Como criamos nossa realidade

O objetivo desse tema é tão somente para ser aplicado em casos de

pacientes que chegam até nós profissionais com várias demandas
(queixas) emocionais, impossibilitando o atendimento propriamente dito.
É aconselhável que utilizemos desse recurso, dessa metodologia para que
possamos trazer esse paciente para o equilíbrio, ecologia no sistema
emocional e então começar o atendimento no sentido de buscar o que
esse paciente realmente deseja ou seja o seu estado desejado.
Outro ponto que acho importante dessa técnica é a facilidade de aplicação
como veremos mais adiante e a extrema efetividade no resultado
proposto, que é tão somente equilibrar emocionalmente esse paciente.
Comprovação cientifica
Temos a Neurociência que estuda o sistema nervoso e suas
funcionalidades. Dessa forma, os três elementos que norteiam esse
estudo são o cérebro, os nervos periféricos e a medula espinhal, ou seja
onde houver um neurônio essa ciência vai querer saber tudo sobre ele.
Cada um deles faz parte do sistema nervoso do corpo humano, sendo
responsável por coordenar as atividades voluntárias ou involuntárias.
Além disso, analisa o comportamento e as emoções humanas.

E dentro da neurociência temos a Neuroplasticidade que é a capacidade

que nosso cérebro tem de reorganizar seus neurônios e se adaptar
à mudanças.

Nascemos com aproximadamente 100 bilhões de neurônios, todos

interligados em uma rede química e elétrica, dinâmica e contínua, que
constituem nosso sistema nervoso.

A neuroplasticidade nos permite compreender a capacidade cognitiva que

nosso cérebro tem de mudar parâmetros, estabelecendo ou
reestalecendo suas respostas diante de estímulos, mudanças ambientais e
traumas.
 Ainda sobre neuroplasticidade

A neuroplasticidade, também conhecida como plasticidade neuronal, é a

capacidade do cérebro em reorganizar suas conexões, quando somos
expostos a estímulos sensoriais diferentes, como: mudanças de padrão,
fatores ambientais e danos sofridos em sua estrutura funcional.

Essa capacidade cerebral pode variar de acordo com a idade do indivíduo.

Além disso, tem o poder de induzir modificações na rede neural padrão,
reforçando ou inibindo conexões entre determinados neurônios.

Existem 5 tipos de plasticidade, são elas:

Plasticidade somática

A plasticidade somática está associada a regulação da proliferação e

morte dos neurônios. Esse tipo de plasticidade só ocorre durante o
período embrionário, na construção do sistema nervoso, por isso não
responde às influências do meio externo.

Plasticidade axônica

A plasticidade axônica ocorre durante o período crítico – fase dos 0 aos 2

anos da criança –, quando o sistema nervoso ainda está desenvolvendo
seus circuitos padrões e respondendo aos primeiros estímulos.

Por isso, ela é mais fundamental, pois molda o sistema neural a partir das
primeiras experiências e aprendizados a que somos expostos.

Plasticidade dendrítica

Esse tipo ocorre durante todo o desenvolvimento do sistema nervoso,

estando relacionado as alterações de números, extensões, disposição
espacial e densidade dos dendrito. Ela influência totalmente na
transmissão de informações entre os neurônios.

Plasticidade sináptica

Também conhecida como sinapses de Hebb, é um mecanismo hipotético

proposto por Donald Hebb, em 1940. Esse tipo de plasticidade está
relacionado à capacidade cerebral de fortalecer ou enfraquecer sinapses,
modificando a força da conexão de acordo com estímulos internos ou
externos.
Essa neuroplasticidade é uma das mais importantes no campo de estudos
neurais. Afinal, é ele que mostra a capacidade dos nossos neurônios em
alterar suas transmissões de acordo com as circunstâncias.

Plasticidade regenerativa

A plasticidade regenerativa ocorre quando há o recrescimento de axônios

lesados. Geralmente, ela ocorre no sistema nervoso periférico, onde a
regeneração axônica é facilitada por células do tecido.

Essa plasticidade não costuma ocorrer no sistema nervoso

central, porque células do tipo oligodendrócitos e astrócitos produzem
substâncias que inibem a regeneração dos axônios.

A importância da neuroplasticidade

De acordo com o que vimos acima, podemos concluir que a

neuroplasticidade está relacionada ao remapeamento do circuito neural
e dos processos cerebrais.

Isso quer dizer que nosso circuito neural é maleável e passível de

mudanças. Podemos notar também que nosso cérebro não é fruto apenas
do resultado genético, mas também das reações ao mundo do qual
vivemos.

