UNIVERSIDADE MUNICIPAL DE SÃO CAETANO DO SUL

PRÓ-REITORIA DE GRADUAÇÃO – ESCOLA DE SAÚDE

GRADUAÇÃO LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

FÁBIO CÉSAR FAGUNDES D'ALBUQUERQUE PEREIRA

HELOÍSA DOMINGUES LOPES
MATHEUS PEREIRA DELGADO
RAQUEL COUTO AMARAL
AMANDA MACHADO BERA
DANIELLE ALCÂNTARA PINHEIRO

SEDENTARISMO INFANTIL

São Caetano do Sul

2021
FÁBIO CÉSAR FAGUNDES D'ALBUQUERQUE PEREIRA 713556-9
HELOÍSA DOMINGUES LOPES 712615-4
MATHEUS PEREIRA DELGADO 712416-7
RAQUEL COUTO AMARAL 713404-2
AMANDA MACHADO BERA 707012-1
DANIELLE ALCÂNTARA PINHEIRO 712404-3

SEDENTARISMO INFANTIL

Trabalho de Conclusão de Curso,

apresentado ao Programa de Graduação em
Educação Física da Universidade Municipal
de São Caetano do Sul como requisito
parcial para a obtenção do grau de
Licenciatura em Educação Física.

Orientador: Prof Me. Lucio Leite De Melo

São Caetano do Sul

2021
Reitor da Universidade Municipal de São Caetano do Sul
Prof. Dr. Leandro Campi Prearo

Pró-reitor de Graduação
Prof. Me. Silton Marcel Romboli

Gestão do Curso de Graduação em Educação Física

Profa. Me. Alessandra Nabeiro Minciotti
Trabalho de Conclusão de curso defendido e aprovado em 07/12/2021 pela Banca
Examinadora constituída pelas professoras:

Profa. Me. Alessandra Nabeiro Minciotti (USCS)

Profa. Dra. Mariana Rotta Bomfim (USCS)
 RESUMO
O sedentarismo infantil está associado com doenças crônicas não transmissíveis.
Este trabalho tem como objetivo investigar a principal influência do comportamento
sedentário de crianças através de uma revisão da literatura e propor um produto que
resolva o problema caracterizando o método do trabalho como uma Design Science
Research. Confirmou-se que os pais são muito influentes no sedentarismo infantil. A
partir disso propomos a criação de uma Pagina de Facebook e Instagram, recurso que
tem estimulado a mudança de comportamento das pessoas. O produto faz menção a
artigos sobre como evitar o sedentarismo infantil, dicas de atividades físicas e alertas
do perigo do comportamento sedentário. A efetividade do produto será avaliada via
ferramentas de desempenho das plataformas e posteriormente divulgaremos o
serviço de avaliação física e motora de crianças objetivando mensurar os impactos de
uma vida menos sedentária.

Palavras chave: sedentarismo infantil; comportamento sedentário; educação física;

influência familiar.
 LISTA DE FIGURAS
Figura 1 Conta do Instagram e Facebook...................................................................24
Figura 2 Exemplo de Postagem 1 ...............................................................................25
Figura 3 Exemplo de Postagem 2...............................................................................25
Figura 4 Continuação do Exemplo de Postagem 2......................................................26
Figura 5 Investimento para Impulsionamento.............................................................26
Figura 6 Relatório de desempenho da Página Instagram...........................................27
 LISTA DE QUADROS
Quadro 1 Revisão Bibliográfica...................................................................................20
 LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS
ACSM – American College of Sports Medicine
AF - Atividade Física
IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
OB - Obesidade
OMS - Organização Mundial da Saúde
ONU - Organização das Nações Unidas
Scielo - Scientific Eletronic Library Online
SP - Sobrepeso
WHO - World Health Organization
 SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO.........................................................................................................17
2 REVISÃO BIBLIOGRÁFICA....................................................................................19
3 DESENVOLVIMENTO DO ARTEFATO...................................................................23
4 CONSIDERAÇÕES FINAIS.....................................................................................28
REFERÊNCIAS..........................................................................................................29
 17

