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Instituto Federal De Educao Cincias e Tecnologia

Sul de Minas Campus Muzambinho


Bacharelado em Educao Fsica
______________________________________________________

Yara Lbia Machado

Sedentarismo e suas Consequncias em


Crianas e Adolescentes

______________________________________________________
Muzambinho
2011

Yara Lbia Machado

Sedentarismo e suas Consequncias em


Crianas e Adolescentes
Trabalho de Concluso de Curso apresentado ao Curso da
graduao, em Educao Fsica do Instituto Federal de
Educao Cincias e Tecnologia Sul de MinasGerais Cecaes de Muzambinho, como requisito
parcial para obteno do titulo do Bacharel em
Educao Fsica.
Orientador: Prof. Dr. Wellington Roberto G. de Carvalho.

Muzambinho
2011

COMISSO EXAMINADORA
Doutor - Wellington Roberto Gomes de Carvalho
Especialista - Ieda Mayumi Sabino Kawoswita
Mestre - Januria Andra Souza Rezende

Muzambinho, 04/Julho de 2011

AGRADECIMENTO

Agradeo esse trabalho primeiramente a Deus por estar sempre do meu


lado; aos meus pais que me apoiaram nessa importante etapa da minha vida, a
minha irm que tanto me ajudou, ao meu namorado, companheiro em todas as
horas. No poderia deixar de citar a minha querida amiga Malo. Foi a tua mo que
encontrei estendida, quando realmente precisei de um amigo. E por fim, agradeo
imensamente ao meu orientador Wellington Roberto Gomes de Carvalho e a todos
que trabalham no IFSULDEMINAS, a presena de vocs foi fundamental para
concretizao deste trabalho.

EPIGRAFE

"O amor paciente, benigno,


o amor no arde em cimes,
no se ufana, no se ensoberbece,
no se conduz inconvenientemente,
no procura seus interesses,
no se exaspera,
no se ressente do mal;
no se alegra com a injustia,
mas regozija-se com a verdade.
Tudo sofre, tudo cr, tudo espera, tudo suporta."
Bblia 1corintios 13

SUMRIO
RESUMO

.......................................................................................................

ABSTRACT

....................................................................................................

1 INTRODUO .....................................................................................

10

2 JUSTIFICATIVA ..................................................................................

13

3 OBJETIVOS ........................................................................................

14

4 METODOLOGIA .................................................................................

15

5 REVISO DE LITERATURA ..............................................................

16

5.1.1

Definies importantes ....................................................................

16

5.1.1.1

Sedentarismo.........................................................................

16

5.1.1.2

Criana ..................................................................................

16

5.1.1.3

Adolescncia .........................................................................

16

5.1. 1.4

Atividade Fsica.....................................................................

17

5.1. 1.5 Obesidade..............................................................................

17

5.1.1.6

Sade ....................................................................................

18

5.1.1.7

Habito Alimentar ...................................................................

18

5.1.1.8

Preveno ............................................................................

18

5.1.2

A infncia e adolescncia versus sedentarismo e obesidade ...........

20

5.1.3

Sedentarismo e obesidade como conseqncia da falta de atividade


Fsica..........................................

22

5.1.4

Os reflexos na alimentao causados pelo sedentarismo...............

27

5.1.5

Os avanos tecnolgicos sendo causa do sedentarismo..............

31

5.1.6

Consequncias sistmicas causadas pelo sedentarismo.................

32

5.1.7

Medidas preventivas frente a obesidade infantil.............................

34

5.1.8 Estudos feitos sobre a prevalncia de obesidade em crianas


em vrios estados.............................................................................
6.0

e adolescentes
36

CONSIDERAES FINAIS.............................................................

39

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ...............................................

40

RESUMO

Os estudos cientficos demonstram que uma parcela significativa das crianas


brasileiras apresentam sobrepeso e so sedentrios, sendo que a causa de maior
relevncia deste fato aumento da tecnologia tornando esta populao cada vez
mais sedentria. Eles ficam boa parte do dia em frente televiso, computador e
jogando videogame e com isso no praticam atividade fsica. Agravando ainda mais
esta situao, fazem uso de uma dieta rica em guloseimas o que consequentemente
resulta em obesidade e doenas cardiovasculares. O presente estudo teve como
objetivo por meio da reviso da literatura apresentar a importncia da atividade fsica
para crianas e adolescente com sobrepeso, obesos e sedentrios. Foi realizado um
levantamento bibliogrfico baseado nas principais bases de dados como Medline,
Scielo e Pubmed baseado nos ltimos dez anos.Conclui-se que a prevalncia de
sobrepeso, obesidade e sedentarismo esta aumentando e que crianas e
adolescentes esto trocando a atividade fsica por entretenimentos eletrnicos.

Palavra Chave: Atividade Fsica, Sobrepeso, Obesidade, Sedentarismo

ABSTRACT

Scientific studies show that a significant portion of Brazilian children are overweight
and sedentary, and the cause of greater relevance of this is increased technology
making it increasingly sedentary population. Elesficam much of the day facing the
television, computer and video game playing and thus not physically active. Further
aggravating this situation, make use of a diet rich in sweets which consequently
results in obesity and cardiovascular disease. This study aimed through the literature
review show the importance of physical activity for children and adolescents were
overweight, obese and sedentrios.Foi carried out a literature based on the major
databases such as Medline, PubMed and Scielo based on the last ten anos.Conclui
that the prevalence of overweight, obesity and physical inactivity is increasing and
that children and adolescents are changing the physical activity for entertainment
electronics.

Key words: Physical Activity, Overweight, Obesity, Sedentary.

10

1.

Introduo

Segundo a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (1998) h uma


contribuio de vrios fatores para o estilo de vida cada vez mais sedentrio tais
como: avano da tecnologia, aumento da insegurana e reduo de espaos nos
centros urbanos (onde vive a maior parte das crianas). Estes fatores diminuem as
oportunidades de uma vida ativa, dando espao a atividades sedentrias como
assistir a televiso, jogar vdeo games e utilizar computadores.
De acordo com a literatura a sade, qualidade de vida e a prtica de
atividade fsica em crianas e adolescentes requer ateno, isto porque pode estar
relacionado

com

alguns

problemas

relacionados

sade

ou

questes

socioeconmicas(Bankof e Zamal, 1999; Zamal et al, 2004; Silva e Zamal, 2006;


Bankoff et al, 2006).
O levantamento do nvel de conhecimento e a importncia da prtica de
atividade fsica na infncia e na adolescncia fazem-se necessrio, pois muitas
crianas e adolescentes deixam de brincar de correr, pular, jogar adequadamente
por at anos e ficam horas e horas em frente televiso, jogando vdeo game ou
navegando na internet, muitas das vezes rumo ao nada culminando com o
aumentando do ndice de inatividade fsica na infncia e na adolescncia.
De acordo com Gonalves (2007) e Hall et al (2006) as brincadeiras de rua
j no so mais frequentes nos dias de hoje e nas escolas a situao tem se
agravado, porque os alunos dependem dos professores para realizar atividade
fsica.Embora a maioria das doenas que estejam relacionadas com sedentarismo
somente se manifesta na vida adulta. Desta forma, o estmulo prtica de atividade
fsica deve ser uma prioridade tendo em vista polticas

pblicas educacional ,

sade e lazer.
Atividades dirias como comprar comida congelada ao invs de fazer em
casa, andar de carro ou de moto ao invs de ir a p ou de bicicleta, simplificou a
nossa vida tornando as pessoas mais sedentrias. assustador ver o quanto
aumentou os casos de hipertenso, diabetes, obesidade, entre outras doenas em
pessoas cada vez mais jovens. Essas doenas podem ser evitadas com a prtica de
atividade fsica (LOPES, 2010).

