DADOS DO ALUNO:

Aluno: [Nome completo]

Priscila Vieira de Moura

RA: [Número do RA do aluno]

04575915440

POLO / UNIDADE:
São Bernardo do Campo /SP- Anchieta

CURSO:
ENFERMAGEM - BACHARELADO

COMPONENTE CURRICULAR:
PROJETO DE EXTENSÃO I - ENFERMAGEM

PROGRAMA DE EXTENSÃO:
PROGRAMA DE AÇÃO E DIFUSÃO CULTURAL.

FINALIDADE E MOTIVAÇÃO:
A finalidade do projeto de extensão no Programa de Ação e Difusão Cultural do
curso de Enfermagem, está relacionado ao fomento à cultura locorregional,
promovendo a difusão, a transparência e a democratização das ações culturais, por
meio de projetos que possibilitem a transferência para a sociedade de
conhecimentos multidisciplinares desenvolvidos no curso e a possibilidade de
potencializar a geração de conhecimentos aplicados, permitindo ao egresso um
maior envolvimento com às ações culturais no âmbito da ciência, arte, tecnologia e
humanidades, articulados com os anseios da comunidade. Os conteúdos
programáticos sugeridos para correlacionar as ações são: Enfermagem e profissão,
processo de cuidar em enfermagem, enfermagem e ciência
Os locais que poderão contemplar esse projeto são: Parcerias com a Prefeitura;
Associações de Bairros; UBS; Hospitais; Clínicas de Saúde Públicas e Privadas;
Centros de Saúde; Casas de Repouso; Instituições de Longa Permanência para
Idosos; Creches; Templos Religiosos; Escolas; ONGs.

COMPETÊNCIAS:
I - Transferir os conhecimentos adquiridos no curso por meio de ações de difusão
cultural no âmbito da ciência, arte, tecnologia e humanidades, articuladas com os
anseios da comunidade;
II - Promover ações de Difusão cultural para comunidade articulados com a geração
de novos saberes, relevantes a formação do egresso;
III - Ampliar o impacto das ações culturais com a finalidade de promover um maior
enriquecimento cultural locorregional.

PERFIL DO EGRESSO:

1
O perfil do egresso do curso de Enfermagem idealizado pela IES, tem com o
compromisso de formar um profissional que se destaque em sua atuação profissional,
mantendo a criticidade e o engajamento social, esse programa de extensão, alinhado
com o perfil do egresso busca um profissional capaz de conhecer e intervir sobre os
problemas e situações de saúde-doença mais prevalentes no perfil epidemiológico,
nacional, com ênfase na sua região de atuação, identificando as dimensões
biopsicossociais dos seus determinantes, capacitado a atuar, com senso de
responsabilidade social e compromisso com a cidadania, como promotor da saúde
integral do ser humano.

SOFT SKILLS (COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS):

Criatividade e inovação
Flexibilidade e adaptação
Inteligência Emocional

OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM:
O objetivo do programa de extensão em Difusão Cultural do curso de Enfermagem,
está relacionado a disseminação e articulação de conhecimentos adquiridos no curso
para promover as ações de difusão cultural no âmbito da ciência, arte, tecnologia e
humanidades.

CONTEÚDOS:
I - Conhecimentos em Ciências Biológicas;
II - Conhecimentos em Ciências Humanas;
III - Conhecimentos específicos do curso estudados até o momento da elaboração do
projeto de extensão.

INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS:
OLIVEIRA, Mailme; CURADO, Ana Carolina Castro. Enfermagem, ciência e trabalho.
Londrina: Editora e Distribuidora Educacional S.A., 2019.
SANTOS, Álvaro S.; PASCHOAL, Vânia Del’Arco. Educação em saúde e enfermagem.
São Paulo: Manole, 2017.
NASCIMENTO, Alexandra Bulgarelli do. Conhecimento e métodos do cuidar em
enfermagem. Porto Alegre: SAGAH, 2019.

RELATÓRIO FINAL:
Aluno e Aluna, após realizar suas atividades de extensão, é necessário que você o formalize,
enviando esse Relatório Final para ser avaliado junto ao seu Ambiente Virtual (AVA) e
também para você poder comprovar sua atuação.
Para o preenchimento, busque as anotações junto ao TEMPLATE PCDA para auxiliar na
apresentação das atividades desenvolvidas.
Todos os campos são de preenchimento obrigatório!

