Crianças agitadas ?

Aposto que você já ouviu alguém falando... “Tem que gastar energia para cansar.....”, mas você sabia que
praticar atividade física sem direcionamento na verdade pode deixar sua criança ainda mais agitada?

Ok, mas como evitar isso?

Praticando atividades no cotidiano que além de exercitar o corpo, também estimula a mente…

Confira algumas dicas:

● Os circuitos em casa são excelentes desafios..

Atividade: Construa com a criança um circuito que

permita à criança locomover-se em diferentes posições
(arrastar, rolar, andar, subir e descer, pular). A
disposição dos equipamentos do circuito deve,

gradualmente, oferecer maior complexidade do movimento. Pode-se iniciar com um anteparo para a criança passar
por dentro (barril de espuma), depois rolar sobre o colchonete, andar em solo estável, andar em solo instável, subir
e descer (escada de espuma), transpor um obstáculo e, finalmente, chegar a um local agradável para que ela finalize
o circuito. Após finalizar o circuito, incentive a criança a percorrê-lo novamente, deixando-a livre para experimentar
movimentos diversos.

Variações: Insira objetos a serem carregados durante a locomoção no circuito. Os objetos podem ser colocados em
diferentes etapas do circuito, orientando a criança a seguir o caminho até o final. Conforme a criança mostra
destreza e controle do movimento, aumenta o nível de complexidade, aumentando, por exemplo, o número de
obstáculos a transpor.

Fonte: Rodrigues Bueno Momo, Aline ; Silvestre, Claudia; Graciani, Zodja. Atividades Sensoriais (Portuguese Edition) . Aline Rodrigues Bueno Momo/Memnon.
Edição do Kindle.
 ● Caça ao tesouro

Pegue coisas de interesse da criança, brinquedos, comidas e dê pistas onde estão e faça a criança
pensar antes de sair correndo procurando…

Para crianças alfabetizadas, pode ser dado os cartões, para menores faça ainda assim, mas leia junto
com a criança, veja alguns exemplos:

● Cabo de guerra

Aqui, podemos promover a brincadeira compartilhada, a criança tem que manusear sua força para ganhar,
mas sem ferir seu adversário, é um planejamento danado de consciência corporal, promove o trabalho corporal, mas
não sem direcionamento.

Fonte: Rodrigues Bueno Momo, Aline ; Silvestre, Claudia; Graciani, Zodja. Atividades Sensoriais (Portuguese Edition) . Aline Rodrigues Bueno Momo/Memnon.
Edição do Kindle.
 ● Brinquedos que dão alusão ao movimento

Às vezes a criança precisa somente ver as coisas em movimento e tende a manter atenção nessas
brincadeiras, experimente:

Vai-vem: pequena contração muscular, mas o que se

move é o brinquedo, não a criança.

Promova brincadeira de lançar bolas, carrinhos na mão, além da troca de

turno, quem está em movimento é o brinquedo

Fazer o objeto seguir o percurso também é muito bom.

Fonte: Rodrigues Bueno Momo, Aline ; Silvestre, Claudia; Graciani, Zodja. Atividades Sensoriais (Portuguese Edition) . Aline Rodrigues Bueno Momo/Memnon.
Edição do Kindle.