CONTEXTUALIZADA DE MÉTODOS E TECNICAS DE AVALIAÇÃO

ESTETICAS

Nome: Lilia Brandão lira

Matricula: 03319500

Curso: Estética e Cosméticos

1. Avaliação em estética corporal com a utilização da adipometria.

O adipômetro é uma ferramenta muito importante utilizada para medição da

gordura corporal por profissionais de diversas áreas da saúde. Esse
instrumento é utilizado em consultórios, ambientes ambulatoriais e academias
e tem como principal função medir a espessura do tecido adiposo, ajudando o
profissional responsável a determinar o percentual de gordura do corpo do
paciente examinado.

Uma das maneiras mais econômicas de medir a percentagem de gordura

corporal é o método de medição das pregas cutâneas utilizando um medidor de
gordura corporal. Para executar essa avaliação o profissional precisa saber
manusear o instrumento de forma correta. O avaliador precisa de inicio
determina os pontos corretamente,, o profissional precisa ta com a unha
cortada ou ter bastante pratica para não machucar o avaliado porque precisa
fazer a dobra pinçando com os dedos, o cliente precisa ta com pele limpa sem
creme, todos esses cuidados ajudam a minimizar erros e permitem a realização
de um diagnostico correto, essa avaliação não pode ser feito em pessoas
obesas, pessoas com dobra grande com medida maior quer 40 e também pós
exercício ou período menstrual.

O cliente precisa estar em pé e relaxado, primeiro passo é identificar pontos

anatômicos fundamentais para fazer a demarcação dos pontos de medida das
dobras cutâneas, para medir pinça uma camada dupla do ponto correto segura
1cm acima da marcação e coloca o adipometro no ponto marcado e inserir o
adipômetro em posições perpendicular à dobra e faz a leitura de 2 a 4
segundos e retira o adipômetro, os principais locais medidos são os bíceps, a
subescapular, o abdômen, a supra-ilíaca, as coxas, os tríceps, a axilar média e
as pernas subescapular e utilizar a media entre elas descartando os valores
discrepantes . Feita as medidas elas são jogadas em formas que calculam a
densidade corporal ou percentual de gordura. Para que sua avaliação esteja
correta é preciso saber para quais população as formulas foram desenvolvidas.
Portanto os benefícios de se calcular a porcentagem de gordura corporal
facilita a compreensão dos constituintes do seu corpo, principalmente se você
está iniciando uma dieta ou um exercício físico. Controlar a porcentagem de
gordura corporal que existe no corpo facilita na obtenção de melhores
resultados durante exercícios e dietas.

Referencias:

BIBLIOGRAPHY COSTA, F. (25 de junho de 2016). Como usar o adipómetro para medir a
gordura corporal. Fonte: My Protein: https://www.myprotein.pt/thezone/treino/como-usar-o-
adipometro/

GPI, I. (09 de agosto de 2022). Avaliação corporal na estética: o primeiro passo para o sucesso
do tratamento. Fonte: Instituto GPI: https://institutogpi.com/post/avaliacao-corporal-na-
estetica-o-primeiro-passo-para-o-sucesso-do-tratamento/

Adipômetro x Bioimpedância: métodos de avaliação da composição corporal

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Adipômetro: saiba o que é! - Lu Explica - Magazine Luiza