COMPLEXO ESCOLAR PRIVADO NOSSA SENHORA DA ANUNCIAÇÃO

“ORAÇÃO E EDUCAÇÃO”

MATERIAL DE APOIO DE BIOLOGIA DA 8ª CLASSE

ELABORADO POR: VANDA PATRÍCIA DE ALMEIDA RODRIGUES

ELABORADO POR: VANDA PATRÍCIA DE ALMEIDA RODRIGUES

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Sumário: introdução ao estudo da Biologia

O termo Biologia é formado pela união das palavras gregas "Bio" que significa vida e "Logia"
que significa estudo.
Biologia: é a ciência que estuda a vida.
O objecto de estudo da Biologia "são os seres vivos", como animais, plantas, fungos, bactérias
e protozoários, seu surgimento, as unidades que os compõem (como átomos, moléculas e
células), sua estrutura, crescimento, funcionamento, reprodução, suas relações com outros seres
e com o ambiente em que vivem.

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Sumário: a água

A água é a substância mais abundante na composição dos corpos dos seres vivos; cerca de 70%
do corpo humano adulto é composto por água.

Através da urina, das fezes, do suor e da respiração (sob a forma de vapor) eliminamos,
diariamente, 2,5 l de água. As perdas diárias de água do organismo é compensada quando
bebemos água ou quando ingerimos alimentos, como: sumos, frutas, verduras e outros
alimentos que contêm, na sua composição, grande quantidade de água.

Principais funções da água no corpo humano

A água desempenha várias funções importantes no corpo humano, entre elas destacam-se:

- Hidratada a pele evitando o seu ressecamento;

- Transporta nutrientes para as células, através do sangue;

- Elimina substâncias que o corpo não precisa através dos rins (urina);

- Regula a temperatura corporal por meio do suor. O suor é lançado na pele quando nossa
temperatura começa a aumentar. Ao evaporar, ela faz com que o corpo perca calor,
garantindo a manutenção da temperatura adequada;

- Graças à sua capacidade de actuar como solvente, a água dissolve nutrientes como vitaminas
e sais minerais, prevenindo assim o aparecimento de pedras nos rins.

Diante da importância da água para a manutenção da vida, é fundamental a ingestão.

Recomenda-se a ingestão de pelo menos dois litros e meio de água diariamente para garantir
o bom funcionamento do corpo.

Vale destacar que a quantidade de água a ser ingerida por uma pessoa está relacionada com as
atividades que ela realiza e com o seu estado de saúde. Além disso, o clima também influencia.
Em dias quentes, por exemplo, devemos beber mais água, o que também é valioso para
pessoas que realizam atividades físicas.

OBS: O sinal de alarme dado pelo o organismo carente de água é a sede.

Desidratação

A desidratação é um problema grave de saúde que se caracteriza pela perda excessiva de água
e sais minerais do organismo.

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A perda excessiva de água causada por situações de diarreias prolongadas, reposição
inadequada, vómitos, transpiração intensa, sangramentos ou outros factores, pode provocar
uma série de alterações indesejáveis no organismo como fraqueza, dor de cabeça, perda
súbita de peso, ressecamento da pele, confusão mental, e até a morte, em casos graves. Uma
medida que pode ser tomada para evitar a desidratação é o uso de água ou de alimentos que
contêm na sua composição essa substância.

NOTA: Vale frisar que quando eliminamos uma urina de coloração clara, é um indicativo de
que estamos bem hidratados; entretanto, quando a urina está bem amarelada (concentrada),
é sinal de que nosso corpo necessita urgentemente de água (ou então que estamos com
infecção urinária.

T.P.C

1.Através de que funções são eliminadas água do corpo humano?

2.Por que a água é tão importante para o organismo humano?

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Sumário: sais minerais

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 T.P.C

1.Quais são as consequências da falta de cálcio no organismo?

2.Qual é o mineral cuja deficiência traz problemas de cárie dentária?

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Sumário: importância de comer correctamente

A alimentação é um dos factores que mais importância tem na qualidade e na duração da vida
humana.

Quando faltam alimentos em quantidade necessária no organismo, ou quando são consumidos

em excesso, as pessoas são vítimas de uma série de doenças que as flagelam. Elas vivem
doentes e morrem cedo. Para ter uma boa saúde é necessário fornecer ao organismo
alimentos não só em quantidade suficiente, mas também variados, de forma a suprir todas as
carências relacionadas com actividades biológicas. São os diferentes nutrientes que
constituem os alimentos que satisfazem essa necessidade.

