1 - Ebook - Crenças X Alta Performance

Licenciado para - Kedma Martins Modesto - 07771237703 - Protegido por Eduzz.
com
CRENÇAS
X Alta
Performance
Thiago Pereira
COMO NOSSAS PROGRAMAÇÕES MENTAIS DETERMINAM NOSSOS PENSAMENTOS,

SENTIMENTOS, COMPORTAMENTOS, AÇÕES E RESULTADOS QUE TEMOS EM NOSSO DIA A DIA.
ENTENDA COMO NOSSAS CRENÇAS SÃO FORMADAS, E COMO REPROGRAMÁ-LAS.
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O que são essas

programações mentais?
Crenças!
O primeiro ponto que é importante ter em mente
é que todos nós temos limitações, físicas e
emocionais, e nem todas as limitações emocionais
necessariamente são crenças limitantes. Agora, você
sabe identificar quais são de fato suas crenças?
O QUE TE IMPEDE DE AGIR,

DE PROSPERAR, ATINGIR
SUAS METAS, DE VIVER SEU
DIA EM ALTA PERFORMANCE,
SEM AUTOSSABOTAGEM,
PROCRASTINAÇÃO, PREGUIÇA?
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Este é o primeiro passo para o sucesso e alta

performance em sua vida. Ter consciência
de quem você realmente é, quais crenças
limitantes e fortalecedoras dominam e habitam
seu inconsciente, e que em 90% dos casos
determinam seus resultados de vida.
A estruturação fisiológica de uma crença, um
“programa mental”, um “software” que roda
em sua mente inconsciente, se dá por meio de
experiências vividas, ou seja, a partir de tudo o que
VEMOS, OUVIMOS e SENTIMOS, sob forte impacto
emocional ou repetidamente ao longo do tempo.
Nossas vidas são determinadas pelas crenças
que instalamos em nosso inconsciente sobre nós
mesmos e sobre o mundo, pois toda crença é
autorrealizável (ainda não é realidade, mas ao longo
da vida, em algum momento, irá se concretizar).
São nossas verdades e convicções, construídas
e modificadas de forma ATIVA e PASSIVA, e
que podem ser fortalecedoras ou limitantes.
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Quer você diga que pode

fazer ou que não pode, você
está certo” Tony Robbins
Nossas crenças determinam nosso futuro, pois são programações autorrealizáveis, cíclicas,
reprogramáveis, e serão determinantes para o seu nível de consciência, em relação à identidade,
capacidade e merecimento. As crenças mais determinantes são as crenças mais inconscientes.
Quando criança, o indivíduo ainda não possui intelectualidade e discernimento para escolher o que
“recebe” ou não, e assim, tudo o que se ouve, vê e sente nesse período entra automaticamente sem
filtro nem defesas em nossas mentes como verdade absoluta, ou seja, crenças.
Considerando que nossas crenças determinam nossos comportamentos, pensamentos e
sentimentos, nenhuma mudança duradoura e profunda acontecerá sem que as crenças
relacionadas a tal aspecto sejam reprogramadas.
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O cérebro humano é formado por mais conexões neurais do que estrelas em todo
o universo já conhecido e estimado, você sabia disso? São mais de 100 bilhões
de células nervosas que formam mais de um trilhão de conexões chamadas
“sinapses”. Essas conexões são responsáveis por nossa programação mental, ou
seja, todos seus comportamentos, suas respostas a estímulos recebidos. Todos
seus aprendizados, hábitos, atitudes e estilo de viver.
PARA QUE UMA CRENÇA SEJA ESTRUTURADA, SÃO

