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OBJETIVO
adoecimento psíquico.
2ª REGIÃO MILITAR – REGIÃO DAS BANDEIRAS
INTRODUÇÃO
Cadernos de Orientações
DAP
www.dap.eb.mil.br
2ª REGIÃO MILITAR – REGIÃO DAS BANDEIRAS
DINÂMICA
2ª REGIÃO MILITAR – REGIÃO DAS BANDEIRAS
Atividade Reflexiva
O que é?
2ª REGIÃO MILITAR – REGIÃO DAS BANDEIRAS
ADOECIMENTO PSÍQUICO
2ª REGIÃO MILITAR – REGIÃO DAS BANDEIRAS
ADOECIMENTO PSÍQUICO
Preocupar-se em excesso com Pensar em demasia no passado Tentar agradar sempre as
o futuro pessoas
Assumir responsabilidades
Avaliar-se de forma negativa alheias
Impulsividade
Uso de álcool e outras drogas
Baixa tolerância a
Não gerenciar o seu tempo frustração
Omitir emoções
Fazer sempre várias tarefas ao Não ter hobbies e lazer
mesmo tempo Cobrar-se excessivamente
2ª REGIÃO MILITAR – REGIÃO DAS BANDEIRAS
SINAIS DE ALERTA
ESTRATÉGIAS DE AJUDA
REDE DE APOIO
CONCLUSÃO
Qual grama é mais fácil de pegar fogo em dias de muito calor (dias difíceis)?
Adotar atitudes protetivas para nossa saúde mental nos ajudará a manter nossa
grama mais verde e protegida em tempos difíceis.