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Professora: Natalia Molina Disciplina: Educação Física Ano: 9º

MODALIDADES DA NATAÇÃO

◼ MERGULHO

O mergulho também é um tipo de esporte que envolve o

nado. Essa modalidade abrange o ato de submergir nas
águas. Existem duas classificações no mergulho que são: o
livre e o dependente. O livre é conhecido também como
apneia, essa modalidade requer do atleta capacidade física
e controle emocional, já que a respiração precisa ser
controlada durante o mergulho.

Já o mergulho dependente não é praticado por esportistas e amadores. Mas apenas por
profissionais preparados para essa prática, como os marinheiros. Nessa modalidade usa-se
aparatos para a respiração subaquática, como o cilindro de ar comprimido. Os principais
equipamentos utilizados por mergulhadores para praticar esse exercício são: roupas para
isolamento térmico, manômetro (medidor da pressão do gás), profundímetro (medidor da
profundidade), nadadeiras, lanternas, entre outros itens.

◼ NATAÇÃO DE ÁGUAS LIVRES

A natação de águas livres ou conhecida também como

maratona aquática, consiste na prática do desporto em
rios, mar ou lagos. Assim como as outras categorias,
esse estilo de esporte também é regulamentado pela
FINA – Federação Internacional de Natação. Para
homens e mulheres, as travessias em competições
internacionais variam de 5 Km, 10 Km e 25 km.

Em finais do século XIX, as competições em águas abertas tiveram uma grande aceitação.
Até, porque, devido à existência de poucas piscinas, as competições de natação eram feitas
utilizando os meios aquáticos naturais. Os primeiros desportistas da natação procuravam
vencer desafios difíceis. Juntavam-se multidões para assistirem a esses duelos onde o
espírito de honra era posto em causa. Estas competições foram caindo em desuso, por um
lado, pelo aumento do número de piscinas existentes, por outro, devido à poluição que foi
tomando conta dos recursos hídricos naturais.

Tornaram-se célebres as travessias do canal da Mancha e as longas maratonas natatórias que

ocorriam nos rios e no mar de todo o mundo. Há uns anos, estas competições têm renascido.

https://www.educamaisbrasil.com.br/enem/educacao-fisica/natacao
https://pt.wikipedia.org/wiki/Nata%C3%A7%C3%A3o_de_%C3%A1guas_abertas

➔ VÍDEOS

Maratonas Aquáticas - https://youtu.be/52JNBAL4OnQ

Tipo de Mergulho - https://youtu.be/UOoqeQ8AC4s

➔ QUESTIONÁRIO

1. Quais são as modalidades da natação?

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2. Quais são os equipamentos utilizados pelos mergulhadores?

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3. Escreva as diferenças entre o mergulho livre e o mergulho dependente.

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4. Como é conhecida a natação de águas livres?

( ) nado livre
( ) maratona aquática
( ) nado submerso

5. Em que consiste a natação de águas livres?

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