11

Para Mello (2004), o exerccio definido como uma srie de atividades


fsicas planejadas, estruturadas e repetidas. A atividade fsica importante mesmo
que ela seja espontnea, pois previne, dentre outras patologias, a osteoporose e a
obesidade. O comportamento sedentrio das crianas e adolescentes que utilizam
computador, assistem televiso o dia todo e jogam vdeo game, contribui para
diminuio dos gastos calricos, o que segundo Klesges et al (1993) pode
influenciar na apario da obesidade.
Para Bar-Or et al (1998), Bray (2002) e Fiates (2008), a criana obesa tem
um grande risco de ter hipertenso, hiperinsulinmica e a diminuio de hormnios
de crescimento, desordens respiratria e problemas ortopdico, quando a criana
chegar na fase adulta ela esta propensa a ter doenas crdicas, hiperlipidmica,
acidente vascular cerebral, cncer, diabetes, osteoartrite, distrbios de humor,
distrbio de sono .
Na infncia e na adolescncia a obesidade tem se tornado um problema
grave. Na ltima dcada houve um aumento de 20% nos casos de obesidade em
crianas e adolescentes nos Estados Unidos, isto implica em dizer que quase um
quarto das crianas americanas esto obesas.
Para Oliveira et al (2003), obesidade esta mais relacionada

com

inatividade fsica do que a alimentao, muito embora, filhos de pais obesos correm
o maior risco de se tornarem obesas quando crescerem comparadas aos filhos de
pais com peso normal, assim como a alimentao das crianas e prtica de
atividade fsica so influenciada pelos hbitos dos pais, reforando a idia que os
fatores ambientais contriburam para o ganho excessivo de peso (sobrepeso e
obesidade).
Fiates (2008), ressaltou outro ponto que a propaganda de guloseimas,
fast-foods que so mais anunciados na programao infantil. Para Bracco et al,
(2003) crianas e adolescentes tem se comportado de maneira sedentria se
aliando a maus hbitos alimentares com a diminuio de alimentos nutricionais
como frutas, verduras, legumes e aumento do consumo de alimentos ricos em
gorduras como sanduches, salgadinho e frituras provocando o aumento de doenas
crnicas na idade adulta. Para Triches e Giugliani (2005), o consumo alimentar tem
sido relacionado a obesidade no somente quanto ao volume da ingesto alimentar,
como tambm a composio e qualidade de Deta.

12

Alm disso, os hbitos alimentares mudaram, houve um aumento da


adiposidade nas crianas, como o menor consumo de frutas, verduras, hortalias e
leite, e maior consumo de guloseimas como bolacha recheada, refrigerante,
salgadinhos, doces e lanches. Para que as crianas e adolescentes possuam
hbitos alimentares saudveis preciso que eles tenham conhecimento de uma
alimentao nutritiva.
As pesquisas que utilizam a educao nutricional como uma estratgia de
interveno, relataram melhora nos conhecimentos nutricionais. No entanto o
conhecimento parece no ser suficiente para mudar hbitos alimentares levando
modificaes no IMC.
Atualmente nos deparamos com as pessoas horas e horas sentada em
frente um computador ou deitadas na frente da televiso com vrios controles
remotos e uma mesa cheia de fast-food. Com essa inatividade o organismo que
antes era acostumado a estar sempre ativo, foi enfraquecendo, porque ele no
precisava mais de seus msculos para correr, de seu corao para bombear
grandes quantidades de sangue, de suas articulaes para amortecer grandes
impactos (AZEVEDO, 2000).
Dentro deste contexto o presente trabalho busca elucidar quais as
consequncias do sedentarismo na vida das crianas e adolescentes

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2 . JUSTIFICATIVA

A realizao deste trabalho foi em vista que muitas crianas e adolescentes


esto deixando de lado a pratica da atividade fsica pela tecnologia, elas ficam horas
e horas em frente televiso, computador e vdeo game causando a inatividade
fsica. Com a inatividade, ficam comendo guloseimas, lanches e salgadinhos
causando a obesidade por que esto trocando a comida saudvel do dia a dia por
comida industrializada. Por esse motivo o interesse de fazer este estudo, que o
sedentarismo vem tomando conta das crianas e adolescentes no Brasil inteiro.
Segundo Thorland; Montoye; Vaccaro; Sallis citado por Bracco et al, (2001),
Bracco et al, (2003); Baruki et al, (2006); Guedes; Guedes, (1998), a relao dos
benefcios de uma vida mais ativa, a sociedade moderna apresenta altos nveis de
sedentarismo.

Quanto mais tempo crianas e adolescente passam assistindo

televiso tem mais chance a sobrepeso e obesidade, devido ao consumo de


alimentos de alto gasto energtico.
Pesquisa, feita sobre o nvel de atividade fsica em crianas e adolescentes
tem demonstrado que tecnologia tem ganhado espao no mundo das crianas e
adolescentes, vem diminuindo a atividade fsica na infncia e adolescncia. As
crianas e adolescentes vem se tornando cada vez mais sedentrias por hbitos
como assistir televiso, jogar vdeo game, usar computador.

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3. OBJETIVOS

3.1

OBJETIVO GERAL

Apresentar por meio da reviso da literatura as consequncias do

sedentarismo para crianas e adolescentes.

3.1.2 OBJETIVOS ESPECFICOS

Relatar os fatores preponderantes relacionados ao sedentarismo.

Identificar o papel da atividade fsica no combate ao sedentarismo.

Delimitar medidas preventivas

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4. METODOLOGIA

Para elaborao do presente estudo foi realizado um levantamento da


literatura em que foram pesquisados artigos publicados no banco de dados da
Medline, Scielo, Pubmed e Biblioteca digital da Unicamp dos ltimos dez anos que
relacionassem o sedentarismo e suas consequncias em crianas e adolescentes.

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5. REVISO DA LITERATURA

5.1.1 Definies Importantes

5.1.1.1 Sedentarismo
Segundo Tadoro (2001) sedentrio, do latim sedentarius, tem origem na
palavra sedere (estar sentado), o sinnimo de inativo, passividade, ou seja, aquele
que faz o mnimo possvel de movimento.
Para Sousa (2006), Carvalho et al (1996) e Mattos et al., (2006), o
sedentarismo definido como a diminuio da atividade fsica habitual, onde os
progressos tecnolgicos e culturais ganharam espaos e o ser humano passou a
gastar menos calorias por semanas em esforo fsico, para conseguir que seja feita
a realizao necessrias das atividades dirias tais como: limpar casa, caminhar at
o trabalho etc. Segundo Groenninga (2009), sedentarismo considerado a falta de
atividade fsica suficiente e pode causar danos a sade.

