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Pontifícia Universidade Católica do Paraná

Escola de Medicina e Ciências da Vida / Campus Londrina

Curso: Psicologia
Oitavo período do curso
Disciplina: Psicologia Aplicada ao Contexto Organizacional
Professora: Gislayne de Souza Carvalho
Estudante: Matheus Placidino dos Santos Pires

Londrina
2023
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No Plano de Carreira Profissional contém informações sobre o planejamento da vida

pessoal e profissional de uma pessoa considerando as demandas e desafios contemporâneos
do campo de atuação e do mercado de trabalho do psicólogo. Deste modo, esse planejamento
contempla aspectos de reconhecimento da carreira do psicólogo, de habilidades básicas e
resultados e objetivos estabelecidos com base em valores de uma pessoa.

Autoconhecer-se refere a capacidade de identificar as próprias características e

comportamentos e as variáveis relacionadas ao seu desenvolvimento e manutenção, de
maneira a entender o porquê se age como age considerando tanto informações do passado
quanto do presente.

Conhecer a realidade profissional envolve estar sob controle de dois aspectos: campo
de atuação e mercado de trabalho. Isso significa identificar as possiblidades de atuação do
psicólogo em diferentes campos, além de oportunidades e condições de emprego no mercado
de trabalho. Pesquisas referentes à realidade profissional devem ser constantes, uma vez que
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tanto as necessidades dos campos de atuação quanto as necessidades do mercado de trabalho

vão sendo modificadas conforme acontecimentos macrossociais.

Esta unidade contempla estabelecer resultados e objetivos pessoais e profissionais,

bem metas e planos de ação para esses objetivos a serem implementados. Para estabelecer
objetivos será necessário:
a). o estabelecimento dos resultados que se quer obter considerando critérios de
tomada de decisão (dentre esses “valores pessoais/profissionais” e “novas perspectivas”);
b). o estabelecimento de objetivos de vida e acadêmico-profissionais;
c). e o estabelecimento de metas e plano de ação para o alcance dessas e dos
objetivos.

Na Unidade 4 tem-se o resultado do processo de monitoramento de ações de

curtíssimo prazo implementadas ao longo de algumas semanas em prol dos objetivos e metas
estabelecidos.
A seguir, a competência a ser certificada com base neste projeto:

COMPETÊNCIA 1
Gerenciar a própria carreira no contexto de trabalho contemporâneo considerando análise dos
campos de atuação profissional do psicólogo, as interfaces de atuação profissional e desafios
correlatos com desempenho técnico científico, de forma empreendedora com
autoconhecimento e autocuidado
E. 1.1. Planejar a própria carreira a partir da análise de campos de atuação profissional do
psicólogo considerando habilidades básicas correlatas, autoconhecimento e autocuidado
E. 1.2. Implementar ações do plano de carreira individual de forma empreendedora frente
oportunidades e desafios contemporâneos
E. 1.3. Monitorar de forma flexível e estratégica a implementação do plano de carreira
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1.1. Características a meu respeito

a). Interesses: Neurociência, psicologia, artes marciais, gastronomia, cinema, filosofia, vídeo
games, literatura, música, trabalho social.

b). Habilidades: Raciocínio lógico, leitura, pensamento crítico, comunicação, criatividade,

resiliência, aprendizagem.

c). Potencialidades: Negociação, iniciativa, liderança, falar em público, foco, proatividade,

empatia.

d). Limitações: Exposição, evitar procrastinação, saber ouvir melhor as pessoas, inteligência
emocional, colaboração em equipes com pessoas autoritárias, ser flexível em situações
estressantes.

1.2. Valores
Valores Pessoais/Profissionais Definição

1. Autodesenvolvimento Buscar se aprimorar de forma física e intelectual,

buscando acumular conhecimento e um estilo de vida
saudável

2. Criatividade Encontrar maneiras de resolver problemas ou suprir

alguma demanda de uma forma que ainda foi pouco
explorada por outras pessoas.

