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@detoxbioativo21dias

14°Dia
06:30 h
Shot Matinal
1 copo de água+3 ameixas+1 colher de linhaça +1 limão
espremido+25 gotas de própolis
Banho de fricção
07:00 h
Saúde hepática 1
1 jiló+1 colher de chá de clorella+1 colher de chá de spirulina+1
laranja+1 colher de chá de azeite+1 quiabo+1 limão+1 colher de chá
de gergelim+1 punhado de coentro+1 colher de chá de alpiste +bata
no liquidificador com 250 ml de chá de carqueja,coe e tome com 1
colher de chá de gérmen de trigo
09:00h
1 maçã ou pêra ou 1 água de coco
12:00 h
1 copo de água+1 colher de chá cheia de levedura de cerveja
Desafio
12:30 h
Salada a vontade+ 4 colheres de feijão macassar
temperado+probiótico+molho+mix de farinha
15:00 h
Chá C3
18:30 h
1 banana cozida+3 castanhas de caju
21:30 h
1 xícara de chá de erva doce ginkgo biloba
Você é o que come!
Foco e determinação

@ananutri