Escola Estadual Professor Antônio Dantas

Componentes: Mônica Beatriz, Maria Eduarda, Luiza Vitória e Rayssa Lima

Professor: Keiber Oliveira
Série: 2 "C" matutino
Funções da Água no Copro Humano

1 Qual a composição química da água?

2 Como a água é eliminada pelo corpo?

Qual a quantidade de água que deve ser ingerida

3
diariamente?

Com relação a água presente nos

4
alimentos podemos dizer o que?

5 Como é composto a água nos principais

órgãos do nosso corpo?
 Qual a composição química da água?

A composição química da água e a sua estrutura influenciam diretamente as suas propriedades.

A fórmula química da água é H2o.
A água é a substância mais comum do planeta e cobre cerca de 71% da superfície da Terra. Sem ela, o planeta seria
completamente diferente do que conhecemos hoje e certamente não existiria nenhum dos seres vivos atualmente
conhecidos, uma vez que muitas teorias indicam que a vida surgiu nessa substância.

A água é composta por dois elementos químicos: o hidrogênio e oxigênio.

 Como a água é eliminada pelo corpo

Diante da importância da água e da nossa incapacidade de armazená-la no organismo, é

necessária a ingestão de pelo menos 2,5 litros dessa substância diariamente. A ingestão deve ser
diária, pois a sua perda ocorre a todo tempo, podendo provocar graves desequilíbrios.
A eliminação de água pelo corpo acontece principalmente pela produção do suor, urina e fezes.
 Qual a quantidade de água que deve ser ingerida diariamente?

Segundo a RDA (Recommended Dietary Allowances) a média de ingestão ideal de água para
homens e mulheres, com idades entre 19 a 70 anos seria 3,7L para homens e 2,7L para as
mulheres, (quantidades que mudam conforme os fatores) representando 81% da ingestão total de
líquidos por dia, os 19% ficam a cargos de alimentos.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o cálculo de quanto de água devemos beber
todos os dias é mais simples do que parece. São 35 ml diários para cada quilo que temos. Ou seja,
uma pessoa de 60 kg deve fazer a conta 60 kg x 35 ml e descobrir que a recomendação é de 2,1
litros por dia. Já para uma pessoa de 100 kg são aconselháveis 3,5 litros diários.
 Com relação a água presente no alimento, podemos
dizer o quê?

A água presente nos alimentos pode contribuir para a hidratação do corpo, porém não deve substituir a água
potável.
Todos os organismos vivos possuem água em sua composição, sendo assim, ao comermos um vegetal ou
mesmo um produto de origem animal, estamos ajudando nosso corpo a hidratar-se.
De uma maneira geral, produtos de origem vegetal apresentam maior teor de água do que os de origem animal.
Em grande parte das frutas e vegetais, por exemplo, cerca de 90% de seu peso é constituído de água. Já as
carnes apresentam em torno de 70%. Além da quantidade de água disponível nos vegetais, eles fornecem
fibras, que controlam o funcionamento do intestino, possuem poucas calorias e previnem doenças cardíacas e
cânceres.
A água nos alimentos é encontrada de duas formas:

Ligada - definida como a

água em contato com as
Livre - apresenta as
partículas sólidas e que
mesmas características
possui mobilidade
da água pura, disponível
reduzida. Está presente
para multiplicação de
em quantidades muito
microrganismos e
pequenas e não se
reações enzimáticas.
encontra disponível para
nenhum tipo de reação
no alimento.
 Como é composto a água nos principais órgãos do nosso corpo

estima-se que a água em um adulto saudável de sexo masculino seja

responsável por 60% a 55%. As mulheres, assim como pessoas obesas,
possuem uma maior quantidade de tecido adiposo, o que reduz a quantidade de
água do peso total.
Obrigado!
pela atenção