De acordo com a função que desempenham no organismo, os nutrientes são classificados

em 3 grupos:

1.Nutrientes energéticos: são aqueles que fornecem energia. Ex.: glícidos, lípidos e proteínas.

A maior parte da energia é obtida a partir dos glícidos (50 a 60%), uma menor quantidade a
partir dos lípidos (25 a 35%), em fracas quantidades a partir das proteínas (12 a 15 %).

2. Nutrientes construtores ou plásticos: são aqueles que participam da construção e

reparação de estruturas do nosso organismo. Ex.: sais minerais, proteínas e lípidos.

3.Nutrientes reguladores e protetores: são aqueles que regulam o funcionamento do

organismo e o protegem contra doenças. Ex.: vitaminas, sais minerais e água.

Alimentação equilibrada

Uma alimentação equilibrada é aquela que inclui todos os grupos de nutrientes (energéticos,
construtores, reguladores e protetores) em quantidades adequadas para satisfazer um
conjunto de necessidades do organismo. Deve ser variada e saudável. Isso significa que,
devemos consumir diariamente uma porção de cada grupo de nutrientes, dentre os 3
existentes.

Observação passível de nota:

Os alimentos devem ser distribuídos equilibradamente pelas várias refeições do dia, de modo
a não se passar mais de 3,5 h sem comer. Isto significa que será boa regra em alimentação
tomar, em média, 5 refeições diárias: pequeno-almoço (que é o mata-bicho), merenda ao meio
da manhã, almoço, merenda a meio da tarde e jantar. Comer repetidas vezes não significa
comer em demasia, significa, sim, repartir, equilibradamente os alimentos necessários ao bom
funcionamento do organismo pelas várias refeições diárias, evitando refeições excessivamente
volumosas por um lado ou deixando o organismo sem alimento por longo período de tempo.

T.P.C

1.O que é uma alimentação equilibrada?

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Sumário: erros alimentares: causas e consequências.

Ao longo da vida os erros alimentares devidos a carência ou excesso de nutrientes, traduzem-

se sempre em desequilíbrios que caracterizam a doença.

Muitas pessoas no mundo são vítimas de erros alimentares. As causas dos erros alimentares
são diversas, entre elas podemos apontar situações de pobreza, questões naturais como seca e
inundações, elevado custo econômico dos alimentos, difícil acesso aos meios de produção,
seleção errada dos alimentos, entre outros.

Comer bem não significa comer muito, mesmo que sejam alimentos de boa qualidade. Podem
mesmo ver-se casos de obesidade ligados a esta situação.

- Mas o que significa ter fome?

Outrora a palavra fome era utilizada para exprimir a falta de alimentos para satisfazer o
apetite. Hoje, contudo, o termo fome é utilizado num sentido mais amplo, pois inclui também
a falta de qualquer nutriente indispensável a manutenção da saúde.

Um quarto da humanidade sofre de "fome qualitativa" porque apesar de comer o suficiente

para se sentir saciado (satisfeito), tem uma alimentação que carece de muitos nutrientes. Esse
tipo de fome, afecta muitas pessoas e é a mais generalizada do que a fome quantitativa.

Como consequência da fome qualitativa surgem as doenças nutricionais, provocadas por

carências de nutrientes e que são vulgares nos países pobres, tais como o kwashiorkor, a
anemia, o beribéri, o raquitismo, dentre outras.

A alimentação inadequada provoca em todos os indivíduos efeitos como:

Fraqueza, queda de cabelo (ou mesmo cabelo sem cor e brilho), feridas nos cantos da boca,
barriga e mãos inchadas, lentidão no falar e pensar, tristeza sem razão aparente, braços e
pernas finas, entre outros.

Se a insuficiência de alimentos (subalimentação) constitui um dos problemas mais dramáticos

dos países subdesenvolvidos, o excesso de alimentos (superalimentação) não deixa de ser
menos preocupante nos países desenvolvidos.

