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Muzambinho
2011
Muzambinho
2011
COMISSO EXAMINADORA
Doutor - Wellington Roberto Gomes de Carvalho
Especialista - Ieda Mayumi Sabino Kawoswita
Mestre - Januria Andra Souza Rezende
AGRADECIMENTO
EPIGRAFE
SUMRIO
RESUMO
.......................................................................................................
ABSTRACT
....................................................................................................
1 INTRODUO .....................................................................................
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2 JUSTIFICATIVA ..................................................................................
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3 OBJETIVOS ........................................................................................
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4 METODOLOGIA .................................................................................
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5.1.1
16
5.1.1.1
Sedentarismo.........................................................................
16
5.1.1.2
Criana ..................................................................................
16
5.1.1.3
Adolescncia .........................................................................
16
5.1. 1.4
Atividade Fsica.....................................................................
17
17
5.1.1.6
Sade ....................................................................................
18
5.1.1.7
18
5.1.1.8
Preveno ............................................................................
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5.1.2
20
5.1.3
22
5.1.4
27
5.1.5
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5.1.6
32
5.1.7
34
e adolescentes
36
CONSIDERAES FINAIS.............................................................
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RESUMO
ABSTRACT
Scientific studies show that a significant portion of Brazilian children are overweight
and sedentary, and the cause of greater relevance of this is increased technology
making it increasingly sedentary population. Elesficam much of the day facing the
television, computer and video game playing and thus not physically active. Further
aggravating this situation, make use of a diet rich in sweets which consequently
results in obesity and cardiovascular disease. This study aimed through the literature
review show the importance of physical activity for children and adolescents were
overweight, obese and sedentrios.Foi carried out a literature based on the major
databases such as Medline, PubMed and Scielo based on the last ten anos.Conclui
that the prevalence of overweight, obesity and physical inactivity is increasing and
that children and adolescents are changing the physical activity for entertainment
electronics.
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1.
Introduo
com
alguns
problemas
relacionados
sade
ou
questes
pblicas educacional ,
sade e lazer.
Atividades dirias como comprar comida congelada ao invs de fazer em
casa, andar de carro ou de moto ao invs de ir a p ou de bicicleta, simplificou a
nossa vida tornando as pessoas mais sedentrias. assustador ver o quanto
aumentou os casos de hipertenso, diabetes, obesidade, entre outras doenas em
pessoas cada vez mais jovens. Essas doenas podem ser evitadas com a prtica de
atividade fsica (LOPES, 2010).
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com
inatividade fsica do que a alimentao, muito embora, filhos de pais obesos correm
o maior risco de se tornarem obesas quando crescerem comparadas aos filhos de
pais com peso normal, assim como a alimentao das crianas e prtica de
atividade fsica so influenciada pelos hbitos dos pais, reforando a idia que os
fatores ambientais contriburam para o ganho excessivo de peso (sobrepeso e
obesidade).
Fiates (2008), ressaltou outro ponto que a propaganda de guloseimas,
fast-foods que so mais anunciados na programao infantil. Para Bracco et al,
(2003) crianas e adolescentes tem se comportado de maneira sedentria se
aliando a maus hbitos alimentares com a diminuio de alimentos nutricionais
como frutas, verduras, legumes e aumento do consumo de alimentos ricos em
gorduras como sanduches, salgadinho e frituras provocando o aumento de doenas
crnicas na idade adulta. Para Triches e Giugliani (2005), o consumo alimentar tem
sido relacionado a obesidade no somente quanto ao volume da ingesto alimentar,
como tambm a composio e qualidade de Deta.
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2 . JUSTIFICATIVA
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3. OBJETIVOS
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OBJETIVO GERAL
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4. METODOLOGIA
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5. REVISO DA LITERATURA
5.1.1.1 Sedentarismo
Segundo Tadoro (2001) sedentrio, do latim sedentarius, tem origem na
palavra sedere (estar sentado), o sinnimo de inativo, passividade, ou seja, aquele
que faz o mnimo possvel de movimento.
Para Sousa (2006), Carvalho et al (1996) e Mattos et al., (2006), o
sedentarismo definido como a diminuio da atividade fsica habitual, onde os
progressos tecnolgicos e culturais ganharam espaos e o ser humano passou a
gastar menos calorias por semanas em esforo fsico, para conseguir que seja feita
a realizao necessrias das atividades dirias tais como: limpar casa, caminhar at
o trabalho etc. Segundo Groenninga (2009), sedentarismo considerado a falta de
atividade fsica suficiente e pode causar danos a sade.
5.1.1.2 Criana
Segundo a Conveno sobre os Direitos da Criana (1990) criana todo o
ser humano com menos de dezoito anos, exceto a lei nacional confere que a
maioridade mais cedo.
