto para Faixas Específicas da População:

para atender um universo específico. Pode-se citar, como exemplo, os
orelhões, destinados aos deficientes físicos. Idosos, Obesos,
Deficientes Visuais, etc.
4° Princípio: Projetos Individuais É o caso típico de roupas

especiais (trajes de astronautas), cockpit dos autos de corrida, óculos
de proteção específicos para trabalhadores que necessitem desse EPI,
(Equipamento de Proteção Individual) e usem óculos de grau.
8. (AOCP – UFC – 2014) Em relação à antropometria, assinale

a alternativa correta.
A. A antropometria refere-se ao estudo dos movimentos realizados
e posturas adotadas pelo trabalhador no desempenho de suas
atividades laborais.
B. É possível improvisar levantamentos antropométricos.
C. No projeto de postos de trabalho (espaço, mobiliário,

ferramentas...), é importante ter em mente as diferenças
corporais dos vários usuários em potencial.
D. As diferenças biológicas entre os homens e as mulheres não são
bem definidas e, portanto, não infuenciam no projeto de postos
de trabalho.
E. Pessoas com defciências não necessitam de postos de trabalho
adaptados.
Comentários: vamos analisar as assertivas separadamente:
A. “A antropometria refere-se ao estudo dos movimentos
realizados e posturas adotadas pelo trabalhador no desempenho
de suas atividades laborais.” Errada. A antropometria estuda
as dimensões físicas e proporções do corpo humano.
B. “É possível improvisar levantamentos antropométricos.”
Errada. As populações são compostas de indivíduos de
diferentes tipos físicos, que apresentam diferenças nas
proporções de cada segmento do corpo, portanto, a improvisação
dessas medidas não estariam erradas.
C. “No projeto de postos de trabalho (espaço, mobiliário,
corporais dos vários usuários em potencial.” Certa. Para tanto
estudamos os 4 princípios nos quais se baseia o estudo da
antropometria.
D. “As diferenças biológicas entre os homens e as mulheres não são
de trabalho.” Errada. Tais diferenças são definidas e influencia
sim no projeto dos postos de trabalho.
E. “Pessoas com defciências não necessitam de postos de trabalho
adaptados.” Errada , não é pessoal? Nem precisa comentar.
Logo, a assertiva correta é a letra C.
Gabarito: C
9. (EBC – CESPE – 2011)
A partir da situação apresentada acima, julgue os itens que se

seguem, relativos aos princípios ergonômicos na realização do
trabalho.
A antropometria contribui com a ergonomia por meio do
conhecimento das medidas do corpo humano.
( ) Certo
( ) Errado
Comentários: observem que apesar do texto ser extenso, a
perqunta foi simples e direta. Estudamos que a antropometria
estuda as dimensões físicas e proporções do corpo humano. Logo, a
afirmativa está correta.
Gabarito: Certa
10. (STJ – CESPE – 2015) Nas recomendações ergonômicas,

devem-se considerar as medidas antropométricas e o
comportamento dos trabalhadores, assim como as exigências
específicas do trabalho.
Comentários: essa é fácil, não é pessoal? Podem estar faltando
alguns critérios como os fatores ambientais, porém, todos os fatores
citados estão corretos.
Gabarito: correta
MUDANDO DE ASSUNTO
Nesse momento, passadas as informações básicas de

Ergonomia, vamos estudar a Norma Regulamentadora. NR – 17.
Com relação a essa Norma pode cair qualquer aspecto dela

em concurso, porém vou tentar trazer os aspectos mais
relevantes.
Dessa forma vou trazer apenas os itens em forma de tópicos de
forma que o estudante possa ter atenção apenas ao item em questão.
NR 17
17.1. Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parâmetros que

permitam a adaptação das condições de trabalho às características
psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um
máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao

levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos
equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e à
própria organização do trabalho.
17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às

características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao
empregador realizar a ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO,
devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de
trabalho, conforme estabelecido nesta Norma
Regulamentadora.
17.2. Levantamento, transporte e descarga individual de

materiais.
17.2.1.1. Transporte manual de cargas designa todo transporte no qual

o peso da carga é suportado inteiramente por um só trabalhador,
compreendendo o levantamento e a deposição da carga.
17.2.2. Não deverá ser exigido nem admitido o transporte

manual de cargas, por um trabalhador cujo peso seja suscetível
de comprometer sua saúde ou sua segurança.
17.2.3. Todo trabalhador designado para o transporte manual regular

de cargas, que não as leves, deve receber treinamento ou instruções
satisfatórias quanto aos métodos de trabalho que deverá utilizar, com
vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes.
17.2.4. Com vistas a limitar ou facilitar o transporte manual de cargas

deverão ser usados meios técnicos apropriados.
17.2.5. Quando mulheres e trabalhadores jovens forem designados

para o transporte manual de cargas, o peso máximo destas cargas
deverá ser nitidamente inferior àquele admitido para os homens, para
não comprometer a sua saúde ou a sua segurança.
17.2.6. O transporte e a descarga de materiais feitos por impulsão ou

tração de vagonetes sobre trilhos, carros de mão ou qualquer outro
aparelho mecânico deverão ser executados de forma que o esforço
físico realizado pelo trabalhador seja compatível com sua capacidade
de força e não comprometa a sua saúde ou a sua segurança.
17.2.7. O trabalho de levantamento de material feito com

equipamento mecânico de ação manual deverá ser executado de forma
que o esforço físico realizado pelo trabalhador seja compatível com sua
capacidade de força e não comprometa a sua saúde ou a sua
segurança.
17.3. Mobiliário dos postos de trabalho.
17.3.1. Sempre que o trabalho puder ser executado na posição