As sociedades modernas, geralmente sedentárias, ingerem quantidades de açúcar e

gorduras muito superiores àquelas de que necessitam. Não conseguem gastar toda a
energia que consomem. Esse excesso pode conduzir à obesidade, doença muito
habitual nos países mais ricos, onde atinge muitas pessoas, podendo determinar a sua
morte precoce. De facto, a obesidade aumenta a probabilidades de diabetes, os níveis
de colesterol no sangue e doenças cardiovasculares (hipertensão, aterosclerose e
ataque cardíaco).
Só uma vida higiénica desde jovem retarda ou impede o aparecimento dessas
doenças no homem dos países industrializados.

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Em resumo, os erros alimentares mais comuns que prejudicam a saúde são:

- Não ter uma alimentação equilibrada. Por exemplo, não comer verduras, frutas e
legumes);
- Pular refeições (ou seja, ficar muito tempo sem comer);
- Beber pouca água;

- Colocar muito sal nos alimentos;

- Consumir muita gordura;
- Consumir muito açúcar;
- Comer muitos alimentos processados e embutidos;
- Exagerar na quantidade de comida, etc.

T.P.C

1.Quais são os principais erros alimentares?

2.Cite as causas e consequências dos erros alimentares.

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Sumário: cuidados com os alimentos

A higiene é uma recomendação básica quando se trata dos cuidados com alimentos.

A água destinada para beber e preparar os alimentos precisa ser filtrada, retirando, assim,
possíveis resíduos e verificando se ela é procedente de uma estação de tratamento. Caso não
seja, deve ser também fervida para eliminar os microrganismos (vírus, bactérias, fungos, etc.)
que possivelmente possam existir.

É necessário lavar muito bem antes de ingeria as frutas e verduras, pois elas podem trazer
consigo microrganismos, ovos de vermes parasitas ou resíduos de agrotóxicos (produtos
químicos aplicados na agricultura para combater pragas de insectos).

É preciso evitar comer carnes mal-cozidas ou mal-assadas porque podem apresentar larvas,
ovos ou cistos de alguns parasitas causadores de doenças.

É importante lavar com sabão e água corrente os utensílios usados para preparar e servir os
alimentos: panelas, pratos, talheres, copos, etc.

Também deve ser adquirido o hábito, antes das refeições, lavar as mãos com sabão para evitar
doenças graves como cólera e as verminoses (como oxiurose, teníase e ascaridíase).

É importante adquirir o hábito de verificar o estado de conservação dos alimentos. Caso algum
alimento não se apresente em bom estado, não deve ser consumido.

Antes de consumir produtos industrializados, devemos ficar atentos quanto:

- Às latas não estarem enferrujadas;

- Ao alimento estar no prazo de validade.

Caso contrário, corre-se o risco de consumir alimento estragado, e a ingestão de conservas

estragadas pode provocar intoxicação alimentar graves (até fatais) como o botulismo (uma
intoxicação alimentar grave causada pelas toxinas da bactéria Clostridium botulinum).

T.P.C

1.Cite alguns hábitos de higiene que previnem várias doenças no homem.

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Sumário: técnicas de conservação de alimentos

Existem várias técnicas (métodos) de conservação de alimentos para que eles não se
estraguem, não percam seu valor nutritivo, nem sofram nenhum tipo de alteração. As
principais são: fervura, congelamento, secagem, salga, defumação, conservação em vinagre,
etc.

Fervura

Os alimentos cozidos se conservam por mais tempo que os crus, pois a fervura mata os
microrganismos (como vírus, bactérias, fungos, etc.) contidos nos alimentos.

Congelamento

O congelamento impede que os microrganismos (vírus, bactérias e fungos) estraguem os

alimentos.

Secagem (ou desidratação)

A secagem é a técnica que retira a maior parte dos líquidos dos alimentos. Os microrganismos
não conseguem desenvolver-se nos alimentos secos.

A salga

O sal em grandes quantidades retarda o desenvolvimento de microrganismos. Pode ser usado

em carne de boi, porco e peixe. Uma alternativa é, depois de salgá-las colocá-las para secar ao
sol.

A defumação

Na defumação, seca-se o alimento usando fumaça. A fumaça contém produtos químicos que
retardam o desenvolvimento de microrganismos. Essa técnica é comumente utilizada na
conservação de carnes, peixes e linguiças.

Conservação em vinagre

O ácido acético do vinagre retarda o desenvolvimento de bactérias.

A técnica de conservação em vinagre é usada para fazer picles de pepinos, beterrabas, tomates
verdes, sardinhas e outros alimentos que têm bom gosto quando ácidos.