5.1.1.2 Criana
Segundo a Conveno sobre os Direitos da Criana (1990) criana todo o
ser humano com menos de dezoito anos, exceto a lei nacional confere que a
maioridade mais cedo.

5.1.1.3 Adolescncia
Segundo a Organizao Mundial de Sade (2008) a adolescncia um
perodo da vida que comea aos 10 anos e vo at os 19 anos, segundo o estatuto
da criana e adolescente comea aos 12 anos e vai at aos 18 anos, onde
acontecem vrias mudanas fsicas, psicolgicas e comportamentais.

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5.1.1.4 Atividade Fsica


Segundo Arajo (2000) atividade fsica definida como qualquer movimento
produzido pelo corpo humano que gaste calorias acima dos nveis de repouso.
Desta forma atividades domsticas, trabalho, transporte e programas de exerccios
fsicos so o conceituados como atividade fsica.
Em uma definio mais coesa Jovenesi et al (2004) postulou que a atividade
fsica pode ser definida como qualquer movimento do corpo humano que gaste
calorias.
Segundo Espanha (2006) a atividade fsica definida como qualquer
movimento corporal produzido pelo corpo humano de ao voluntria que aumenta o
gasto de energia podendo ser atravs da utilizao de exerccios fsicos atravs de
programas de atividade fsica, esportes e lazer.
Para Mendona e Anjos (2004) a atividade fsica pode ser definida como
qualquer movimento feito pelo corpo humano produzindo gasto energtico. Para o
Consenso Latino Americano (2000), a atividade fsica qualquer movimento que o
corpo faa produzido pelo msculo esqueltico que resulta no gasto energtico.

5.1.1.5 Obesidade
De acordo com Viunisk (1999), obesidade definida como o desequilbrio
entre o que ingerimos e o que gastamos de energia. J para Mcardle et al (2002),
obesidade definida como um desequilbrio de ingestes calricas e gastos
energticos, utilizando a manuteno de atividades orgnicas e outra adicionais.
Segundo Halpern e Mancini (2002), a obesidade definida por excesso de peso no
tecido adiposo que implique nos prejuzos da sade do indivduo.
Segundo Rech et al (2007), obesidade infantil definida como um distrbio
nutricional e metablico, caracterizado pelo aumento de gordura no organismo e no
tecido adiposo. Segundo Ades e Kerbauy(2002), obesidade definida como uma
doena crnica, multifatorial e caracterizada pelo o aumento excessivo do tecido
adiposo no organismo.
De acordo com Frontera, Dawson e Slovik (2001), Marques-Lopes et al.,
(2004), obesidade definida como o acmulo exagerado de gordura corporal de

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desequilbrio crnico entre a energia ingerida e a gasta. um processo multifatorial


que envolve a interao de fatores: ambientais, genticos, psicolgicos e
metablicos.
A obesidade pode ser definida de uma forma simples, uma doena com
acumulo exagerado de gordura corporal, tendo como consequncia um balano
energtico positivo e prejudicial a sade com a perca importante no s da
qualidade de vida como da quantidade. (Mendona, Anjos, Lima, Arrais, Pedrosa,
2004). Segundo Oliveira (2005), obesidade definida o acmulo excessivo de
gordura no tecido adiposo, no corpo inteiro, com aumento da massa corporal.

5.1.1.6 Sade
Segundo a Organizao Mundial de Sade (1986), sade paz, abrigo,
educao, alimentao, renda, ecossistema estvel, recursos sustentvel, justia
social e igualdade. Sade definida por estado completo bem estar fsico e mental
no significando a ausncia de doenas. Para Gonalves (1988), sade significa a
luta para superar seus obstculos, evidentemente, nem sempre ganhando, mas
procurando sempre fazer o melhor.

5.1.1.7 Hbito Alimentar


Para Ferreira (1999), habito definido como a repetio de um ato que vira
costume. Para Mezomo (2002), habito alimentar definido como os indivduos que
consomem e utilizam os alimentos disponveis, para a produo, armazenamento,
elaborao, distribuio e consumo alimentar.

5.1.1.8 Preveno
De acordo com Dicionrio de Epidemiologia (2003), preveno definida
como eliminar ou minimizar qualquer tipo doenas e suas sequelas. Preveno
mais definida atravs dos nveis: Primrio, Secundrio e Tercirio.
Segundo Organizao das Naes Unidas (1993) preveno impedir a
ocorrncia de impedimentos fsicos, intelectuais psiquitricos ou sensoriais essa

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preveno primria, evitar que causem deficincias ou limitaes funcionais essa


preveno secundria e a terciria acompanhar em tempo integral a vitima do
agressor.

20

5.1.2 A infncia e a adolescncia versus sedentarismo e obesidade

Segundo a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (1998) H muitos


fatores que levam crianas e a adolescentes ao sedentarismo. Esses fatores so: a
tecnologia, aumento de insegurana e a reduo de espao nos centros urbanos
(onde vive a maior parte das crianas) e h uma diminuio para as oportunidades,
de uma vida ativa, dando espao a atividades sedentrias.
Para Bankoff e Zamal (1999), Zamal et al (2004), Silva e Zamal (2006),
Bankoff et al (2006) O que requer muita ateno na infncia e na adolescncia a
sade, qualidade de vida e a pratica de atividade fsica, pois esta relacionado com
problemas de sade, sociais e econmicos.
A importncia da pratica de atividade fsica na infncia e na adolescncia,
pois muitas crianas e adolescentes no podem brincar de correr, pular, jogar
adequadamente semanalmente, meses e anos, ao invs de brincar ficam horas e
horas em frente televiso, jogando vdeo game ou navegando na internet, muitas
s vezes rumo a nada, esses fatores vem aumentando o ndice de inatividade fsica
na infncia e na adolescncia.
Uma das maiores preocupaes na infncia e na adolescncia a falta da
pratica de atividade fsica, j que estilo de vida inativo esta aumentando o risco de
doenas coronarianas, hipertenso, diabetes mellitus e obesidade entre outras
doenas crnicas que aparecem nos adultos, porm, muitas

organizaes tem

estimulado a importncia da pratica de atividade fsica regularmente para melhorar


os nveis de sade individual e coletiva e na preveno e reabilitao de doenas
cardiovasculares na infncia e na adolescncia (FAIGENBAUM, 1998).
Para Fiates et al. (2008), as crianas permanecem mais tempo assistindo
televiso e menos tempo fazendo atividade fsica, os programas voltados para o
pblico infantil (Desenhos, jogos de vdeo game ) e propagandas de anncios de
alimentos que no so nutritivos

a sade como:

fast-foods e guloseimas isso

aumenta o ndice de obesidade.


De acordo com Barbosa Junior (2000), para resolver o problema de
obesidade das crianas e adolescentes necessrio fazer uma dieta, controlando a

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quantidade de alimentos e fazendo uma reduo nas frituras, doces, refrigerantes,


lanches entre outros e incluir no cardpio alimentos como frutas, verduras e carnes
magras. necessrio expor com a criana ou adolescente que preciso seguir a
dieta corretamente, para que eles no fiquem doentes e nem obesos.

