UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP

ICS – CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

RELATÓRIO DE ATIVIDADE COMPLEMENTAR

Aluno (a): Kamy Holanda Pereira RA:D322CG-6 Turma:EF8P13 Noturno

APRESENTAÇÃO DA ATIVIDADE

Título: Efeitos do exercício físico no controle da hipertensão arterial em idosos: uma

revisão sistemática

Local: Unip – Marques

Data: 04/11/2020

Carga horária: 05h

Objetivos:

Analise do periódico: Efeitos do exercício físico no controle da hipertensão arterial

em idosos: uma revisão sistemática, destinado a consulta cientifica nos meios
eletrônicos
 2 – INTRODUÇÕES SOBRE A ANÁLISE DO ARTIGO

Periódico escritor por Ingrid Correia Nogueira, Zélia Maria de Sousa Araújo
Santos, Daniela Gardano Bucharles Mont´Alverne, Aline Barbosa Teixeira Martins, e
Clarissa Bentes de Araujo Magalhães, para consulta cientifica em plataformas
eletrônicas.
Sobre o artigo, trata-se de um estudo de revisão sistemática de estudos
experimentais, em inglês, português e espanhol, nas bases eletrônicas MEDLINE,
PubMed, Lilacs , Cochrane e PEDro, publicados entre 2000 e 2010, utilizando os
descritores hipertensão, atividade física, exercício físico, idoso, exercício aeróbio e
treinamento de resistência.Já a leitura se apresentou de fácil entendimento e
extremamente explicativa e o conteúdo, a revisão da literatura reuniu conteúdos
fundamentados de suas fontes de pesquisa que forneceram embasamento teórico
para a elaboração do tema.
O texto em sua totalidade foi condutor de embasamentos que seguiram a certa linha
de raciocínio, o qual levou o leitor que aqui se expressa a um maior entendimento
acerca da temática proposta para descobrir/relembrar e entender os conceitos e as
ideias principais relacionados ao tema Analise do periódico: Efeitos do exercício
físico no controle da hipertensão arterial em idosos: uma revisão sistemática,
destinado a consulta cientifica nos meios eletrônicos
Em uma visão geral, os pontos abordados sob o subsidio de autores e
doutrinadores renomeados, deram sustentabilidade e qualidade as informações,
auxiliando no fortalecimento dos pré-conceitos a observados na instituição
Universidade Paulista – UNIP, auxiliando na constituição das construções teóricas,
nas comparações e na validação de resultados comprovatórios.
 CONSIDERAÇÕES FINAIS

A hipertensão arterial é apontada como uma condição clínica multifatorial e

verificada por um acréscimo crônico e sustentado dos níveis de pressão arterial que
coopera diretamente ou indiretamente a 40% das mortes ocasionadas por doenças
cardiovasculares, de modo que delimitam os indivíduos na condição de hipertenso
as práticas de exercícios ou atividades físicas.
Identificar as barreiras que limitam os indivíduos, se mostra extremamente
importante para que os profissionais da saúde, especialmente os de Educação
Física, possam assessorar na criação de estratégias e programas com combinações
de Exercícios Físicos, de modo a possibilitar a utilização de um programa de
treinamento físico baseado na resistência, a fim de promover o fim do sedentarismo
e para os pacientes hipertensos, a reduções significativas na Pressão Arterial Média,
corroborando com as diretrizes e as recomendações Diretrizes Brasileiras de
Hipertensão Arterial.
Em relação às variáveis do fator de risco Hipertensão Arterial Sistêmica:
Pressão Arterial Sistólica e Pressão Arterial Diastólica foram ressaltadas alterações
favoráveis com o treinamento executados pelos diversos pesquisadores
consultados. A partir dos resultados pode-se descrever que a prática de exercícios
físicos deve ser respeitada como um dos fundamentais elementos de precaução e
tratamento dos fatores de risco.
Quanto às barreiras contribuintes para a inatividade física as atividades físicas
regulares tem sido reconhecida por seus resultados benéficos sobre a saúde dos
praticantes e está conexa a alterações positivas para combater ou prevenir a
manifestação de múltiplas doenças, tais como: doenças cardiovasculares,
obesidade, diabetes, osteoporose, entre outras. Na contra mão, o sedentarismo
abrota como fator de risco pra essas doenças, onde diversos fatores estão
associados à admissão e manutenção de uma maneira de vida fisicamente ativa,
tais como status socioeconômico, grau de escolaridade, idade, entre outros.
Quanto à prescrição de exercícios físicos, a Associação Americano de
Medicina do Esporte (ACSM) e a Associação Médica Americana instituíram no ano
2007 a campanha o Exercício é Remédio. Segundo a American College Of Sports
Medicino escopo da campanha norteou-se em tornar a avaliação e a ascensão das
atividades físicas um modelo em cuidados clínico, de modo a florescer a prática de
táticas da atividade física baseada em evidência para promoção da saúde, bem
como, a anticoncepção e tratamento de doenças crônicas como a cardiovascular, o
diabetes, o câncer, a hipertensão, a obesidade, a depressão e a osteoporose.
Outro ponto observa-se em qualquer orientação para a prática de exercícios
físicos, todo o paciente portador de doenças crônicas necessitará
efetivar screening para sua avaliação clínica. As evidencias clínicas mais utilizadas
para a formação das evidencias cientificas: Simpatolíticos de ação central a
alfametildopa, tendo como ação no decorrer dos exercícios uma redução da
liberação de adrenalina, sendo esta não alterada pela frequência cardíaca em
repouso e pouco durante os exercícios, também não demudam o K + sérico1 e
atenuam o acréscimo da pressão arterial no exercício isométrico.
.

Local e data: São Paulo, 04 de Novembro de 2020.

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Assinatura do aluno Assinatura do Professor/a
Responsável e/ou Coordenador/a do Curso

1
Potássio principal íon intracelular – apresenta concentração intracelular de 140-150 mEq/L, e extracelular (muito menor) de
3,5 a 5 mEq/L. Alterações dos seu nível sérico não implicam necessariamente em alteração do conteúdo corporal total. OMS