sentada, o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta
posição.
17.3.2. Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito em

pé, as bancadas, mesas, escrivaninhas e os painéis devem
proporcionar ao trabalhador condições de boa postura, visualização e
operação e devem atender aos seguintes requisitos mínimos:
a) ter altura e características da superfície de trabalho

compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida
dos olhos ao campo de trabalho e com a altura do assento;
b) ter área de trabalho de fácil alcance e visualização pelo
trabalhador;
c) ter características dimensionais que possibilitem
posicionamento e movimentação adequados dos segmentos
corporais.
17.3.2.1. Para trabalho que necessite também da utilização dos pés,

além dos requisitos estabelecidos no subitem 17.3.2, os pedais e
demais comandos para acionamento pelos pés devem ter
posicionamento e dimensões que possibilitem fácil alcance, bem como
ângulos adequados entre as diversas partes do corpo do trabalhador,
em função das características e peculiaridades do trabalho a ser

executado.
17.3.3. Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem

atender aos seguintes requisitos mínimos de conforto:
a) altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza

da função exercida;
b) características de pouca ou nenhuma conformação na
base do assento;
c) borda frontal arredondada;
d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para
proteção da região lombar.
17.3.4. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados

sentados, a partir da análise ergonômica do trabalho, poderá ser
exigido suporte para os pés, que se adapte ao comprimento da perna
do trabalhador.
17.3.5. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados

de pé, devem ser colocados assentos para descanso em locais em que
possam ser utilizados por todos os trabalhadores durante as pausas.
17.4. Equipamentos dos postos de trabalho.
17.4.1. Todos os equipamentos que compõem um posto de trabalho

devem estar adequados às características psicofisiológicas dos
trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.
17.4.2. Nas atividades que envolvam leitura de documentos para

digitação, datilografia ou mecanografia deve:
a) ser fornecido suporte adequado para documentos que possa

ser ajustado proporcionando boa postura, visualização e operação,
evitando movimentação frequente do pescoço e fadiga visual;
b) ser utilizado documento de fácil legibilidade sempre que
possível, sendo vedada a utilização do papel brilhante, ou de qualquer
outro tipo que provoque ofuscamento.
17.4.3. Os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de

dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte:
a) condições de mobilidade suficientes para permitir o ajuste da

tela do equipamento à iluminação do ambiente, protegendo-a contra
reflexos, e proporcionar corretos ângulos de visibilidade ao
trabalhador;
b) o teclado deve ser independente e ter mobilidade, permitindo
ao trabalhador ajustá-lo de acordo com as tarefas a serem executadas;
c) a tela, o teclado e o suporte para documentos devem ser
colocados de maneira que as distâncias olho-tela, olho-teclado e olho-
documento sejam aproximadamente iguais;
d) serem posicionados em superfícies de trabalho com altura
ajustável.
17.4.3.1. Quando os equipamentos de processamento eletrônico de

dados com terminais de vídeo forem utilizados eventualmente poderão
ser dispensadas as exigências previstas no subitem 17.4.3, observada
a natureza das tarefas executadas e levando-se em conta a análise
ergonômica do trabalho.
17.5. Condições ambientais de trabalho.
17.5.1. As condições ambientais de trabalho devem estar adequadas

às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do
trabalho a ser executado.
17.5.2. Nos locais de trabalho onde são executadas atividades que

exijam solicitação intelectual e atenção constantes, tais como: salas de
controle, laboratórios, escritórios, salas de desenvolvimento ou análise
de projetos, dentre outros, são recomendadas as seguintes condições
de conforto:
a) níveis de ruído de acordo com o estabelecido na NBR 10152,

norma brasileira registrada no INMETRO;
Como regra geral, é tolerada exposição de, no máximo, oito horas

diárias a ruído, contínuo ou intermitente, com média ponderada no tempo
de 85 dB(A) , ou uma dose equivalente. No caso de níveis elevados de
pressão sonora de impacto, o limite é de 130 dB(A) ou 120 dB(C).
b) índice de temperatura efetiva entre 20°C (vinte) e 23°C (vinte

e três graus centígrados);
c) velocidade do ar não superior a 0,75m/s;
d) umidade relativa do ar não inferior a 40 (quarenta) por cento.
17.5.2.1. Para as atividades que possuam as características definidas

no subitem 17.5.2, mas não apresentam equivalência ou correlação
com aquelas relacionadas na NBR 10152, o nível de ruído aceitável
para efeito de conforto será de até 65 dB (A) e a curva de avaliação
de ruído (NC) de valor não superior a 60 dB.
17.5.2.2. Os parâmetros previstos no subitem 17.5.2 devem ser

medidos nos postos de trabalho, sendo os níveis de ruído determinados
próximos à zona auditiva e as demais variáveis na altura do tórax do
trabalhador.
17.5.3. Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação

adequada, natural ou artificial, geral ou suplementar, apropriada à
natureza da atividade.
17.5.3.1. A iluminação geral deve ser uniformemente distribuída e
difusa.
17.5.3.2. A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e
instalada de forma a evitar ofuscamento, reflexos incômodos, sombras
e contrastes excessivos.
17.5.3.3. Os níveis mínimos de iluminamento a serem observados nos
locais de trabalho são os valores de iluminâncias estabelecidos na NBR
5413, norma brasileira registrada no INMETRO.
17.5.3.4. A medição dos níveis de iluminamento previstos no subitem
17.5.3.3 deve ser feita no campo de trabalho onde se realiza a tarefa
visual, utilizando-se de luxímetro com fotocélula corrigida para a
sensibilidade do olho humano e em função do ângulo de incidência.
17.5.3.5. Quando não puder ser definido o campo de trabalho previsto
no subitem 17.5.3.4, este será um plano horizontal a 0,75m (setenta
e cinco centímetros) do piso.
A TABELA 1 da NRB 5413, está colocada abaixo, pois

atualmente, bancas como a FCC costumam colocar essas questões de
notas de rodapés, para dificultar a vida do concurseiro.
Tabela 1 – Iluminância por classe de tarefas visuais:

Classe Iluminância (Lux) Tipo de Atividade
20 30 - 50 Área pública com arredores escuros.
50 75 - 100 Orientação simples para permanência

curta.
A 100 150 - 200 Recintos não usados para trabalho

contínuo, depósitos.
Iluminação geral para
Tarefas com requisitos visuais
áreas usadas
limitados, trabalho bruto de
interruptamente ou 200 300 500
maquinaria, auditório.
com terefas visuais
simples.
Tarefas com requisitos visuais normais,
trabalho médio de maquinaria,
500 750 - 1000
escritórios.
Tarefas com requisitos especiais,
1000 1500 - 2000 gravação manual, inspeção, industria

B de roupas.
Iluminação geral para

área de trabalho.
Tarefas visuais exatas e prolongadas,
2000 3000 - 5000 eletrônica de tamanho pequeno.
Tarefas visuais muito exatas,
5000 7500 10000 montagem de micro-eletrônica.
C Tarefas visuais muito especiais,

Iluminação adicional 10000 15000 - 20000 cirurgia.
para terefas visuais
difíceis.
Nota: As classes, bem como os tipos de atividades não são rígidos quanto às iluminancias
limites recomendadas, ficando a critério do projetista avançar ou não nos valores das
classes/tipos de atividade adjacentes, dependendo das características do local/tarefa.
17.6. Organização do trabalho.
17.6.1. A organização do trabalho deve ser adequada às

características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do
trabalho a ser executado.
17.6.2. A organização do trabalho, para efeito desta NR, deve levar

em consideração, no mínimo:
a) as normas de produção;
b) o modo operatório;
c) a exigência de tempo;
d) a determinação do conteúdo de tempo;
e) o ritmo de trabalho;
f) o conteúdo das tarefas.
17.6.3. Nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou

dinâmica do pescoço, ombros, dorso e membros superiores e
inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho, deve ser
observado o seguinte:
a) todo e qualquer sistema de avaliação de desempenho para

efeito de remuneração e vantagens de qualquer espécie deve levar em
consideração as repercussões sobre a saúde dos trabalhadores;
b) devem ser incluídas pausas para descanso;
c) quando do retorno do trabalho, após qualquer tipo de
afastamento igual ou superior a 15 (quinze) dias, a exigência de
produção deverá permitir um retorno gradativo aos níveis de produção
vigentes na época anterior ao afastamento.
17.6.4. Nas atividades de processamento eletrônico de dados,

deve-se, salvo o disposto em convenções e acordos coletivos de
trabalho, observar o seguinte:
a) o empregador não deve promover qualquer sistema de
avaliação dos trabalhadores envolvidos nas atividades de digitação,
baseado no número individual de toques sobre o teclado, inclusive o
automatizado, para efeito de remuneração e vantagens de qualquer
espécie;
b) o número máximo de toques reais exigidos pelo empregador
não deve ser superior a 8.000 por hora trabalhada, sendo considerado
toque real, para efeito desta NR, cada movimento de pressão sobre o
teclado;
c) o tempo efetivo de trabalho de entrada de dados não deve
exceder o limite máximo de 5 (cinco) horas, sendo que, no período de
tempo restante da jornada, o trabalhador poderá exercer outras
atividades, observado o disposto no art. 468 da Consolidação das Leis
do Trabalho, desde que não exijam movimentos repetitivos, nem
esforço visual;
d) nas atividades de entrada de dados deve haver, no mínimo,
uma pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados, não
deduzidos da jornada normal de trabalho;
e) quando do retorno ao trabalho, após qualquer tipo de
produção em relação ao número de toques deverá ser iniciado em
níveis inferiores do máximo estabelecido na alínea "b" e ser ampliada
progressivamente.
11. (UFPEL – AOCP – 2015) Os princípios de ERGONOMIA

no trabalho são regidos pela Norma Regulamentadora (NR)
A. NR – 07
B. NR – 17
C. NR - 09
D. NR – 10
E. NR – 15
Comentários: outra banca pedindo número da NR. Alternativa
Correta letra B.
Gabarito: B
12. (EBSERH – AOCP – 2015)“A NR-17 visa estabelecer

parâmetros que permitam a adaptação das condições de
trabalho às características psicofisiológicas dos
trabalhadores”. Tais condições de trabalho incluem aspectos
relacionados com, EXCETO
A. o levantamento, transporte e descarga de materiais.
B. os equipamentos e as condições ambientais do posto
de trabalho.
C. os costumes de vida do trabalhador.
D. o mobiliário.
E. a própria organização do trabalho.
Comentários: Essa alternativa é fácil, não é pessoal?
A. o levantamento, transporte e descarga de materiais. NR
– 17.2
B. os equipamentos e as condições ambientais do posto de
trabalho. – NR 17. 3
C. os costumes de vida do trabalhador. Não existe.

