$.

Bo-ÇoG-
-Lodjong
$.
Aprenda as preliminares; mais além, esteja treinado em não 
$.
conceitualizar as três esferas.  Compromisso do Treinamento da Mente
1. Treine nas preliminares; pense que todos os fenômenos são como um sonho 27. Sempre confie nos três princípios básicos.
$.
Instruções­chave para o treino nas duas bodhicittas, começando com a  28. Permanecendo natural, transforme sua atitude.
bodhicitta absoluta: 29. Não fale sobre o defeito dos outros.
2. Analise a natureza inata da mente. 30. Qualquer que seja os erros dos outros, não os comtemple.
3. Purifique a emoção negativa mais forte primeiro. 31. Abandone a comida envenenada.
4. Até que até mesmo o remédio seja liberado. 32. Ajudar os outros não se baseia em favores em retorno.
5. Descanse na essência da mente, a base de tudo. 33. Não exponha os erros dos outros para irritá-los.
6. Na pós-meditação, saiba que todos os fenômenos são ilusórios. 34. Não faça emboscadas.
7. Abandone todas as expectativas de resultados. 35. Nunca ataque o coração.
Segundo, as instruções no treinamento da união da bodhicitta relativa e absoluta: 36. Não faça com que uma vaca (um pônei) carregue uma carga que seria para um boi
8. Pratique alternadamente as duas, dando e recebendo. (cavalo).
9. Coloque as duas na respiração. 37. Não almeje ser o melhor.
10. Três objetos, três venenos, três raízes da virtude. 38. Não faça mal uso do remédio.
11. Treine sua mente por meio dos slogans. 39. Não use deuses para o mal.
$. 40. Seja como um humilde servo perante todos.
Converta adversidades no caminho do despertar. 
41. Não se regozije do sofrimento dos outros.
Entre instruções comuns e incomuns, começe com as primeiras: $.
12. Quando os seres e o mundo estão preenchidos com o mal, converta adversidades no Conselho para o Treinamento da Mente
caminho do despertar. 42. Pratique todas as yogas em uma.
Segundo, entre as três instruções incomuns, a primeira é como a bodhicitta relativa é usada para 43. Subjugue todos os obstáculos através de um método.
converter adversidades no caminho do despertar: 44. Duas ações para atuar: no começo e no final.
13. Faça com que um erro seja responsável por todos os infortúnios. 45. Seja paciente com qualquer uma delas que surja.
14. Reflita na grande amabilidade de todos os seres. 46. Guarde os dois até com o custo da sua própria vida.
A segunda é como a bodhicitta absoluta é usada para transformar adversidades no caminho do 47. Treine nas três dificuldades.
despertar: 48. Guarde as três causas principais.
15. Cultive as aparências ilusórias como os quatro Kayas; a vacuidade é a proteção 49. Cultive as três sem diminuições.
intransponível. 50. Faça os três inseparáveis.
16. As três visões são como o tesouro do céu, a proteção intransponível da yoga. 51. Pratique com imparcialidade.
17. A terceira é a instrução incomum para converter adversidades no caminho do despertar. 52. Todo treinamento deve ser perseverante e profundo.
18. A maestria nas quatro práticas é o método supremo. 53. Medite consistentemente em qualquer circunstância.
19. que quer que você encontre no presente, use na sua meditação. 54. Não dependa de condições externas.
$. 55. De agora em diante, a prática é a prioridade principal.
Implemente o Treinamento da Mente nesta vida 
56. Não seja mal orientado.
As instruções condensadas na sua essência:
57. Não seja inconsistente.
20. Treine nos cinco poderes
58. Treine ininterruptamente.
21. Os ensinamentos do grande veículo sobre a morte são os cinco poderes.
59. Libere através do exame e da análise.
22. Os ensinamentos do grande veículo sobre a morte são os próprios cinco poderes; sua
60. Não busque reconhecimento.
conduta é crucial.
$. 61. Não fique com raiva.
A medida do Treinamento da Mente  62. Não seja temperamental.
23. Todos os ensinamentos do Dharma são para um propósito único. 63. Não busque gratidão.
24. Confie na melhor das testemunhas.
25. Fique sustentado contínuamente por uma mente alegre.
26. Você está bem treinado se você pode suportar a distração.