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O colesterol alto pode causar danos à saúde, mas é possível reduzi-lo. Saiba como
controlá-lo.
O consumo de peixe contribui para uma dieta com pouca gordura, o que evita o aumento do
colesterol. Na imagem, um prato de sushi é visto no mercado de Tsukiji, Tóquio, Japão.
FOTO DE SHUTTERSTOCK
P O R R E DAÇ ÃO N AT I O N A L G E O G R A P H I C B R A S I L
P U B L I C A D O 3 D E JA N . D E 2 0 2 3, 1 6 :1 2 B RT
Acima: Produtos frescos como banana, melão e jicama ficam em uma caixa em uma fazenda familiar.
Nicoya, Província de Guanacaste, Costa Rica.
FOTO DE NICOLE FRANCO
VO C Ê TA M B É M P O D E S E I N T E R E S SA R