PERDER

GORDURA
VAI ALÉM DA APARÊNCIA

C .E .COELHO NETO-TURU
DATA: 01/06/22
DISCIPLINA: ED.FISÌCA
• EMAGRECER,UMA NECESSIDADE
ALÉM DA ESTÉTICA.
 Estar com sobrepeso ou
obesidade não é m
problema unicamente de
aparência ou
autoestima.Isso aumenta
o risco em adultos para
muitas doenças e
condições médicas.
 A maioria das pessoas
costumam desistir da
. alimentação saudável,por
achar muito difícil o
processo de comer aquilo
que não é tão
prazeroso,porém a
estética não é a única
questão envolvida neste
caminho,existem outros
benefícios que são muitos
mais importantes,mas que
passam despecerbidos.
;
 A perda de peso pode ser
administrada com a
prática de atividade
física, mudanças de
hábitos e de um modo
geral, desde análises
clínicas a dietas com
suplementação
nutricional.
 A diminuição da gordura corporal implica em:

 ;
-Redução de até 90%, da gordura do fígado;
 -Combate a síndrome metabólica;

 -Prevenção contra doenças cardiovasculares;

 -Combate a hipertensão;

 -Redução de sintomas da depressão.

• ALGUMAS POSSÍVEIS PROBLEMAS
DECORRENTE DA OBESIDADE
 Doenças das artérias coronárias;
 Pressão alta;
 AVC ou derrame cerebral;
 Níveis anormais de gorduras no sangue
 Síndrome metabólica;
 Osteoartrite;
 Câncer;
 Diabetes
• LIMITES ENTRE A ESTÉTICA E A
SAÚDE
Ter um corpo bonito e
saudável é uma busca
constante para muita
gente.Principalmente em
um mundo onde a
imagem é cada vez mais
valorizada e corpos
idealizados brilham
diariamente nos anúncios
de televisão e nas redes
socias.
 Entretanto, essa busca pelo corpo ideal, muita vezes,
pode levar o indivíduo a atravessar o perigos limites
; entre estética e saúde.E é ai que muitas pessoas entra em
dietas malucas que prometem e nunca cumprem
verdadeiros milagres.
 De acordo com o Médico nutrólogo, Dr.Roberto
Navarro, qualquer dieta só pode ser prescrita após uma
avaliação global e individualizada do paciente. O
organismo humano é a integração de vários órgãos e
hormonal em nível ótimo e metabolismo em equilíbrio.
 De acordo com IBGE,
associação Brasileira
. contra a obesidade,afirma
que 6 em cada 10
brasileiros estão acima do
peso considerado ideal.
 Isso quer dizer
que,aproximadamente,96
milhões de pessoas no
Brasil apresentam excesso
de peso.
• EMAGRECER COM SAÚDE
 Emagrecer com saúde é
fundamental para perder
peso de maneira
adequada e manter o bom
funcionamento do seu
organismo como um todo.
 EX: prática de exerci

os físicos
• Consumir alimentos que
ajudam a queimar
gorduras.
• REFERÊNCIAS
 https://boaforma.abrilcom.br
 https://www.uninter.com

 https://istoe.com.br

 https://g1.globo.com

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todos(as)