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Café da manhã saudável

substitui pão e tem apenas 3
ingredientes: zero carboidrato
Fácil de fazer, rápida e saudável é o que
promete essa receita low carb, que garante
um café da manhã saudável e que dispensa
o pão

REDAÇÃO ND, FLORIANÓPOLIS

03/01/2024 ÀS 07H51 - Atualizado Há 3 dias

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Ter um bom dia começa com um café da

manhã saudável, leve e de preferência sem
carboidratos. Melhor ainda quando se tem
uma receita simples e rápida, com apenas 3
ingredientes.

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Receita vai te surpreender

Massa é simples e rápida de fazer: e sauável! – Foto:

Reprodução

Substituir o pão significa não ter farinha, que

costuma deixar o corpo inchado. Confira essa
receita low carb, perfeita para uma vida
saudável.

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CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB / …

Café da manhã saudável

Anote os ingredientes e curta seu café da

manhã sem culpa. Comece com a massa:

2 ovos

2 colheres de sopa de requeijão

1 colher de chá de fermento químico

Para o recheio:

Presunto

Mussarela

Orégano

Massa substitui o pão e o que é melhor: sem farinha – Foto:

Reprodução

Basta misturar os ingredientes da massa e

levar ao microondas ou ao forno comum. Em
seguida, colocar os recheios e fazer um
“enroladinho”.

Basta levar à sanduicheira e em coisa de

minutos fica pronto.

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