5.1.1.3 Adolescncia
Segundo a Organizao Mundial de Sade (2008) a adolescncia um
perodo da vida que comea aos 10 anos e vo at os 19 anos, segundo o estatuto
da criana e adolescente comea aos 12 anos e vai at aos 18 anos, onde
acontecem vrias mudanas fsicas, psicolgicas e comportamentais.
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5.1.1.5 Obesidade
De acordo com Viunisk (1999), obesidade definida como o desequilbrio
entre o que ingerimos e o que gastamos de energia. J para Mcardle et al (2002),
obesidade definida como um desequilbrio de ingestes calricas e gastos
energticos, utilizando a manuteno de atividades orgnicas e outra adicionais.
Segundo Halpern e Mancini (2002), a obesidade definida por excesso de peso no
tecido adiposo que implique nos prejuzos da sade do indivduo.
Segundo Rech et al (2007), obesidade infantil definida como um distrbio
nutricional e metablico, caracterizado pelo aumento de gordura no organismo e no
tecido adiposo. Segundo Ades e Kerbauy(2002), obesidade definida como uma
doena crnica, multifatorial e caracterizada pelo o aumento excessivo do tecido
adiposo no organismo.
De acordo com Frontera, Dawson e Slovik (2001), Marques-Lopes et al.,
(2004), obesidade definida como o acmulo exagerado de gordura corporal de
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5.1.1.6 Sade
Segundo a Organizao Mundial de Sade (1986), sade paz, abrigo,
educao, alimentao, renda, ecossistema estvel, recursos sustentvel, justia
social e igualdade. Sade definida por estado completo bem estar fsico e mental
no significando a ausncia de doenas. Para Gonalves (1988), sade significa a
luta para superar seus obstculos, evidentemente, nem sempre ganhando, mas
procurando sempre fazer o melhor.
5.1.1.8 Preveno
De acordo com Dicionrio de Epidemiologia (2003), preveno definida
como eliminar ou minimizar qualquer tipo doenas e suas sequelas. Preveno
mais definida atravs dos nveis: Primrio, Secundrio e Tercirio.
Segundo Organizao das Naes Unidas (1993) preveno impedir a
ocorrncia de impedimentos fsicos, intelectuais psiquitricos ou sensoriais essa
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organizaes tem
a sade como:
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diabetes, obesidade, entre outras doenas em pessoas cada vez mais jovens. Essas
doenas podem ser evitadas com uma simples atitude, a prtica de atividade fsica.
Observa-se as mudanas de comportamento da dieta e a pratica de
atividade fsica no Brasil pois, muitos fatores contribuem para a inatividade fsica,
como a falta de espao pblico, falta de tempo e baixa escolaridade. Um dos
principais fatores da inatividade fsica o crescimento da violncia provocando o
confinamento de crianas e adolescentes dentro decasa, que pode ocasionar hbito
viciante de assistir televiso e jogar vdeo game.
As crianas e adolescentes obesos fazem maior esforos do que aqueles
que no so obesos, e geralmente elas esto sob estresse emocional promovido
pelo culto do corpo perfeito, onde ela se sente desmotivada a expor seu corpo por
zombaria de outras crianas, isso pode ser comprovado em crianas com maior
nvel de atividade fsica entre indivduos eufricos.
A idade escolar o melhor perodo para desenvolvimento da aptido fsica
e para adoo de um estilo de vida mais ativo, que pode ser mantido na vida futura,
alm de melhorar o desempenho acadmico (BRACCO et al, 2003; COSTA et al,
2004).
Segundo Bracco et al, (2003) A prtica de atividade fsica esportiva de
grande importncia para o crescimento de desenvolvimento saudveis, o processo
de socializao, como oportunidade de lazer,
desenvolvimento de aptides e
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(2007), a
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constataram que as comidas prediletas entre esta faixa etria eram massas
(macarro, pizza, lasanha), acompanhado por arroz com feijo e batata frita e pratos
a base de carne. A maioria dos entrevistados fazia suas refeies enfrente a
televiso e resto dos entrevistados beliscava alguma coisa enquanto assistiam.
Para Bracco et al, (2003) crianas e adolescentes tem se comportado de
maneira sedentria se aliando a maus hbitos alimentares com a diminuio de
alimentos nutricionais como frutas, verduras, legumes, e aumento do consumo de
alimentos ricos em gorduras, como sanduches, salgadinho e frituras provocando o
aumento de doenas crnicas na idade adulta.
Segundo Vitolo, (2003), na infncia e na adolescncia que ocorrem os
distrbios nutricionais, com relao ingesto energtica, como a obesidade que
esta relacionada com o desequilbrio entre a atividade fsica e ingesto alimentar.
Para Melo e Halpern (2010),os alimentos disponvel com muitas calorias e o
sedentarismo decorrente da inatividade fsica se relaciona com as horas e horas
enfrente a televiso, jogos eletrnicos e computadores. Que uma das causas das
crianas ficarem obesas.