DESCRIÇÃO DA AÇÃO COM RESULTADOS ALCANÇADOS

2
Metas dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) aderentes a este projeto:
CAMPO OBRIGATÓRIO – busque no seu Template PDCA quais Metas você selecionou como
aderentes ao seu projeto, conforme cada Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS)
da Organização das Nações Unidas (ONU) que você explorou no seu planejamento.

Liste as Metas selecionadas (pelo menos uma opção):

Objetivo 3. Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todas e todos, em
todas as idades
3.c Aumentar substancialmente o financiamento da saúde e o recrutamento,
desenvolvimento e formação, e retenção do pessoal de saúde nos países em
desenvolvimento, especialmente nos países menos desenvolvidos e nos pequenos Estados
insulares em desenvolvimento.

Local de realização da atividade extensionista:

A realização deste projeto ocorreu frente a uma Ubs Nazareth Rua João XXIII,380 - Vila Alves
Dias , São Bernardo do Campo –SP , o qual teve como meta apresentar a importância da
prática de atividade física frente a prevenção de depressão e ansiedade.

Durante a ação:
É facilmente percebível a importância da prática de exercícios físicos frente a prática do
autocuidado, a qual tende a contribui para a aquisição de inúmeros benefícios, sendo este
um método bastante eficaz no controle e prevenção de patologias, tendo em vista que a
prática de atividade física contribui para o bem-estar da saúde mental. Todavia, o
desenvolvimento do presente projeto buscou elucidar os benefícios da prática de atividade
física frente ao paciente com depressão/ansiedade, o qual teve uma duração de 08 horas
seguidas, sendo estás distribuídas durante um dia de projeto. Convém ainda mencionar que
sua realização ocorreu mediante a contribuição de 01 (um) Psicólogo e 02 (duas)
Enfermeiras, os quais buscaram trabalhar a importância da educação em saúde, viabilizando
a preparação de uma equipe centrada nas diferenças culturais, principalmente ao que
condiz com a temática abordada. Dado início a este projeto, foi realizado uma abordagem
sobre os benefícios da Atividade Física, as quais podem ser realizadas tanto de forma
individual como coletiva. Em continuidade a está mesma abordagem buscou-se ainda a
realização de uma abordagem voltada para a atuação do profissional de enfermagem frente
a atividade física, orientando seus pacientes a prática do autocuidado, buscando promover a
qualidade de vida, tendo como meta a prevenção bem como o controle destas patologias.
No segundo momento a Psicóloga trouxe informações voltadas para a importância do
trabalho multidisciplinar, o qual ocorre através por uma equipe composta por diferentes
profissionais, tendo como meta a qualidade da assistência em saúde, tendo em vista que é
crescente o número de pacientes com sintomatologias da depressão e ansiedade, sendo que
a rotina excessiva é um dos fatores que sobrecarga suas emoções. Contudo, essa é uma
realidade dos consultórios de enfermagem, no qual o profissional busca dentro de suas
atribuições legais ofertar o melhor atendimento, sendo que a prática de atividade física é
um dos passos iniciais.
Buscou-se ainda informar que o enfermeiro deve atuar mediante a mais absoluta ética,
profissionalismo, bem como o acolhimento, já que o paciente se encontra fragilizado diante
de crises de depressão/ansiedade.

Caso necessário, houve mudança de estratégia para alcançar o resultado:

3
Durante a realização deste projeto as etapas programadas ocorreram conforme o planejado,
nesse sentido pode-se mencionar que não houve necessidade de realizar alterações.

Resultado da ação:
Diante dos pontos levantados neste projeto os resultados apontaram que a prática de
atividade física tende a trazer benefícios para a saúde do indivíduo, pois possibilita melhoria
no desenvolvimento cardiorrespiratório, além de contribuir para o controle de patologias
psiquiátricas, ou seja, é bastante eficiente para o paciente que se encontram com sua saúde
mental (depressão/ansiedade) em sofrimento.