Quase todo mundo come diariamente alimentos que passaram por um processo de
conservação: sumo de laranja em lata, carne e bacalhau seco e frutas secas, por exemplo.

T.P.C

1.Quais são as principais técnicas de conservação dos alimentos que estudaste?

2.Qual é a importância das técnicas de conservação dos alimentos?

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Sumário: constituição do sistema digestivo humano

O sistema digestivo ou aparelho digestivo, é o sistema que, nos humanos, é responsável por
obter dos alimentos ingeridos os nutrientes necessários as diferentes funções do organismo,
como crescimento, energia para locomoção, reprodução, etc.

O sistema digestivo é composto por um conjunto de órgãos que têm por função a realização
da digestão (quebra dos alimentos e nutrientes).

O sistema digestivo é composto pelo tubo digestivo e glândulas (órgãos) anexas.

O tubo digestivo é composto por:

1.Boca 5. Intestino delgado

2. Faringe 6. Intestino grosso

3.Esófago 7. Recto

4.Estômago 8. Ânus

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 Glândulas anexas (ou órgãos anexos)

Ao tubo digestivo estão associadas glândulas que produzem substâncias que ajudam a
transformar os alimentos e entre os quais se destacam as:

- Glândulas salivares: produzem a saliva e estão em comunicação com a boca.

- Fígado: participa da digestão produzindo a bile. A bile actua na digestão das gorduras, isto e,
dividi-as em pequenas gotículas.

- Pâncreas: produz o suco pancreático, que actua na digestão.

- Glândulas gástricas (na parede interna do estômago): produz o suco gástrico.

- Glândulas intestinais (na parede interna do intestino delgado): produz o suco intestinal.

A Boca

A boca é uma abertura constituída, na parte anterior pelos lábios, na parte superior pelo
palato (também conhecido como céu da boca) e atrás por uma prega membranosa, o véu
palatino, que possui uma saliência, a úvula.

Na boca existe a língua, um órgão móvel e que possui papilas gustativas. Os 4 tipos de papilas
gustativas (que detectam o doce, o amargo, o salgado e o azedo) permitem – nos sentir o
sabor dos alimentos. A língua também ajuda a misturar os alimentos com a saliva e a empurra-
la no interior do tubo digestivo.

Na boca encontramos também os dentes implantados (fixados) em cavidades dos maxilares

chamados alvéolos dentários.

Durante a vida o homem apresenta duas dentições: de leite e definitiva.

1.Dentição de leite: a partir dos 6 meses até aproximadamente 5 anos. A dentição de leite está
completa em torno dos 5 anos de idade e compreende 20 dentes.

8 Incisivos

4 Caninos

8 Molares

Não há pré-molares.

Por volta dos 7 anos, os primeiros dentes começam a cair, dando lugar aos dentes definitivos.

2.Dentição definitiva (ou permanente): do período compreendido dos 7 aos 14 anos. Está
composta por 32 dentes.

8 Incisivos: cujos bordos servem para cortar os alimentos.

4 Caninos: dentes pontiagudos e afiados que agarram, rasgam, prendem e perfuram o

alimento.

8 Pré-molares: que amassam e trituram os alimentos.

12 Grandes molares: também servem para triturar os alimentos.

Vale ressaltar que os 4 dentes siso (que são molares) aparecem entre os 17 e os 25 anos.

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 PARTES ESTRUTURAIS DO DENTE

As partes estruturais do dente são: coroa, raiz, colo e polpa dentária.

1.Coroa: parte do dente que aparece fora da gengiva. A coroa é formada por esmalte. O
esmalte é considerado o tecido mais duro do corpo humano. Abaixo do esmalte está a
dentina.

A dentina é a parte que reveste a região da polpa.

2.Raiz: região do dente coberta pela gengiva e que fica implantada (encaixada) no interior do
osso maxilar ou mandíbula.

3.Colo: parte localizada entre a coroa e a raiz.

4.Polpa dentária: parte interna do dente. A polpa é formada por um tecido mole e
avermelhado, rico em vasos sanguíneos – que nutrem o dente – e em nervos, os quais
proporcionam a sensibilidade ao calor, ao frio e à dor.

Importante:

As cáries dentárias (orifícios, ou lesões estruturas nos dentes), começam com o ataque das
bactérias nos restos de alimentos retidos nos dentes.