3. Curiosidade Buscar conhecer mais sobre assuntos que se mostram

intrigantes, ou relevantes para seu contexto
profissional/ pessoal

4. Dedicação Ser capaz de manter-se em algum projeto (como

graduar-se faixa preta em uma arte marcial) de forma
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Valores Pessoais/Profissionais Definição

consistente, mesmo que não haja reforçadores

disponíveis a todo momento.

5. Coragem Ponderar seus medos diante de uma situação aversiva,

avaliar os possíveis riscos, e mesmo assim enfrentar a
situação.

6. Desafio Se colocar em situações que possam causar

sentimentos desagradáveis sobre incapacidade, mas
que se realizados, irão trazer muitos benefícios.

1.3 Reflexões finais sobre autoconhecimento com base na avaliação de variáveis contextuais
(individuais, familiares, sociais e culturais) envolvidas no planejamento de carreira ao analisar
seus próprios dados de autoconhecimento
R: Os interesses que listei acima possuem em comum, em sua grande maioria, o fato de
serem advindos das grandes artes, ou por apresentarem algum aspecto artístico/expressivo. São
aspectos que naturalmente fui criando interesse na infância, adolescência e na fase adulta, e que
desenvolveram minhas habilidades, como o pensamento crítico e a criatividade. A resiliência fui
desenvolvendo com minhas vivências pessoais, e quanto as potencialidades, se manifestaram em
situações que envolviam exposição, me desafiando. Percebia que não era necessariamente ruim, mas
que precisava melhorar em alguns pontos. Minhas dificuldades são listadas com base em situações
que percebo que me causam estresse, e que não consigo ter um desempenho razoável na questão, ou
que demoro para resolver por ficar remoendo situações.
Creio que meus valores estão em consonância com as características citadas, estando presente
nos interesses e habilidades, e me auxiliando a desenvolver e superar as potencialidades e
dificuldades.
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2.1. Reconhecimento da Realidade Profissional

Com relação à área de atuação do psicólogo eu:
Escolhi a(a) seguinte(s) área para meu plano de carreira individual:
a). Clínica
b). POT

2.2. Análise do(s) campo(s) de atuação profissional considerando as interfaces de atuação

profissional na área, desafios correlatos e habilidades básicas requeridas
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Meu(s) campo(s) de atuação de interesse:

Área de atuação1 e
Desafios Habilidades básicas e Interfaces de atuação profissional na área
Características Gerais do campo e
Contemporâneos Mercado Habilidades básicas requeridas para atuar neste campo de
Sua área de interesse para o Plano de
Carreira Individual (pode ser uma ou Campo de Atuação + Mercado de Trabalho atuação
mais de uma) e descrição atual de
desafios contemporâneos
 Campo de atuação: pessoas em situação
de vulnerabilidade emocional,
problemas
psicológicos/psiquiátricos, necessidade de
desenvolvimento pessoal, profissional, conflitos
familiares, apoio em períodos de doenças e ● Empatia ● Marketing
também no luto. Resultados não são imediatos, ● Escuta ● Flexibilidade (agenda/horários,
o período de atendimento depende do cliente, da ● Comunicação assertiva ● Adaptação (novas situações que
abordagem e do psicólogo. ● Relacionamento se deparará no trabalho)
Clínica interpessoal ● Tolerância à frustração
 Mercado de trabalho: potencial de ● Não julgamento ● Empreendedorismo
remuneração considerável, a médio prazo (em ● Imparcialidade ● Gestão
geral), ● Observação Processos administrativos e
Ofertas de trabalho... ● Ética profissional burocráticos
Normalmente são profissionais Trabalho com equipe
autônomos... [continuam] interdisciplinar Mediação de
conflitos
 Jornada de trabalho:
 Salário: variável - média R$3.000,00
 Formação: graduação em Psicologia,
CRP ativo, como adicional especialização nas
áreas de interesse.
 Regime de contratação: Pessoa física,
corporativo (planos de saúde), autônomo,
sociedade…