22

5.1.3 Sedentarismo e a obesidade como consequncia da falta da


atividade fsica.

Segundo Espanha, (2006) a atividade fsica definida como qualquer


movimento corporal produzido pelo corpo humano de ao voluntria que aumenta o
gasto de energia podendo ser atravs da utilizao de exerccios fsicos, atravs de
programas de atividade fsica, esportes e lazer. H uma diminuio dos nveis de
atividade fsica em tempo livre ou em lazer na populao geral acarretando, portanto
o sedentarismo.
Uma das justificativas do aumento do sedentarismo postulado por
Gonalves et al. (2007) onde ele expressa que andar de bicicleta, brincar de pega ou
de queimada j no so atividades praticadas nos centros urbanos. A segurana
pblica nos centros urbanos, transportes, moradia entre outros fatores contribuem
para a inatividade fsica nos momentos de lazer das crianas e adolescentes.
Nas escolas a situao agravada, uma vez que os alunos dependem dos
professores para realizao das atividades fsicas. Embora a maioria das doenas
estejam relacionadas com sedentarismo e manifestam na vida adulta, evidente
que se desenvolva ou inicie na infncia ou adolescncia, dessa forma, o estmulo a
pratica de atividade fsica na infncia e na adolescncia deve ser uma prioridade
para das polticas pblicas educacionais de sade e lazer.
Para Hall et al. (2006) um estilo de vida ativo auxilia na formao de hbitos
saudveis em seus filhos, portanto pratique atividade fsica nos momentos de lazer e
que esta faa parte de seu cotidiano e de sua famlia como forma de melhoria da
sade, da socializao, contato com a natureza e por outro, limitar a tendncia do
consumismo e sedentarismo to em voga nos dias atuais .
Para Lopes (2010), as atividades dirias do nosso dia como comprar comida
congelada ao invs de fazer em casa, andar de carro ou de moto ao invs de ir a p
ou de bicicleta, simplificou a nossa vida tornando as pessoas mais sedentrias,
porm quem sofre com essas mudanas o nosso corpo.
A falta de atividade fsica facilitou a nossa vida, porm diminui a qualidade
de vida das pessoas. assustador ver o quanto aumentou os casos de hipertenso,

23

diabetes, obesidade, entre outras doenas em pessoas cada vez mais jovens. Essas
doenas podem ser evitadas com uma simples atitude, a prtica de atividade fsica.
Observa-se as mudanas de comportamento da dieta e a pratica de
atividade fsica no Brasil pois, muitos fatores contribuem para a inatividade fsica,
como a falta de espao pblico, falta de tempo e baixa escolaridade. Um dos
principais fatores da inatividade fsica o crescimento da violncia provocando o
confinamento de crianas e adolescentes dentro decasa, que pode ocasionar hbito
viciante de assistir televiso e jogar vdeo game.
As crianas e adolescentes obesos fazem maior esforos do que aqueles
que no so obesos, e geralmente elas esto sob estresse emocional promovido
pelo culto do corpo perfeito, onde ela se sente desmotivada a expor seu corpo por
zombaria de outras crianas, isso pode ser comprovado em crianas com maior
nvel de atividade fsica entre indivduos eufricos.
A idade escolar o melhor perodo para desenvolvimento da aptido fsica
e para adoo de um estilo de vida mais ativo, que pode ser mantido na vida futura,
alm de melhorar o desempenho acadmico (BRACCO et al, 2003; COSTA et al,
2004).
Segundo Bracco et al, (2003) A prtica de atividade fsica esportiva de
grande importncia para o crescimento de desenvolvimento saudveis, o processo
de socializao, como oportunidade de lazer,

desenvolvimento de aptides e

melhoria da auto-estima, confiana, enquanto a inatividade fsica leva ao estresse e


distrbios alimentares e psicolgicos.
Segundo Bracco et al (2001) e Costa et al (2004) a atividade fsica para
criana deve ser prazerosa e alegre para que se torne um hbito em sua vida. A
criana escolhe o esporte que ela mais gosta para que tenha motivao de praticlo, facilitando sua permanncia e continuidade no esporte que escolheu com prazer
e alegria. Segundo Lopes (2010) o corpo feito para se movimentar e no para ficar
parado, ele necessita de atividade fsica.
Para Mello (2004), o exerccio definido como uma srie de atividades fsica
planejadas, estruturadas e repetidas. A aptido fsica, por sua vez, engloba potncia
aerbica fora e flexibilidade. O sedentarismo pode deixar vrias crianas e
adolescentes obesos e a prpria obesidade o far mais sedentrio. A atividade fsica

24

importante mesmo que ela seja espontnea, pois previne a osteoporose e a


obesidade.
O comportamento sedentrio das crianas e adolescentes que mexem no
computador ou ficam em frente a televiso o dia todo ou jogam vdeo game,
contribuem para diminuio dos gastos calricos. Segundo Klesges et al (1993), o
metabolismo em repouso, pode influenciar na apario da obesidade.
A prtica da atividade fsica e a reduo alimentar uma meta a ser
cumprida. Com a

prtica de atividade fsica o indivduo tende a escolher os

alimentos mais nutritivos para sua alimentao. O tratamento de obesidade muito


difcil porque h uma diferenciao no metabolismo basal de uma pessoa para outra
ou na mesma pessoa. Quando uma pessoa ingere bastantes calorias, essa pessoa
pode engordar ou no.
A prtica de atividade fsica em obesos menor do que em no obesos.
Sendo, portanto difcil definir se a tendncia ao sedentarismo causa ou
consequncias da obesidade. A criana obesa pouco gil em fazer algum tipo de
esportes, no se destacando.
No entanto, a ginstica em academia pouco apreciada pelos obesos,
porque um processo longo e repetitivo, pouco ldico e artificial no sentido que
esses movimentos no fazem parte do nosso cotidiano. Existe certa dificuldade por
parte dos pais de levarem as crianas em atividades sistemticas, tanto pelo custo e
quanto pelo deslocamento (Klesges et al, 1993).
Portanto, temos que ser criativos nas atividades como descer escadas do
edifcio onde mora, jogar balo, pular corda, caminhar na quadra, alm de ajudar
nas lidas domsticas.
A atividade fsica auxilia no controle da ansiedade o que reflete diretamente
na alimentao. A comida, refrigerante, doces e bebidas se tornam a soluo para
os problemas e geralmente so consumidos em excesso, ou seja, muito cmodo
comer e beber, do que praticar alguma atividade fsica, realizar alguma prtica de
atividade fsica e esquecer-se de problemas pessoais (BELMONTE, 1986).
De acordo Robertson (2007), o profissional de Educao Fsica orientara o
seu aluno de qual atividade fsica ele poder praticar por ser obeso. Andreotti e
Okuma (1999), Colberg (2003), Ramos, (2000), citados por katzer