D. o mobiliário. NR 17. 4
E. a própria organização do trabalho. NR - 17. 5
Assertiva errada. Letra C
Gabarito: C
13. (Copergás – PE – FCC – 2011) Tendo em vista a Norma

Regulamentadora 17 − NR 17 − Ergonomia, o termo
transporte manual regular de cargas designa
A. Toda atividade realizada de maneira contínua ou que inclua,
mesmo de forma descontínua, o transporte manual de
cargas.
B. Todo transporte de materiais feito por impulsão ou
deslizamento realizado por dois trabalhadores.
C. Toda atividade realizada de forma esporádica ou contínua
envolvendo dois ou mais trabalhadores.
D. Todo trabalho de levantamento de carga realizado por um ou
mais trabalhadores sem utilização de equipamentos auxiliar.
E. Todo transporte no qual o peso da carga seja suportado
inteiramente por um só trabalhador, compreendendo o
levantamento e a deposição da carga.
Comentários: Para os itens da Norma regulamentadora vocês tem
que estudar e decorar mesmo. No seu item 17.2.1.1 a NR diz que:
Transporte manual de cargas designa todo transporte no qual o peso
da carga é suportado inteiramente por um só trabalhador,
compreendendo o levantamento e a deposição da carga.
Portanto, a alternativa a qual se refere o transporte Manual de
Cargas é a letra E.
Gabarito: E
14. (EBSERH –IBFC – 2013) De acordo com a NR-17 item

17.2.1.1, transporte manual de cargas designa todo
transporte no qual o peso da carga é suportado inteiramente

por um só trabalhador, compreendendo o levantamento e:
A. a deposição da carga.
B. o carregamento.
C. o distanciamento.
D. a forma de transporte.
Comentários: vimos a definição no item anterior, prestem atenção a
todas as especificações das NRs, as bancas podem pedir qualquer
aspecto. Depois de estudar novamente ficou fácil saber que a
alternativa correta é a letra A.
Gabarito: A
15. (Infraero – FCC – 2011) A Norma Regulamentadora

no 17 - NR 17 - Ergonomia - recomenda condições especiais de
conforto nos locais de trabalho onde são executadas atividades
que exijam solicitação intelectual e atenção constante. Uma
dessas condições é
A. Índice de temperatura efetiva entre 23 e 30 °C.
B. Nível de iluminamento não inferior a 270 lux.
C. Velocidade do ar não superior a 0,75 m/s.
D. Umidade relativa do ar não inferior a 35%.
E. Nível de ruído não superior a 75 dB.
Comentários: Essa questão é difícil, pois alem das especificações da
NBR 17 a banca se aprofunda nas NBRs específicas de ruído e
iluminação. Não é raro que isso aconteça. Atenção. Vamos analisar as
assertivas
A. “índice de temperatura efetiva entre 23 e 30 °C.” – Errada.
O correto é entre 20°C (vinte) e 23°C (vinte e três graus
centígrados); (NR 17.5.2)
B. “Nível de iluminamento não inferior a 270 lux”. Errada. Vimos
na tabela 1 da NRB 5413 que em Tarefas com requisitos
visuais normais, trabalho médio de maquinaria, escritórios, o

nível de iluminamento não deve ser inferior a 500 lux.
C. “Velocidade do ar não superior a 0,75 m/s”. Assertiva
correta. Também especificado na NR 17.5.2.
D. “Umidade relativa do ar não inferior a 35%.” Errada. O
correto é umidade relativa do ar não inferior a 40 (quarenta)
por cento. (NR 17.5.2)
E. “Nível de ruído não superior a 75 dB”. Errada. Os níveis de
ruído são estabelecidos de acordo com a NBR 10152, norma
brasileira registrada no INMETRO. Está define que Como regra
geral, é tolerada exposição de, no máximo, oito horas diárias
a ruído, contínuo ou intermitente, com média ponderada no
tempo de 85 dB(A) , ou uma dose equivalente.
Assertiva correta, letra C
Gabarito: C
16. (Infraero – FCC – 2009) Em um escritório foi realizado

um estudo sobre as condições ergonômicas do local,
concluindo-se que os assentos não eram adequados aos
trabalhadores. De acordo com a Norma Regulamentadora
sobre ergonomia, todos os requisitos exigidos pela norma para
a correção desses assentos estão contemplados em:
A. Altura fixa e suporte regulável para os pés.
B. Altura ajustável à estatura do trabalhador; inclinação até
30 graus; base do assento anatômico para facilitar a
circulação sanguínea.
C. Altura compatível com o posto de trabalho; base deve ser
moldada às características de cada trabalhador e possuir
dispositivos que diminuam o atrito com o piso.
D. O assento deve possuir características padronizadas para
todos os postos de trabalho.
E. Altura ajustável à estatura do trabalhador e natureza do

trabalho; características de pouca ou nenhuma
conformação na base do assento; borda frontal
arredondada; encosto com forma levemente adaptada ao
corpo para proteção da região lombar.
Comentários: em seu item 17.3.3. a NR 17 afirma que: “Os assentos
utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes
requisitos mínimos de conforto:
a) altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da
função exercida;
b) características de pouca ou nenhuma conformação na base do
assento;
c) borda frontal arredondada;
d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para
proteção da região lombar.”
Relembrando esses itens ficou fácila saber que a afirmativa
correta é a letra E.
Gabarito: E
17. (DAE São Caetano do Sul- SP – CAIP – IMES – 2015)

Ao definirmos a ergonomia como sendo uma otimização das
condições de trabalho humano, por meio de métodos da
tecnologia e do desenho industrial, abrimos um enorme leque
de atuação desta ciência a tudo que diz respeito à saúde do
trabalhador. Analise as afirmativas abaixo e escolha a
alternativa que contenha aquelas que são regulamentadas
pelo Ministério do Trabalho e Emprego quando a questão é o
assento utilizado nos postos de trabalho.
a. Altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da
função exercida.
b. Características de pouca ou nenhuma conformação na base do
assento.
c. Borda frontal arredondada.

