Psicologia Humanista, origem italiana década de 50, chega ao Brasil década de

60. Buscava uma nova forma de pensar longe da psicanálise e da psicologia

comportamental (behaviorismo). Chega como a terceira onda da psicologia.
Visão antropocêntrica.
O que busca a psicologia humanista?
Compreender as necessidades e potencialidades do individuo para promover
seu desenvolvimento pessoal e autorrealização. Valorizam a Subjetividade e a
individualidade do ser humano e a importância da aliança terapêutica entre
psicólogo e paciente.
Dois objetivos: tratar condições de saúde mental como ansiedade e depressão
e ajudar as pessoas a se reconectar com sua essência.
O psicólogo humanista cria atendimentos personalizados com base nas
queixas de cada paciente. Os pacientes são convidados a expressar seus
pensamentos abertamente, ajudando a fortalecerem sua autoestima, trazendo
foco para o bem estar e autocuidade.
Qual tripé da psicologia humanista?
• Empatia - ver através da perspectiva do cliente com um desejo de
compreender os pensamentos e sentimentos sem julgamentos.
• Aceitação positiva incondicional - A aceitação não se refere a aprovação Carl
ou apenas a tolerância de algo ou alguém, é deixar de lado qualquer Rogers
atitude de desaprovação, ou julgamentos, para acolher o outro em sua
totalidade. Aceitar que dentro do repertorio do cliente ele sempre busca o
melhor. 1ª Aceitação própria pessoa para poder aceitar o outro.
• Autorrealização – uma pessoa desenvolve todo o seu potencial e se torna
tudo o que pode ser; um estado de realização em que o indivíduo está Maslow
satisfeito consigo mesmo e com a vida. Estamos sempre insatisfeitos.
Carl Rogers
O pai da psicologia humanista que desenvolveu a Terapia Centrada na Pessoa
(ACP).
Metamorfose da personalidade todo individuo tem a tendencia (necessidade)
inata para o crescimento e desenvolvimento pessoal. Ocorre quando uma
pessoa é capaz de se aceitar como é, sem negar ou reprimir aspectos de sua
personalidade
Autoconceito (como me vejo) Imagem que temos de nós mesmos, formado a
partir de nossas experiencias e integrações com o mundo, um dos pilares da
personalidade, pois influencia diretamente na forma como nos relacionamos com
os outros e com o ambiente ao nosso redor. Importante que se desenvolva um
autoconceito positivo.
Diferente de autoestima -> gostar de si mesmo
Congruência estado de estar em alinhamento ou harmonia consigo mesmo, com
o eu ideal e o eu real. Incongruência é a falta de congruência, o que uma pessoa
sente e o que ela expressa para os outros. Um dos principais obstáculos para a
metamorfose da personalidade. O que é tornar-se pessoa? É tornar-se o que se é,
ouvindo a si mesmo e aceitando-se. Deixar ser o que
se é torna-se mais fácil aceitar a si mesmo como
Carl Rogers individuo imperfeito. A descoberta dos elementos
desconhecidos do eu.

Empatia Congruência Aceitação Positiva Incondicional

Abraham Maslow – teoria das hierarquias das necessidades

As necessidades humanas estão organizadas em uma hierarquia

Essa teoria enfatiza o individuo como um todo, e não apenas como um ser
racional ou comportamental. A felicidade e a realização pessoal dependem
também da satisfação das necessidades internas, e não só externas.
OBS: Para subir na pirâmide das necessidades não é necessário que haja
satisfeito a necessidade em que se está por completo, apenas em parte.
Todos os seres humanos chegam a autorrealização? Não

Rollo May
Busca pelo significado e sentido da vida, encontrado nas nossas experiencias. A
falta de significado pode levar a ansiedade e desespero.
Trata sobre a Personalidade - reflexo exterior da estrutura interna. É maior que
o caráter (formação social).
Personalidade é caracterizada pela Liberdade, individualidade, integração social
e tensão religiosa.
Fatores que moldam a personalidade (persona=self)?
Pai/ mãe; pilares morais e ético, escola, integração social; espiritualidade; ideal
vigente (o que está em vigor), ideal de ego (self ideal); liberdade.
A personalidade é determinada? Apesar dos fatores que moldam a
personalidade existe autonomia do individuo um ponto de responsabilidade e de
possibilidade de desenvolvimento criativo e esse é o fator significativo.
Liberdade princípio básico. Essa característica que separa o ser humano dos
animais. A mente sã é capaz de ter impulsos diferentes num estado de equilíbrio
indeciso e, finalmente, tomar a decisão pela qual um dos impulsos prevalece. A
posse das possibilidades criativas são sinônimos de liberdade
Individualidade é a singularidade das características de cada indivíduo. O
aconselhador auxilia o aconselhando a achar o seu si mesmo verdadeiro e então
ajudá-lo a ter coragem de ser esse si mesmo.
Integração social é necessário que as pessoas se movam dentro de um mundo
constituído de outras pessoas. É função do aconselhador auxiliar o
aconselhando a aceitar com alegria sua responsabilidade social, dar-lhe a
necessária coragem para livrá-lo da compulsão de seu sentimento de
inferioridade e ajudá-lo a dirigir seus esforções para fins socialmente
construtivos.
Tensão religiosa – a religião não devidamente esclarecida já favoreceu inúmeras
vezes um sentimento de culpa exagerado em seus adeptos. O sentimento de
culpa é a percepção da diferença entre o que uma coisa é e o que esta coisa
devia ser. O sentimento de culpa não pode ser totalmente eliminado. É função
do aconselhador, enquanto auxilia o aconselhando a livrar-se do sentimento
doentio de culpa, ajudá-lo a aceitar e afirmar corajosamente a tensão espiritual
inerente a natureza humana.