(2007), a

atividade fsica melhora a capacidade muscular como pode melhorar a resistncia, o

25

equilbrio, a mobilidade articular, a agilidade, a velocidade da caminhada e a


coordenao geral.
Para Oliveira (2005), a prtica de atividade fsica tem a contribuio de
reduzir o peso corporal mediante o aumento da taxa metablica de repouso, e sua
utilizao. Alm disso, o indivduo mais ativo tem menor peso corporal, a gordura
corporal distribuda. Com a atividade fsica, a perca de peso se classifica em
melhor qualidade de vida, manuteno de massa magra e perca do tecido adiposo,
restries na alimentao, mas sem associar com atividade fsica.
De acordo Powers e Howley (2000) e Dipietro et al (1998), citado por
Bouchard (2003), indivduos obesos nem sempre conseguem fazer a atividade fsica
proposta pelo profissional de Educao Fsica, portanto para os indivduos obesos
prefervel a pratica de atividade fsica aerbica de baixa intensidade e longa
durao, mais indicado.
Exercitar-se est intimamente ligado tambm ao aumento do bem-estar e da
melhora do humor. Essas alteraes alteram positivamente quadros de depresso e
ansiedade. Sinais afetivos negativos so com frequncia os que disparam
alimentao excessiva ou o comer compulsivamente.
A imagem corporal positiva outra varivel psicolgica capaz de ser
intensificada pela atividade fsica, influenciando as atitudes de controle de peso e os
comportamentos. Uma melhor imagem corporal atribuda ao exerccio pode ser
estimulante e levar a aderncia a sua prtica em longo prazo, alm de alterar no
indviduo sua confiana de realizar alteraes positivas em relao ao seu corpo e
ao peso corporal (BOUCHARD, 2003; KATZER 2007).
Para Juzwiak, Paschoal e Lopez (2000), importante as crianas e
adolescentes praticarem atividades fsica, no processo de crescimento e
desenvolvimento. Pois, evita diversas doenas, tais como obesidade, diabetes,
hipertenso. A atividade fsica oferece para criana a oportunidade da prtica do
lazer, para o convvio social e o promove aptides fsicas e maior auto estima e
confiana. A criana e adolescente fisicamente ativo consome mais energia e
nutrientes suficientes para o crescimento e desenvolvimento da criana e
adolescente.

Segundo Salbe e Ravussin (2002) a obesidade na infncia e na


adolescncia no pode ser conceituada apenas pelo gasto e ingesto energtica,

26

vrios fatores biolgicos (raa, sexo, idade, gestao) e comportamentais


(condies financeiras, fumo, nutrio e nvel de atividade), e outros fatores como
endcrinos, metablicos e gentico que afetam ambos os lados da equao do
balano energtico.
Para Bar-Or et al. (1998), Bray(2002), Fiates (2008), Oliveira et al (2003), a
criana obesa tem um grande risco de ter hipertenso, hiperinsulinmica, diminuio
de hormnios de crescimento, desordens respiratria e problemas ortopdico.
Quando a criana chegar a fase adulta ela esta propensa a ter doenas crdicas,
hiperlipidmica, acidente vascular cerebral, cncer, diabetes, osteoartrite, distrbios
de humor, distrbio de sono.
Na infncia e na adolescncia a obesidade tem se tornado um problema
grave pois o sobrepeso e obesidade esta mais relacionada com a inatividade fsica
do que a alimentao, muito embora, filhos de pais obesos correm o maior risco de
se tornarem obesas quando crescerem comparadas aos filhos de pais com peso
normais, assim como a alimentao das crianas e prtica de atividade fsica so
influenciadas pelos hbitos dos pais, reforando a idia que os fatores ambientais
contriburam para o ganho excessivo de peso (sobrepeso e obesidade).
Sichieri e Souza (2008) descreveram em seu trabalho que o aumento da
obesidade em crianas e adolescentes de se preocupar porque fator de risco na
vida adulta. Estudos recentes mostraram que crianas obesas se tornam adultos
obesos e adolescentes j obesos, 80% se tornaram adultos obesos.
Para Nahas (1999), o sedentarismo um fator que leva a obesidade, como
tambm a ingesto de alimentos calricos, onde as pessoas comem muito mais do
que o suficiente para sobreviver com sade. Assim as pessoas engordam no que
elas ficam sedentrias e no conseguem fazer uma dieta equilibrada. Para Frenne et
al. (1997) citado por Guimares et al. (2006), a inatividade fsica uma das causas
para a apario da obesidade.
Segundo Sichieri e Souza (2008), programas de intervenes para a
preveno da obesidade so capazes de modificar o consumo alimentar por
incluso de frutas e saladas nas refeies, evitando o consumo de carnes e as
demais gorduras, sal, refrigerante e aumentar o consumo de fibras. Em relao a
prtica de atividade fsica, modificando o estilo de vida inativo em todas as faixas
etrias, resgatando a atividade do lazer e o convvio social.

27

5.1.4 Os reflexos na alimentao causados pelo sedentarismo

Segundo Fiates et al. (2008), as propagandas de guloseimas, fast-foods so


produtos mais anunciados com frequncia na programao infantil e as crianas
brasileiras permanece muito tempo assistindo televiso. De acordo com estes
mesmos

autores, pesquisas realizadas com escolares entre 7 a 10 anos,

constataram que as comidas prediletas entre esta faixa etria eram massas
(macarro, pizza, lasanha), acompanhado por arroz com feijo e batata frita e pratos
a base de carne. A maioria dos entrevistados fazia suas refeies enfrente a
televiso e resto dos entrevistados beliscava alguma coisa enquanto assistiam.
Para Bracco et al, (2003) crianas e adolescentes tem se comportado de
maneira sedentria se aliando a maus hbitos alimentares com a diminuio de
alimentos nutricionais como frutas, verduras, legumes, e aumento do consumo de
alimentos ricos em gorduras, como sanduches, salgadinho e frituras provocando o
aumento de doenas crnicas na idade adulta.
Segundo Vitolo, (2003), na infncia e na adolescncia que ocorrem os
distrbios nutricionais, com relao ingesto energtica, como a obesidade que
esta relacionada com o desequilbrio entre a atividade fsica e ingesto alimentar.
Para Melo e Halpern (2010),os alimentos disponvel com muitas calorias e o
sedentarismo decorrente da inatividade fsica se relaciona com as horas e horas
enfrente a televiso, jogos eletrnicos e computadores. Que uma das causas das
crianas ficarem obesas.
Segundo Castro (2010), a

pssima alimentao e o sedentarismo tem

aumentado o ndice de pessoas com excesso de peso no Brasil de uma forma


rpida.
De acordo com o Ministrio da Sade a pssima alimentao uma das
razes para aumento da obesidade. Na populao Brasileira apenas 18,2%
consomem frutas, verduras e hortalias e 28% da populao bebem refrigerante
todos os dias da semana.