NECESSÁRIOS ESTÍMULOS (VISÃO, AUDIÇÃO E CINESTESIA),
ACOMPANHADOS DE FORTE IMPACTO EMOCIONAL
E/OU DE REPETIÇÃO AO LONGO DO TEMPO.
Toda nossa existência é determinada por esses programas que nos trazem
certezas e convicções, sobre nós e sobre o mundo ao nosso redor. Assim, o que
fazemos, como nos vemos, com quem nos relacionamos, o que pensamos, e
quem realmente somos é determinado pelo nosso sistema de crenças.
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Uma crença limitante pode nos trazer uma limitação física, uma limitação
emocional, uma limitação mental, ou até mesmo múltiplas limitações ao
mesmo tempo. Elas afetam como nossa realidade se forma a partir de
nossa mente. Se você acredita, por exemplo, que é difícil ganhar dinheiro,
continuará sendo difícil para você, pois todos seus comportamentos,
pensamentos e atitudes serão de uma pessoa que acha difícil ganhar
dinheiro! E por isso, já começa inconscientemente a desistir de seu sonho
antes mesmo de começar a investir nele.
Nossas crenças são completamente determinantes. São elas que definem
se você é mais paciente ou impaciente, focado ou relaxado, determinado ou
procrastinador, saudável ou doente e, principalmente, se você é uma pessoa
vencedora ou não. Mas não se preocupe, podemos reprogramá-las da forma
que quisermos, e vivermos uma vida extraordinária.
Basicamente, crenças limitantes revelam a sua capacidade de não ter
credibilidade em si próprio, e isso afeta todos os seres humanos em algum
momento e em alguma área da vida. Umas acreditam que não merecem o
patamar o qual alcançaram na vida. Alguns acreditam que jamais vão atingir
uma situação profissional melhor, jamais conseguirão ser aprovadas em
concursos de alto nível, realizar seus sonhos, ter o corpo desejado ou ter um
relacionamento estável, pois suas crenças limitam essas realidades possíveis.
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Ao alimentar e manter crenças limitantes, você está

automaticamente limitando as possibilidades de
novas realidades se formarem, e talvez essa realidade
seja exatamente o sucesso que esteja procurando,
a realização do seu sonho, a vida profissional que
sempre desejou, o relacionamento perfeito que sempre
quis, a saúde que deseja, família e outros. Todos nós
sonhamos em ter o sucesso, mas nossas crenças
limitantes tornam isso um grande desafio, pois seu
inconsciente estará sempre te sabotando para não
alcançar o objetivo, pois ele acredita verdadeiramente
não ser essa pessoa de sucesso, não ser capaz de
alcançar e ter a vida dos sonhos. E por isso meu mantra
de vida, que é extremamente relacionando a isso:
mude sua mente,

mude sua vida!
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Como Reprogramar sua

mente e eliminar
suas Crenças
Limitantes?
O processo de reprogramação de crenças passa
por diversas etapas que são necessárias para que
a elas não somente sejam desativadas de nossas
vidas, mas também garantir que novas crenças
limitantes não surjam e te travem novamente
no desenvolvimento de sua vida. Ao contrário,
queremos substituir crenças limitantes por crenças
fortalecedoras, que irão potencializar suas habilidades
e capacidades, e fazer com que você tenha resultados
muito mais rápido, alcance a alta performance.
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Este processo exige técnicas

de Coaching, Neurociência e O primeiro
Programação Mental (Programação passo para
Neurolinguística), e faço isso de mudar algo é
forma criteriosa em programas reconhecer
de Coaching. No entanto, irei o que precisa
lhe passar algumas dicas, e um ser mudado.
exercício que já irá te ajudar muito!
Se você realmente quer desativar todas as suas crenças limitantes

e redefinir suas chances de sucesso para o futuro, precisará
descobrir a origem de todas as suas crenças que te limitam
atualmente. Quais crenças te limitam? Como você foi criado
em relação a dinheiro? Que sentimentos você tem ao pensar
em ser um profissional autônomo, ou empregado? O que as
pessoas lhe falavam sobre a sua capacidade? Quais feedbacks
ao longo da sua vida você teve (resultados) relacionados ao seu
desempenho profissional, conjugal, emocional, saúde, financeiro?
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Analise a sua vida cotidiana, perceba

com clareza onde você tem sofrido
mais para se desenvolver, onde você não
tem atingido os resultados que você
deseja para sua vida. Serão nessas áreas
que você terá a maior quantidade de
crenças que te impedem de alguma forma.
Outro ponto. Definir sonhos e ter clareza sobre

aonde exatamente você quer chegar é a forma mais
comum de lutar contra as suas crenças limitantes e
as eliminar por completo da sua vida. Identificá-las
apenas não será suficiente para trilhar o caminho
para atingir o seu sonho. Você deverá investir
pesadamente no processo (plano de ação, foco,
persistência e consistência), e talvez você até
identifique novas crenças limitantes pelo caminho.
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Nesta etapa, suas crenças fortalecedoras, pontos fortes

