Antropometria

Teste Físicos
Capacidades Motoras
 Conceitos Importantes
Atividade Física: é todo movimento corporal produzido pelos músculo
esqueléticos em que há gasto de energia.
Aptidão Física: é a capacidade física suficiente para lidar com as
necessidades somáticas da vida. (Scully 1990 em Dicionário Crítico de Educação Física).
Condicionamento Físico: é o processo pelo qual o indivíduo torna seu
corpo apto a desenvolver uma atividade.
Saúde: A Organização Mundial de Saúde (OMS) define que "saúde é o
completo bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de
doença“ (1).
Antropometria
Segundo Guedes (2003) a antropometria é uma técnica sistematizada para verificar e
medir as dimensões corporais do homem, com objetivo de avaliar interpretando os
valores obtidos de forma qualitativa e quantitativa, analisando pela classificação,
diagnóstico e prognóstico.
Avaliação Física
Teste Físicos
Teste do quadrado

Teste dos 6 Minutos

Teste dos 12 minutos

Teste da prancha

Testo do Abdominal
Capacidades Motoras