Os padres alimentares na infncia esto mudando devido ao crescimento


de refeies feitas fora de casa. Poucas famlias hoje em dia fazem as refeies
juntas. Porm as crianas e adolescentes que fazem a refeies com seus familiares

28

na mesa da cozinha tem uma dieta balanceada e melhor qualidade de vida do que
aquelas que comem fora de casa. As crianas e adolescentes que fazem suas
refeies em casa tendem maiores ingesto de frutas e vegetais e fibras e o menor
consumo de refrigerante, alimentos fritos, gorduras saturadas e gorduras trans.
Porm as crianas e adolescentes que consomem lanche (fastfoods) tem maiores
ingesto de gorduras (saturada e trans), colesterol e sdio e menores ingestes de
fibras quando comparadas com aquelas que no consomem lanches. (ADA, 2004).
Para Giuliano, (2004) citado por Lopes et al.( 2010), os pais das crianas
adolescentes ao invs de incentivar uma alimentao saudvel incentivam seus
filhos a comerem lanches por serem refeies rpidas e acabam prejudicando seus
filhos.
Segundo Mello et al (2004), existem vrios fatores que influenciam no
comportamento alimentar entre eles fatores externos como famlia, atitude dos pais
e amigos para com seus filhos, valores sociais e culturais, mdia, alimentos rpidos,
conhecimento de
necessidades

nutrio

e manias alimentares.

caractersticas

psicolgicas,

Fatores internos como:

imagem

corporal,

valores

experincias pessoais, auto estima, preferncias alimentares, e desenvolvimento


psicolgico .
Para Triches e Giugliani (2005), o consumo alimentar tem sido relacionado a
obesidade no somente quanto ao volume da ingesto alimentar, como tambm a
composio e qualidade de dieta. Alm disso, os hbitos alimentares mudaram,
houve um aumento da adiposidade nas crianas, como o menor consumo de frutas,
verduras, hortalias e leite, e maior consumo de guloseimas como bolacha
recheada, refrigerante, salgadinhos, doces e lanches.
Para que as crianas e adolescentes possuam hbitos alimentares
saudveis preciso que eles tenham conhecimento de uma alimentao nutritiva.
Por outro lado pesquisas que utilizam a educao nutricional como uma estratgia
de interveno relatou melhora nos conhecimentos nutricionais. No entanto, o
conhecimento parece no ser suficiente para mudar hbitos alimentares levando
modificaes no ndice de Massa Corporal(IMC).
Para Santos (2003), atualmente as crianas obesas tendem a serem
adolescentes obesos e adultos obesos, no futuro apareceram doenas e sofrimento
com convvio social. O excesso de peso esta relacionado na maioria das vezes com
a comida. A pessoa obesa ao sentir desconfortvel e excluda busca consolo nos

29

alimentos pouco nutritivos, aumentando seu problema. A dificuldade em aceitar as


regras e limites para uma alimentao saudvel, contribui para uma alimentao
descontrolada incorreta. O excesso de comida tambm se relaciona a refgio para
os medos, angstias, temores e rejeio.
Para Costa (2010), a pssima alimentao da criana pode provocar
problemas no dia a dia como tambm pode antecipar as complicaes de sade.
Para Netto, (1976), mais comum os adolescentes de classe mdia e alta, terem
maus hbitos alimentares, e substituir as refeies por sanduches ou refrigerante.
Tais como os hbitos alimentares so aliados do sedentarismo, so o grande
responsvel pelo nmero de adolescentes com sobrepeso e obesidade.
Para Boog (2004), as pesquisas feitas pelo Ministrio da Sade sobre
Nutrio e sade comprovou o aumento da obesidade, principalmente nas mulheres
pobres e tambm comprovou nas pesquisas feitas pelo Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatstica que h um aumento do consumo de alimentos com mais
calricos e menos nutritivos. E foi comprovada a diminuio de frutas, verduras,
legumes e cereais. O feijo com o arroz esta perdendo seu espao para os famosos
biscoitos, doces, lanches e refrigerante. Esses dados das pesquisas acima fizeram
ressurgir o interesse pela educao nutricional.
Evidncias indicam que, embora os fatores genticos tenham importante
papel na gnese da doena, a explicao da transio nutricional que vem
ocorrendo em todo o mundo creditada, principalmente aos fatores ambientais
relacionados com o estilo de vida, em que se incluem principalmente as mudanas
dos hbitos alimentares e o sedentarismo.
No que diz respeito s mudanas dos hbitos alimentares, as alteraes de
maior destaque referem-se ao aumento da oferta de alimentos industrializados, com
alta densidade energtica custa de gorduras saturadas e carboidratos simples, em
detrimento daqueles de origem vegetal, que possuem baixo valor calrico, so
fontes de micronutrientes e fibras. Essas mudanas foram impostas, sobretudo, pelo
estilo de vida moderno, vivenciadas nas ltimas dcadas (NEUTZLING et al., 2007,
citado por SOUZA; SILVA, 2009, p. 207).
Para Garcia et al (2003), existem muitos fatores que influenciam no consumo
alimentar

tais como: valores socioculturais, esttica, situao financeira,

propaganda de alimentos poucos nutritivos, hbitos alimentares , entre outros. A

30

dieta dos adolescentes composta de alimentos inadequados para uma


alimentao saudvel.
Para Hoelscher et al (2002), Fisberg et al (2000), Buss(1999), os
adolescentes consomem muita gordura(saturada), acar e sal. O desequilbrios
esto ligados com as doenas crnicas como obesidade, diabetes, doenas
cardiovascular e cncer.
Segundo Cambraia (2004), a presso das industrias alimentcia e da mdia
leva ao consumo exagerado de alimentos dos comercias e desequilibrados, onde
esses alimentos possuem alto teor de gordura e acar e com preocupaes quanto
ao consumo da populao.
Para Boog et al (2003), o jovem se torna uma presa muito fcil para os
alimentos apresentados nos comercias de televiso,

pois nele encontram uma

forma fcil de vender seus alimentos. Os jovens procuram a brigarem com seus pais
desrespeitando a sua autoridade e rejeitando por um tempo hbitos alimentares
saudveis.
Segundo Pimenta e Palma (2001), enquanto as crianas e os adolescentes
assistem televiso, a sua taxa metablica diminui em nvel de repouso. Assistir
televiso causa um desequilbrio na balana e tende a acumular energia e produz os
desejos de consumir guloseimas, aumentando a ingesto calrica.
De acordo com Barbosa Junior (2000), para resolver o problema de
obesidade das crianas e adolescentes necessrio que os pais conversem com
seus filhos, para que eles sigam corretamente uma dieta e no ficam doente e
obesos.

31

5.1.5

Os avanos tecnolgicos sendo causa do sedentarismo.

Segundo Augusto (2009) o sedentarismo visto como a falta de exerccio


fsico e a ausncia de prtica de atividade esportiva. Porm considerado uma
deficincia que atinge inmeras pessoas no mundo inteiro. A principal causa do
sedentarismo e as modernidades de hoje em dia, pois a comodidade e o conforto
tomaram conta da vida das crianas, adolescentes e adultos.
Atualmente so comuns as crianas, adolescentes, adultos terem hbitos
sedentrios, pois no praticam atividade fsica e nem mesmo jogam aquela bola com
amigos. Os profissionais de sade tem notado que vem aumentando o nmero de
pessoas sedentrias ao longo dos anos.
Os equipamentos eletrnicos como: computador (internet), DVD, Vdeo
Game e com a internet, as pessoas no saem de casa nem para fazer compra, pois
s pedir pelo telefone ou pela internet que eles entregam e com isso o
sedentarismo esta crescendo cada vez mais no mundo.
Segundo Azevedo (2000), Rinaldo (2010), nos deparamos com as pessoas
horas e horas sentada em frente um computador ou deitadas na frente da televiso
com vrios controles remotos e uma mesa cheia de fast-food. Com essa inatividade
o organismo que antes era acostumado a estar sempre ativo, foi enfraquecendo,
porque ele no precisava mais de seus msculos para correr, de seu corao para
bombear grandes quantidades de sangue, de suas articulaes para amortecer
grandes impactos.
Segundo Mattoso (2010), em pleno sculo XXI onde a tecnologia esta cada
dia mais avanada, as pessoas adquirem doenas e problemas psicolgicos muito
facilmente. A tecnologia de hoje nos leva a uma vida sedentria sem ao menos
percebermos. As atividades do dia a dia que eram simples de fazer, se tornaram
mais simples ainda e sem esforo algum.
Para Guedes (1999) infelizmente, a razo da inatividade fsica nos dias de
hoje, onde necessrio a prtica de movimentos compensada pelos avanos
tecnolgicos. A sociedade atual est cultivando hbitos cada vez mais sedentrios.
As crianas e adolescentes esto substituindo atividades ldicas (que envolvem
esforo fsico), pelas novidades eletrnicas.