1 INTRODUÇÃO
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE (2019) divulga que
40,3% dos adultos são considerados sedentários, praticando menos de 150 minutos
de atividade física por semana tanto no tempo destinado ao lazer quanto no trabalho
e no deslocamento para o trabalho. Em relação às crianças, 33% destes indivíduos,
de cinco a nove anos, estão acima do peso (IBGE, 2019), deduz-se que uma boa
parte destas crianças são sedentárias.
A Organização Mundial da Saúde – OMS (2020) menciona que o sedentarismo
infantil está associado com a causa do aumento da adiposidade, doenças
cardiometabólicas, menor aptidão física, atrapalha as relações sociais e reduz a
duração do sono de crianças. O controle do comportamento sedentário e
consequentemente a diminuição de todos os riscos que essa condição traz para saúde
tem sido alvo de discussões constantes no mundo.
O maior nível de atividade física e menor tempo de comportamento sedentário
está associado a melhora na saúde de crianças (WU et al., 2017). Nesse sentido,
World Health Organization (2020), afirma que a atividade física em crianças melhora
a condição cardiorrespiratória, saúde dos ossos, saúde mental, reduz a obesidade e
melhora o cognitivo desses indivíduos. Em outro documento traduzido encontramos
que a OMS (2020) recomenda que crianças devem fazer pelo menos 60 minutos por
dia de atividade física moderada a vigorosa para manter a saúde.
O American College of Sports Medicine - ACSM (2015) e Gallahue (2005),
evidenciam a necessidade da aquisição de um repertório motor em crianças para que
se desenvolvam indivíduos mais ativos e saudáveis no futuro, contribuindo com uma
melhor qualidade de vida. O ACSM (2015) reforça que o analfabetismo motor leva a
formação de indivíduos menos ativos e consequentemente menos saudáveis.
Considerando que na infância se adquire as ferramentas para se tornar um
indivíduo menos sedentário, a intervenção familiar se mostra mais efetiva para o
aumento da atividade física nas crianças (HUANG et al., 2021). Este trabalho busca
apontar a influência da família no sedentarismo infantil e propor um produto para
colaborar com a redução do mesmo, estando em acordo com os 17 Objetivos do
Desenvolvimento Sustentável da Organização das Nações Unidas - ONU para 2030,
implementados em 2016, seguindo o objetivo 3 - saúde e bem estar.
 18

Segundo a natureza dos dados, a pesquisa é qualitativa porque “a pesquisa

qualitativa preocupa-se com aspectos da realidade que não podem ser quantificados,
centrando-se na compreensão e explicação da dinâmica das relações sociais.”
(GERHARDT; SILVEIRA, 2009, p. 32).
A pesquisa é exploratória segundo o objetivo porque se trata de um
levantamento bibliográfico para reforçar a hipótese de que os pais são os principais
responsáveis para a redução do comportamento sedentário de seus filhos.
Este tipo de pesquisa tem como objetivo proporcionar maior familiaridade com o
problema, com vistas a torná-lo mais explícito ou a construir hipóteses. A grande
maioria dessas pesquisas envolve: (a) levantamento bibliográfico; (b) entrevistas com
pessoas que tiveram experiências práticas com o problema pesquisado; e (c) análise
de exemplos que estimulem a compreensão (GIL, 2007 apud SILVEIRA; CÓRDOVA,
2009, p.35).

Quanto à fonte de informação, o presente estudo é uma Design Science

Research porque busca a partir do problema identificado, no caso o Sedentarismo,
conscientizar das repercussões acerca da existência dele e identificar quais objetivos
e metas seriam necessários para a resolução satisfatória do problema (LACERDA et
al., 2013). Para isso há a necessidade de uma revisão na literatura para busca de
soluções empíricas para o problema (SILVA, 2009 apud LACERDA et al.,2013), e a
identificação de um artefato procurando a resolução do problema (SILVA; MENEZES,
2005 apud LACERDA et al., 2013).
 19

2 REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
Foram pesquisados artigos buscando qual a maior influência no
comportamento sedentário em crianças. Em um primeiro momento usamos a palavra
“sedentarismo” na busca de artigos, mas resultou grande número de pesquisas não
focadas no sedentarismo infantil. Na sequência as expressões “sedentarismo infantil”,
“influência no sedentarismo infantil”, “influência dos pais no sedentarismo infantil”,
foram pesquisadas em setembro de 2021 no Google acadêmico, nos repositórios
Scientific Electronic Library Online (SCIELO) e PubMed e em periódicos relacionados
às expressões pesquisadas. Os integrantes selecionaram de 3 a 5 artigos cada e 12
foram excluídos porque focavam inteiramente na nutrição ou não tinham como
objetivo pesquisar a influência dos pais no sedentarismo infantil. Buscamos artigos de
15 anos atrás e recentes para demonstrar qual é uma das principais influências no
sedentarismo infantil.
Selecionamos 15 artigos, entre 2008 e 2021 com as características
mencionadas no quadro abaixo que menciona autor, data, objetivo e conclusão.