Conclusão:
Ao realizar este projeto, foi possível compreender as sintomatologias da depressão e
ansiedade, sendo estas patologias comuns na Atenção Básica, as quais ganharam maiores
destaque após a pandemia, pois com o isolamento social a população ficou mais propicia a
adquirir doenças mentais, tendo a depressão e ansiedade as principais doenças,
considerando que ambas possuem sintomatologias semelhantes, sendo que na ansiedade
está relacionada principalmente aos sintomas voltados para tensão, dificuldade de
concentração, inquietação e constantes preocupações, as quais pode levar a perca do
controle pessoal, neste caso o paciente já é diagnosticado como TD. Assim sendo, conclui-se
que a realização deste projeto trouxe inúmeros conhecimentos, os quais estão voltados para
a oferta de conhecimento, preparando os participantes a observar e identificar os usuários
que vivem em sofrimento mental, bem como aconselhar o público atendido por esta UBS na
realização de atividades físicas.

Depoimentos (se houver):

De acordo com a Psicóloga participante deste projeto a depressão/ansiedade vem ganhando
reconhecimento como problema de saúde pública, sendo de suma importância a
intervenção do profissional de saúde, o qual deve ocorrer mediante o trabalho coletivo, para
que juntos possam promover bem-estar e qualidade de vida, evitando desta forma que haja
qualquer sofrimento maior. Nesse sentido, é plausível afirmar o quanto a realização desse
projeto trouxe benefícios para a sociedade, tendo em vista que a oferta de cuidados
voltados a saúde mental envolve também assistência a cultura, ao conhecimento bem como
para a transmissão de orientação, viabilizando a oferta de saúde coletiva.

RELATE SUA PERCEPÇÃO DAS AÇÕES EXTENSIONISTAS REALIZADAS NO

PROGRAMA DESENVOLVIDO:
CAMPO OBRIGATÓRIO – relate em no mínimo 15 (quinze) linhas sua experiência com as
ações extensionistas. O texto deve ser de sua autoria e inédito, evite plágio.
Questões norteadoras:
(1) Você notou que suas habilidades profissionais foram aprimoradas, com a
atuação nas ações extensionistas?
(2) Você identificou melhoria/resolução do problema identificado?
(3) Você conseguiu articular os conhecimentos adquiridos no curso com as ações
extensionistas?

Ao escrever seu texto evite deixá-lo em forma de respostas as questões norteadoras,

relate sua experiência em forma de texto dissertativo com justificativas.

4
Ao realizar este projeto de extensão, foi possível identificar as sitomatologias da depressão,
a qual surge de diferentes formas, assim sendo cabe ao profissional de enfermagem, buscar
métodos eficazes para seu diagnóstico, bem como instruir o paciente a prática de atividade
física viabilizando a prática do autocuidado, além de elevar a auto estima. A realização de
terapias psicológicas torna-se essencial, tendo em vista que a assistência em saúde prestada
pela equipe multiprofissional proporcionam a obtenção de resultados satisfatórios. Assim
como a depressão a ansiedade é outra patologia presente nas UBS, a qual tornou-se mais
intesa após vivenciarmos a pandemia da COVID-19, sendo está uma patologia que traz
grandes danos para a vida do indivíduo, pois o mesmo não consegue realizar as atividades
simples que fazem parte de sua rotina, além de impossibilita-lo na tomada de decisões, está
patologia interfere diretamente a vida do paciente, tendo em vista que seus sintomas estão
estreitamente ligado ao medo e ansiedade, que criam uma barreira de comunicação e
socialização.
Assim sendo, salienta-se que a realização deste projeto trouxe aos sujeitos envolvidos
conhecimentos enriquecedores, que servirão como base para o aprimoramento de suas
habilidades profissionais, pois é de suma importância estar sempre indo em busca de
formação continuada.
Diante deste aspecto, cabe mencionar o quanto a educação em saúde contribui para a
qualidade de vida da população, são informações relevantes para o bem-estar, o qual leva o
indivíduo a buscar o autocuidado. Entretanto são pequenas atitudes que resultam a
grandes respostas, pois este paciente necessita de cuidados tendo como meta a longevidade
assim como a qualidade de vida. Visto a necessidade de obtenção bem como de
manutenção a saúde, as pessoas vêm buscando a prática de atividade física, como um
caminho na busca pela qualidade de vida, a mesma ainda contribui para a elevação da
autoestima, controle emocional e a socialização. Nesse sentido, é sabido mencionar que o
problema foi identificado, bem como buscou-se levar informações, no qual a atividade física
regular podem minimizar os sintomas de doenças mentais.