Segundo Castro (2010), a
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na mesa da cozinha tem uma dieta balanceada e melhor qualidade de vida do que
aquelas que comem fora de casa. As crianas e adolescentes que fazem suas
refeies em casa tendem maiores ingesto de frutas e vegetais e fibras e o menor
consumo de refrigerante, alimentos fritos, gorduras saturadas e gorduras trans.
Porm as crianas e adolescentes que consomem lanche (fastfoods) tem maiores
ingesto de gorduras (saturada e trans), colesterol e sdio e menores ingestes de
fibras quando comparadas com aquelas que no consomem lanches. (ADA, 2004).
Para Giuliano, (2004) citado por Lopes et al.( 2010), os pais das crianas
adolescentes ao invs de incentivar uma alimentao saudvel incentivam seus
filhos a comerem lanches por serem refeies rpidas e acabam prejudicando seus
filhos.
Segundo Mello et al (2004), existem vrios fatores que influenciam no
comportamento alimentar entre eles fatores externos como famlia, atitude dos pais
e amigos para com seus filhos, valores sociais e culturais, mdia, alimentos rpidos,
conhecimento de
necessidades
nutrio
e manias alimentares.
caractersticas
psicolgicas,
imagem
corporal,
valores
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forma fcil de vender seus alimentos. Os jovens procuram a brigarem com seus pais
desrespeitando a sua autoridade e rejeitando por um tempo hbitos alimentares
saudveis.
Segundo Pimenta e Palma (2001), enquanto as crianas e os adolescentes
assistem televiso, a sua taxa metablica diminui em nvel de repouso. Assistir
televiso causa um desequilbrio na balana e tende a acumular energia e produz os
desejos de consumir guloseimas, aumentando a ingesto calrica.
De acordo com Barbosa Junior (2000), para resolver o problema de
obesidade das crianas e adolescentes necessrio que os pais conversem com
seus filhos, para que eles sigam corretamente uma dieta e no ficam doente e
obesos.
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5.1.5
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est se
obesidade,
alm
de
doenas
cardiovasculares,
hipertenso
arterial
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nessa
condio
apresentam
fatores
de
risco
para
doenas
cardiovasculares.
Um estilo de vida sedentrio pode ter inmeros problemas de sade como:
flexibilidade articular, regresso funcional, compromete o funcionamento de muitos
rgos, causa hipotrofia de fibras musculares e as doenas como diabetes,
hipertenso arterial, aumento do colesterol, obesidade, infarto do miocrdio e
tambm possui uma grande parcela de culpa em casos de morte sbita.
Previna todas essas doenas tendo uma qualidade de vida melhor, fazendo
caminhada trs vezes por semana, frequentando academia onde o praticante ser
bem orientado por um profissional de Educao Fsica, andar de bicicleta, praticar
esportes como: karate, futebol, natao e outras atividades que ajudem a prevenir
ou acabar com doenas. Hoje muito fcil deixar de lado o sedentarismo, pois em
muitas cidades grandes tem atividades fsicas na praa da cidade, quem no tem
dinheiro para pagar e s ir praa (AUGUSTO, 2009).
34
5.1.7
se
que ser iniciadas antes das crianas entrarem na escola. A obesidade infantil um
srio problema de sade, que vem aumentando na populao. A escola muito
importante na preveno contra a obesidade, pois na escola as crianas realizam
uma refeio, pois um trabalho de educao nutricional feito na escola,
proporcionando o aumento de atividade fsica.
A merenda escolar deve atender as necessidades nutricionais das crianas
em quantidade e qualidade. Para que se tenha uma alimentao saudvel, preciso
ter informaes corretas de alimentao e sade, evitar informaes incorretas ao
indivduo e permitir que recebam orientaes.
Segundo Dmaso, Teixeira e Curi (1995), a prtica de atividade fsica tem
grande importncia na preveno contra obesidade, pois o gasto calrico da
atividade fsica se mostra um grande aliado na perda de peso, sendo um fator que
contribui para o aumento da aptido fsica. O exerccio fsico tem o papel de
trabalhar a resistncia muscular localizada, aumento da capacidade aerbica,
reduo da massa corporal e reduzir a massa magra. Para Sichieri e Souza (2008),
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Programas
de
prevenes
com
durao
longa,
proporcionando
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6. CONSIDERAES FINAIS
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REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
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Diponvel: www.ibge.gov.br
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MELO, E.D.; LUFT, V. C.; MEYER, F. Obesidade Infantil: como podemos ser
eficazes. Jornal de Pediatria. Porto Alegre Rio Grande do Sul, V. 80, n 3, pg: 1
a 16, maio / junho, 2003.
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TADORO, M.A. Dana: Uma interao entre o corpo e a alma dos idosos.
92f. Dissertao (Mestrado em Educao Fsica) Programa de Ps-Graduao da
Universidade Estadual de Campinas. 2001.
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