E, embora a maioria das plasticidades ocorra durante a fase de

desenvolvimento, quando ainda somos crianças, a ciência mostra que
nosso sistema nervoso pode ser adaptável e moldável por toda vida.

Princípios da Mente

Por Dr. Richard Bandler (cientista e psicólogo) e Dr. John Grinder (

professor de lingüística).

O mapa não é o território

Quando falamos em mapa estamos referido ao cognitivo da pessoa ou

seja seus princípios suas verdades, leis, crenças, dogmas, enfim tudo que a
pessoa é, pensa e defende.

Quando falamos em território, estamos nos referindo ao mundo e tudo o

que nele há, ou seja a suposta verdade absoluta.
Isso é de extrema importância saber porque, saberemos com o que
estamos lidando, ou o seja com as verdades da pessoa, por mais que
pareça algo sul real, ainda assim é como essa pessoa acredita e vê o
mundo.

É importante saber também que todo ser humano não vê o mundo

diretamente ele primeiro vê o que está dentro dele para depois enxergar
fora o que está dentro dele.

Nós não cremos no que vemos, nos vemos o que cremos ou seja o que
está dentro de nós.

A mente não faz distinção do real para o imaginário

Para a mente ou o nosso cognitivo tanto faz se a pessoa está tendo uma
experiência real ou se está pensando ou imaginando, ela irá
obrigatoriamente criar toda a sensação, reação, fisiologia em ambos os
casos.

Se pedir para você agora lembrar com os olhos fechados da comida

deliciosa de sua mãe, ver como é, sentir o cheiro do tempero, o gosto na
boca etc, a sua mente irá imediatamente começar reagir gerando todas as
sensações como se você tivesse lá verdadeiramente fazendo a refeição,
seria como sonhar acordado.

Isso é importante saber para entender como os traumas se

retroalimentam, ou seja se uma pessoa ansiosa sente ansiedade dois dias
na semana por exemplo a mente irá entender o seguinte, pelo fato dela
adorar repetição e não faz diferença se é ansiedade real ou imaginária ela
simplesmente irá com tempo intensificar essa ansiedade ou irá
transformar em um pânico.

O significado das coisas é mais importante que as coisas

Quando falamos em significado quer dizer que o sentimento que esse

paciente está sentindo quando lembra da experiência traumática e é o
que nos importa e não a história que ela conta para justificar a emoção
negativa. Pois esse sentimento tem por traz dele um código fonte, ou seja
tem características que uma vez codificadas se torna muito fácil e prática
fazer as alterações e quando é feito uma alteração nesse código
traumático a química (sentimento), muda automaticamente como
veremos a seguir.

Com isso compreendemos que a nossa realidade é criada pelo nossos 05

sentidos (Visão, audição, cinestésico, oufativo e gustativo), mais
conhecido como sistema vacog.

Vamos imaginar que um chefe chama seu funcionário que a poucos dias
havia sido promovido, em sua sala e por motivos não sabido relata para
ele que o mesmo não tem condições de exercer aquela função, e que
mesmo irá voltar para a posição anterior a promoção novamente.

Certamente esse funcionário irá sair dessa sala decepcionado, triste e

chateado.

Digamos que esse funcionário dias depois por não suportar esses
sentimentos nos procura que possamos ajudar relatando a situação acima.

Tudo o que temos que fazer em um primeiro momento para amenizar a

situação e entender melhor esse paciente é convidá-lo para realizar uma
limpeza emocional prévia de suas emoções para que o mesmo tenha mais
autonomia e para que possamos entender melhor e posteriormente
começar o tratamento mais adequado com base nos objetivos do paciente
que irá no trazer após passar pelo processo.

Esse processo é bem simples, tudo o que temos que fazer é basicamente
descobrir o código fonte gerador das emoções negativas que está
associado as modalidades e submodalidades sensoriais sistema (vacog).

Toda experiência tem um código vacog, ou seja algumas característica

como:

Visual: Colorido/Preto e Branco – Grande/Pequeno – Com Moldura/Sem

moldura – Com movimento/Sem movimento – Mais na
Esquerda/Direita/Centro – Mais para cima/para Baixo;

Auditiva: (Voz) Alto/Baixo – Está perto/Longe – Entra pelo ouvido

Esquerdo/Direito/pelo dois – Normal/Alterada, ou seja voz da pessoa ou
outro tipo de voz.
Cinestésico: Qual a sensação, qual a emoção, qual parte do corpo sente
isso, Tem calor/ou Não – Essa sensação tem movimento/ou é parada,
normalmente tem e é no sentido horário.

