Ergonomia e

Segurança do Trabalho
Prof. Ma. Tassiane de Paula Pinheiro Coelho
http://lattes.cnpq.br/9607725497477486
❑ Introdução

Atualmente com a devida tecnologia, é

possível fazer análises de riscos presentes no
ambiente de trabalho, no ambiente de lazer,
e/ou até mesmo em sua própria moradia
❑ Introdução

Com isso, ficou evidente relacionar estes

eventos as ações preventivas, como analisar
possíveis doenças ocupacionais que possam
ocorrer, ou até mesmo controlar estas
situações através de ferramentas
ergonômicas
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• A fim de promover uma análise ergonômica adequada e

técnica do posto de trabalho, são utilizadas as
ferramentas auxiliares aplicadas à ergonomia

• Essas ferramentas têm como características:

• Fácil aplicação
• Rapidez em obtenção de resultados
• Resultado objetivo
• Reconhecimento internacional
• Uso para identificação de funções de maior risco
• Estudo comparativo após melhorias
• Efeito judicial
• Comercial
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

• Método de estudo desenvolvido para ser usado em
investigações ergonômicas de postos de trabalho onde
existe a possibilidade de desenvolvimento de
LER/DORT (Lesões por esforços repetitivos/ Distúrbios
Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) em
MEMBROS SUPERIORES

• Ferramenta ideal para ser aplicada em atividades com

maior esforço nos membros superiores

• O método RULA avalia: postura, atividade muscular e

força
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

• Para este método é necessário utilizar Planilhas de

pontos, diagramas de partes do corpo e tabelas
• É um instrumento ágil e veloz que permite obter uma
avaliação da sobrecarga biomecânica dos membros
superiores e do pescoço, em uma tarefa ocupacional

• Este método deve ser utilizado em um contexto de

avaliação ergonômica geral
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia
• Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

• O determinante de risco ergonômico nesse método é

representado pelas posturas assumidas pelos trabalhadores,
na jornada de trabalho.
• A avaliação de risco é feita a partir de uma observação
sistemática dos ciclos de trabalho, pontuando as posturas,
frequência e força dentro de uma escala que varia de 1 (um),
correspondente ao intervalo de movimento ou postura de
trabalho onde o fator de risco correlato é mínimo, até ao valor
9 (nove) onde o fator de risco correlato é máximo. Esta
pontuação é fundamentada na literatura especializada em
biomecânica ocupacional
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia
• Rapid Upper Limb Assessment (RULA)
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Rapid Entire Boby Assessment (REBA)

• Este método foi desenvolvido para estimar o risco de

desordens corporais a que os trabalhadores estão
expostos
• As técnicas que se utiliza para realizar uma análise
postural têm duas características que são a
sensibilidade e a generalidade
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Rapid Entire Boby Assessment (REBA)

• Uma alta generalidade quer dizer que é aplicável em

muitos casos, mas provavelmente tenha uma baixa
sensibilidade, que quer dizer que os resultados que se
obtenham podem ser pobres em detalhes
• Porém as técnicas com alta sensibilidade, em que é
necessária uma informação muito precisa sobre os
parâmetros específicos que se medem, parecem ter
uma aplicação bastante limitada
• O corpo humano é dividido em segmentos para que
haja a codificação individual e análise individual do
segmento
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Rapid Entire Boby Assessment (REBA)

• É uma ferramenta para avaliar a quantidade de

posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado
pessoas ou qualquer tipo de carga animada,
apresentando uma grande similaridade com o método
RULA, e como este, é dirigido às análises dos membros
superiores e a trabalhos onde se realizam movimentos
repetitivos
• O REBA já engloba a análise de posturas imprevisíveis
de corpo inteiro. Além de analisar o trabalho repetitivo e
a força muscular, seu diferencial é que permite analisar
tanto as posturas estáticas quanto as dinâmicas
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Rapid Entire Boby Assessment (REBA)

• A avaliação de risco também é feita a partir de uma

observação sistemática dos ciclos de trabalho, pontuando as
posturas do tronco, pescoço, pernas, carga, braços,
antebraços e punhos em tabelas específicas para cada grupo
• Após a pontuação de cada grupo é obtido a pontuação final,
que é comparada com uma tabela de níveis de risco e ação
em escala que varia de 0 (zero), correspondente ao intervalo
de movimento ou postura de trabalho aceitável e que não
necessita de melhorias na atividade, até ao valor 4 (quatro)
onde o fator de risco é considerado muito alto sendo
necessário atuação imediata
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Rapid Entire Boby Assessment (REBA)

❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia
• Questionário Nórdico

• O questionário nórdico foi desenvolvido para autopreenchimento

• Segundo Iida (2005), o questionário é válido, sobretudo, quando se
quer fazer um levantamento abrangente e rápido
• Os dados podem ser processados eletronicamente, para identificar
os principais problemas posturais em uma empresa
• Além disso, pode ser utilizado como diagnóstico preliminar a ser
usado no primeiro pilar da primeira fase de implantação do Comitê
de Ergonomia
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Questionário Nórdico

• Há um desenho dividindo o corpo em 9 partes

• Os trabalhadores devem responder “sim” ou “não” para 3

situações envolvendo essas 9 partes:
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Questionário Nórdico

• 1.Pescoço
• 2.Ombros
• 3.Cotovelos
• 4.Punhos e mãos
• 5.Coluna dorsal
• 6.Coluna lombar
• 7.Quadril ou coxas
• 8.Joelhos
• 9.Tornozelo ou pés
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• Questionário Nórdico

• Você teve algum problema nos últimos 7 dias?

• Você teve algum problema nos últimos 12 meses?
• Você teve que deixar de trabalhar algum dia nos últimos 12
meses devido ao problema?
Questionário Nórdico
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• National Institute for Ocupational Safety and Health

NIOSH

• Em 1981, nos Estados Unidos, sob iniciativa do National

Institute for Ocupational Safety and Health – NIOSH,
patrocinou-se o desenvolvimento de um método para
determinar a carga máxima a ser manuseada e movimentada
manualmente numa atividade de trabalho

• O método Niosh foi revisto em 1991, sendo proposto o limite de

peso recomendado (LPR) e o Índice de levantamento (IL)
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• National Institute for Ocupational Safety and Health –

NIOSH
• Ao determinar o LPR e o IL, estima-se o risco de lesão
naquela situação, naquele posto de trabalho

• Deve-se respeitar o peso que uma pessoa possa

levantar em situação de trabalho, onde 90% dos
homens e, no mínimo, 75% das mulheres o façam sem
lesão

• Assume que tarefas de levantamento e de abaixamento

de pesos têm idêntico potencial para causar lesões
lombares
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia

• National Institute for Ocupational Safety and Health –

NIOSH

• Cálculo do Limite de Peso Recomendado e Índice de

levantamento

LPR = 23 x (25/H) x [1 - (0,003 x (V - 75))] x [0,82 + (4,5/D)] x [1 - (0,0032 x A)] x F x QP

IL = P / LPR
o NIOSH
• 1. H -> é a distância horizontal em
centímetros entre o maléolo e a pega da
carga
• Neste software utilize valores entre 25 e
63cm.
• Para valores menores que 25cm, o método
NIOSH diz que o fator na equação do “LPR”
deve ser igual a um, ou seja, (25/H)=1
• Para valores maiores que 63cm, o método
NIOSH diz que o fator na equação do “LPR”
deve ser igual a zero, ou seja, (25/H)=0. Isto
faz com que o “LPR” seja igual a zero
o NIOSH
• 2. V -> é a distância vertical em centímetros
entre o chão e a pega da carga.
• Neste software utilize valores até 175cm.
• Para valores maiores que 175cm, o método
NIOSH diz que o fator na equação do “LPR”
deve ser igual a zero, ou seja, {1- [0,003 x (V-
75)]} = 0
• Isto faz com que o “LPR” seja igual a zero
o NIOSH
• 3. D -> é a distância vertical
em centímetros percorrida
pela carga durante a tarefa
de levantamento
• Neste software utilize valores
entre 25 e 175cm.
• Para valores menores que
25cm, o fator deverá ser igual a
1, ou seja,
[0,82 + (4,5/D)] = 1
 o NIOSH
• 4. A -> é o ângulo de torção
do tronco em graus
• Neste software, utilize
valores entre 1 e 135°, já
que o método NIOSH diz
que para valores maiores
que 135° o fator na equação
do “LPR” deve ser um igual
a zero, ou seja, [1-(0,0032 x
A)]=0. Isto faz com que o
44 “LPR” seja igual a zero
 o NIOSH
• 5. F -> é o Fator
Frequência determinado
de acordo com a tabela
abaixo, que leva em
consideração a Frequência
com que o trabalhador
levanta a carga, a duração
do trabalho de
levantamento de carga e o
valor de “V”
45
 o NIOSH
• 6. QP -> é a
qualidade de pega
durante a tarefa de
levantamento
• Seus valores são
dados conforme a
tabela
46
 o NIOSH
• IL – índice de levantamento
• O método NIOSH diz que a medida
que o valor de IL aumenta se
afastando de 1, o nível de risco
aumenta
• Para quantificar melhor os
resultados, este software considera,
assim como muitos Ergonomistas, o
valor de IL entre 1 e 2 como um
risco considerável, a ponto de
47 serem necessárias mudanças nos
métodos de trabalho, e um IL maior
como sendo risco máximo
o NIOSH
• IL – índice de levantamento

