ROTEIRO – POMPAGE

Técnica
1. Tensionamento : lenta, regular e progressiva.
2. Manutenção da tensão (20 segundos)
3. Tempo de retorno

1. Pompage global:
Paciente: DD, MMSS ao longo do corpo
Terapeuta: sentado atrás da maca, mãos na região occipital, tensão em direção cefálica.
Objetivo: relaxamento

2. Mobilização global da fáscia:

Paciente: DD, MMSS ao longo do corpo
Terapeuta – atrás da maca, uma mão no manúbrio, outra mão no apêndice xifoide. Na
inspiração leve tensão no processo xifoide para elevar o tórax, na expiração tensão no
processo manúbrio do paciente sentido céfalo-caudal.
Objetivo: relaxamento
Pompage Cervical
Objetivo: alongamento e relaxamento
Indicação: cervicalgia, cervicobraquialgia, torcicolo, alteração de ATM

3. Pompage do escaleno
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, mão oposta no occipital, polegar da outra mão na região da
primeira costela. Tensão na região occipital.

4. Pompage do trapézio
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, mãos cruzadas, uma na base occipital, a outra na região do
ombro. Tensão no afastamento das duas mãos.
5.Pompage do elevador da escápula
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, uma mão na base occipital, a outra na abaixo do ombro na
espinha da escápula. Tensão no afastamento das mãos.

6. Pompage do esternocleidomastóideo
Paciente: DD com rotação de cabeça
Terapeuta: na cabeceira, uma mão na região mandibular e outra no esterno. Tensão no
esterno.

7. Pompage occipital – C1
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, polegar no processo mastoide e outra na região C1. Tensão no
occipital.

8. Pompage C1-C2
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, dedos médios e indicador horizontalmente entre occipital e
processo espinhoso de C2. Tensão é no afastamento dos dedos

Tronco superior
Objetivo: alongamento, relaxamento
Indicação: encurtamento, tendinites e bursites, dorsalgias

9. Pompage do peitoral menor

Paciente: DD, coxim entre as escápulas
Terapeuta: contralateral, região tenar no sulco deltoide e dedos no ombro, outra mão
abaixo do mamilo. Tensão no ombro pra desenrolar em direção a maca.

10. Pompage do peitoral maior

Paciente: DD , abdução de MS 90°, mão do pct repousa no ombro do terapeuta.
Terapeuta: sentado ipsilateral, uma mão na prega do cotovelo e outra mão fechada no
bordo axilar da escápula. Tensão para abdução na mão do cotovelo para abdução. Evitar
RI.

11. Pompage do serrátil anterior

Paciente: DD, abdução máxima.
Terapeuta: ipsilateral, uma mão no cotovelo e outra no ângulo inferior da escápula.
Tensão na escápula no sentido caudal.

12. Pompage do intercostal

Paciente: DL com apoio de travesseiro
Terapeuta: – atrás do paciente , uma mão na costela superior e outra na costela inferior
em forma de bracelete. Tensão no afastamento das mãos.

13. Pompage de romboide

Paciente: sedestação.
Terapeuta: atrás, uma mão na borda espinhal da escápula e outrano ombro contra-
lateral. Terapeuta tensiona na escápula para abdução.

14. Pompage escapular

Paciente: DV
Terapeuta: na cabeceira, mãos cruzadas na borda medial inferior da escápula. Tensão
para abdução e elevação escapular.

Pompages lombopélvicas
Objetivo: alongamento, relaxamento
Indicação: lombalgias e lombociatalgias, encurtamentos musculares
15. Psoas I:
Paciente: DD , MI a ser tratado fletido e RE( planta do pé apoia no joelho contralateral)
Terapeuta: Ipsilateral ao membro a ser tratado. Mão do terapeuta na região posterior
da coxa, outra mão (fixa) na EIAS contralateral. Tensão na mão localizada na coxa com
leve inclinação do corpo do terapeuta.
16. Psoas II:
Paciente: DD, MMII pra fora da maca até altura da panturrilha
Terapeuta: no pé da maca, encaixa abaixo das axilas e tensiona com o peso do corpo
para trás.

17. Piriforme I
Paciente: DD, MI fletido coxa e joelho
Terapeuta: contralateral. Mão na EIAS e outra na região lateral do joelho. Tensão para
RI e adução.

18. Piriforme II
Paciente: DD quadril em 90°
Terapeuta: ipsilateral. mão na região lateral do joelho e planta do pé. Tensão no joelho
para RI e caudal na mão do pé.

19. Piriforme III

Paciente: DV
Terapeuta: coloca região tenar sobre os trocanteres. Tensão em direção a maca usando
o apoio do peso do corpo.

20. Piramidal
Paciente: DV, Flexão de joelho
Terapeuta: contralateral, região tenar no trocânter, outra no tornozelo, tensão no
tornozelo para RI e no trocânter em direção a maca.