d. Encosto com forma levemente adaptada ao corpo para
e. Revestimento antifúngico.
Podemos afirmar que:
A. Todos os itens estão contidos em NR específica
B. Estão condidos na NR 17 os itens a, d e e, apenas.
C. Somente o contido na letra a é abordado na NR.
D. Com exceção da letra e, todos os demais itens são normatizados.
Comentários: prestem atenção aos aspectos relacionados as
cadeiras, são bastante cobrados. Como relembramos esses item na
questão anterior, sabemos que a alternativa que não está normatizada
é a letra E. Então, a letra certa a ser marcada é a alternativa D.
Gabarito: D
18. (UFC- AOCP- 2014) Em relação aos equipamentos dos

postos de trabalho, segundo a NR 17 – “Ergonomia”, é possível
afirmar que
A. ao utilizar equipamentos para processamento eletrônico de
dados com terminais de vídeo, a tela, o teclado e o suporte
para documentos devem ser colocados de maneira que as
distâncias olho-tela, olho-teclado e olho-documento sejam
diferentes para evitar a monotonia.
B. os equipamentos utilizados no processamento eletrônico
de dados não devem ser posicionados sobre superfícies
com altura ajustável para evitar a ocorrência de refexos.
C. ao utilizar equipamentos para processamento eletrônico de
dados com terminais de vídeo, teclados independentes e
móveis podem causar desorganização na bancada de
trabalho.
D. nas atividades que envolvam leitura de documentos para
digitação deve ser fornecido suporte adequado para
documentos que possa ser ajustado, proporcionando boa

postura, visualização e operação, evitando movimentação
frequente do pescoço e fadiga visual.
E. mesmo quando os equipamentos de processamento
eletrônico de dados com terminais de vídeo forem
utilizados eventualmente, não poderão ser dispensadas as
exigências previstas no subitem relativo ao assunto na NR
17.
Comentários: vamos analisar as assertivas:
A. “ao utilizar equipamentos para processamento eletrônico de
diferentes para evitar a monotonia”. A NR 17.4.3 em seu
inciso C diz que: a tela, o teclado e o suporte para documentos
devem ser colocados de maneira que as distâncias olho-tela,
olho-teclado e olho-documento sejam aproximadamente
iguais; logo a assertiva está errada.
B. “os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de
dados não devem ser posicionados sobre superfícies com
altura ajustável para evitar a ocorrência de refexos”. Na NR
17.4.3 em seu inciso a estabelece-se que: Os equipamentos
utilizados no processamento eletrônico de dados com
terminais de vídeo devem ter condições de mobilidade
suficientes para permitir o ajuste da tela do equipamento à
iluminação do ambiente, protegendo-a contra reflexos, e
proporcionar corretos ângulos de visibilidade ao trabalhador;
Logo a assertiva está errada.
C. “ao utilizar equipamentos para processamento eletrônico de
trabalho.” A NR17.4.3 estabelece que na utilização de tais
equipamentos o teclado deve ser independente e ter

mobilidade, permitindo ao trabalhador ajustá-lo de acordo
com as tarefas a serem executadas; Portanto, alternativa
também errada.
D. “nas atividades que envolvam leitura de documentos para
frequente do pescoço e fadiga visual.” A Nr 17.4.2. estabece
que “nas atividades que envolvam leitura de documentos para
digitação, datilografia ou mecanografia deve: a) ser fornecido
suporte adequado para documentos que possa ser ajustado
proporcionando boa postura, visualização e operação,
evitando movimentação frequente do pescoço e fadiga visual;
Assertiva correta.
E. “mesmo quando os equipamentos de processamento
eletrônico de dados com terminais de vídeo forem utilizados
eventualmente, não poderão ser dispensadas as exigências
previstas no subitem relativo ao assunto na NR 17. Na
17.4.3.1. temos a seguinte determinação “Quando os
equipamentos de processamento eletrônico de dados com
terminais de vídeo forem utilizados eventualmente poderão
ser dispensadas as exigências previstas no subitem 17.4.3,
observada a natureza das tarefas executadas e levando-se em
conta a análise ergonômica do trabalho. ” Então a assertiva
está errada.
Alternativa correta, letra D.
Gabarito: D
19. (UFC- AOCP- 2014) Em relação à organização do

trabalho, conforme a NR 17 – “Ergonomia”, é possível afrmar
que:
A. nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou
inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho, ao
tratar-se dos sistemas de avaliação de desempenho para efeito
de remuneração, não é necessário levar em consideração as
repercussões sobre a saúde dos trabalhadores.
B. nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou
inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho, devem
ser incluídas pausas para descanso.
C. nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou
inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho, somente
quando o retorno ao trabalho, após qualquer tipo de
afastamento, for superior a 90 dias, a exigência de produção
deverá permitir um retorno gradativo aos níveis de produção
vigentes na época anterior ao afastamento
D. para efeito da NR 17, a organização do trabalho deve levar em
consideração, no mínimo, as normas de produção, a exigência
de tempo e o ritmo de trabalho.
E. no que diz respeito ao processamento eletrônico de dados, salvo
o disposto em convenções e acordos coletivos de trabalho, nas
atividades de entrada de dados deve haver, no mínimo, uma
pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados, os quais
serão deduzidos da jornada normal de trabalho.
Comentários: Vamos analisar o item 17.6.3. que nas atividades que
exijam sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, ombros,
dorso e membros superiores e inferiores, e a partir da análise
ergonômica do trabalho, deve ser observado o seguinte:
a) todo e qualquer sistema de avaliação de desempenho para

