Temperança

 O que é a Verdadeira Temperança?

 Patriarcas e Profetas, p. 562. “A verdadeira
Temperança

temperança nos ensina a dispensar inteiramente

todas as coisas nocivas, e usar com moderação
aquilo que é saudável.”
 Moderação, equilíbrio, domínio próprio e
prudência. Todas estas palavras expressam como
deveríamos conduzir nossa vida.
 Exemplos de falta de Temperança
 Comer muito açúcar e gorduras, pode causar
Temperança

doenças como Diabetes.

 Muito Sol: pode dar queimaduras. Pouco Sol pode
causar problemas no crescimento e até mesmo
episódios depressivos.
 Dormir pouco: Causa Falta de reflexos, falta de
atenção, demora no raciocínio, já dormir muito:
pode causar um estado de cansaço geral, causando
“estresse" e excesso de peso.
 Exemplos de falta de Temperança
 Trabalho : “Devemos ser temperantes no trabalho.
Temperança

Não é dever nosso colocar-nos em situação de ficar

sobrecarregados.
 Tabaco : O fumo causa doenças pulmonares (ex.:
bronquite, obstrução crônica das vias respiratórias
que provoca danos dos mesmos.
 Uso de drogas como maconha , cocaína , heroína
entre outros.
Temperança

 Tabaco
 Exemplos de falta de Temperança
 Álcool : Riscos a saúde a longo prazo
Temperança

 Problemas de coração, incluindo infarto, e outros.

 Problemas psiquiátricos, incluindo depressão e
ansiedade.
 Câncer da boca, garganta, esôfago, fígado, cólon e
mama.
 Doenças hepáticas, incluindo cirrose, hepatite por
álcool
 Outros problemas gastrointestinais, incluindo
 Dicas
 Se você perdeu o equilíbrio em sua vida, seja na
Temperança

alimentação, sono, vícios ou outra área, aqui vão algumas

dicas para você:
 A primeira coisa é reconhecer. Buscar as áreas em nossa
vida que estão desequilibradas.
 Descobrindo isso, pedimos a Deus que nos ajude a
organizar tudo e nos dê forças para deixar o que nos
prejudica.
 Outra dica é fugir, distanciar do que sabemos que nos faz
mal.
 Desafio
 O desafio de hoje é: Ver, analisar e pensar bem,
Temperança

antes de comer, beber, ou realizar alguma atividade

que não fará bem ao nosso corpo.

CUIDE BEM DO SEU CORPO, pois ele é :

“O TEMPLO DO ESPÍRITO SANTO”
Temperança
 Os 8 Remédios
Naturais de Deus
Ar Puro
Confiança
em Deus
Exercício Físico
Descanso
Luz Solar
Nutrição Ideal
Temperança