Depois que você come, as bactérias normais em sua boca se juntam com os restos de comida
retidos nos dentes e fermentam esses alimentos (especialmente açucares) em ácidos. Os
ácidos dissolvem a superfície do esmalte e criam orifícios nos dentes (cáries dentárias). Os
ácidos também destroem as estruturas interna do dente (polpa), afetando o nervo causando
assim muita dor.

Também de salientar que, essas bactérias que vivem em nossas bocas, quando se juntam com
os restos de comida retidos nos dentes, criam uma substância pegajosa chamada placa
bacteriana. Se você não remover a placa regularmente pelo uso do fio dental (dentário) e
escovação, ele pode acumular-se ou endurecer em uma substância chamada tártaro que se
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acumula nos dentes. O tártaro irrita a gengiva resultando em gengivite (inflamação das
gengivas) e, por fim periodontite (infecção bacteriana dos tecidos, ligamentos e ossos
específicos que envolvem e sustentam os dentes).

T.P.C

1.Quais são os órgãos que constituem o tubo digestivo humano?

2.Qual é o nome correcto cientificamente para o céu da boca.

3. Quantos dentes um adulto normal possui? Cite quantos de cada?

4.Quantos dentes um adulto normal possui? Cite quantos de cada?

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Sumário: caminho percorrido pelo alimento no corpo humano.

A digestão se inicia na boca (com a mastigação e à acção da língua e da saliva), prossegue ao

longo de diversos órgãos do tubo digestivo e termina no ânus.

Na boca os alimentos são mastigados e insalivados e forma uma massa macia que se designa
bolo alimentar. O bolo alimentar é empurrado para a faringe e daí passa para o esófago.

No esófago os alimentos prosseguem até ao estômago devido aos movimentos peristálticos

(contrações involuntárias) deste.

No estômago, os movimentos peristálticos misturam o bolo alimentar ao suco gástrico

(mistura de ácido clorídrico e enzimas) produzido pelas glândulas da mucosa do estômago.

No estômago, o bolo alimentar é obrigado a movimentar-se (devido aos movimentos

peristálticos) desde a válvula cárdia até ao piloro e vice-versa, durante algumas horas,
facilitando a sua mistura com o suco gástrico (mistura de ácido clorídrico, enzimas e muco)
transformando-se em quimo, uma massa semi-líquida que pode permanecer no estômago de
2 à 4 horas.

Depois de concluída a digestão no estômago, o quimo passa para o intestino delgado.

No intestino delgado, o quimo sofre a acção de 3 importantes sucos digestivos: o suco

pancreático (produzido pelo pâncreas), o suco intestinal (produzido pelas glândulas
intestinais) e a bílis (produzido pelo fígado) armazenada na vesícula biliar.

Depois de concluída a digestão intestinal, o quimo fica reduzido a um suco leitoso designado
quilo, que está formado principalmente por água, glicose, aminoácidos, vitaminas, ácidos
gordos e sais minerais. Essas substâncias nutritivas serão absorvidas passando imediatamente
para o sangue, que as transporta a todas as células do nosso corpo, onde serão utilizadas. O
que não for absorvido pelo intestino delgado passa para o intestino grosso. Lá, a água e os sais
minerais é aproveitado, o restante passa a se chamar fezes, e é eliminado para fora do corpo,
pelo ânus que é a parte final do recto.

T.P.C

1. Onde começa e onde termina a digestão?

2.Quais sucos actuam nas transformações dos nutrientes no intestino delgado? E quais órgãos
os produzem?

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Sumário: acção das enzimas na digestão

Enzimas: são substâncias que aceleram as reacções químicas.

Encontramos as enzimas na saliva, no suco gástrico, no suco pancreático, no suco intestinal,

etc.

Sem o trabalho das enzimas não há digestão.

As enzimas são altamente especificas, ou seja, cada enzima só actua sobre um determinado
nutriente. Assim, uma amilase só poderá catalisar o desdobramento de moléculas de amido.
Sobre as proteínas, actuam enzimas diferentes, denominadas proteases, e sobre os lípidos
outras também diferentes denominadas lípases.

Enzimas provenientes na digestão

T.P.C

1.Existem várias enzimas e cada uma delas tem uma função específica. Quais são as principais
enzimas produzida no estômago e sobre quais nutrientes actuam?

