Escola Técnica Estadual de Hortolândia

ERGONOMIA
NO AMBIENTE DE TRABALHO
“Buscando o equilíbrio entre conforto e produtividade”

Wagner Silva
 DEFINIÇÃO

Do Grego Ergo = trabalho / Nomos = leis

Adequação do ambiente e das ferramentas de

trabalho a fim de prover condições favoráveis

à realização das tarefas de forma satisfatória.

Etec – Hortolândia, 2008

 A QUEM SE APLICA

A qualquer pessoa, no seu cotidiano, especialmente

em locais de trabalho onde o indivíduo permanecerá

horas exercendo a mesma atividade.

Alguns exemplos:
- Escritórios - Telemarketing
- Construção civil - Indústria
- Trabalhadores rurais - Salas de aula

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 OBJETIVO

REDUZIR O ÍNDICE DAS DOENÇAS OCUPACIONAIS

• Principal conseqüência dos problemas ergonômicos

• Alto índice de afastamentos e até aposentadorias

• Tratamento difícil e às vezes incuráveis

PAIR DORT

Perda auditiva LER Doença Osteomuscular Dermatites

--------------- ---------------
Alto nível Esforços Repetitivos Posição de trabalho Doença da pele
de ruído --------------- Postura ao sentar-se ---------------
Digitação Contato com
Produção materiais
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O QUE AVALIAR ?

• Posição de trabalho

• Condições ambientais

• Mobiliário

• Trabalhos repetitivos

• Trabalhos contínuos

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 POSIÇÃO DE TRABALHO
Guardando objetos

objetos pesados Abaixe-se de forma utilize equipamentos

à altura da cintura correta de apoio (escadas, etc)

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 POSIÇÃO DE TRABALHO
Outros exemplos

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 POSIÇÃO DE TRABALHO
No computador

Tela limpa e sem reflexos

Coluna e cabeça eretos

Cotovelos paralelos
ao teclado

Cadeira ajustável
altura / inclinação Distância do monitor
entre 40 e 70 cm

Pés apoiados no
chão ou suporte

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 UM ESCRITÓRIO
RUIM BEM ESTAR IDEAL
STRESS FÍSICO E
MENTAL

PRAZOS
CRONOGRAMA
CURTOS

FALTA DE AMBIENTE
ORGANIZAÇÃO TRABALHADOR ORGANIZADO

INTERAGIR
FALTA DE
COM
COMUNICAÇÃO
COLEGAS
SUCESSO
FRACASSO
DO
INSATISFAÇÃO
GRUPO

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ESCRITÓRIO PANORÂMICO

Vantagens:
• Visualização de todo o ambiente
• Interligação das áreas
• Facilidade de comunicação
• Interação com colegas
• Incentiva a organização pessoal
• Melhor aproveitamento
• iluminação
• ventilação
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ESCRITÓRIO PANORÂMICO

Maior dificuldade:

Administrar pessoas, com seus

valores e crenças

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 LEGISLAÇÃO

NR 17 – Ergonomia (117.000-7)

Norma reguladora que trata sobre ergonomia

Disponível no site do Ministério do Trabalho:

http://www.mte.gov.br/legislacao/normas_regulamentadoras/nr_17.asp

Praticantes da ergonomia = ergonomista

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 CONDIÇÕES AMBIENTAIS

• Iluminação
• Ideal 500 lux
• Temperatura
• 20º a 23º C
• Nível de ruído
• 30 a 65 dB (A)

* Valores de referência para escritórios

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 CONDIÇÕES AMBIENTAIS

Fatores de desconforto que podem interferir no desempenho das pessoas

FATOR EFEITO

Temperatura Interfere no humor, bem-estar e desempenho

Qualidade do ar interfere no bem-estar e saúde

Iluminação pode causar depressão, cansaço e stress

Ruído pode causar irritabilidade e falta de concentração

Layout pode causar depressão, irritabilidade, etc

Abrantes, Antonio Francisco
Curso de ergonomia industrial - IMAM

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ASSÉDIO MORAL

• Tema amplamente discutido atualmente

• Causa de doenças ocupacionais (stress)

CARACTERÍSTICAS
• Pressão dos chefes / supervisores
• Coação e constrangimento
• Autoritarismo
• Arrogância

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COMO MINIMIZAR OS PROBLEMAS

• Adequando o ambiente

• Conscientizando os trabalhadores / chefes

• Estipulando pausa para descanso

• Ideal: 5 a 10 minutos a cada hora

• Promovendo ginástica laboral

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GINASTICA LABORAL

• Alcançar o equilíbrio físico e mental

• Compensar posturas estáticas

• Reduzir o acúmulo de fadiga

• Prevenir

• Acidentes

• Distensões musculares

• Doenças ocupacionais
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GINASTICA LABORAL

Como fazer

- Deve ser feita com orientação profissional

- Sessões durante o expediente

- Exercícios seqüenciais

- Específico para cada setor

Histórico

- Criada em 1928 (Japão)

- No Brasil desde 1969

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 ERGONOMIA

DEVE SER PRATICADA A TODO MOMENTO

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Dúvidas ?

Obrigado !

wagner@etechortolandia.com.br

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