32

5.1.6 Consequncias sistmicas causadas pelo sedentarismos.

Para Verdri (2007) distrbio musculoesqueltico pode ser definido como


problemas posturais, sendo estes crescentes na sociedade moderna j se
manifestando em crianas e adolescentes. A maioria dos problemas com a postura
consequncia do mau posicionamento ao sentar no trabalho, dormir de maneira
errada e levar uma vida sedentria.

A conscincia postural deve-se iniciar na

infncia, quando a criana esta desenvolvendo seu fsico, seu corpo

est se

transformando, na fase adulta, sem a presena de conhecimento, as crianas e


adolescentes j tero muitos vcios posturais.
As alteraes morfolgicas do sistema locomotor, em virtude de hbitos
posturais associados ao estilo de vida, constituem atualmente uma das mais graves
doenas crnico-degenerativas (SHIMIDT e BANKOFF, 2007).
Para Shlmildt e Bankoff (2007), os escolares merecem uma ateno especial
em relao educao postural, ficar sentado mais de quatro horas numa posio
s, s vezes incomoda e inadequada.
Para Sangi, Guedes e Guedes citado por Mueller (1998) dentre as doenas
causadas pelo sedentarismo, apresenta-se maior prevalncia no mundo a
hipertenso arterial (HA), ocorrendo cerca de 30% da populao adulta no mundo.
Ela pode ser definida como uma sndrome caracterizada pela presena de nveis
tensionais elevados associados s alteraes metablicas, hormonais e a
fenmenos trficos (hipertrofia cardaca e vascular). A hipertenso arterial pode ser
provocada pela obesidade, que por sua vez, desenvolvido o sedentarismo
acompanhado por um gasto calrico mais elevado na dieta.
Para Ronque et al., (2005) a obesidade esta ligada com o desenvolvimento
ou agravamento de inmeras disfunes metablicas como: cardiopatia, hipertenso
arterial, diabetes, hipercolesterolmica, hiperlipidmica, entre outras. Essas doenas
pode se apresentar na infncia e na adolescncia, como um obeso podem ser
identificado na infncia e tem a probabilidade de continuar obeso na adolescncia.
Segundo Rego et al.,( 2006) estudos confirmam o crescimento de sobrepeso
e

obesidade,

alm

de

doenas

cardiovasculares,

hipertenso

arterial

hipercolesterolmica j presentes em adolescentes. Para Organizao Mundial de


Sade (OMS), tem chamado ateno do perigo que o aumento exagerado de

33

massa corprea, em especial no final da adolescncia, foi observado que 20% da


populao

nessa

condio

apresentam

fatores

de

risco

para

doenas

cardiovasculares.
Um estilo de vida sedentrio pode ter inmeros problemas de sade como:
flexibilidade articular, regresso funcional, compromete o funcionamento de muitos
rgos, causa hipotrofia de fibras musculares e as doenas como diabetes,
hipertenso arterial, aumento do colesterol, obesidade, infarto do miocrdio e
tambm possui uma grande parcela de culpa em casos de morte sbita.
Previna todas essas doenas tendo uma qualidade de vida melhor, fazendo
caminhada trs vezes por semana, frequentando academia onde o praticante ser
bem orientado por um profissional de Educao Fsica, andar de bicicleta, praticar
esportes como: karate, futebol, natao e outras atividades que ajudem a prevenir
ou acabar com doenas. Hoje muito fcil deixar de lado o sedentarismo, pois em
muitas cidades grandes tem atividades fsicas na praa da cidade, quem no tem
dinheiro para pagar e s ir praa (AUGUSTO, 2009).

34

5.1.7

Medidas preventivas frente a obesidade infantil.

Para Sichieri e Souza, (2008) as estratgias de preveno da obesidade,


embora seja tentador impedir o ganho de peso sejam menos desafiadores

se

tratando de crianas com obesidade, assim, os programas de preveno deixam a


desejar. As crianas e os adolescentes seriam mais fceis prevenir o ganho de
peso, pois esto em fase de crescimento e precisam gastar suas energias para
poder crescer, e terem a oportunidade de gastar suas energias em atividades de
lazer do que os adultos. De acordo National Institutesof Health dos Estados Unidos,
os alimentos industrializados, das cadeias de fast food, das propagandas da
televiso, dos filmes e jogos de vdeo game e computadores tornam as crianas e
adolescentes mais sedentrios e no tem um consumo calrico muito grande.
Para Mello Ed alii (2004), existem trs tipos de preveno, a primordial,
primaria e secundria. A preveno primordial em crianas de risco para prevenir
crianas com sobrepeso, preveno primria evita que as crianas de risco
cheguem ao sobrepeso e a preveno secundria evita que as crianas cheguem a
obesidade e reduzir as crianas com sobrepeso e obesidade.
As

iniciativas de uma preveno primordial e primria, provavelmente tem

que ser iniciadas antes das crianas entrarem na escola. A obesidade infantil um
srio problema de sade, que vem aumentando na populao. A escola muito
importante na preveno contra a obesidade, pois na escola as crianas realizam
uma refeio, pois um trabalho de educao nutricional feito na escola,
proporcionando o aumento de atividade fsica.
A merenda escolar deve atender as necessidades nutricionais das crianas
em quantidade e qualidade. Para que se tenha uma alimentao saudvel, preciso
ter informaes corretas de alimentao e sade, evitar informaes incorretas ao
indivduo e permitir que recebam orientaes.
Segundo Dmaso, Teixeira e Curi (1995), a prtica de atividade fsica tem
grande importncia na preveno contra obesidade, pois o gasto calrico da
atividade fsica se mostra um grande aliado na perda de peso, sendo um fator que
contribui para o aumento da aptido fsica. O exerccio fsico tem o papel de
trabalhar a resistncia muscular localizada, aumento da capacidade aerbica,
reduo da massa corporal e reduzir a massa magra. Para Sichieri e Souza (2008),

35

as intervenes que eles produziram para o programa de preveno a obesidade


foram:
-

Programas

de

prevenes

com

durao

longa,

proporcionando

oportunidade de apresentao de informaes e mudanas de comportamentos.


