Comportamento de soma zero

+motivação -esforço
Neurobiologicamente nada e dificil, existe desmotivação
Ate porque se você gosta de fazer algo, o esforço vai ser menor e a motivação
maior

Vício acaba com sua linear de esforço

Eu tava fazendo minha rotina, mas por conta de um vício minha motivação foi
decaindo ate virando uma desmotivação nessecitando de mais esforço para
faze-la

Para subir seu linear de esforço voce tem que resistir aos vicios, mostrar pro
seu cerebro que existem outras fontes de dopamina
Começe ler um pouco mais, estudar um pouco mais

E use os exercícios fisicos ao seu favor contra a luta a resistência

Habitos puxando para um lado x Habitos puxando para o outro a soma e 0 plato

Plato nos estudos= nao evolui mais

Tem que corta habitos que puxam para o lado

Na semana faz dieta, mas no final de semana come pizza= ela nao evolui
Excelência

Comportamento de soma zero 1