COLÉGIO ALFA

TRABALHO DE
EDUCAÇÃO FÍSICA

ALUNO: GUSTAVO REIS NOGUEIRA

[ Importância da Saúde Mental ]

21. 04. 2021

A IMPORTÂNCIA DA SAÚDE
MENTAL DOS ADOLESCENTES.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define Saúde Mental não apenas

como a ausência de transtornos mentais.

Saúde mental é definida como um estado de

bem-estar em que o indivíduo está ciente de
suas próprias habilidades, consegue lidar com
as tensões normais da vida, pode trabalhar de
forma produtiva e satisfatória e é capaz de dar
uma contribuição para a comunidade.
A OMS declara de forma geral que “não há
saúde sem saúde mental” e destaca que “a
saúde mental é essencial para o
desenvolvimento humano, social e econômico
das nações e essencial para outras áreas das
políticas públicas como a assistência social,
humana direitos, educação e emprego "
A prevenção de problemas e cuidados de saúde mental é o seu cuidado na
perspectiva do biopsicossocial, sendo, portanto, essencial para qualquer
alteração, transtorno ou doença mental. A doença mental é uma alteração
emocional, cognitiva ou comportamental em que processos psicológicos
básicos como emoção, motivação, cognição, consciência, comportamento,
percepção, linguagem, etc. são afetados. e isso dificulta a adaptação da
pessoa ao meio cultural e social.

QUAL O CONCEITO DE SAÚDE MENTAL?

O conceito de saúde mental evoluiu ao longo do tempo; mas para definir a
ausência de transtornos mentais, significa um estado de completo bem-estar
físico, mental e social em cada indivíduo você está ciente de suas próprias
habilidades, você pode lidar com o estresse normal da vida, você pode
trabalhar forma produtiva e fecunda, capaz de dar uma contribuição para a sua
comunidade.

QUAIS SÃO OS TIPOS DE

TRANSTORNOS MENTAIS?
Agorafobia: Atualmente o termo é
utilizado para denotar uma
condição patológica caracterizada
pelo surgimento de forte medo ao
sair de casa sem acompanhante e
em locais lotados. Observação. Essa condição foi descrita pela primeira vez
por Westphal em 1872 como uma doença causada pelo medo de grandes
espaços abertos.
A demência alcoólica: É uma demência não alucinatória que ocorre em
conexão com a síndrome de dependência de álcool, mas não é acompanhada
por delirium tremens ou psicose de Korsakov. Sinônimos: síndrome cerebral
alcoólica crônica (não recomendado); demência associada ao alcoolismo (não
recomendado).
Comportamento Agressivo: Acompanha muitas doenças mentais. Ela se
manifesta em hostilidade, ameaças e ataques. Se esses sintomas surgiram em
uma pessoa pela primeira vez e geralmente não são característicos dela, muito
provavelmente, ela precisa consultar imediatamente um psiquiatra. Em outros
casos de comportamento agressivo (especialmente irracional), a consulta
psiquiátrica também é desejável.
um estado de indiferença, distanciamento, perda de interesses e desejo de
fazer algo. Freqüentemente, é uma manifestação de depressão, embora seja
dolorosamente experimentada. Se a apatia não incomoda o paciente, pode ser
uma manifestação de outra doença mental ou neurológica.

Autismo: O autismo é uma condição na qual uma pessoa vive em um mundo

interno ou irreal (virtual), e não em eventos da vida real. Perto de tal pessoa é
visto como fechado, desinteressado pelo que está acontecendo ao seu redor,
fechado. O mundo da fantasia se sobrepõe à realidade e, portanto, uma
pessoa com autismo é fria e indiferente às pessoas ao seu redor, incluindo
aquelas próximas a ela. A pessoa autista muitas vezes não é sobrecarregada
com dificuldades de interação social e distúrbios de comunicação. O autismo
ocorre na infância e na idade adulta e, em adultos, pode ser não apenas uma
"continuação" do autismo infantil, mas também uma consequência do
transtorno mental desenvolvido.
Insônia: em transtornos mentais cronicamente contínuos, é um indicador de
deterioração do bem-estar mental, uma vez que costuma aparecer antes de
todos os outros sintomas.