Oufativo: Tem algum cheiro/ou Não – Forte/bem fraquinho –

suportável/Insuportável, normalmente em casos de traumas com morte
tem esse cheiro insuportável.

Gustativo: Doce/Salgado/Como o que

Então tudo o que temos que fazer agora é descobrir qual o código vacog
está por traz dessa experiência.

Então vamos ao passo a passo

1- Pedir para o paciente fechar os olhos

2- Pedir para o paciente entrar na cena em que foi humilhado;
3- Fazer a calibragem para poder medir o resultado no final
fazendo a seguinte pergunta de 0 a 10 o quanto é ruim estar aí
nessa cena vendo a sua chefe (a) lhe humilhar e anote a
resposta;
4- Pergunte se a cena que está vendo é colorido ou preto e branco
e anote;
5- Pergunte se essa imagem digamos que é colorida é grande ou
pequena ou tamanho normal/real e anote;
6- Pergunte se essa imagem colorida sempre reforçando o que ele
esta vendo está longe ou perto e anote;
7- Pergunte se tem movimento ou parada e anote;
8- Pergunte se tem moldura ou não e anote;
9- Pergunte se tem som e anote;
10- Se tiver pergunte se o som é baixo ou alto e sem entra pelo
ouvido esquerdo ou direito ou os dois e anote;
11- Pergunte se tem mais alguma coisa que está vendo diferente
do que já sabemos e anote se tiver;
12- E agora peça para o paciente abrir os olhos e quebre o estado
fazendo uma pergunta qualquer como o que você comeu ontem
ao meio dia lembra ou qual a cor do calçado que está agora sem
olhar;
 Ressignificação das emoções

Agora tudo o que temos que fazer é inverter tudo o que ele viu na cena
mudar todas as submodalidades, por isso é que anotamos.

Vamos partir do princípio que o código fonte dessa experiência, as

submodalidades seja

Imagem colorida, Grande, com movimento, a direita

Então vamos ao passo a passo

Antes de aplicar a ressignificação é importante conversar um pouco

com o paciente e explicar o que será feito agora para que ele se sinta
melhor, lhe avisando que será feito a ressignificação e se quiser
contextualizar um pouco ajuda para que a mente não sabote o
processo, se certifique sempre que o paciente irá fazer o seu o seu
melhor em fim tranqüiliza-lo nesse momento.

1- Feche os olhos;
2- Relaxe e quanto mais relaxa mais você se sente bem;
3- Entre novamente e pela última vez, na cena onde sua chefe
lhe humilhou;
4- E agora eu quero que você saiba que você tem super poderes
para alterar toda essa cena então sabe aquela imagem que
você via colorida quero que você faça ela ficar preta e branca
e quando fizer isso me da um ok;
5- Muito bem, você esta indo muito bem, sabe essa imagem
que agora está preto e branco eu quero e que era grande,
agora quero que você deixe essa imagem do tamanho de uma
formiga bem pequena mesmo e quando fizer me dê um ok;
1- Sabe essa imagem que agora é preto e branco e do tamanho
de uma formiga e que tem esse movimento eu quero que
você deixe essa imagem parada como se fosse um retrato e
quando o fizer me de um ok;
2- E agora para finalizar quero que você peque essa imagem
preto e branco que está parada e a sua direita com a suas
 mãos pegue ela toda e jogue normalmente para traz de você,
de modo que você sabe que ela está lá não mais a sua direita
e quando o fizer me dê um ok;
3- Assim que ele sinalizar sempre com os olhos fechados que
sabe que a imagem está nas costa dele e que ele não enxerga
ela mas sabe que está lá atráz, quando ele confirmar isso e
você tem que se certificar por isso pergunte novamente sabe
aquela imagem preta e branca, do tamanho de uma formiga
parada e que estava a sua direita quero que me confirme
novamente que não está vendo mais a sua direita e sim nas
suas costas. Quando confirmar, acabou o exercício, pode
pedir para abrir os olhos agradece pela entrega diz que foi
muito bem etc.
4- Agora é a hora da calibragem então pergunte agora quando
você pensa naquela cena que antes tinha uma nota 08 de
desconforto o quanto é ruim pensar nela e você vai se
surpreender com o resultado e isso acontece porque o código
fonte da estrutura daquela experiência foi modificado na
fonte ou seja diretamente na mente.

Como criamos a nossa realidade

Ilustração: