Turma: 1ISA 2023

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Trailer Esalv - Remodelações Educação Física

Trending ESALV Esalv
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Home As lesões musculares são extremamente frequentes nos esportes, respondendo por 10 a 55% de todas as lesões
esportivas.
Como sua cicatrização é realizada através do reparo e não da regeneração tecidual, seu tratamento é um grande
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desafio na medicina esportiva atual, podendo causar prejuízos de milhões de dólares anuais quando ocorrem em
atletas de altíssimo rendimento em todas as modalidades esportivas, em especial no futebol.
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@Channel @Channel @Channel @Channel
 Tipos
Existem vários tipos de lesões musculares, incluindo distensão, cãibra, contusão, tensão,
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ruptura, síndrome compartimental, miosite ossificante, lesões por uso excessivo,
contratura e lesão do manguito rotador. Cada tipo apresenta características específicas,
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como estiramento, rasgo ou contração muscular. A gravidade varia, indo desde lesões
leves até danos mais graves. O tratamento adequado, que pode envolver repouso,
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fisioterapia e outras abordagens, depende do tipo e da gravidade da lesão. Em caso de
lesões musculares, é crucial buscar orientação médica para um diagnóstico preciso e um
plano de tratamento adequado.
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 Causas
Home As lesões musculares podem ocorrer devido a uma variedade de fatores, e diferentes
tipos de atividades físicas, condições médicas e comportamentos podem contribuir para
Shorts o desenvolvimento dessas lesões. Aqui estão alguns dos fatores comuns que podem
causar lesões musculares:
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 Trending Wounds
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03

A quantidade de dores
que acontecem mais
Liked videos nas partes do corpo em
percentagem.
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 Fratura óssea
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Uma fratura óssea é uma situação em que há perda da continuidade óssea, geralmente com
separação de um osso em dois ou mais fragmentos após um traumatismo. A sua gravídade pode
Shorts variar bastante. Algumas fraturas resolvem-se espontaneamnete sem chegarem a ser
diagnosticadas, enquanto outras acarretam risco de morte e são emergencias.
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Fratura no braço?! (Morri?!)

Barack Obama
800K • 1 month
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Mal jeito na coluna?
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 Sintomas
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As queixas habituais são dores, incapacidade de mexer o mebro e deformidade, embora possa
varias consoante o tipo e a localizaçáo da fratura.
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Quais os tipos de fraturas?
Descubra os tipos de fratura óssea
Public Aug 02, 2023 1100

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Simples
quando apenas um osso é
Public Jun 05, 2023 60k
Trending quebrado e a lesão permanece
fechada, ou seja, a estrutura não
rompe a pele

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Expostas
que provocam a perfuração da pele
Private Jun 02, 2023 15K
Your videos e permitem a visualização do osso.

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Fratura de tibia?
As fraturas da tíbia são lesões
comuns de ossos longos,
Public Feb 23, 2023 230k
representando aproximadamente
2% de todas as fraturas em
adultos.
 Classificação
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As fraturas podem ser classificadas de acordo com a causa ou segundo a lesão envolvente

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Segundo a causa Segundo a lesão
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As fraturas traumáticas envolvente
correspondem a grande maioria das
History fraturas e resultam da aplicação de uma Nas fraturas simples não há
força sobre o osso que seja maior que a perfuraçao da pele, ao contrario do
Your videos resistência deste. que acontece nas fraturas
As fraturas de sobrecargar ou de stresse expostas, nas quais pode ocorrer
devem-se á aplicação repetida e uma infecção bacteriana, havendo
Watch later frequente de pequenas forças sobre um necessecidade de suturar a ferida.
osso, oque leva a uma fatiga que
condiona a fratura
 Doenças

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Estudo Sobre
Doenças
DesportiveGirl
1M• 1 month

Quando estava
doente VS quando
fiquei bem!
Sport Kids
300K• 1 month

Rotina que o
médico me deu.
Suor no Ar
50K • 1 month

Analise do meu teste

medico desportivo
Yoga

Apresentação de um hospital para atletas doentes! 70K• 1 month

MrDesportive
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Musica relaxante
1M • 1 month
para treinar.
Eu e os meus colegas de trabalho fizemos um hospital para ajudar os atletas com certos problemas e para voltarem RelaxTrain
ao seu treino os mais rápido possivel ! 10M• 1 month
Na educação física um dos maiores perigos que podemos encontrar são as doenças altamente contagiosas. Estas são
Sedentarismo
transmitidas de várias maneiras em forma de microrganismos, sejam eles bactérias, vírus, parasitas ou fungos.
Das mais comuns que podemos tentar ajudar a controlar ou até mesmos a curar são
Sedentarismo 101
10K• 1 month

• Covid 19
O que é o Covid-19? Equipamento
O Covid-19 ou SARS-COV-2 é um vírus que infeta os pulmões, danificando temporariamente ou mesmo Desportivo
permanentemente. Decathlon - Portugal

Este pode lidar a outras doenças como a pneumonia. Ad

Muitas pessoas comparam esta doença á gripe.

Sintomas : Dores musculares, gripe e diminuição da capacidade cognitiva do cérbero.
Forma de transmissão: através de partículas liquidas microscópicas (por exemplo saliva, ranho), se uma parte do corpo
tocar nestas partículas, pode transmitir o vírus.

• Gripe
O que é a gripe?
A gripe é um virus agudo viral que afeta principalmente as vias respiratórias.
A gripe está em constante alteração e normalmente a imunidade dada pela vacina não é duradoura.
Qual é a diferença entre a Gripe e o COVID-19? O COVID-19 afeta mais os pulmões deixando o hospedeiro mais
incapacitado do que uma pessoa com gripe.
Sintomas: Garganta extremamente seca, Febre, dor muscular/cabeça, tosse, má-disposição e perda de apetite.
Formas de transmissão: através de partículas liquidas microscópicas (por exemplo saliva, ranho), se uma parte do corpo
tocar nestas partículas, pode transmitir o vírus.
• Como podemos ajudar a aliviar ou a curar os sintomas?
• E como conseguimos distinguir entre a gripe e o covid?

Ok, então começando pelo segundo ponto.

Enquanto a gripe e o covid sejam muito parecidos, está comprovado que um dos sintomas da gripe é tosse enquanto o
Covid-19 não contêm esse sintoma. Mas caso não esteja convencido desta informação, pode usar um teste do Covid-19
e verificar se têm covid ou não.

Agora o primeiro ponto.

Ambas são difíceis de saber quando um para de dar sintomas ao hospedeiro, podemos ficar dias ou até semanas
deitados na cama a ver se consigo ficar melhor. É uma teoria mas pode tentar calor caso tenho Covid-19, não está
comprovado, mas pode ajudar a recuperar da luta com o vírus ou até mesmo acabá-la. Outra maneira são as vacinas do
covid e da gripe.

Também pode falar com o seu médico de família para receitar um medicamento que ajude com este tipo de problemas,
por exemplo Cegripe que contêm paracetamol. Mas no geral se não for tão grave, alguns dias de descanso podem
ajudar a resolver a situação.
WEBGRAFIA e Bibliografia

Site Usado
:https://www.tuasaude.com/ -
Consultado a partir do dia 11-11-2023

Livro: Educação fisica 3,2,1 PRO , Paula

Romão , Silvina Pais , Modulos 1 a 8 ,
Porto Editora
Thanks