1
Fonte de algumas áreas de atuação do psicólogo: https://site.cfp.org.br/wp-content/uploads/2008/08/atr_prof_psicologo.pdf
Fontes das áreas de especialidade do psicólogo: Resolução CFP 013/2007 (https://site.cfp.org.br/wp-content/uploads/2008/08/Resolucao_CFP_nx_013-2007.pdf)
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Área de atuação e
Desafios Habilidades básicas e Interfaces de atuação profissional na área
Características Gerais do campo e
Contemporâneos Mercado Habilidades básicas requeridas para atuar neste campo de
Sua área de interesse para o Plano de
Carreira Individual (pode ser uma ou Campo de Atuação + Mercado de Trabalho atuação
mais de uma) e descrição atual de
desafios contemporâneos

 Campo de atuação: Realiza pesquisas e

ações relacionadas à saúde do trabalhador e ● Comunicação;
suas condições de trabalho; contribui para a ● Empatia; ● Network;
produção teórica sobre o comportamento ● Gerenciamento de ● Relacionamento interpessoal
humano nas organizações, realiza diagnósticos conflitos; ● Pós-graduação
Psicologia Organizacional e e proposições sobre os problemas ● Comunicação assertiva Especialização na área
do Trabalho organizacionais relativos à área de gestão de (objetiva, direta e respeitando
pessoas, analisa as atividades intrínsecas ao as dificuldades de quem
trabalho desenvolvido na organização para escuta);
subsidiar a elaboração de instrumentos ● Organização;
necessários à área de gestão de pessoas, bem ● Percepção para situações
como modernização administrativa, entre de abuso.
outras, seleciona através de testes psicológicos Mediação de conflitos
com a finalidade de maximizar os ajustes das
pessoas aos cargos.

 Mercado de trabalho: Empresas privadas,

serviço público, escritório de consultoria.
 Jornada de trabalho:
 Salário: 2.175,00
 Formação: graduação em Psicologia,
CRP ativo, especialização opcional Psicologia
Organizacional e do Trabalho
 Regime de contratação: CLT, pessoa
jurídica, concurso.
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2.3. Reflexões sobre Reconhecimento da realidade profissional contemporânea do psicólogo

no(s) seu(s) campo(s) de atuação de interesse e habilidades correlatas:
R: O campo da clínica está em constante expansão, principalmente depois da pandemia, e
percebo que por conta disso, habilidades técnicas como marketing, empreendedorismo e
gestão se tornam essenciais para trabalhar em um consultório. Reconheço que preciso ampliar
meus conhecimentos nessas áreas citadas, de forma que possa se inserir com mais facilidade
no campo de atuação. As habilidades comportamentais requeridas na clínica e na área
organizacional já estão mais consolidadas no meu repertório, como a empatia, a escuta e a
ética. É claro que se torna necessária uma evolução constante, pois sempre é possível
aprender algo novo quando se trata de comunicação, mediação de conflitos e relacionamentos
interpessoais com sua equipe de trabalho; seja por livros, cursos ou palestras, a aprimoração
das soft skill são bem-vindas e necessárias. Os aspectos técnicos da área organizacional
também precisam ser melhorados, como a organização e cursos de especialização.
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3.1. Resultados (R), objetivos (O) e metas (M) pessoais e profissionais.