Quadro 1 – Revisão Bibliográfica
AUTOR
Dalcastagné et al (2008)
Raphaelli et al (2009)
Christofoletti et al (2016)
Silva; Bezerra (2017)
Wu et al (2017)
Garriguet; Colley; Bushnik
(2017)
Angoorani et al (2017)
Faria; Kandler; Coutinho
(2020)
Oliveira; E. Oliveira (2020)
Sá et al (2020)
Huang et al (2021)
Costa (2021)
Lima et al (2021)
Teixeira; Severino; Silva
(2021)
Araújo (2021)
Legenda: AF - Atividade Física / SP - Sobrepeso / OB - Obesidade
Fonte: Dados da Pesquisa, 2021
sedentarismo dos pais quanto o suporte dos pais nas atividades físicas dos filhos são
fatores determinantes no sedentarismo infantil.
OBJETIVO
Analisar a influência dos pais no estilo de vida dos
filhos e sua relação com a obesidade infantil
Analisar a influência familiar na atividade física
Investigar a prevalência de comportamento sedentário
e sua associação com atividade física no contexto
escolar de crianças da rede municipal de Florianópolis
Avaliar os benefícios da AF no controle da obesidade
infantil
Analisar a relação entre AF e comportamento
sedentário na qualidade de vida de crianças e
adolescentes
Examinar a associação entre o exemplo e apoio dos
pais e o comportamento sedentário das crianças
Determinar a associação do status do peso dos pais no
nível de atividade física e ao tempo de tela das
crianças.
Demonstrar a importância da participação dos pais na
identificação, prevenção e controle da obesidade em
seus filhos
Analisar fatores que contribuem para o sedentarismo
infantil, de maneira a evidenciar implicações à saúde
Identificar como as famílias brasileiras com crianças
enfrentam o distanciamento social decorrente da
pandemia e o tempo gasto em AF, atividade
intelectual, brincadeiras, atividades ao ar livre e em
tela
Examinar os efeitos da intervenção familiar no nível
de AF e comportamento sedentário de crianças até 12
anos
Comparar as práticas parentais de AF de pais de
crianças com SP e OB e pais de crianças sem SP e OB
Verificar a percepção da família quanto à presença dos Os pais/responsáveis e os ambientes estudados demonstraram forte
comportamentos sedentários e do nível de AF de pré- influência nas práticas de atividades físicas das crianças envolvidas
escolares em casa e na escola
Discorrer sobre a influência do sedentarismo na
obesidade infantil
Analisar fatores que contribuem para o sedentarismo
infantil.
Conforme evidenciado no quadro pode-se observar que tanto o nível de
20
CONCLUSÃO
Existe uma grande influência dos pais no estilo de vida dos filhos e
no controle de obesidade dos mesmos.
A família pode influenciar os comportamentos dos seus filhos
podendo evitar complicações futuras associadas ao excesso de peso
corporal e melhorar a qualidade de vida dos adolescentes.
A importância da escola para um estilo de vida mais saudável é
determinante, por meio de estímulos da AF que possibilitem o
desenvolvimento do gosto e a autonomia para a sua prática em
momentos de lazer
Os benefícios da AF no controle da obesidade infantil são inúmeros
Um maior nível de AF e menos tempo gasto em comportamento
sedentário são associados com a melhora da qualidade de vida de
crianças e adolescentes
O exemplo e apoio dos pais para a prática de AF são
independentemente associados com o nível de AF das crianças
O status do peso dos pais influenciado por seu estilo de vida, pode ser
útil na prevenção de comportamentos sedentários em seus filhos.
Os pais e a família têm papel fundamental na prevenção e controle da
obesidade infantil. O conhecimento e a conscientização são
imprescindíveis para reduzir a incidência e a prevalência dessa
doença.
Medidas preventivas devem ser tomadas logo nos primeiros anos de
socialização das crianças, de maneira a estimular a prática de AF,
alterando aspectos fisiológicos
As rotinas domiciliares das famílias durante o período de
distanciamento social decorrente da pandemia de COVID-19
confirmam a tendência geral decrescente do tempo de AF na infância.
A intervenção da família é promissora na promoção de AF das
crianças
Os resultados apresentados revelaram diferenças significativas nas
práticas parentais de AF entre pais de crianças com SP e OB e pais de
crianças sem problemas de SP e OB.
Conclui-se que a mídia pode sim influenciar nas escolhas alimentares
e o sedentarismo
A influência dos pais tem influenciado crianças a terem mais
comportamentos sedentários, causando danos severos à saúde.
 21