DEPOIMENTO DA INSTITUIÇÃO PARTICIPANTE

CAMPO OBRIGATÓRIO - insira depoimento(s) do(s) gestor(es) da
instituição/órgão/associação participante que contribuam como um feedback da ação
realizada por você.

A Enfermeira Júlia responsável pela UBS, mencionou que os exercícios físicos contribuem
diretamente com a melhoria do paciente, porém é de suma importância que o paciente
busque também realizar as terapias cognitivas, tendo em vista que sua prática proporciona a
aquisição de benefícios voltados para o controle do sistema nervoso e psicológico.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
CAMPO OBRIGATÓRIO – Siga a normas ABNT, para isso consulte sua Biblioteca Virtual;
Utilize como referências bibliográficas as indicações do Campo: Indicações Bibliográficas e
as demais referências utilizadas no desenvolvimento do seu projeto.

ANGELO, Daniela L.; ZILBERMAN, Monica L. O impacto do exercício físico na depressão e

ansiedade. UNAERP, Campus Guarujá, 2008 Disponível em:
https://educaemcasa.petropolis.rj.gov.br/uploads/arquivos/1633119466-o-impacto-do-
exerc-cio-f-sico-na-depress-o-e-ansiedade-pdf.pdf. Acessado em 03 de abril de 2023.

5
ANÍBAL, Cíntia. ROMANO, Luis Henrique. Relações entre atividade física e depressão.
Revista Saúde em Foco – Edição nº 9 –2017.
ARAÚJO, Lucinei Gomes. Jesus, Leonardo Leite. Filho, Isaias Batista. Atividade física e seus
benefícios à saúde. 2015..
OLIVEIRA, Maria Aurelina Machado; SOUSA, Welyton Paraíba da Silva. O uso da terapia
cognitiva no tratamento do transtorno de ansiedade generalizada. Especialização em
Saúde Mental;. Disponível em:
http://www.cchla.ufrn.br/shXVIII/artigos/GT36/Artigo%20Revisado%20Anais%20SM.pdf.
Acessado em 03 de abril de 2023.

AUTOAVALIAÇÃO DA ATIVIDADE:

Realize a sua avaliação em relação à atividade desenvolvida considerando uma escala de 0 a

10 para cada pergunta, assinalando com um X:

1. A atividade permitiu o desenvolvimento do projeto de extensão articulando as

competências e conteúdos propostos junto ao Curso?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
() () () () () () () () () () (X)

2. A atividade possui carga horária suficiente para a sua realização?

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
() () () () () () () () () () (X)

3. A atividade é relevante para a sua formação e articulação de competências e conteúdos?

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
() () () () () () () () () () (X)

4. A atividade contribui para o cumprimento dos objetivos definidos pela Instituição de

Ensino (IES) e Curso, observando o Plano de Desenvolvimento Institucional e Projeto
Pedagógico de Curso vigentes?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
() () () () () () () () () () (X)

5. A atividade contribui para a melhoria da sociedade por meio dos resultados

demonstrados no relatório ou pelos relatos apresentados pelos envolvidos?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
() () () () () () () () () () (X)

6. A atividade permite o desenvolvimento de ações junto à Iniciação Científica e ao Ensino?

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
() () () () () () () () () () (X)

7. Caso queira contribuir com maior detalhamento, traga seu depoimento/ sugestão.

6
Atualmente a depressão/ansiedade são um dos problemas de saúde pública mais
estudados, sendo que não há um grupo de risco especifico, a mesma afeta um grande
número de indivíduos com idades diferentes, assim como a durabilidade de seus sintomas,
os quais vão desde os mais leves aos mais graves, com duração de pouco tempo e alguns
mais extensos. As reações dos pacientes diante da aceitação de tratamento para da
depressão/ansiedade devem ser compreendidas pela família, sendo de suma importância
que o profissional de psicologia possa conhecer a história de vida do paciente com suas
crenças e costumes culturais bem como os aspectos sociais do seu ambiente. Desta forma, a
ansiedade é vista como fator primordial ao surgimento do agravamento da saúde mental, a
qual pode desencadear o transtorno de depressão, fato este que se encontra em
crescimento, principalmente entre os jovens e idosos, os quais foram tiveram suas rotinas
modificadas frente ao isolamento social.