• Índice de levantamento = Peso da Carga Levantada / Carga Recomendada

• Zonas de Risco:

• 1. Risco limitado (índice de levantamento < 1) : A maioria dos trabalhadores

que realizam este tipo de tarefa não deveria ter problemas

• 2. Aumento moderado do risco (1 < índice de levantamento <2):Alguns

trabalhadores podem adoecer ou sofrer lesões se realizam essas tarefas.
As tarefas desse tipo devem ser redesenhadas ou atribuídas apenas a
trabalhadores selecionados que serão submetidos a controle;

• 3.Aumento elevado de risco (índice de levantamento > 2): Este tipo de

tarefa é inaceitável do ponto de vista ergonômico e deve ser modificada
• Exercícios - Niosh - Resposta

1. Um trabalhador tem como atividade habitual durante a maior parte de sua jornada de
trabalho a descarga de caixas que chegam a seu posto de trabalho em pallets e que
devem estar situados em um transporte de 75 cm de altura.
Essas caixas pesam 15Kg e sua pega é boa. O ritmo de produção e as necessidades
de matéria prima obrigam que os trabalhadores descarreguem as caixas 02 vezes por
minuto.
A distância entre a altura inicial e a final da carga é de 5 cm. A duração da tarefa é
moderada (entre uma e duas horas) e a distância horizontal de agarre é de 30 cm.
Quanto à assimetria do movimento, se observa que o trabalhador realiza uma torção de
45° quando descarrega as caixas
Qual o risco da tarefa em questão?
V = 75cm 2x/min 1-2h -> F =0,84
P = 15kg D = 5cm A = 45°
QP = Boa -> 1,00 H=30cm

Lembrete: LPR = 23 x (25/H) x [1 - (0,003 x (V – 75))] x [0,82 + (4,5/D)] x [1 - (0,0032 x A)] x F x QP

LPR= 23.(25/30).[1-0,003.(75-75)].1,0.[1-(0,0032.45)].0,84.1
LPR= 13,78 kg
IL = P / LPR = 15 / 13,78 = 1,088 = 1< 1,1 < 2 -> Risco moderado
Software disponível:

https://www.fbfsistemas.com/ergonomia.html
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia
Ovako Working Posture Analysis System - OWAS

• Método de análise ergonômica que procura identificar posturas nas

quais tensões no corpo podem ser perigosas

• O sistema OWAS é uma ferramenta ergonômica prática. Seus

desenvolvedores foram três pesquisadores finlandeses que
trabalhavam em uma siderúrgica

• O começo se deu através de análise fotográfica das posturas

principais, as quais podiam ser observadas em indústrias pesadas,
sendo encontradas 72

• Esse número é resultante de diferentes combinações de dorso,

braços e pernas
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia
Ovako Working Posture Analysis System - OWAS

• Cada postura classificada pelo método OWAS é

descrita por um código de quatro dígitos, designando
cada um deles respectivamente:

Postura do tronco;
Braços;
Pernas;
Esforço requerido
❑ Métodos de Aplicação de Ergonomia
Ovako Working Posture Analysis System - OWAS
Ovako Working Posture Analysis System - OWAS

• Ação
Exercícios
O método OWAS tem sido aplicado como uma ferramenta para
analisar postos de trabalho. Sobre ele, determine categorias de ação
para os seguintes códigos:

a) 4141 -> C.A 4

b) 3273 -> C.A 1
c) 2113 -> C.A 3
d) 4373 -> C.A 4
e) 1123 -> C.A 1
f) 2361 -> C.A 4
g) 2371-> C.A 2
h) 2322 -> C.A 2
❑Obrigada pela atenção