Delirium Tremens: ocorre

principalmente em pacientes com
alcoolismo, na segunda ou terceira
fase da doença. É importante notar
que o delirium ocorre com mais
frequência não na intoxicação, mas
no 2º ou 3º dia de abstinência de
álcool após uma compulsão alimentar
(no pico dos sintomas de
abstinência). É caracterizada por
turvação da consciência, aumento da
temperatura corporal, desorientação,
agitação, visão de várias imagens alucinatórias. Para pacientes com delirium
tremens, as imagens alucinatórias de animais em movimento (ratos correndo,
baratas, gnomos, etc.) são características. Os pacientes atraem a atenção para
si mesmos por seu comportamento: ficam agitados, excitados, tentando captar
imagens alucinatórias ou afastá-las, sacudi-las, muitas vezes falam com elas.
O delirium tremens também é possível em pessoas que não bebem,
especialmente em crianças e idosos com doenças que ocorrem com febre
alta. Assim, o delirium tremens é um sinal de intoxicação corporal.

Ideias Delirantes (Julgamentos estranhos, delírios): Na maioria das vezes,

eles são vistos por parentes e pessoas ao seu redor como estranhos, e não
julgamentos verdadeiros. Ao mesmo tempo, uma pessoa com delírio não pode
ser persuadida, mesmo que não saiba o que se opor às tentativas de
persuadir. Ideias delirantes não precisam de prova. É antes "conhecimento",
convicção. Por causa disso, o comportamento de uma pessoa com ideias
delirantes é determinado pelo conteúdo dessas ideias. Em termos de conteúdo,
as principais formas de delírio podem ser divididas em delírios de perseguição
(o que as pessoas chamam de "mania de perseguição": o paciente é
perseguido por serviços especiais ou outras organizações, tentando envenenar
ou roubar parentes ou vizinhos; pessoas na rua são de alguma forma especial,
olhe e sussurre sobre ele), delírio de grandeza (o paciente é o herdeiro da
família real, o inventor da máquina do tempo ou da lei da imortalidade, o
governante do mundo, às vezes - o mensageiro de Deus ou o próprio Deus, ou
o diabo, etc.) e delírio de auto-humilhação (culpar-se pelos pecados,
numerosos erros, delírio de deficiência física). Um paciente com julgamentos
delirantes precisa ser tratado por um psiquiatra.
Excitação ou agitação: Sinais frequentes e bastante perigosos de transtornos
mentais. Acompanha ansiedade, depressão, estados psicóticos. Com a
excitação motora em pacientes deprimidos, deve-se estar alerta: ações
suicidas são possíveis. Você também deve estar especialmente atento aos
pacientes com excitação psicótica: impulsivos (imprevisíveis), inclusive ações
agressivas são frequentes, que podem ser perigosas tanto para o paciente
quanto para o seu ambiente.

Alucinações: Percepção do que realmente não está lá. As alucinações são:

- visuais (uma pessoa "vê" o que não é: animais correndo pela casa, pessoas,
imagens, às vezes - panoramas inteiros: paisagens, batalhas),
- auditivas (uma pessoa "ouve" sons estranhos - música, farfalhar, vozes; ao
mesmo tempo, os sons podem ser localizados tanto no espaço externo: do
canto da sala, atrás da parede, da rua, e dentro da cabeça, menos
frequentemente - outra parte do corpo),
- olfativo ( percepção de odores estranhos, mais frequentemente -
desagradável)
- sabor (sensações de sabor estranhas, mais frequentemente desagradáveis)
- tátil (por exemplo, uma sensação de insetos "rastejando" na pele;
acompanhada de arranhões, é um sinal de intoxicação grave).

Demência: aumento da perda de memória, empobrecimento das capacidades

intelectuais, deterioração da capacidade de fazer julgamentos e
inferências. Geralmente ocorre na velhice. Pode começar imperceptivelmente:
com dificuldade de lembrar as palavras, estreitando o escopo da atenção, uma
ligeira mudança de humor (transições rápidas do choro para a alegria e vice-
versa). O personagem muda gradativamente: a pessoa se torna mais teimosa,
mas ao mesmo tempo mais sugestionável. O vocabulário está se esgotando, o
estoque de conhecimento está se esgotando. A causa mais comum de
demência é a lesão dos vasos cerebrais por um processo aterosclerótico, como
resultado do qual os vasos se tornam mais estreitos e o fluxo sanguíneo para
os tecidos cerebrais se deteriora. Percebendo a tempo, tais mudanças podem
ser interrompidas por uma terapia adequadamente selecionada (que também
será a prevenção de derrames).

