SISTEMA

PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR
NA CRIANÇA?
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO REFÊRENCIA

A IMPORTÂNCIA DA PROPRIOCEPÇÃO
E QUANDO ELA NÃO FUNCIONA BEM

A IMPORTÂNCIA DA PROPRIOCEPÇÃO
E QUANDO ELA NÃO FUNCIONA BEM

COMO ESTIMULAR A PROPRIOCEPÇÃO

DICAS PARA ESTIMULAR O SISTEMA

PROPRIOCEPTIVO DA CRIANÇA
INTRODUÇÃO
 SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?
INTRODUÇÃO

O sistema proprioceptivo permite que ten-

hamos consciência do nosso corpo e da
posição de cada membro no espaço. Como
faz parte do sistema sensorial, a proprio-
cepção pode sofrer certas alterações, cau-
sadas por transtornos de processamento
tanto hipersensíveis quanto hipossensíveis.
A propriocepção, também chamada de cin-
estesia, é a capacidade de percepção de cada
parte do corpo no espaço, existindo a pro-
priocepção consciente que é obtida através
de receptores sensoriais (proprioceptores)
que permitem tocar com o dedo na ponta do
nariz de olhos fechados, por exemplo; e a
propriocepção inconsciente .

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 SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

Além disso, a propriocepção indica se as

várias partes do corpo estão coordenadas
para o movimento a realizar, seja ele camin-
har, saltar ou ficar de cabeça para baixo, por
exemplo, evitando que se perca o equilíbrio.
Assim, a realização de exercícios de proprio-
cepção são importantes para a criança, não só
para melhorar o equilíbrio e os movimentos
precisos do corpo, mas também para desen-
volver seu potencial físico-motor e emocional
por completo.

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A IMPORTÂNCIA DA PROPRIOCEPÇÃO
E QUANDO ELE NÃO FUNCIONA BEM
 SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

Trabalhando em conjunto com os nossos siste-

mas visual e vestibular, a propriocepção é re-
sponsável por manter o corpo em equilíbrio
corporal. Quando existe uma deficiência nesse
sistema, o indivíduo fica mais suscetível a
quedas e lesões, por ter mais dificuldade de
calcular seus movimentos e entender a local-
ização do seu corpo no espaço.

Como faz parte do sistema sensorial, a proprio-

cepção pode sofrer certas alterações, cau-
sadas por transtornos de processamento tanto
hipersensíveis quanto hipossensíveis. Quando
existe uma crise sensorial, é possível notar
alguns sintomas comportamentais.

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 SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

Quando existe uma hipersensibilidade pro-

prioceptiva, as crianças parecem mais pre-
guiçosas que o normal, evitando atividades
de maior intensidade e referindo ficar para-
das a maior parte do tempo. Também pos-
suem mais dificuldade para coordenar seus
movimentos, evitam o toque e precisam
muito do visual para executar qualquer
tarefa, necessitando, por exemplo, olhar
para o braço ao movê-lo para pegar um brin-
quedo.
Quando existe a hipossensibilidade, por sua
vez, as crianças se mostram mais ativas que o
normal, sentindo muita necessidade de brin-
cadeiras e movimentações mais intensas,
como pular e escalar. Elas também passam a
utilizar mais força que o necessário em suas
ações, pisando mais fundo ao andar, por ex-
emplo, e perdem um tanto da consciência es-
pacial, ficando mais propensas a se machu-
carem ao trombar com paredes e móveis.

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COMO ESTIMULAR A PROPRIOCEPÇÃO
 SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

> No momento em que a criança apresen-

ta uma crise sensorial de aversão ao
toque, os abraços e massagens podem,
aos poucos, ajudá-la a retornar a um
ponto de equilíbrio. Abraços apertados e
massagens intensas;

> Envolver a criança com tecidos pesa-

dos, almofadas, ou até mesmo bichos de
pelúcia ou bolas, deixando seu corpo
bem pressionado, também ajuda a
trazê-la para uma maior consciência;

> Brincar de pular já é uma brincadeira

mais intensa e que também auxilia bas-
tante na recuperação de uma maior con-
sciência corporal. A oportunidade de
saltar repetidamente em diferentes su-

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 DICAS PARA ESTIMULAR
O SISTEMA PROPRIOCEPTIVO DA CRIANÇA
 SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

Saber o que está em sua boca, mãos, pés,

no corpo todo, como está, qual a força, a
temperatura, intensidade do toque, onde
exatamente, é uma habilidade que todo
ser humano tem.

Você sente coceira em um determinado

lugar, refere dor em um lugar específico,
sente quando alguém te toca mesmo que
não tenha visto se aproximar, consegue
tirar a casquinha da pipoca do cantinho da
boca, tudo isso de forma consciente real-
izado por um sistema de regulação senso-
rial, o sistema proprioceptivo.

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 SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

Propriocepção é o termo utilizado para

nomear nossa capacidade de recon-
hecer a localização espacial do corpo,
sua posição e orientação, a força exerci-
da pelos músculos e a posição de cada
parte do corpo em relação às demais.
Este tipo específico de percepção per-
mite a manutenção do equilíbrio pos-
tural e a realização de diversas ativi-
dades práticas motoras e sensoriais.
O Sistema Proprioceptivo, apesar de
pouco conhecido, é de fundamental im-
portância. Os receptores da proprio-
cepção, dizem ao nosso cérebro sobre
nossos movimentos e a posição do
corpo no espaço. Esse sentido está rela-
cionado ao sistema tátil e cinestésico
(em outra oportunidade aprofundare-
mos esse).

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 SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?
• Bola de pilates - deitar em cima, bal-
ançando para frente e para trás ou pres-
sionar a criança com a bola levemente
sobre o estômago.
• Andar de quatro (aplicar força para
baixo sobre os ombros e quadris).
• Pular como sapo.
• Carrinho de mão.
• Cabo de guerra.
• Rolar no chão enrolado em um cober-
tor.
• Pular na cama elástica.
• Puxar ou empurrar objetos pesados
pelo chão.
• Luta resistir aos movimentos da cri-
ança enquanto ela se move.

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COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

• Massagens usando pressão profunda com

as palmas das mãos.
• Atividades de suspensão (nas barras de
playgrounds).
• Coletes pesados (vestir por aproximada-
mente 20 minutos)
• Mover brinquedos de dirigir com os pés.
• Subir escadas ou montanhas de traves-
seiros e escorregar depois.
• Puxar enrolado em um cobertor
• Balanço (rede, no colo, parquinho, etc...)

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COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

• Girar (sem deixar nauseado)

• Jogar objetos para cima e pegar (com os
devidos cuidados),
• Escorregador
• Pular
• Andar de Patins
• Skate
• Bicicleta
• Nadar
• Traçar a mão (passar o lápis em volta da
própria mão) e as partes do corpo no
papel.

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COMO ESTIMULAR NA CRIANÇA?

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

MOMO , A. et al. A�vidades Sensoriais: Na Clínica, Na Escola, em Casa. Rio de Ja-

neiro: Memnon, 2012.

NETO, C. Motricidade e jogo na infância. Rio de Janeiro: Editora Sprint.1995.

SERRANO, Paula. A Integração Sensorial. No Desenvolvimento e Aprendizagem da

Criança. Rio de Janeiro: Papa Letras, 2016.

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