que você irá descobrir dentro de si mesmo, serão armas
poderosíssimas para eliminar crenças que te prejudicam.
Quanto mais você estiver focado em seus pontos fortes,
oportunidades, e obtiver resultados positivos com isso,
mais sentimentos, pensamentos e comportamentos de
alguém vitorioso você terá, e com isso, automaticamente
sua comunicação irá auxiliar sua reprogramação mental!
Fantástico!! É um ciclo, como tudo em nossa vida!
E por último, o que irá também reforçar esse ciclo do
sucesso? Hábitos positivos, afinal trata-se de REPETIÇÃO
constante e IMPACTO EMOCIONAL (sensação de prazer, de
realização, de dever cumprido, de capacidade).
Se alguém é capaz desenvolver um hábito para se exercitar
todo dia, você também poderá ter como hábito um
pensamento que te auxilie e te permita seguir em frente
com seus objetivos e atingir seus sonhos, ser persistente,
focado e motivado, ter concentração, dedicação e esforço
necessário para alcançar o que deseja.
11
Sua vida passa a não ter limites a partir

do momento em que você não somente
elimina por completo as crenças que
te impedem de atingir todos os seus
sonhos, mas também desenvolve
técnicas preventivas para que suas
crenças limitantes não retornem. Esse
é hoje o meu papel e propósito como
Coach e Treinador de Alta Performance e
Inteligência Emocional.
Ao aprender a se livrar de crenças
limitantes, você será capaz de lidar de
forma direta com o desenvolvimento de
novas crenças, tendo consciência da
própria mente inconsciente, dos motivos
que te levam a procrastinar, autossabotar,
ter preguiça, não agir. Seja persistente
em seus sonhos e objetivos, não permita
que um simples desejo momentâneo
descontrua seus sonhos.
12
Não permita que você seja derrotado por crenças

que podem acabar definitivamente com todos
os seus objetivos, com a vida que sempre quis.
Invista em si mesmo, desenvolva hábitos de alta
performance, crenças fortalecedoras atitudes
massivas e eficazes e o foco necessário, e eu
te garanto, mudanças drásticas acontecerão
rapidamente em sua vida, e todos seus sonhos
serão mais fáceis de serem atingidos.
MUDE SUA COMUNICAÇÃO,

SEUS PENSAMENTOS, SEUS
SENTIMENTOS DE FORMA
OBJETIVA, DECIDIDA
E PERSISTENTE, E ESSE
PROCESSO EM POUCO
TEMPO IRÁ INTERFERIR
NA FORMAÇÃO DAS
SUAS CRENÇAS!
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eXERCICIOS
Identifique quais são os pensamentos que
impedem você de agir. Tome consciência
de quais são os pensamentos (crenças)
limitantes que estão te impedindo
de realizar algo. Anote em um papel
quais são esses pensamentos;
Por que sua crença se tornou limitante?

Reflita sobre a causa delas, o porquê ela
te limitou, quais situações ela esteve
presente e quais foram os resultados.
Entendendo a causa, você poderá
focar na solução e na reprogramação/
desconstrução da crença;
14
Qual objetivo você quer alcançar? O

que você acredita que te impede de
alcançar o que deseja? Você já parou
para pensar que as crenças limitantes
se tornam mais evidentes quando
estabelecemos um objetivo? Ao
entender quais são e as causas delas,
fica mais fácil saber se seu objetivo
pode ou não ser sabotado por elas;
Transformando a limitante por uma

fortalecedora. Agora que você já
sabe como seus objetivos têm sido
afetados pelas suas crenças, é o
momento de transformá-las em
fortalecedoras! Para que isso aconteça,
você precisará mudar seu Mindset, ou
seja, sua mentalidade para tudo o que
comunica e acabam te limitando.
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Tudo o que somos é Saiba que, para mudar

resultado do que pensamos. qualquer aspecto
A mente é tudo. Nós nos externo de sua vida
tornamos aquilo que (relacionamentos, finanças,
pensamos” Buda profissão, saúde), você
precisará primeiro mudar
tudo o que é interno e,
automaticamente, mudará
Thiago Pereira a sua vida”
Grande abraço!
THIAGO PEREIRA

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O que são essas

O QUE TE IMPEDE DE AGIR,

Este é o primeiro passo para o sucesso e alta

Quer você diga que pode

PARA QUE UMA CRENÇA SEJA ESTRUTURADA, SÃO

Ao alimentar e manter crenças limitantes, você está

mude sua mente,

Como Reprogramar sua

Este processo exige técnicas

Se você realmente quer desativar todas as suas crenças limitantes

Analise a sua vida cotidiana, perceba

Outro ponto. Definir sonhos e ter clareza sobre

Nesta etapa, suas crenças fortalecedoras, pontos fortes

Sua vida passa a não ter limites a partir

Não permita que você seja derrotado por crenças

MUDE SUA COMUNICAÇÃO,

Por que sua crença se tornou limitante?

Qual objetivo você quer alcançar? O

Transformando a limitante por uma

Tudo o que somos é Saiba que, para mudar

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