Diário alimentar + Alimentação Cardioprotetora

Nome:_Denise Carvalho Machado__________________________________________ Data: 04/11/2020

Cardiopr
Horário / Local Alimentos e quantidade Humor Fome Saciedade
otetora
Café da manhã Iogurte integral 200 mL bom 8 10
Fio de mel
8h em casa 2 col sopa granola
4 morangos
Lanche da manhã -- não deu tempo

Almoço Arroz bom 11 =) 8

13h em casa Filé de frango
Purê de abóbora
Legumes cozidos
Lanche da tarde Bolo de cenoura com cobertura 7 10
15h45 em casa Xícara de café

Jantar

Total do dia

:2

:3

:2

João Gabriel Sanchez Tavares da Silva - Nutricionista – CRN 47373

Mestre em Ciências da Saúde – UNIFESP
Especialização em Nutrição Clínica: metabolismo, prática e terapia nutricional