efeito de remuneração e vantagens de qualquer espécie deve levar em
consideração as repercussões sobre a saúde dos trabalhadores;
b) devem ser incluídas pausas para descanso;
c) quando do retorno do trabalho, após qualquer tipo de
produção deverá permitir um retorno gradativo aos níveis de produção
vigentes na época anterior ao afastamento.
Então, concluímos que as alternativas A e C estão erradas.
A alternativa B está correta.
A alternativa D está incompleta, pois no item 17.6.2. da NR,
A organização do trabalho, , deve levar em consideração, no mínimo:
a) as normas de produção;
b) o modo operatório;
c) a exigência de tempo;
d) a determinação do conteúdo de tempo;
e) o ritmo de trabalho;
f) o conteúdo das tarefas.
Então, a alternativa D está errada.
A alternativa E está presente no item 17.6.4. Nas atividades
de processamento eletrônico de dados, deve-se, salvo o disposto em
convenções e acordos coletivos de trabalho, observar o seguinte no
item:
d) nas atividades de entrada de dados deve haver, no mínimo,
uma pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados, não
deduzidos da jornada normal de trabalho; alternativa E errada.
Gabarito: B
1. (EBSERH – AOCP – 2016) A adaptação o das condições de

trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores
se constitui como foco essencial da
A. Laborterapia.
B. Ergonomia
C. Discrasia.
D. Readequação global.
E. Restituição postural.
2. (IF-PA – FUNRIO – 2016) A Ergonomia estuda:

A. A adaptação do homem ao ambiente.
B. A adaptação do trabalho ao homem.
C. A relação do homem com o trabalho.
D. As relações de causa e efeito entre o homem e seus objetos
de trabalho.
E. O nexo causal entre o trabalhador e as doenças acometidas
no ambiente do trabalho.
3. (HU – UFJF – EBSERH – AOCP 2015) Qual é a Norma

Regulamentadora que estabelece os princípios de ergonomia?
F. NR- 23.
G. NR- 21.
A. NR- 17.
B. NR- 16.
C. NR- 7.
4. (Prefeitura DE Rio Novo do Sul – ES -IDECAN - 2015) “As

condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao
levantamento, transporte e descarga de materiais, ao
mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do
posto de trabalho e à própria organização do trabalho.” As
informações anteriores estão relacionadas à seguinte norma
regulamentadora:
A. NR 17 – Ergonomia.
B. NR 1 – Disposições Gerais.
C. NR 12 – Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos.
D. NR 11 – Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio
de Materiais.
5. (SES-PR- IBFC – 2016) Dentre os objetivos da ergonomia,

estão a promoção da diminuição e a prevenção dos fatores
nocivos que comprometem a qualidade de vida e do trabalho,
além de descobrir as causas que promovem esses problemas.
Atualmente a ergonomia possui diferentes ramos de atuação,
que visam proporcionar melhores condições de trabalho,
assegurando saúde, satisfação, segurança e eficiência no
desempenho de atividades laborais. Dentre os ramos de
atuação da ergonomia, o que se aplica a análise das
características de anatomia, antropometria, fisiologia e
biomecânica humana, denomina-se:
A. Ergonomia social.
B. Ergonomia cognitiva.
C. Ergonomia física.
D. Ergonomia comportamental.
6. (IFC – SC – IESES – 2014) Conceitualmente, a ergonomia

pode ser dividida em física, cognitiva e organizacional.
Assinale a alternativa correta quanto a ergonomia cognitiva:
E. Às características fisiológicas e biomecânicas

A. Aos processos mentais
B. À antropometria
C. À anatomia humana
7. ( Assistente Administrativo – SERGAS -FCC – 2010) Ritmo

da produção, processo do trabalho, ausência de pausas,
duração excessiva de jornada de trabalho são fatores
organizacionais relacionados aos riscos
A. Ambientais.
B. Ergonômicos.
C. Físicos.
D. Psicossociais.
E. Biomecânicos.
8. (AOCP – UFC – 2014) Em relação à antropometria, assinale

a alternativa correta.
F. A antropometria refere-se ao estudo dos movimentos realizados
e posturas adotadas pelo trabalhador no desempenho de suas
atividades laborais.
G. É possível improvisar levantamentos antropométricos.
A. No projeto de postos de trabalho (espaço, mobiliário,
corporais dos vários usuários em potencial.
B. As diferenças biológicas entre os homens e as mulheres não são
de trabalho.
C. Pessoas com defciências não necessitam de postos de trabalho
adaptados.
9. (EBC – CESPE – 2011)

A partir da situação apresentada acima, julgue os itens que se

seguem, relativos aos princípios ergonômicos na realização do
trabalho.
A antropometria contribui com a ergonomia por meio do
conhecimento das medidas do corpo humano.
( ) Certo
( ) Errado
10. (STJ – CESPE – 2015) Nas recomendações ergonômicas,

devem-se considerar as medidas antropométricas e o
comportamento dos trabalhadores, assim como as exigências
específicas do trabalho.
11. (UFPEL – AOCP – 2015) Os princípios de ERGONOMIA

no trabalho são regidos pela Norma Regulamentadora (NR)
A. NR – 07
B. NR – 17
C. NR - 09
D. NR – 10
E. NR – 15
12. (EBSERH – AOCP – 2015)“A NR-17 visa estabelecer

parâmetros que permitam a adaptação das condições de
trabalho às características psicofisiológicas dos
trabalhadores”. Tais condições de trabalho incluem aspectos
relacionados com, EXCETO
A. o levantamento, transporte e descarga de materiais.
B. os equipamentos e as condições ambientais do posto de
trabalho.
C. os costumes de vida do trabalhador.
D. o mobiliário.
E. a própria organização do trabalho.
13. (Copergás – PE – FCC – 2011) Tendo em vista a Norma