Metas
Objetivos Ações Valores Pessoais
Âmbito (Área da Resultados SMART
(2 por (Curtíssimo / Relacionados à
vida) (1 por área) (2 por
resultado) Curto Prazo) ação/meta
objetivo)
Acadêmico- 1. Ser uma 1.1. Ser um - Escolher um
profissional pessoa aluno dedicado tema dentro da
estudiosa, com os estudos e Análise do
que busca atividades Comportamento
1.1.1.
sempre se extracurriculares até 05/09
Finalizar
atualizar na - Levantar
pré-projeto
área da artigos em banco -Dedicação
de TCC até o
psicologia, de dados e - Desafio
final de
de forma selecionar os
outubro de
que possar mais relevantes
2023
manter-se até 15/09
relevante no - Escrever o pré-
âmbito projeto até o dia
acadêmico- 31/10
profissional - Finalizar as
coletas da
1.1.2. pesquisa até dia
Escrever 07/07
relatório - Ler os artigos
- Dedicação
final do propostos pela
- Desafio
PIBIC até professora até
final de julho dia 15/07
de 2023 - Escrever o
relatório até
24/07
1.1.3. Ser - Abrir o edital - Desafio
monitor de de monitorias no - Coragem
alguma primeiro
disciplina até semestre de 2024
o final de - Escolher
julho de disciplina que
2024 possua mais
conhecimento de
causa
- Fazer a
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Metas
Objetivos Ações Valores Pessoais
Âmbito (Área da Resultados SMART
(2 por (Curtíssimo / Relacionados à
vida) (1 por área) (2 por
resultado) Curto Prazo) ação/meta
objetivo)
inscrição e
realizar a
entrevista
- Levar
questionamentos
pertinentes para
1.2.1. Ter
os professores
segurança
durante as
para atender - Desafio
monitorias
casos até - Curiosidade
- Fazer curso
dezembro de
online de
2025
1.2. Aprender a atendimento
prática clínica na clínico para ter
Análise do mais repertório
Comportamento - Revisar
1.2.2. Saber
conceitos
analisar uma
estudados da AC
demanda
em livros
dentro dos
- Levantar - Dedicação
conceitos da
artigos teóricos,
AC até
de forma a se
dezembro de
aprofundar nos
2024
assuntos
Desenvolvimento 2. Ter uma 2.1.1.
pessoal vida plena Formar na - Treinar no
nos âmbitos faixa azul até mínimo 3 vezes - Dedicação
físico e junho de por semana
intelectual 2024
- Perder 5kg para
2.1. Ser um
entrar na
praticante de jiu 2.1.2.
categoria “peso
jitsu reconhecido Participar de
médio” até
por seus pares pelo menos
dezembro de - Coragem
mais 3
2023 - Desafio
campeonatos
- Estudar
até junho de
posições de luta
2024
pelo menos uma
vez na semana
2.2. Ter 2.2.1. Ler o
- Ler 10 páginas
repertório livro “Os
por dia, anotando -
cultural (cinema, Miseráveis”
os pontos Autodesenvolvimento
literatura, até
principais do - Curiosidade
cozinha) que vá dezembro de
livro
além do 2023
conhecimento da 2.2.2. - Ler 10 páginas - Criatividade
profissão Colocar em do livro por dia
prática as - Fazer uma
técnicas de receita do livro 1
cozinha do vez por semana.
livro “Sal,
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Metas
Objetivos Ações Valores Pessoais
Âmbito (Área da Resultados SMART
(2 por (Curtíssimo / Relacionados à
vida) (1 por área) (2 por
resultado) Curto Prazo) ação/meta
objetivo)
gordura,
ácido e
calor” até
dezembro de
2023
3.1.1. Passar
- Assistir filmes
mais tempo
com meus pais
de qualidade
uma vez por
com minha
semana
família, pelo - Lealdade
- Cozinhar
menos uma - Autenticidade
comidas que
vez na
3.1. Ser visto meus pais
semana, até
como um bom gostam uma vez
dezembro de
filho e um bom na semana
2025
irmão
- Ir em uma
3.1.2. Sair
lanchonete/ bar
mais de casa
uma vez na
com meu - Autenticidade
semana
3. Ter irmão até - Amizade
- Ir caminhar no
relações dezembro de
lago uma vez na
saudáveis 2025
semana
com minha
3.2.1. Ir ao
Social família e
cinema com
estar
meus amigos - Ver a grade de
cercado de
pelo menos lançamentos e
amizades -Lealdade
uma vez a combinar
saudáveis - Amizade
cada 3 antecipadamente
semanas até com todos.
dezembro de
3.2. Ser
2025
reconhecido
3.2.2. Fazer - Escolher
como um bom
comida em receitas que
amigo
casa para agradem a todos
receber os uma vez ao mês
amigos pelo - Combinar - Autenticidade
menos uma antecipadamente - Amizade
vez ao mês, com as pessoas e
até escolher uma
dezembro de receita em
2025 conjunto.