Dismorfobia/Dismorfomania: Experiências cujo conteúdo é a convicção da

própria inferioridade física: defeito cosmético, excesso de peso, mau cheiro,
enfim, uma aparência repulsiva. Se um defeito na aparência realmente ocorre e
essa circunstância prevalece na vida de uma pessoa, então estamos falando
de dismorfofobia (nível neurótico de distúrbio). Se, de fato, não há defeito na
aparência, ou é, mas não tão significativo, e ao mesmo tempo, a pessoa está
totalmente convencida de sua própria feiura, é tomada por idéias de deficiência
física, vai ao médico e até opera de cirurgiões plásticos, ou cai na anorexia
com a convicção de completude excessiva), então estamos falando de
dismorfomania (nível delirante de transtornos).

Hipocondria: Um estado de grande preocupação com a saúde. Nesse caso, a

doença do corpo pode ou não estar presente. Uma pessoa que sofre de
hipocondria, via de regra, tem medo de uma doença específica, mas pode “em
geral” passar mal e “encontrar” várias doenças em si mesma (o “paciente
imaginário” de Molière). Ele escuta constantemente seus sentimentos internos
e não pode sentir prazer simplesmente com o processo da vida. Em geral, a
hipocondria pode ser descrita
como uma “experiência doentia”

Anseio: Sensação dolorosa

opressiva, que muitas vezes é
experimentada como "opressão",
sensação de peso no peito. O
desejo é muito mais intenso do
que emoções cotidianas, como
tristeza ou tristeza. Muitas vezes
acontece com a depressão e
pode ocorrer sem um motivo
significativo.

Ansiedade: A experiência da incerteza, a antecipação tensa e inquieta, a

sensação de que algo está para acontecer. Em outras palavras, é uma
experiência emocional caracterizada pelo desconforto de uma perspectiva
incerta. Esta é a emoção humana mais importante, intimamente relacionada à
necessidade de segurança. A ansiedade é às vezes sentida no corpo, como
coceira, excitação no peito, tremores internos e muitas vezes é combinada com
excitação motora.

Mania de perseguição: Sem uma boa razão são sinais de um transtorno

mental. Esses pacientes muitas vezes escondem suas experiências e, então,
esses distúrbios podem ser suspeitados por seu comportamento: um olhar
cauteloso, ansiedade, medo, distração, sombreamento de janela, ouvir algo.

Depressão: É uma doença psiquiátrica crônica que tem como sintomas

tristeza profunda, perda de interesse, ausência de ânimo e oscilações de
humor. Muitas vezes é confundida com ansiedade e pode levar a pensamentos
suicidas. A depressão pode se referir também tanto a um estado emocional
quanto a um transtorno de saúde mental. A depressão pode ser chamada de
uma sensação de doença que passa rapidamente, ou seja, frustração,
cansaço, desânimo e sentimentos de tristeza que ocorrem na vida normal.

SAÚDE MENTAL DO ADOLESCENTE NO ISOLAMENTO SOCIAL

O confinamento social tem se mostrado um dos meios de impedir a
propagação do novo coronavírus. Porém, ficar em casa impôs uma nova forma
de viver e se relacionar, e o prolongamento e a incerteza do fim do isolamento
podem gerar ansiedade, angústia, tristeza e estresse. Tais danos psicológicos
devem ser monitorados e controlados, sobretudo em adolescentes, que tiveram
de se afastar compulsoriamente de sua rede socioafetiva: amigos, colegas de
escola, pessoa amada e familiares. "O ser humano é social. O contato é
estruturante na vida psíquica e, principalmente, do adolescente, que se expõe
a experiências sociais com mais intensidade, seja em relação à família ou
amigos.
O Que fazer para promover a saúde mental?
Diversos estudos sugerem que o estresse nas fases iniciais de
desenvolvimento pode induzir alterações persistentes na capacidade do eixo
hipotálamopituitária-adrenal (HPA) em responder ao estresse na vida adulta,
com consequências em longo prazo para a saúde mental global. Em curto e
médio prazo, a média dos escores de estresse pós-traumático foi quatro vezes
maior em crianças em quarentena. Nessa equação, a interação entre
mudanças de estilo de vida e estresse psicossocial causado por confinamento
em casa poderia agravar os efeitos prejudiciais na saúde física e mental da
criança, causando um círculo vicioso. Para diminuir as consequências do
confinamento em casa, governos, comunidade, escola e pais precisam estar
informados e abordar efetiva e imediatamente essas questões. Experiências
aprendidas com surtos anteriores podem ser valiosas nesse momento.
Governos precisarão aumentar a conscientização sobre possíveis impactos
físicos e mentais na saúde de
crianças e adolescentes
durante esse período
incomum. Para mitigar o
impacto imediato do
fechamento de escolas,
particularmente para
comunidades mais vulneráveis
e desfavorecidas, e para
facilitar a continuidade da
educação para todos por meio
de aprendizado remoto, será necessário oferecer diretrizes e princípios em
aprendizado online eficazes e garantir que o conteúdo dos cursos atenda os
requisitos educacionais. No entanto, também é importante não sobrecarregar
os estudantes com atividades em excesso nessa fase, o que geraria estresse
adicional, que deve ser evitado. Muitos pais também estão sentindo-se
sobrecarregados com o trabalho à distância somado a tarefas domésticas e
participação em tarefas escolares. Para adolescentes, é importante lembrar
que esse período do desenvolvimento humano pode, por si só, ser de estresse
e apreensão. É nessa fase que surge a maior parte dos transtornos mentais,
com 50% de todos os transtornos mentais iniciados até os 14 anos, segundo a
Organização Mundial de Saúde (OMS). O cuidado com essa população
especial é imperioso. Eles estarão mais vulneráveis mesmo muitos meses
depois de cessada essa crise. A resiliência é o processo humano natural de
boa adaptação em face à adversidade. Os indivíduos lidam com o trauma de
várias formas e com vários graus de sucesso. As estatísticas nos mostram que
a vasta maioria se recupera de experiências traumáticas sem vivenciar
psicopatologias significativas, mas para aqueles que desenvolvem problemas
clinicamente importantes, a intervenção precoce é a melhor opção.

