Spark-142 - Insecurity Is The Fear of Feeling Fear.

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FAÍSCA 142
(Código de matriz: SPARK142.00 para StartOver.xyz jogos.)
DISTINÇÃO: A insegurança é o medo de sentir medo.
NOTAS: Sentir-se inseguro é uma explicação comumente aceita para fazer ou não fazer coisas. Muitas
vezes, é dirigido de forma acusadora contra quem é indicado como causador do sentimento de
insegurança. No entanto, se você pesquisar isso em si mesmo, acabará descobrindo que a insegurança
é um metasentimento, ou seja, um sentimento sobre outro sentimento, neste caso, o medo.
A insegurança é o medo de sentir medo.
Se você tem medo de sentir medo, provavelmente está sentindo um dos três tipos de medos emocionais
do Antigo Mapa do Pensamento dos Sentimentos, provavelmente sem consciência de onde ele veio e
também sem saber que suas circunstâncias mudaram. É possível mudar para o medo adulto consciente,
que é uma imensa riqueza de clareza e poder.
MEDO CONSCIENTE significa que você está ciente de que a sensação que está enviando calafrios
pela espinha, acelerando seu coração, amplificando seu estado de alerta, formigando seus nervos e
fazendo seus cabelos se arrepiarem é o medo. Você sabe qual é a porcentagem grande do medo, e
você sabe até que ponto o medo está misturado com outros sentimentos como tristeza (que cria
desespero ou isolamento), ou raiva (que cria histeria ou agressão) ou alegria (que cria excitação ou
descuido). arriscando). Você reflexivamente extrai o medo em sua forma pura e utilizável e o usa. Isso
é medo consciente.
MEDO DE ADULTO significa que você possui o medo em vez de o medo possuir você. Isso significa
que você estrelou seu medo, o que significa que você o ativou. Você pode experimentar intencionalmente
o medo até 100% arquetipicamente intenso sem motivo e ainda funcionar, navegando no medo,
começando e parando à vontade. E isso significa que você reprogramou o significado do medo em sua
mente para que a experiência do medo não tenha uma história anexada.
Então, quando o medo vem, você sabe que todo o schmageggy nada mais é do que medo. O medo é
medo. Você se localizou no Novo Mapa do Pensamento dos Sentimentos e é hábil em usar seu medo
como um recurso precioso.
Requer uma série de processos iniciáticos para mudar do medo inconsciente da infância para o medo
consciente do adulto. Mas você consegue fazer isso. É simples e possível. Ainda que
a educação moderna não nos explica isso nem fornece os processos iniciáticos, o ser humano é
projetado para crescer e expandir a consciência, principalmente no que diz respeito aos sentimentos.
O medo fornece a energia e as informações exatas que você precisa para lidar com uma condição
específica em sua vida. Afirmar que você se sente inseguro é simplesmente o que se sente quando
você não sabe como usar o medo adulto consciente. Agarrando-se aos seus bloqueios de insegurança
você de sentir seu medo e ser capaz de fazer uso dele. Afirmar que outra pessoa está fazendo com que
você se sinta inseguro é o ponto de partida para o drama baixo – você coloca
você na posição de vítima para colocar a outra pessoa na posição de perseguidor ou salvador – com o
único propósito de alimentar seu gremlin.
World Copyleft 2020 por Clinton Callahan. Licença Creative Commons BY SA International 4.0. Por favor, compartilhe esta FAÍSCA.
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Experimentar constrói matriz para manter mais consciência. Desenvolvido por Gerenciamento de Possibilidades http://possibilitymanagement.org.
Mas fica ainda pior. Valorizar e buscar segurança o escraviza a um falso conceito.
O falso conceito é que a segurança existe.
Não. Como poderia existir segurança quando, em última análise, você e todos os outros seres vivos vão morrer?
Como Helen Keller, a ativista social americana cega e surda escreveu em seu livro de 1957
The Open Door, “A segurança é principalmente uma superstição. Não existe na natureza… A vida ou é uma aventura
ousada, ou nada.”
Se a segurança é uma superstição, então a insegurança também é uma superstição. Os experimentos a seguir são
sobre entrar na aventura ousada.
EXPERIMENTOS:
O primeiro experimento é minerar e documentar os tesouros de suas inseguranças. A segunda é entrar no campo de
jogo da insegurança criativa.
SPARK142.01 MINERAÇÃO DOS TESOUROS DE SUAS INSEGURANÇAS
Comece a identificar cada momento em que você está sentindo o que pode ser insegurança. Você pode se sentir
nervoso, retraído, hesitante, ressentido, reativo demais, culpando, sendo adaptável, ficando em casa, ficando fora de
contato, não brincando, sendo depressivo, sério demais e assim por diante. Você pode se sentir inseguro com muito
mais frequência do que imagina.
Para os próximos 5 dias faça uma lista com três colunas no seu Beep! Livro. Cada vez que você se sentir inseguro,
anote estas três coisas: 1. O pensamento ou incidente que precede a insegurança, 2. O medo que você tem medo de
sentir que está sendo bloqueado pela insegurança e 3. A ação sábia que poderia resultar se você usou a energia e as
informações fornecidas pelo medo. Preste atenção especial às suas menores inseguranças
para minerar os tesouros que possuem. Uma lista típica pode ser algo assim:
INCIDENTE/PENSAMENTO QUE O MEDO É SOBRE AÇÃO SÁBIA A TOMAR
A mulher do correio está chegando Não tendo pago uma conta Ligue para a empresa, faça um acordo
O telefone toca Meu ex-namorado ligando Diga a ele para parar de ligar
Céu cinza Possível chuva ou neve Não Traga casaco, mude de planos
Olhando no espelho está linda Ligamento rompido? Ir para Equipe de Possibilidade
Dor no ombro esquerdo Visite o curandeiro, tenha paciência
Vendo o relógio Esqueceu um compromisso? Olhe no calendário

Olhando o cardápio Ser muito gordo Não deixe gremlin pedir
Ideia para um projeto de filme Não ter equipe Não Pergunte na equipe de possibilidades
A casa é uma bagunça ser um bom pai Notícias do Use vozes de disparo do Voice Blaster
governo Sem poder re: aquecimento global

resiliente
Criar comunidade
Comunidade resiliente Ser visto como uma seita Lembre-se de Princípios Brilhantes
Eu mudo, perco amigos Estar sozinho Chame um novo amigo: seja honesto
Crianças reclamam re: escola A escola está abusando dos meus filhos? Tire as crianças da escola
Tirar as crianças da escola Ficar sobrecarregado com as crianças Aprenda sobre freeschooling
Estou entediado, não desafiado Não sendo normal Crie novos limites
Está ficando tarde, com fome Sem jantar? Eu sou uma má esposa Esvazie a geladeira na mesa,
refeições auto-criadas hoje!
O benefício de encontrar seus tesouros de ações sábias vem silenciosamente, na privacidade de seu próprio
espaço, fazendo a si mesmo esta pergunta: Eu poderia realmente fazer essas coisas?
ENTRAR NO CAMPO DE JOGO DA INSEGURANÇA CRIATIVA.

Se a insegurança é uma superstição e o medo adulto consciente é um recurso, isso pode ser o começo de um
novo mundo para você. Este experimento está aprendendo a prosperar em seu novo mundo por meio de
experimentos contínuos de edgework, dando pequenos passos para chegar ao limite de sua caixa. Então fique
aí e minere suas inseguranças até ficar tão rico em ações sábias que não consiga mais encontrar a insegurança.
Tenha em mente que, às vezes, a ação sábia pode ser simplesmente ficar onde você está, mantendo contato
com as pessoas ao seu redor, sentindo o que sente e esperando para ver o que acontece a seguir, dentro de
você ou ao seu redor.
Aqui estão 3 possíveis experimentos criativos de insegurança para tentar (há muitos outros para você inventar
e implementar):
• SPARK142.02 ALGO ESCONDIDO: Examine seu coração para sentir a primeira emoção lá agora. A
emoção indica que há algo fora da integridade tentando se esconder sem ser observado dentro de
você. Através da digitalização, não é mais despercebido! Junto com a emoção, seu coração inclui
instruções perspicazes sobre o que fazer para trazer as coisas de volta ao equilíbrio. Na maioria das
vezes, isso começa com uma conversa com a pessoa cujo rosto aparece com a emoção. Ter essa
conversa provavelmente começa com medo – então comece onde você está. Diga: “Olá. Tenho medo
de falar com você porque ___________.”
Então ouça como é para eles. Lembre-se, você sabe que a outra pessoa tem
uma Caixa, e que eles não são a Caixa deles. Eles provavelmente não sabem disso. (DICA: Não
tente ensiná-los! Quando eles quiserem aprender sobre isso, eles mesmos podem participar de um
treinamento Expandir a Caixa !) experiência, as Caixas não podem mais fazer suas coisas, e o que
quer que esteja incomodando seu coração pode se completar. Tente isso!
• SPARK142.03 PEDIDO IRRAZOÁVEL: É tão comum confiar em sua própria insegurança como medida
para pré-decidir as respostas de outra pessoa, e fazer apenas pedidos razoáveis a ela: Por favor,
passe o sal. Não costumamos fazer pedidos irracionais uns aos outros: venha comigo ao Himalaia e
vamos minerar nosso próprio sal. Fazer pedidos irracionais pode encher uma faísca inteira... mas
pratique mesmo assim. (Esse é um pedido irracional!)
• SPARK142.04 CAÇADOR DE INSEGURANÇA: Consulte os tesouros de ação sábia que você listou no
Experimento 1 acima e, um após o outro, faça-os.
Mude sua atitude de tentar evitar inseguranças para ser um caçador de inseguranças. Dê boas-vindas
à insegurança como uma porta pela qual você pode passar imediatamente para uma ação sábia.
Cada vez que fizer uma ação, surpreenda-se consigo mesmo e celebre com alegria com os outros.
Diga-lhes o que você fez e como você fez isso.

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Vendo o relógio Esqueceu um compromisso? Olhe no calendário

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