CAIXA DE FERRAMENTAS

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 CAIXA DE FERRAMENTAS

Objetivo: Ajudar o paciente a lembrar quais estratégias ele utilizou

em outros momentos de dificuldades que funcionaram.

Explique ao paciente que muitas vezes a gente pensa em como está

sendo difícil, dos medos associados e esquece de lembrar dos
aprendizados, de como conseguimos lidar com problemas no
passado. Explique para ele que todos nós temos caixinhas de
ferramentas e precisamos utilizá-las.
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Qual o problema que você está enfrentando que parece

não ter solução?

Há quanto tempo isso tem sido um problema para você?

Qual a pior coisa que poderia acontecer por causa

desse problema?
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Quem é responsável por esse problema?

Quem poderia te ajudar nesse momento?

Que habilidades podem te ajudar a superar esse problema?

Você já superou outra situação difícil ? O que te ajudou a superar?