3.2. Reflexões pessoais sobre âmbitos da vida, resultados, objetivos e metas estabelecidos
R: O âmbito acadêmico profissional foi um aspecto subestimado por mim, já que pelas metas
que me propus a cumprir, consegui realizar somente uma: o relatório final do PIBIC. O
 13

desafio de escrever esse relatório foi enorme, por conta das várias referências que busquei
para torná-lo o mais completo possível, além das correções que tive que fazer por sugestões
de minha orientadora; em decorrência disso, a escrita do pré-projeto de TCC teve que ser
adiada. Também adiei a ideia de ser monitor para o semestre seguinte, já que as
responsabilidades que assumi em outras áreas da minha vida limitaram meu tempo para essas
atividades extracurriculares. Em relação a meu aprendizado da prática clínica, já achei alguns
cursos pertinentes para realizá-los de forma online nas férias.
Os aspectos de desenvolvimento pessoal tiveram de ser adaptados, tanto em questões físicas,
quanto em questões intelectuais. Tive uma lesão no ombro no jiu jitsu, que rompeu um
ligamento, então tive que parar os treinos por alguns meses e fazer academia para fortalecer a
musculatura e os ligamentos. O livro que selecionei antes, Os Miseráveis, não foi lido, mas
foi substituído por outros livros mais pertinentes ao contexto que me encontro nesse
semestre; ainda assim, li, marquei e fiz anotações. As técnicas do livro de gastronomia
também foram utilizadas, e pude melhorar em alguns aspectos que queria melhorar. No
aspecto social, também me esforcei bastante, e me adaptando a compromissos que surgiram,
consegui sair com meus amigos, com meu irmão, cozinhar para minha família, receber
amigos em casa e ir ao cinema com eles.
Em geral, pude perceber que registrar seus objetivos com base em seus valores, permitem que
você possa viver uma vida com mais clareza do que te faz bem e te faz evoluir. Nem tudo
funcionou conforme o planejamento, mas ser norteado pelo PCI foi bem gratificante quanto
as escolhas que fiz nessas últimas semanas.
 14

4.1. Implementação do PCI:

Será utilizado algum recurso tecnológico
para implementação dessa ação?
Período de Lista de ações a serem realizadas nas próximas
realização nove semanas Sim (Qual)

Não

 Escolher tema do TCC

 Fazer uma torta de frutas vermelhas para
minha família
Semana 1.  Ir na academia, para se recuperar da lesão Notebook, tablet e celular
no ombro
 Começar a ler o livro “Talking Sopranos”

 Conversar com orientador de TCC sobre a

possibilidade do tema e pedir indicações
de leitura
Semana 2. Notebook, Google
 Procurar curso sobre a prática da ACT na
clínica, para começar nas férias
 Ler 30 páginas de livro

 Levantar artigos sobre o tema do TCC Notebook, tablet, plataformas de periódicos

 Começar a frequentar a academia todos os
dias
Semana 3.
 Retornar aos treinos de jiu jitsu, indo pelo
menos uma vez
 Ler 30 páginas de livro

 Começar a ler o livro “Memória” de Ivan Notebook, tablet, Word

Izquierdo
Semana 4.  Começar a escrever a introdução do pré-
projeto

 Juntar principais informações do livro Notebook, tablet, Word

sobre memória
Semana 5.  Continuar a escrever a introdução do pré-
projeto

 Finalizar a introdução do pré-projeto Notebook, tablet, celular, Google

 Achar local para sair com meu irmão em
Semana 6.
Londrina
 Ver estreia de filme para ir ao cinema
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 Definir o método do pré-projeto Notebook, tablet, celular

 Chamar amigos para jantar em casa
Semana 7.  Achar uma receita para fazer

Semana 8.  Escrever o método do pré-projeto Notebook, tablet, Word

 Escrever os objetivos e finalizar o pré- Notebook, tablet, celular, Word

projeto, enviando-o para correção
 Ir com amigos no cinema
Semana 9.

Lista de indicadores de evolução pessoal e profissional utilizados para avaliar a implementação das
ações:
Indicadores da evolução pessoal e profissional
(Assinale com “X” a quantidade de indicadores que considerar melhor representar como você avaliará a
implementação do seu PCI mesclando indicadores objetivos e subjetivos) Assinale
Nível de satisfação
“Subjetivos”

Indicadores de percepção
Nível de adaptação X

Otimizado desempenho
Satisfação pessoal com a vida e carreira
Sucesso individual na vida e carreira
Nível otimizado de adaptabilidade
Senso de identidade dos indivíduos X
“Objetivos”

Eficiência X
Eficácia
Sucesso evolução do plano de vida e Efetividade
carreira Produtividade
Rentabilidade
Valor agregado
Legenda para a Tabela de Indicadores da Evolução Pessoal e Profissional:
1. Nível de satisfação: quanto estou satisfeito com os resultados da ação?
2. Nível de Adaptação: quanto estou adaptado(a) à realidade pessoal e/ou acadêmico-profissional e execução
dessa ação?

