AVALIAÇÃO DA

APTIDÃO FISICA
 Noções de APTIDÃO FISICA

• CURETON (1940) - capacidade de controlar o corpo e a

capacidade de trabalhar arduamente durante um longo período
de tempo sem diminuir a eficácia.

• FLEISHMAN (1964) - capacidade funcional do indivíduo em

realizar alguns tipos de actividades que exigem empenho
muscular.

• AAHPERD (1980) - estado de bem-estar físico que permite às

pessoas
(1) realizar actividades diárias com vigor;
(2) reduzir o risco de problemas de saúde associados à ausência
de exercício e,
(3) estabelecer uma base de aptidão para permitir a participação
numa variedade de actividades físicas.
 Estudos sobre o movimento humano

Um dos objectivos

• conhecer a motricidade dos indivíduos

Para tal estabeleceram-se instrumentos de

avaliação e análise

(testes ou baterias de testes)

 COMPONENTES DA APTIDÃO FÍSICA
(Adapt. Ratliffe & Ratliffe, 1992)

APTIDÃO FÍSICA

Associada à SAUDE Associada ao RENDIMENTO

• Eficiência cárdio-respiratória • Eficiência cárdio-respiratória

• Força muscular
• Resistência muscular
• Flexibilidade
• Composição corporal
• Força / Resistência muscular
• Flexibilidade ??
• Composição corporal
• Agilidade
• Equilíbrio
• Coordenação
• Potência muscular /velocidade
Ao longos dos anos foram desenvolvidas diferentes
baterias de testes tendo em conta 3 tipos de populações.

Crianças e jovens
• AAHPERD Performance (1958, 1958, 1976) Saúde (1980, 1988)
• EUROFIT (1993)
• FITNESSGRAM (1994)

Adultos jovens
• EUROFIT (1995)
Destas vamos desenvolver,
• CAMD (1975)
apenas, uma para crianças e
• YMCA (1989)
jovens e outra para adultos
jovens
Adultos Idosos
• HAARPHER adap. Osness (1996)
• Rikli and Jones (1999)