Dalcastagne et al. (2008), já concluía que há uma grande influência dos pais
no estilo de vida dos filhos e que a obesidade e sobrepeso infantil está relacionado ao
estilo de vida sedentário. Raphaelli et al. (2009), corroboram que a influência da família
é muito importante no estilo de vida das crianças.
Em se tratando de uma outra possível grande influência no sedentarismo
infantil, Cristofoletti et al. (2016), confirma que a atividade física na escola,
independentemente de ser uma atividade estruturada ou não, cria vínculos com os
alunos podendo transformá-los em seres menos sedentários. Nesse sentido, Oliveira,
D. e Oliveira, E. (2020), reforçam que a escola e a família desempenham um papel
importante na redução do sedentarismo infantil nos primeiros anos na escola. Isso
também evidencia que não só os pais são responsáveis pelo sedentarismo dos filhos,
mas também o ambiente de ensino pode ajudar a promover a atividade física nas
crianças enquanto na escola.
Os benefícios da atividade física com a redução do comportamento sedentário
são determinantes para a melhora da qualidade de vida das crianças englobando
aspectos como a diminuição da obesidade, melhora da qualidade do sono e da
condição psicológica (SILVA; BEZERRA,2017; WU et al., 2017). Além disso, a
obesidade dos pais pode ser associada ao aumento do comportamento sedentário e
redução de atividades físicas das crianças, evidenciando que um dos fatores mais
relevantes na prevenção do sedentarismo infantil está nos pais. (ANGOORANI et al.,
2017)
Já Garriguet, Colley e Bushnik (2017) concluem que o exemplo dos pais
influencia na atividade física praticada pelos filhos. O estudo confirma também que o
exemplo e apoio dos pais tem efeitos independentes, contribuindo aumento do nível
de atividade física das crianças.
Faria, Kandler e Coutinho (2020) salientam a falta de conhecimento dos pais
com relação à identificação da obesidade das crianças e dos agravos desta doença
para o indivíduo adulto e identificam que é de fundamental importância a intervenção
com os pais para redução desta doença.
A influência dos pais é muito grande na redução do comportamento sedentário
das crianças e da diminuição de um dos agravos que é a obesidade e o sobrepeso
dos mesmos (ARAÚJO, 2021; COSTA, 2021; HUANG et al, 2021; LIMA et al., 2021)
Teixeira, Severino e Silva (2021) notam que há grande influência da mídia e
rede social no aumento do comportamento sedentário de crianças na atualidade. Na
 22

situação de pandemia foi observado por Sá et al. (2021) que o tempo de tela aumentou
e que as atividades físicas diminuíram na maioria das crianças de 0 a 12 anos,
diminuindo a chance de crianças serem mais ativas fisicamente.
 23

3 DESENVOLVIMENTO DO ARTEFATO
A partir do que se levantou de informações na etapa de fundamentação teórica,
pudemos notar que os pais têm grande influência no sedentarismo dos filhos. Essa
influência pode vir de várias formas como o estilo de vida, motivação, incentivo, apoio
e suporte, inclusive financeiro, dos pais aos filhos.
Na busca de um produto que possa contribuir com a redução do
comportamento sedentário infantil através da influência dos pais sobre as crianças,
encontramos estudos que enfatizam que redes sociais influenciam adultos e crianças
na questão de hábitos, educação e saúde.
Silva, Blumentritta e Cordeiro (2021) concluem que o Instagram, como rede
social, é um ambiente a ser utilizado para educação na área da saúde. Contribuindo
com a ideia sobre uso de uma rede social para educação, Souza (2021), defende que
as famílias interagem, se informam e sugestionam outras famílias ao usar o Facebook.
Segundo Statista (2021) em 2020, 54% das interações das mídias sociais vieram do
Facebook e 37% vieram do Instagram. O IBGE informa que em 2018 70% da
população estava conectada a alguma rede social.
Com base no conjunto de informações que esta pesquisa trouxe até o
momento, concluiu-se que uma boa opção para produto a ser proposto, seriam
páginas nas redes sociais Instagram e Facebook com alertas e informações para pais
com relação à responsabilidade deles no comportamento sedentário dos filhos e os
agravos deste comportamento. Incluiremos alertas, vídeos e sugestões de atividades
para as crianças diminuírem o tempo de inatividade física.
O nome da página foi escolhido com a intenção de causar duplo impacto
atribuindo um duplo sentido, “Criança (in) ativa”, pode ser interpretado como criança
inativa e como criança na ativa ou em atividade. A intenção é conscientizar adultos a
combaterem o sedentarismo do público infantil sob tutela deles.
Todos os dias serão feitas postagens no Instagram e no Facebook com dicas
de como evitar o comportamento sedentário embasado em órgãos oficiais, artigos
para aumentar a credibilidade dos assuntos abordados e atividades físicas que podem
ser praticadas por adultos e crianças juntos e atividades físicas para crianças também.
Em destaque nas stories teremos o mesmo conteúdo que fica disponível para rápida
visualização por 24 horas.
 24

Na figura 1 abaixo, observa-se a aparência das páginas do Facebook e

Instagram.

