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Medalhei - Alm Das Medalhas
Medalhei - Alm Das Medalhas
Não pular da cama ao acordar, não usar o modo soneca, não mexer
direto no celular.
Dica: Estudar antes da aula, ou seja, antes ler algum material ou fazer
questões do assunto.
Descansar mais.
Ver os melhores tecidos de roupa, para não ficar soado, por exemplo.
Melhores alimentos para levar: água, isotônico, não levar coisas com
muito açucar, pois deixa com mais ansiedade. Correto: Chocolate com
no mínimo 70% cacau