3. Otimizado desempenho: indicadores praticados pelo mercado (Ex. valor de retorno financeiro com a ação,
velocidade e importância do cargo/status ocupado por você na realização da ação, quantidade e nível profissional
de pessoas que porventura você coordena na ação, poder/participação para tomada de decisão, benefícios recebidos
de alguma forma etc.) ou quanto desempenhou suas ações de forma otimizada (reduzindo gasto de energia)?
 16

4. Satisfação pessoal com a vida e carreira: reciprocidade de expectativas entre você e organizações ou
locais nos quais você está realizando as ações e pessoas envolvidas em seu processo.

5. Nível otimizado de adaptabilidade: quanto estou adaptado(a) ou antecipando-me às mudanças e

evoluções do ambiente (às quais não tenho controle, mas, me afetam de alguma forma)?

6. Senso de identidade dos indivíduos: quanto eu me identifico com o que estou fazendo nesta ação.
7. Eficiência: quanto o meu PCI ou o meu plano de ação é bom EM SI (está em um nível eficiente de
qualidade?)
8. Eficácia: quanto os resultados que tenho da implementação são eficazes para melhorar o meu próprio
PCI?
9. Efetividade: quanto os resultados alcançados nas ações são efetivos/ajudam no alcance da
meta/objetivo?
10. Produtividade: houve obtenção dos melhores resultados em termos quantitativos?
11. Rentabilidade: relação entre investimento (de recursos) e retorno (resultados)
12. Valor agregado: rendimento global do meu PCI pode aumentar em virtude do potencial sucesso
dessas ações. Ou, quanto o resultado dessas ações contribui em termos de valorizar meu PCI? Quanto
agrego valor às pessoas e/ou organizações à minha volta com base na implementação do meu PCI?

4.2. Monitoramento semanal da Implementação do PCI:

Estratégias de melhoria estabelecidas com base no monitoramento da implementação de

ações do PCI

Análise da implementação das Estratégias inovadoras e

Período de Lista de ações a serem realizadas em
ações com base nos flexíveis de melhoria da ação
realização nove semanas
indicadores escolhidos ou implementação percebidas

Semana 1.  Escolher tema do TCC Escolher um tema de TCC se Planejar melhor meu tempo,

 Fazer uma torta de frutas
vermelhas para minha família
 Ir na academia, para se
recuperar da lesão no ombro
 Começar a ler o livro “Woke
Up This Morning”
 Conversar com orientador de
TCC sobre a possibilidade do
tema e pedir indicações de
leitura
Semana 2.  Procurar curso sobre a prática
da ACT na clínica, para
começar nas férias
 Ler 30 páginas de “Woke Up
This Morning”
 Levantar artigos sobre o tema
do TCC
 Começar a frequentar a
academia todos os dias
Semana 3.  Retornar aos treinos de jiu
jitsu, indo pelo menos uma
vez
 Ler 30 páginas de “Woke Up
this Morning”
 Começar a ler o livro
“Memória” de Ivan Izquierdo
 Começar a escrever a
introdução do pré-projeto
Semana 4.
 Juntar principais informações
do livro sobre memória
 Continuar a escrever a
Semana 5.
introdução do pré-projeto
Semana 6.  Finalizar a introdução do pré-
17
liga à adaptação da realidade
acadêmica sobre o que é
importante pesquisar, enquanto
para que possa encaixar mais
fazer exercícios e ler são
tempo de leitura no meu dia
atividades boas por si só. Fazer
uma torta para minha família
me traz um senso de identidade
O TCC e o curso de clínica se
adaptam à realidade acadêmica
e profissional na qual eu me Pedir indicação de cursos para
insiro. psicólogos conhecidos.
Ler é eficiente por ser uma
atividade boa em si
Levantar artigos se adapta à Entender que existem dias em
realidade acadêmica em que que não será possível frequentar
estou inserido. a academia e o jiu jitsu.
Praticar exercícios e ler são
eficientes e bons em si por
trazerem benefícios à saúde,
tanto na parte física quanto na
saúde mental.
Ler o livro sobre memória e Fazer anotações resumindo os
começar a introdução estão no parágrafos grifados
nível de adaptação, por ambos
estarem interligados e se
complementarem. A leitura
desse livro também é eficiente,
pois apesar de sua leitura ser
uma obrigação, é muito
interessante.
Nível de adaptação: são práticas Separar um momento tranquilo
importantes para o contexto e longe de distrações para poder
acadêmico e contribuirão para escrever com mais fluidez.
minha prática profissional.
Finalizar a introdução é Ver estreia de filme com uma
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projeto avaliado pelo nível de semana de antecedência para

