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  • BR Et 1690243230 Os 5 Passos para Controlar Minhas Emocoes Ver 1

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    Br Et 1690243230 Os 5 Passos Para Controlar Minhas Emocoes Ver 1

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    de 1

    Os 5 passos para controlar

    minhas emoções

    Uso minhas palavras Peço ajuda a um


    para expressar professor ou outro
    o que sinto. adulto presente.

    3
    Eu lembro que não Eu tomo o tempo

    4
    posso machucar necessário para

    2
    os outros. pensar na reação
    mais apropriada.

    Respiro fundo
    5 vezes e conto
    as minhas
    respirações.

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