Exemplo: Nas escolas, tarefas exercidas na sala de aula.
- Programas de preveno so maiores para adolescentes e crianas,
porque eles j sabem escolher sua alimentao e atividade fsica o que a criana
mais nova.
- Os programas de preveno para a populao de maior risco de
apresentarem sobrepeso e obesidade.
- Os programas de preveno nas escolas, podem ter uma pessoa dedicada
somente a atividade de preveno e esta pode fornece vrias atividades durante o
ano.
Para Campbell et al (2001), os pais raramente recebem treinamento
adequado para uma alimentao saudvel de seus filhos. Os pais no possuem
conhecimento nutricional para poder controlar a dieta do filho. Segundo Domingues
Filho (2000), a melhor forma de prevenir a obesidade a prtica de atividade fsica,
pois muitos no suportam ou no gostam de praticar nenhuma atividade fsica e
segundos profissionais, o sedentarismo causa a obesidade.

36

5.1.8 Estudos feitos sobre a prevalncia da obesidade em crianas


e adolescentes em vrios estados.

Para Balaban(2001), em estudo que teve como objetivo determinar o


sobrepeso e obesidade em escolares de redes privadas de Recife, comparando o
sobrepeso e obesidade entre meninos e meninas entre faixas etrias e verificar o
ndice de massa ssea e a medida triciptal, nessa populao. Este estudo foi
realizado com (332 crianas e 430 adolescentes), de escola de classe alta, no ano
de 1999. Foi definido o sobrepeso com a medida antropomtrica do IMC (ndice de
Massa Corporal) igual ou superior ao percentil de 85 para idade e sexo. Obesidade
foi definida com ndice de Massa Corpreo e espessura da prega triciptal iguais ou
superiores ao percentil de 85. Teve como resultado o sobrepeso mostrou mais
prevalente nas crianas (34,3%) do que nos adolescentes(20%). A obesidade
tambm foi mais frequente nas crianas (14,2%) do que nos adolescentes (4,2%). O
Sobrepeso no sexo masculino (34,6%) foi maior que no feminino (20,6%). Concluise neste estudo que a obesidade tambm foi maior no sexo masculino (14,7%)do
que no sexo feminino (4,4%).
Segundo Abrantes (2002), em outro estudo que teve como objetivo estudar o
sobrepeso e obesidade em crianas e adolescentes da regio Sudeste e Nordeste,
estudo que foi realizado sobre os padres de vida, pelo Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatstica (IBGE) em 1997. O estudo teve como populao 3.317
crianas e 3.943 adolescentes agrupados em faixas etrias. O sobrepeso e a
obesidade em crianas e adolescentes foram definidos segundo recomendaes da
Organizao Mundial da Sade. Os achados demonstraram que o sobrepeso em
adolescentes variou entre 1,7% no Nordeste e 4,2% no Sudeste. A obesidade em
adolescentes variou entre 6,6% e 8,4% e em crianas variou em 8,2% e 11,9% nas
regies Nordeste e Sudeste.
Juntando os dados das duas regies, a obesidade no sexo feminino foi de
10,3% incluindo as crianas, 9,3% de obesidade e 3,0% de sobrepeso nos
adolescentes. J no sexo masculino, a prevalncia de obesidade foi 9,2%, 7,3% e
2,6%, respectivamente. Conclui-se que a obesidade menor no Nordeste entre
crianas e adolescentes de 2 a 17 anos. A obesidade mais prevalente no sexo

37

feminino. Nas outras faixas etrias, no houve diferena estatisticamente significante


entre os sexos.
Para Ramos e Filho (2003), em seu estudo que teve como objetivo
determinar a obesidade entre adolescentes da rede estadual de ensino da Cidade
de Bragana Paulista (SP), e relacion-la com hbitos alimentares dos pais. Foi
realizado um estudo 34 adolescentes, na faixa etria de 11 a 18 anos, matriculados
da 5 srie ao 3 colegial, sendo 796 (59,7%) do sexo feminino.As variveis
estudadas nos adolescentes foram: sexo, idade, peso e estatura e nos pais:sexo,
idade, peso e altura. O diagnstico dos hbitos alimentares foi realizado pelo ndice
de Massa Corprea (IMC). Teve como resultado baixo sobrepeso e obesidade entre
adolescentes (7,3% e 3,5%) e sobrepeso e obesidade entre adolescentes que
possuem pais obesos (26,09%), comparando a pais que tem peso normal (9,29%).
Conclui-se obesidade no problema de sade nesta populao e sim problema
nutricional de seus pais.
Outro estudo dirigido por Silva e Gusmo (2004), teve como objetivo
estabelecer a prevalncia de hipertenso arterial sistmica (HAS) e o risco de
sobrepeso, sedentarismo e tabagismo em crianas e adolescentes de 7 a 17 anos,
de ambos os sexos, da rede pblica e privada de ensino de Macei (AL). Foram
avaliados 1.253 estudantes (547 do sexo masculino), sendo que 1.172 no
praticavam atividade fsica de moderada a intensa. O risco de sobrepeso e
obesidade presentes em 116 e 56 indivduos. A presso Arterial no percentil foi
maior de 95 em 97 estudantes e apenas 30 indivduos admitiram ser fumantes. O
risco de sobrepeso e obesidade em estudantes de escolas particulares e do
sedentarismo em mulheres. Conclui-se que risco de sedentarismo, sobrepeso, risco
de sobrepeso, hipertenso arterial sistmica e tabagismo foram de 93,5%, 9,3%,
4,5%, 7,7% e 2,4%.
Segundo Oliveira et al (2003) com o objetivo de determinar o sobrepeso e
obesidade em crianas da rede de ensino pblica e particular da cidade de Feira de
Santana (BA), avaliaram o nvel de percepo dos pais das crianas pelo ganho
excessivo de peso das crianas. Foi realizado um estudo com 699 crianas, na faixa
etria de 5 a 9 anos da rede de ensino pblica e particular. Os resultados apontaram
sobrepeso de 9,3%e de obesidade de 4,4%. A diferena entre os sexos e faixa
etria no foi significativo. O grupo de estudantes brancos foram mais associados
ao sobrepeso. Na rede de ensino pbica foi 6,5% e 2,7% e na rede privada de

38

13,4% e 7,0% sobrepeso e obesidade. O excesso de peso foi reconhecido pelos


responsveis em 11,7% das crianas. E apenas 11,0% foi encaminhada para
tratamentos, oferecidos por equipes especializadas. Conclui-se que sobrepeso e
obesidade infantil est elevado no Brasil e o excesso de peso causados pelos
pais das crianas.

39

6. CONSIDERAES FINAIS

No Brasil a prevalncia de sobrepeso, obesidade e sedentarismo esta


aumentando,

sendo os principais pontos relevantes neste contexto os avanos

tecnolgicos, propagandas de comidas industrializadas e a inatividade fsica. A cada


dia que se passa esta aumentando mais a tecnologia, pois nossas crianas

adolescentes passam horas e horas enfrente a televiso, mexendo no computador e


Jogando videogame e com isso gera o sedentarismo e com sedentarismo gera
muitas doenas, no deixe seu filho(a) se prejudicar pela inatividade fsica, pratique
atividade fsica.

40

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