21. Isquiotibiais
Paciente: DD, flexão de quadril com extensão de joelho até o limite.
Terapeuta: Ipsilateral, apoia o MI com o antebraço em flexão e empurra seu braço sem
perder a extensão do joelho.
22. Pompage lombar I
Paciente: – DV
Terapeuta: cruza as mãos uma na região sacral, outra na região dorsal baixa. Tensão no
afastamento das mãos

23. Pompage lombar II

Paciente: DD, dois MMII fletidos, apoio dos pés nos ombros do terapeuta
Terapeuta: no pé da maca, mãos do terapeuta sobre as coxas, tensão com a
aproximação do tronco do terapeuta

24. Pompage lombar III

Paciente: DD, MMII fletidos varia de acordo com a região a ser tratada.
Terapeuta: Mão do terapeuta na região sacral e tensiona setido caudal.

25. Pompage do tronco

Paciente: – DV
Terapeuta: uma mão do terapeuta na base occipital e sacro. Tensão no afastamento
das mãos.

26. Pompage dorsal superior

Paciente: DV
Terapeuta: na cabeceira da maca, mão do terapeuta no queixo e occipital. Tensão no
occipital.

Pompage dos MMSS

Objetivo: relaxamento e alongamento
Indicação: tendinites, bursites, impactação de ombro, compressões nervosas

27. Pompage do ombro II

Paciente: DL, flexão de ombro, extensão de cotovelo.
Terapeuta: ipsilateral, uma mão acima do cotovelo e outra na borda medial da escápula.
Tensão na direção da mão do paciente.

28. Pompage do cotovelo

Paciente: DD ou sedestação, braço ao longo do corpo com cotovelo em 90°.
Terapeuta: Mão em bracelete na prega do cotovelo e outra no punho, tensão no punho
e para a flexão de cotovelo.

29. Pompage do punho

Paciente: sedestação
Terapeuta: ipsilateral, uma mão no punho próximo ao corpo do terapeuta e a outra
entrelaça os dedos. Tensão em extensão do punho para algumas direções.

30. Pompage do punho II

Paciente: – sedestação. Paciente de frente para terapeuta.
Terapeuta: uma mão em bracelete no punho e outra na região de metatarso. Solicitar
que o paciente puxe o MMSS. Tensão acontece quando o paciente puxa o antebraço

31. Pompage de ombro + cotovelo + punho

Paciente: DD, abdução em 90°, extensão de cotovelo e punho
Terapeuta: ipsilateral, realiza tensão na extensão do punho em vários ângulos.

32. Pompage dos dedos

Paciente: sedestação
Terapeuta: prende a falange proximal com um polegar e indicador e a falange distal
com outro polegar e indicador. Tensão pelo afastamento.

POMPAGE DO MMII
Objetivo: alongamento e relaxamento
Indicação : osteoartrose
33. Pompage do joelho
Paciente: DD com o joelho a ser tratado na borda da maca.
Terapeuta: ipsilateral, fixa o pé do paciente entre as coxas, região tenar das duas mãos
na tuberosidade da tíbia, leve flexão do joelho do pct. Tensão na direção anterior e tibial.

34. Pompage do quadríceps

Paciente: DV quadril extensão, joelho em flexão máxima.
Terapeuta: ipsilateral. Uma mão na região anterior e distal da coxa e outra no tornozelo.
Tensão em direção a maca da mão no tornozelo.

35. Pompage dos adutores

Paciente: DD, flexão de joelho, rotação medial e extensão do outro membro.
Terapeuta: ipsilateral, mão no joelho e outra na EIAS contralateral. Tensão para
abdução.

36. Pompage do quadril

Paciente: DD, membro próximo a beirada da mesa. Flexão de quadril em 90°.
Terapeuta: em pé, ao lado, com seus joelhos em semi-flexão. Encaixa o ombro na fossa
poplítea e as mãos na região anterior da coxa. Tensão quando o terapeuta faz extensão
dos seus joelhos.
Indicação: Bursite trocantérica e decoaptação de quadril

37. Pompage tíbio társica

Paciente: DD
Terapeuta: ipsilateral. Uma mão no calcanhar com apoio do pé no antebraço. Outra no
tornozelo. Tensão em direção a maca da mão que está no tornozelo.

38. Pompage tíbio-társica II

Paciente: DV com flexão de joelho em 90 °.
Terapeuta: Indicador e polegar de uma mão prendem o tálus, e a outra em forma de
bracelete abaixo da tuberosidade do calcâneo. Apoio na coxa do pact com a coxa do
terapeuta. Tensionamento por elevação de uma das mãos, sem elevar o joelho.

39. Pompage do sóleo e fáscia plantar

Paciente: DD – flexão de joelho em 90° e pé neutro.
Terapeuta: no pé da maca. As duas mãos nas laterais do pé. Tensão para abrir a fáscia
e dorsiflexão.

40. Pompage do tensor da fáscia lata

Paciente: DL, semi-flexão de quadril, flexão de joelho, travesseiro entre os MMII.
Terapeuta: atrás , uma mão na asa do ilíaco a outra na região lateral do joelho.

41. Pompage dos artelhos