 Achar local para sair com meu
irmão em Londrina
 Ver estreia de filme para ir ao
cinema
adaptação, por motivos já que possar marcar com as
citados acima. pessoas em um tempo hábil
Sair com meu irmão e ir ao
cinema com amigos me dão um
senso de identidade, por conta
do pertencimento.

 Definir o método do pré- O método do pré-projeto se Planejar melhor meus horários

projeto encontra no nível de adaptação, de estudo, para que possa
 Chamar amigos para jantar pois é importante para meus cozinhar com mais
em casa estudos. tranquilidade
Semana 7.  Achar uma receita para fazer
Achar uma receita é eficiente, e
complementa com o senso de
identidade por conta do convite
aos amigos para que
experimentem minha comida.

Escrever o método do pré-projeto Nível de adaptação pela Evitar distrações ao escrever o

Semana 8. importância no contexto método.
acadêmico

 Escrever os objetivos e Finalizar o pré-projeto é Evitar distrações para terminar

finalizar o pré-projeto, adaptativo ao meu contexto, e ir o pré-projeto.
enviando-o para correção com amigos no cinema me dá
Semana 9.  Ir com amigos no cinema um senso de identidade.

4.3. Reflexões finais sobre a competência de “Gerenciar a própria carreira no contexto de trabalho
contemporâneo considerando análise dos campos de atuação profissional do psicólogo, as interfaces de
atuação profissional e desafios correlatos com desempenho técnico científico, de forma empreendedora
com autoconhecimento e autocuidado”
R: As disciplinas que envolvem planejamento de carreira são muito temidas por todos os
alunos da psicologia. A frase “por que eu tenho que ganhar nota por algo que diz sobre a
minha vida pessoal” é muito repetida. De certa forma, eu concordo em partes, mas percebo a
importância de criar um projeto de carreira para minha vida. A realidade é muito
imprevisível, e é aí que se encontra minha crítica ao PCI, pois a grande maioria das coisas
que planejo acabam não acontecendo; sejam por motivos externos ou internos. Mas a grande
vantagem, que aprendi a reconhecer e a apreciar, foi agir em conformidade com meus
 19

valores, pois mesmo que alguma coisa que planejo não aconteça, ainda posso substituir por
algo que ainda faça sentido na minha vida. Realmente, o autoconhecimento promovido ao ter
que realizar atividades de reconhecimento da profissão, foi o que mais contribuiu para meu
aprendizado durante todos esses anos nessa matéria. Quando entrei no curso, não tinha muita
clareza sobre o que queria fazer, e percebi que os exercícios de planejamento de carreira me
ajudaram muito nessa questão. Coisas que achava que gostava foram eliminadas, além de ter
me identificado com áreas de atuação que achava que não combinavam comigo. Ter clareza
sobre esses aspectos me fazem pensar que me formarei mais tranquilo sobre as coisas que
devo buscar, e sobre como agir para alcançar meus objetivos, vivenciando meus valores.

Revise seu PCI a cada seis meses ou um ano e surpreenda-se com as possibilidades criadas por meio
de um repertório curioso, criativo e intencional para viver uma vida e uma carreira valorosos!
Sucesso,
Gisa!