nutrição na luta contra o

CÂNCER DE MAMA
Outubro Rosa
É um movimento internacional de
conscientização da prevenção e do
diagnóstico precoce do câncer de mama,
que acontece durante o décimo mês do ano

Essa é uma das campanhas mais

conhecidas do mundo. Todo ano, pessoas,
empresas e organizações se unem para
compartilhar informações sobre a doença
o câncer de mama
é um tumor, resultado da multiplicação anormal e
desordenada de células da mama. É provocado
por uma alteração genética, podendo ser herdada
(aproximadamente 10% dos casos) ou espontânea,
durante a vida.

O que sabemos é que existem fatores de riscos

modificáveis e não modificáveis, que se
relacionam diretamente com as chances de
alguém desenvolver a doença.
O câncer de mama é o tipo que
mais acomete mulheres em
todo o mundo e, por isso,
merece tanta atenção.

No Brasil, o número de mortes

continua em alta, um dos
motivos é o grande número de
diagnósticos tardios, ou seja,
com a doenca já em estado
avançado.
Para o Brasil, foram estimados

73.610
novos casos de câncer de mama em 2023
(INCA 2023)
SINTOMAS
 Mamilo invertido
Caroço na Irritação na
axila pele

Aspecto Secreção
enrugado no mamilo
Alteração no
aspecto da
pele (áspera,
Inchaço em avermelhada, Dor na
parte ou em descamando, mama ou
toda mama com feridas) no mamilo (Ministério da Saúde, 2022))
E A PREVENÇÃO?
Detecção
precoce
Aliar prevenção à detecção precoce do
câncer de mama salva vidas!
A detecção precoce do câncer de mama consiste em
fazer com que a doença seja detectada o mais rápido
possível, em sua fase inicial, para possibilitar que o
tratamento inicie o mais rápido se necessário. Logo, os
exames para detecção precoce não devem ser
chamados de preventivos.
Segundo pesquisa e estudo, cerca de 30% dos casos da doença poderiam
ser evitados mantendo estilo de vida mais saudável e pequenas mudanças
cotidianas
(INCA, 2023)
Como se proteger?

Amamentar
até o 6º mês
Evitar Evitar de forma
Alimentação Peso
Prática de consumo hormônios exclusiva e, se
equilibrada controlado
atividade física alcoólico sintéticos possível, até os
regular 2 anos ou mais
FATORES DE RISCO
Não há uma causa única para o câncer de mama.

Diversos fatores estão relacionados ao desenvolvimento da

doença entre as mulheres, como:

envelhecimento determinantes histórico consumo excesso atividade exposição à

relacionados familiar de de álcool de peso física radiação
à vida câncer de elevado insuficiente ionizante:
reprodutiva da mama raios-X,
mulher: tomografia,
menopausa.. mamografia
(INCA, 2023) etc
 Aspectos da
VIDA REPRODUTIVA

Primeira Não ter Primeira Parar de Uso de Ter feito terapia de

menstruação filhos gravidez após menstruar contraceptivos reposição hormonal
(menarca) antes os 30 anos (menopausa) hormonais (estrogênio-
de 12 anos após os 55 (estrogênio- progesterona),
anos progesterona) principalmente por
mais de cinco anos
(INCA, 2023)
anticoncepcionais
A Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) reforça que não há
necessidade de as mulheres interromperem o uso do anticoncepcional
que já utilizam. O ideal é que cada usuária do método avalie ou discuta com
seu médico sobre os riscos e os benefícios desta decisão

De acordo com a entidade, o aumento de risco é relativo e

depende muitas vezes da idade, histórico familiar e tempo de
uso
(Sociedade Brasileira de Mastologia )
NUTRIÇÃO
 Alimentos que Alimentos que
DIMINUEM O RISCO AUMENTAM O RISCO

Alimentos com fibra Hortaliças Alho Aflatoxinas Carnes vermelhas Carnes processadas

Cenoura Pimentas Frutas Arsênico na água potáve Bebidas açucaradas Bebidas alcoólicas

Carotenóides Beta-caroteno Vvitamina C Fas-foods (INCA, 2023)

Obrigada!