1-Qual a importância da alimentação para o ser humano

R= Os alimentos são utilizados pelo nosso organismo para realizar o metabolismo,

ajudar na manutenção e crescimento dos tecidos, além de fornecer energia.

2-Definir o tipo de alimentos E suas funções no corpo

A) construtores
R=alimentos construtores são aqueles ricos em proteína, como ovo, carnes e frango,
que têm a função de construir novos tecidos no organismo, especialmente quando se
trata de massa muscular e de cicatrização de feridas.

B) reguladores
R=Alimentos Reguladores são aqueles que, como o próprio nome sugere, regulam e
controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.

C) energético
R=Os alimentos energéticos são aqueles que, quando digeridos, fornecem energia para
manter todas as funções vitais do organismo e as atividades do dia a dia

D) Energético extras
R=Esses alimentos, como o próprio nome já diz, ajudam na regulação do nosso
organismo e auxiliam o sistema imunológico. Em alguns desses alimentos, podemos
encontrar as fibras que ajudam a regular o intestino.

3-diferencie a gorduras LDL e HDL

R=Ao contrário do HDL, o LDL é uma lipoproteína de baixa densidade e transporta o
colesterol do fígado e do intestino para as células dos tecidos do corpo humano. O
LDL é considerado o colesterol do mau porque, com o nível elevado, permite o
acúmulo de colesterol nas paredes internas das artérias.

4-Qual a função dos alimentos que contém dieta durante o cotidiano?

R=Os alimentos são utilizados pelo nosso organismo para realizar o metabolismo,
ajudar na manutenção e crescimento dos tecidos, além de fornecer energia. Vale
destacar, no entanto, que as funções desempenhadas por um dado alimento dependem
dos nutrientes que ele possui.

5-O que são as proteínas? Qual a origem qual a sua responsabilidade no corpo?
R=Proteína é um tipo de substância formada a partir de um conjunto de aminoácidos
ligados entre si ligações denominadas de peptídicas.

6- Explique o sentido da pirâmide alimentar.

R=A pirâmide alimentar pode ser usada para orientar sobre como compor uma
alimentação saudável de forma equilibrada, adequada, variada, moderada, harmoniosa
e colorida. Ela orienta a quantidade de alimentos a serem consumidos diariamente em
proporções adequadas

7- Por que na pirâmide alimentar temos água e atividade física como base?
R=Na base da pirâmide, estão a água e a atividade física. Compondo a maior parte do
corpo humano, a água é um nutriente essencial para os processos fisiológicos de
digestão, absorção e excreção, além das reações químicas em geral e manutenção da
temperatura corporal.

8- Descreva sobre a importância, origem e função dos carboidratos na alimentação?

R=importância dos carboidratos é muito grande, eles têm como principal função o
fornecimento de energia para que nós possamos respirar, pensar, caminhar, correr,
digerir, entre outras funções importantes que o organismo exerce. Isso mesmo! Os
carboidratos nada mais são do que uma fonte de energia para o nosso corpo.
9- O que são lipídios e quais são suas responsabilidades no corpo humano?
R=Os lipídios, como já mencionado, são moléculas de gordura que, no organismo dos
seres vivos, desempenham uma série de funções biológicas, principalmente o
armazenamento de energia. Uma de suas características é que são facilmente
armazenados pelo organismo, mas são difíceis de serem consumidos.

10- Fale sobre a origem dos alimentos ricos em vitaminas e explique sua função no
corpo?
R=As principais fontes de vitaminas são as frutas, verduras, legumes, carne, leite,
ovos e cereais. Quando não consumimos a quantidade necessária de vitaminas, dá-se o
nome de Hipovitaminose. No entanto, o consumo excessivo também é prejudicial para a
nossa saúde, chamado de Hipervitaminose.

11- Por que os minerais são indispensáveis na dieta humana?

R=Os minerais são essenciais à manutenção dos tecidos do corpo humano, como, por
exemplo, o sistema músculo-esquelético; compõe diversos sistemas enzimáticos (que
garantem as funções vitais, tais como: digestão, absorção, destoxificação
hepática), além da manutenção do sistema nervoso central.

12- fale sobre 10 tipos de alimentos prejudicais para o consumo humano, explicando
os riscos que cada um dele podem nos oferecer em grande consumo
R= Refeições prontas congeladas:Comida pronta congelada, como lasanha, pizza e
yakissoba, costumam ser ricas em sal e gorduras ruins, elementos que ajudam a
conservar o alimento e dar mais sabor, mas que acabam causando problemas como
retenção de líquidos e aumento da pressão arterial.
Margarina, Salgadinhos,Frituras em óleos vegetais,Carnes processadas e
embutidos:Carnes processadas ou embutidas como salsicha, linguiça, presunto, peito
de peru e mortadela são ricas em gorduras ruins, sal, conservantes e realçadores de
sabor, que comprovadamente aumentam o risco de problemas como pressão alta e câncer
de intestino, por exemplo. Tempero em cubos e molhos de soja,
Refrigerantes:Refrigerantes são bebidas ricas em açúcar, aditivos, conservantes e
realçadores de sabor que aumentam o risco de problemas no intestino, inflamação,
aumento do açúcar no sangue, obesidade e diabetes.