Figura 1. Conta do Instagram e Facebook

As postagens terão as seguintes hashtags: #cognitivo, #saúde, #saudemental,

#esporte, #lazer, #infancia, #desenvolvimentoinfantil, #pais, #incentivo, #prática,
#educaçãofisica, #saudeinfantil, #crianças, #família, #atividade, #atividadefisica,
#corpo, #corpoativo, #brincar, #cuidados, #prevenção, #conscientização,
#promoçãodasaúde, #dicas, #alertas e #instagram. O uso das hashtags faz com que
usuários destas redes sociais, ao buscarem esses assuntos por meio das hashtatags,
sejam direcionados a nossa página.
A Figura 2 abaixo, ilustra uma das postagens com um texto retirado do
Ministério da Saúde e com as hashtags.
 25

Figura 2. Exemplo de Postagem 1

A Figura 3 informa que a atividade física das crianças com a companhia de

adultos promove a possibilidade de crianças adquirirem hábitos saudáveis, inclusive
para a vida toda, de acordo com o Ministério da saúde (2021). Menciona as hashtags
e chama atenção para dicas de atividades físicas para adultos fazerem com as
crianças.

Figura 3. Exemplo de Postagem 2

Na figura 4 abaixo, temos imagens com sugestões de atividades físicas para

adultos fazerem com as crianças, dançar, andar de bicicleta e praticar Yoga.
 26

Figura 4. Continuação do Exemplo de Postagem 2

Para alcançar um maior número de seguidores e nível de engajamento dos

mesmos, na Figura 5, temos a perspectiva mínima de investimento, mostra que ao
investir trinta reais por cinco dias no Instagram é possível alcançar até doze mil
pessoas. Da mesma forma é feito no Facebook porque as contas estão linkadas.

Figura 5. Investimento para Impulsionamento

A Figura 6 mostra como o acompanhamento do engajamento é feito no painel

profissional da plataforma Instagram mostrando quantas contas nosso perfil alcançou
 27

historicamente e em 30 dias configurando o desempenho da página na rede social,

tanto no Instagram quanto no Facebook

Figura 6. Relatório de desempenho da Página do Instagram

Mais à frente buscaremos investimentos para promover as páginas do

Facebook e Instagram, acreditamos que em um mês seria possível ter uma boa
avaliação da performance das páginas. A partir disso podemos avaliar os posts que
mais receberam interações e promover novos posts similares.
 28

4 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Ao pesquisarmos o sedentarismo infantil, fizemos uma revisão da literatura e
identificamos que os pais são uma das principais influências no sedentarismo dos
filhos. Na busca o produto para que os pais pudessem ser sensibilizados a contribuir
com a redução do sedentarismo infantil, notamos que as redes sociais tem grande
visibilidade nas questões de saúde para os adultos. Encontramos na literatura a
confirmação de que o Facebook e o Instagram são efetivos como ferramenta de
divulgação de informações sobre saúde. Por fim, criamos o produto, sendo uma
página de Instagram e Facebook linkadas para promoção de informações para
redução do sedentarismo infantil.
O produto necessita ser estudado considerando pontos chave do marketing
digital para ter garantia de sucesso no engajamento, seria aconselhável a contratação
de software e empresa para fazer perfil de busca de clientes, prospecção e envio de
mensagens direcionadas aos públicos determinados.
Com investimento, será adicionado o serviço de avaliação física e motora de
crianças, que é ponto chave para identificar o estágio inicial e pós mudança de estilo
de vida e o impacto na saúde. Serão testes de medidas antropométricas, adiposidade,
teste cardiorrespiratório testes de destreza motora conforme o protocolo usado para
cada idade.
Sugerimos que mais páginas com informações sobre os agravos do
sedentarismo infantil e com informações de sobre como combater esse problema
sejam veiculadas em outras redes sociais e na mídia com a finalidade de mudar o
rumo de futuros adultos.
 29

REFERÊNCIAS

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