Regulamentadora 17 − NR 17 − Ergonomia, o termo
transporte manual regular de cargas designa
A. Toda atividade realizada de maneira contínua ou que
inclua, mesmo de forma descontínua, o transporte manual
de cargas.
B. Todo transporte de materiais feito por impulsão ou
deslizamento realizado por dois trabalhadores.
C. Toda atividade realizada de forma esporádica ou contínua
envolvendo dois ou mais trabalhadores.
D. Todo trabalho de levantamento de carga realizado por um
ou mais trabalhadores sem utilização de equipamentos
auxiliar.
E. Todo transporte no qual o peso da carga seja suportado
inteiramente por um só trabalhador, compreendendo o
levantamento e a deposição da carga.
14. (EBSERH –IBFC – 2013) De acordo com a NR-17 item

17.2.1.1, transporte manual de cargas designa todo
transporte no qual o peso da carga é suportado inteiramente

por um só trabalhador, compreendendo o levantamento e:
A. a deposição da carga.
B. o carregamento.
C. o distanciamento.
D. a forma de transporte.
15. (Infraero – FCC – 2011) A Norma Regulamentadora

no 17 - NR 17 - Ergonomia - recomenda condições especiais de
conforto nos locais de trabalho onde são executadas atividades
que exijam solicitação intelectual e atenção constante. Uma
dessas condições é
A. Índice de temperatura efetiva entre 23 e 30 °C.
B. Nível de iluminamento não inferior a 270 lux.
C. Velocidade do ar não superior a 0,75 m/s.
D. Umidade relativa do ar não inferior a 35%.
E. Nível de ruído não superior a 75 dB.
16. (Infraero – FCC – 2009) Em um escritório foi realizado

um estudo sobre as condições ergonômicas do local,
concluindo-se que os assentos não eram adequados aos
trabalhadores. De acordo com a Norma Regulamentadora
sobre ergonomia, todos os requisitos exigidos pela norma para
a correção desses assentos estão contemplados em:
A. Altura fixa e suporte regulável para os pés.
B. Altura ajustável à estatura do trabalhador; inclinação até
30 graus; base do assento anatômico para facilitar a
circulação sanguínea.
C. Altura compatível com o posto de trabalho; base deve ser
moldada às características de cada trabalhador e possuir
dispositivos que diminuam o atrito com o piso.
D. O assento deve possuir características padronizadas para

todos os postos de trabalho.
E. Altura ajustável à estatura do trabalhador e natureza do
trabalho; características de pouca ou nenhuma
conformação na base do assento; borda frontal
arredondada; encosto com forma levemente adaptada ao
corpo para proteção da região lombar.
17. (DAE São Caetano do Sul- SP – CAIP – IMES – 2015)

Ao definirmos a ergonomia como sendo uma otimização das
condições de trabalho humano, por meio de métodos da
tecnologia e do desenho industrial, abrimos um enorme leque
de atuação desta ciência a tudo que diz respeito à saúde do
trabalhador. Analise as afirmativas abaixo e escolha a
alternativa que contenha aquelas que são regulamentadas
pelo Ministério do Trabalho e Emprego quando a questão é o
assento utilizado nos postos de trabalho.
a. Altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da
função exercida.
b. Características de pouca ou nenhuma conformação na base do
assento.
c. Borda frontal arredondada.
d. Encosto com forma levemente adaptada ao corpo para
e. Revestimento antifúngico.
Podemos afirmar que:
A. Todos os itens estão contidos em NR específica
B. Estão condidos na NR 17 os itens a, d e e, apenas.
C. Somente o contido na letra a é abordado na NR.
D. Com exceção da letra e, todos os demais itens são normatizados.
18. (UFC- AOCP- 2014) Em relação aos equipamentos dos

postos de trabalho, segundo a NR 17 – “Ergonomia”, é possível
afirmar que
A. ao utilizar equipamentos para processamento eletrônico de
diferentes para evitar a monotonia.
B. os equipamentos utilizados no processamento eletrônico
de dados não devem ser posicionados sobre superfícies
com altura ajustável para evitar a ocorrência de refexos.
C. ao utilizar equipamentos para processamento eletrônico de
trabalho.
D. nas atividades que envolvam leitura de documentos para
frequente do pescoço e fadiga visual.
E. mesmo quando os equipamentos de processamento
eletrônico de dados com terminais de vídeo forem
utilizados eventualmente, não poderão ser dispensadas as
exigências previstas no subitem relativo ao assunto na NR
17.
19. (UFC- AOCP- 2014) Em relação à organização do

trabalho, conforme a NR 17 – “Ergonomia”, é possível afrmar
que:
A. nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou
inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho, ao
tratar-se dos sistemas de avaliação de desempenho para

efeito de remuneração, não é necessário levar em
consideração as repercussões sobre a saúde dos
trabalhadores.
B. nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou
inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho,
devem ser incluídas pausas para descanso.
C. nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou
inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho,
somente quando o retorno ao trabalho, após qualquer tipo de
afastamento, for superior a 90 dias, a exigência de produção
deverá permitir um retorno gradativo aos níveis de produção
vigentes na época anterior ao afastamento
D. para efeito da NR 17, a organização do trabalho deve levar
em consideração, no mínimo, as normas de produção, a
exigência de tempo e o ritmo de trabalho.
E. no que diz respeito ao processamento eletrônico de dados,
salvo o disposto em convenções e acordos coletivos de
trabalho, nas atividades de entrada de dados deve haver, no
mínimo, uma pausa de 10 minutos para cada 50 minutos
trabalhados, os quais serão deduzidos da jornada normal de
trabalho.
1 B 8 C 15 C
2 B 9 CERTA 16 E
3 C 10 CERTA 17 D
4 A 11 B 18 D
5 C 12 C 19 B
6 B 13 E
7 B 14 A
REFERÊNCIAS
BRASÍLIA. Ministério do Trabalho e Emprego. Manual de Aplicação da

