Chama à atenção a tua ATENÇÃO

Objetivo: criar um diálogo interno , pois as crianças e adolescentes com pouco autocontrolo não pensam antes de agir, passando diretamente à ação. As
autoinstruções (o que a criança/adolescente diz a ele próprio) são uma forma de ter alguma mediação interna entre a vontade e a ação, que são os pensamentos. O
exercício começa com instruções abertas (dizer em voz alta) e vai até às autoinstruções cobertas (dizer por si próprio, isto é, usar o discurso interno).

Técnica do Semáforo e do Inspetor

e, depois

VERIFICA

DICA extra: Juntamente com os vossos alunos, criem o semáforo da sala.

Esta é uma técnica que poderão usar antes da realização de um exercício ou teste.