Tratamentos para Transtornos mentais

Ocorreram avanços extraordinários no tratamento das doenças mentais. Como

resultado, atualmente, é possível tratar muitos transtornos de saúde mental quase com
tanto êx ito como os físicos.

A maioria dos métodos para tratar os transtornos de saúde mental pode ser classificada
como

 Somáticos

 Psicoterapêuticos

Os tratamentos
somáticos incluem medicamentos,
eletroconvulsoterapia e outros tipos
de terapia que estimulam o cérebro
(por exemplo, estimulação
magnética transcraniana e
estimulação do nervo vago).
Os tratamentos
psicoterapêuticos incluem
psicoterapia (individual, de grupo
ou familiar e conjugal), técnicas de terapia comportamental (por exemplo, métodos de
relaxamento ou terapia de exposição) e hipnoterapia.
Grande parte dos estudos sugere que, para transtornos de saúde mental importantes,
uma abordagem terapêutica que contemple tanto medicamentos como psicoterapia é
mais eficaz do que qualquer um dos métodos de tratamento utilizados isoladamente.
Os psiquiatras não são os únicos profissionais de saúde mental preparados para tratar a
doença mental. Outros profissionais incluem psicólogos clínicos, enfermeiros com
formação avançada e assistentes sociais. Entretanto, psiquiatras (e enfermeiros práticos
de psiquiatria em alguns estados) são os únicos profissionais de cuidados com a saúde
mental com permissão para receitar medicamentos. Outros profissionais da saúde
mental trabalham, sobretudo, com psicoterapia. Muitos clínicos gerais e outras
categorias de médicos também receitam medicamentos para tratamento de transtornos
de saúde mental.
Referências:
http://www.ifb.org.br/ - eventos de saúde mental, capacitações e orientações voltadas para
profissionais de saúde, pacientes e familiares de portadores de transtornos mentais no Brasil.
http://www.adroga.casadia.org/ - ótimas informações sobre orientação familiar para usuários
de droga. http://www.mentalhealth.com/ - em inglês. http://www.mind.org.uk/ - em inglês.
http://www.mentalhealth.org.uk/ - em inglês. Sites de Saúde Mental voltados para os
profissionais de saúde: http://www.ccs.saude.gov.br/saude_mental/index.asp - sítio do
Ministério da Saúde com publicações da área temática saúde mental.
http://virtualpsy.locaweb.com.br/ - informações gerais sobre transtornos mentais e
psiquiatria. http://www.obid.senad.gov.br/portais/OBID/index.php– sítio governamental sobre
a política de drogas no Brasil, com disponibilidade de cartilhas educativas sobre o tema de
álcool e drogas, dirigido para a comunidade. http://www.supera.org.br/senad - curso a
distância de 80 horas, sobre dependência química, oferecido regularmente para profissionais
de saúde. Sites com fontes de revisão sistemática ou consensos em saúde mental para tomada
de decisões clínicas: http://www.consensos.med.br/