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Aula prática Massoterapia

quarta-feira, 23 de março de 2022 18:51

aula 1: Dorso/lombar

Antes de tudo, passar o óleo para facilitar no deslizamento das mãos

1. Deslizamento superficial do dorso: a mão iniciasse no trapézio e vai até o dorso

(deslizamento para baixo), com uma pressão leve. Quando chegar ao final não solta,
primeiro vai uma mão e depois a outra

• Repete umas três vezes

• Seguindo as linhas dos para vertebrais
• Sempre com as palmas das mãos, e nunca com as pontas dos dedos
• O terapeuta fica na posição de esgrima

2. Deslizamento profundo do dorso: com uma pressão um pouco maior, começa do

sacro.

• Parte 1: começa do sacro (de baixo para cima), sobre com as palmas das mão e
contorna o trapézio. O polegar avança até o pescoço e mantem, em seguida desce
pelo grande dorsal e volta para o sacro

• Parte 2: do sacro avança, contorna o trapézio e volta reto. Quando a ponta do dedo
está na linha do angulo inferior da escápula, a mão abre e contorna até voltar para o
sacro

• Parte 3: partindo do sacro para o trapézio, desce reto e quando o pulso bater no
sacro abre a mão (pelos dedos) e volta para o sacro

• Parte 4: sobe até o trapézio e desce com os punhos abertos para crista ilíaca até o
sacro

• Parte 5: sobe reto e desce com a mão espalmada, com os dedos abertos

3. Amassamento do trapézio: se posiciona do lado para onde o paciente virou a cabeça, e

a massagem ocorre do lado oposto. Precisamos expor todo o trapézio, vamos colocar uma
mão sobreposta a outra e fazer movimentos circulares.

A mão começa na nuca até chegar ao acrômio, contornando a fibra superior do trapézio.
Chegado, volta superficial

4. Deslizamento das fibms superiores do trapézio: aprofunda a palpação e desliza

profundo, em seguida volta superficial

5. Amassamento da região escapular: primeira coisa, vamos localizar a escapula.

Localiza quatro pontos (norte, sul, leste, oeste) com movimentos circulares e uma mão
sobreposta a outra

6. Amassamento alternado lombar/torácica: posicionado de frente do ombro do

paciente e trabalha o outro lado. Na diagonal, vamos apoiar a mão a baixo do ângulo
inferior da escápula. Com movimentos alternados, uma mão sentido lateral e outra
sentido medial. E volta superficial

7. Amassamento/deslizamento transversal lombar: na parte lombar do paciente, começa

com a mão sobreposta e desliza até o flanco do paciente e volta superficial

8. Amassamento do sacro: começa com os dois polegares na região lombar alta, vai
trabalhando com os polegares com movimento de amassamento profundo, até a base do
sacro. Chegando, volta superficial

Aula pratica 2 membros superiores

1. Deslizamento superficial MMSS (5x): Vamos nos posicionar ao lado do paciente na

posição do esgrima. Duas mãos na região próxima até chegar na distal. Chegado, volta
uma mão depois a outra

2. Amassamento profundo alternado do deltoide (10x): Uma mão na parte posterior e

outra na mão anterior, vamos aprofundar a palpação e simular uma giração no deltoide

3. Amassamento com polegar da extremidade superior

• Linha anterior e lateral (10x)
Vamos fazer o amassamento começando na parte anterior, fazendo movimentos
alternados com o polegar, chegando na parte distal voltamos e fazemos na linha lateral

4. Amassamento palmar do braço anterior (5x): Primeiro vamos colocar uma mão no
cotovelo e a outra começando no ombro, aprofundar a palpação com movimentos
circulares usando a eminencia tênar. Chegando no cotovelo trocamos o apoio para o
punho e continuamos a massagem no antebraço

5. Amassamento do dorso da mão(3x): Com a ponta do polegar, vamos fazer a massagem

na região dos tecidos moles, ou seja, entre os metacarpos. É feiro sempre de proximal
para distal, pode trocar a mão na hora de fazer (mão para baixo)

6. Deslizamento com polegar na superfície palmar (5x): De distal para próxima vamos
trabalhar cruzando os polegares sobre a mão do paciente, chegando até o punho volta e
recomeça (mão para cima)

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7. Deslizamento com o polegar na extremidade tênar/ hipotênar (10x): Encaixa o encaixa

a mão no quinto dedo do paciente e com o polegar vai circular a eminencia da mão (com a
mão para cima)

8. Amassamento dos dedos (3x) : Vamos virar a mão do paciente, pegar dedo por dedo
tracionar e fazer movimentos circulares (mão para baixo)

9. Deslizamento dos MMSS (3x): Fazer um deslizamento profundo da parte distal até
proximal, ou seja, do punho ao deltoide

E termina com deslizamento superficial

Aula 3: membros inferiores

1. Deslizamento superficial da coxa: paciente em decúbito dorsal, fisioterapeuta na

posição de esgrima. Iniciasse com as duas mãos na parte proximal da coxa e vamos descer
até a patela. Chegando volta uma mão, depois outra

2. Amassamento palmar do quadríceps: distal para proximal (da patela até a coxa). Mão
em forma de bico de pato, vamos levantar o máximo de tecido possível

3. Amassamento da parte posterior da coxa: vamos flexionar um pouco a perna, vamos

nos posicionar de forma obliqua (apoiar a coxa no terapeuta) e vamos fazer o movimento
coma mão em forma de bico de pato, vamos levantar o máximo de tecido possível

4. Amassamento alternado da coxa: de frente para o joelho, vamos usar a palma da mão
e massagear com movimentos alternados a coxa, e volta superficial

5. Deslizamento superficial da perna: paciente em decúbito dorsal, fisioterapeuta na

posição de esgrima. Iniciasse com as duas mãos na parte proximal da perna, com as mão a
cima da patela até o tornozelo

6. Amassamento da panturrilha: essa manobra tem dois tempos, primeiro vamos

estabilizar a parte lateral e vamos fazer um gancho puxando a parte media, depois
estabiliza a parte medial e faz a massagem na parte lateral

7. Deslizamento da patela: é em torno da patela, vamos usar a eminência tênar, as pontas

dos dedos estará acima da patela. Vamos levar a eminencia tênar até o início da patela

8. Deslizamento profundo da perna: de distal para proximal, do tornozelo até a patela. E

volta superficial

9. Deslizamento do dorso do pé: é uma técnica superficial, vamos do maléolo medial até
o quinto dedo e do maléolo lateral até o halux. Repete umas 10x

10. Amassamento do dorso do pé: de proximal para distal, vamos com o polegar fazendo
movimentos circulares. (parte lateral, central e medial)

11. Amassamento plantar: é feito com os polegares cruzados, de distal para próxima.
volta superficial

12. Amassamento profundo plantar: vamos fazer um deslizamento para baixo com a
palma das mãos

13. Deslizamento em torno dos maléolos: começa com os dedos nas cabeças dos
metatarsos. Proximal, contorna os maléolos por baixo e volta superficial

14. Deslizamento do tendão de Aquiles: com os indicadores dobrados, vamos encaixar no

tendão e encaixar o polegar e ir até o terço médio da perna e volta superficial

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