NR 17 da Portaria 3214/78. 2 ed. Brasília: MTE, SIT, 2002.
COUTO, Hudson de Araújo. Ergonomia aplicada ao trabalho; o manual

técnico da máquina humana. 2v. Belo Horizonte: Ergo, 2000.
DUL, J.; WEERDMEESTER, B. Ergonomia prática. São Paulo: Edgard

Blücher, 2004.
GRANDJEAN, E. - Manual de ergonomia: adaptando o trabalho ao

homem. Artes Médicas, PortoAlegre, 1998.
IlDA, I. Ergonomia - projeto e produção. 2. ed. rev. e ampl. São Paulo:

Edgard Blücher, 2005.
NR17 Portaria MTPS n.º 3.751, de 23 de novembro de 1990.

SANTOS, Neri e FIALHO, Francisco. Manual de Análise Ergonômica do

Trabalho. Curitiba: Genesis. 2 ed. 1997.
SANTOS, N.; DUTRA, A. R. A.; RIGHI, C.A.R.; FIALHO, F.AP.;

PROENÇA, R.P. da C. Antropotecnologia: a ergonomia dos sistemas
de produção. Curitiba Gênesis, 1997.
VIDAL, M.C.R. Ergonomia na empresa: útil, prática e aplicada. 2 ed.

Rio de Janeiro: Editora Virtual Científica, 2002.
WISNER, Alain. Por dentro do Trabalho - Ergonomia, Método e

Técnica. São Paulo: FTD S.A., 1987.

Ergonomia 1

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Ergonomia 1

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Livro Eletrônico

Fisiologia e Ergonomia do Trabalho p/ ALE-SP (Técnico Legislativo - Cargo U21)

Professor: Gislaine dos Santos Holler

AULA 00: Ergonomia e Fisiologia do Trabalho – AULA 00

e as vantagens em ser um funcionário público. Somente os candidatos

Seguiremos o seguinte cronograma:

Feito todos os esclarecimentos iniciais, podemos começar nossa

A palavra “ergonomia” é de origem grega formada pelas palavras

características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a

Obs: Normas Regulamentadoras - As Normas

As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao

diferentes áreas científicas, como a antropometria, biomecânica,

São fatores psico-fisiológicos relacionados ao trabalho que o ser

Trata-se de uma disciplina orientada para uma abordagem

De maneira geral e de acordo com Abergo (2013), os domínios

• Ergonomia organizacional – reportar-se à otimização dos

Classificação da Ergonomia de acordo com sua

Segundo Iida (2005), a contribuição ergonômica, conforme a

Ergonomia de concepção – ocorre quando a contribuição

fadiga excessiva, em doenças do trabalhador ou na quantidade ou

Ergonomia de conscientização – Muitas vezes, os problemas

1. (EBSERH – AOCP – 2016) A adaptação o das condições de

2. (IF-PA – FUNRIO – 2016) A Ergonomia estuda:

3. (HU – UFJF – EBSERH – AOCP 2015) Qual é a Norma

4. (Prefeitura DE Rio Novo do Sul – ES -IDECAN - 2015) “As

5. (SES-PR- IBFC – 2016) Dentre os objetivos da ergonomia,

Comentários: Estudamos que de acordo com a Abergo (2013)

6. (IFC – SC – IESES – 2014) Conceitualmente, a ergonomia

7. ( Assistente Administrativo – SERGAS -FCC – 2010) Ritmo

No enfoque ergonômico o posto de trabalho é considerado um

Relações dimensionais; relações informativas e relações de controle

A antropometria estuda as dimensões físicas e proporções do

trabalhadores em 90% da população estudada, evitando os riscos

Antropometria estática e dinâmica

Antropometria estática se refere as medidas do corpo parado

Figura 1. Exemplo da antropometria estática.

Sabemos também que todas as populações são compostas de

SEGUNDO IIDA (2004) OS ESTUDOS ANTROPOMÉTRICOS

1° Princípio: Considera-se a média dos valores

necessariamente, ótimo para todas as pessoas, mas que,

2°princípio: Projetos para indivíduos extremos. É o caso de

exemplo, para projetos de balcões e mesas de restaurantes

Uma saída de emergência projetada pela média, provavelmente

Deve-se tentar acomodar pelo menos 90% dos casos – 5%

3° Princípio: Projeto para Faixas Específicas da População:

4° Princípio: Projetos Individuais É o caso típico de roupas

8. (AOCP – UFC – 2014) Em relação à antropometria, assinale

C. No projeto de postos de trabalho (espaço, mobiliário,

9. (EBC – CESPE – 2011)

A partir da situação apresentada acima, julgue os itens que se

10. (STJ – CESPE – 2015) Nas recomendações ergonômicas,

Nesse momento, passadas as informações básicas de

Com relação a essa Norma pode cair qualquer aspecto dela

17.1. Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parâmetros que

17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao

17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às

17.2. Levantamento, transporte e descarga individual de

17.2.1.1. Transporte manual de cargas designa todo transporte no qual

17.2.2. Não deverá ser exigido nem admitido o transporte

17.2.3. Todo trabalhador designado para o transporte manual regular

17.2.4. Com vistas a limitar ou facilitar o transporte manual de cargas

17.2.5. Quando mulheres e trabalhadores jovens forem designados

17.2.6. O transporte e a descarga de materiais feitos por impulsão ou