AVALIAÇÃO BIMESTRAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

NOME:______________________________ N°_______SÉRIE:_______
EF06EF23* / EF06EF25*
Capacidades Físicas Predominantes nos Esportes
Predominante é: "Que possui uma importância maior em relação aos demais; que
tende a predominar sobre os demais; dominante".
1) Quando falamos que existe uma capacidade física predominante em algum
movimento, significa que ela é a que mais necessitamos naquele momento. Você se
recorda de quais são as Capacidades Físicas que trabalhamos? Selecione abaixo
essas Capacidades Físicas:
( ) FORÇA ( ) VELOCIDADE
( ) AGILIDADE ( ) COORDENAÇÃO MOTORA
( ) RESISTÊNCIA ( ) FLEXIBILIDADE
( ) EQUILIBRIO
2) O personagem das Histórias em Quadrinhos mais rápido do mundo é conhecido
como o Flash. Ele possui qual Capacidade Física de Forma Predominante?

( ) Força
( ) Resistência
( ) Velocidade
( ) Equilíbrio

3) Na Imagem abaixo, diga qual a capacidade física predominante que a pessoa está
utilizando para realizar o movimento:

( ) Força
( ) Resistência
( ) Flexibilidade
( ) Agilidade

4) O que é atividade física?

5) O que é exercício físico?

6) Observe as imagens e indique se fazem referência a exercício físico ou atividade
física. Utilize 1 (um) para exercício físico e 2 (dois) para atividade física.

7) Existe diferença entre fazer uma atividade física e um exercício físico? Por quê?

8) "Mesmo sabendo dos benefícios das Atividades Físicas e dos Exercícios Físicos,
algumas pessoas acabam por permanecer em um estado de INATIVIDADE FÍSICA."
Qual o nome dado para essa situação de inatividade física?
( ) Atividade Física
( ) Sedentarismo
( ) Exercício Físico