Panine low carb

Ingredientes

2 colheres de sopa de farinha de amêndoas

1 ovo inteiro

1 colher de sopa de muçarela ralada

Sal a gosto

Modo de preparo
Misture bem todos os ingredientes. Coloque a massa em uma vasilha de plástico retangular e
leve ao micro-ondas por 2:30min. Depois coloque na torradeira até dourar.

Panini Lublin

Ingredientes

-1 ovo

-2 colheres de sopa de requeijão

-1 colher de queijo parmesão

-Sal a gosto

Modo de Preparo

Misture tudo com um garfo. Pode ser na própria vasilha que vai ser levada no micro ondas. Leve
ao microondas por 3 minutos. Uma vez a massa pronta, basta retirar da vasilha com espátula
rechear.
 Pãozinho Ceto- Low Carb

Ingredientes

- 1 xícara (chá) de amêndoas em casca

-1/3 xícara (chá) de linhaça

-1/3 xícara (chá) de sementes de girassol

-310g de cream cheese

-5ovos

-1 xícara de queijo ralado

-1 colher (chá) de sal

-2 colheres (chá) de fermento químico

- Linhaça dourada para forrar a forma

Modo de Preparo

Junte as amêndoas, a linhaça e as sementes de girassol no liquidificador e bate até ficar uma
farinha. Misture a farinha com o fermento e o sal. Junte o creem-cheese e ovos e misture bem
até obter uma mistura lisa, depois adicione o queijo ralado. Adicione a farinha na mistura de
ovo e queijo e misture bem. Forre uma forma com um pouco de óleo e linhaça. Leve ao forno
pré aquecido a 180°C por aproximadamente 60 minutos. Retire do forno e deixe esfriar.