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Sumário: cuidados a ter com o sistema digestivo humano.

O bom funcionamento do nosso sistema digestivo é essencial para nos sentirmos bem e
termos saúde. Para manteres o bom funcionamento do sistema digestivo é necessário teres os
seguintes cuidados:

1.Escove os dentes após cada refeições. Sempre que seja possível, é desejável usar o fio dental
(dentário).

2.Come calmamente, mastigando e insalivando bem os alimentos.

3.Come as horas certas e apenas o necessário para satisfazer as necessidades.

4.Evite intervalos superiores as 3 horas entre as refeições.

5.Evite falar enquanto come.

6.Evite consumir alimentos e bebidas muito frescas ou muito quentes, pós pode dificultar o
trabalho do nosso estômago, que tem de se esforçar mais para adequar a temperatura.

7. Evite exercícios muito intensos após as refeições.

Durante a digestão, o corpo aumenta o fluxo de sangue nos músculos do sistema digestivo, a
prática de exercícios físicos faz o corpo direcionar o fluxo de sangue para outras outros
músculos do corpo, assim o alimento permanece mais tempo no estômago, o que causa a
congestão alimentar. A congestão alimentar leva ao sintomas de má digestão, como náusea,
vómito, sensação de barriga inchada e de estômago cheio, mesmo que tenha comido pouco,
arrotos, azia e sensação de queimação no estômago.

Pra evitar os sintomas da congestão, é necessário repousar após a refeição, de preferência

sentado, e beber um pouco de água para ajudar a melhorar o processo digestivo.

O factor principal na hora de calcular o intervalo entre a refeição e o exercício físico é pensar
no que se come. Se a pessoa comer um funge, mufete, feijoada, o ideal é esperar umas 3 ou 4
horas, pois são comidas pesadas.

8.Evite banhos muito quentes durante o tempo que dura a digestão, pois podem provocar
mal-estar por queda da pressão arterial.

O banho também não deve ser tomado imediatamente após as atividades físicas. Em geral é
recomendado uma espera pelo menos de 20 minutos para que o corpo resfrie e o
metabolismo cai a níveis mais baixos, finalizando o processo de suor.

T.P.C

1.Cite alguns cuidados que previnem várias doenças ao sistema digestivo.

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Sumário: sistema respiratório humano

Sistema respiratório: é o conjunto de órgãos responsáveis pela absorção do oxigênio

do ar pelo organismo e da eliminação do dióxido de carbono retirado das células.
O sistema respiratório compõem-se de um par de pulmões e das vias respiratórias, que
são as fossas nasais, faringe, laringe, traqueia, brônquios e os bronquíolos.

Mmmmm

Actividade avaliativa
Faça uma pesquisa sobre a função de cada órgão do sistema digestivo e anote o
conteúdo em seu caderno de Biologia.

Ventilação pulmonar: é o processo de entrada e a saída de ar dos pulmões. Ela é

realizada através de dois processos (movimentos respiratórios): a inspiração e a
expiração.
1.Inspiração: É a entrada de ar do ambiente até aos pulmões.
2.Expiração: É a saída de ar dos pulmões para o ambiente.
Em resumo:
Inspiração Expiração
Para que ocorra é necessário que haja a Para que ocorra é necessário que haja o
contração do diafragma e dos músculos relaxamento do diafragma e dos
intercostais; músculos intercostais;
A contração do diafragma e dos músculos O relaxamento do diafragma e dos
intercostais aumenta o volume da caixa músculos intercostais diminui o volume
torácica; da caixa torácica;
Os pulmões distendem-se (dilatam-se), Os pulmões contraem-se, forçando o ar a
forçando o ar atmosférico a entrar nas sair dos pulmões para o exterior,
vias respiratórias e chega aos pulmões. passando pelas vias respiratórias.

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19
 dd

Função do sistema respiratório

O sistema respiratório tem por função o transporte de gases respiratórios (oxigênio e
dióxido de carbono).

T.P.C
1.Quais são os órgãos que constituem o sistema respiratório?
2.Qual é o órgão comum ao sistema digestivo e ao sistema respiratório?
3.Qual é a função das fossas nasais?
4.Como se denomina o processo de entrada de ar nos pulmões?
5. Como se denomina o processo de saída de ar nos pulmões?

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