LISTA DE COMPRAS

Apresentar os alimentos e as quantidades de todos os alimentos necessários para fazer as preparações referidos pela pessoa

Alimentos Quantidade por porção Quantidade Custo unitário Custo total

3 gramas 1 pacote (250G) R$5,90 R$0,07

Pó de café

270 ml 1 litro R$2,89 R$0,78

Leite UHT

40 gramas 380 gramas R$19,80 R$2,08

Queijo Branco

100 gramas 1 KG R$3,95 R$0,39

Laranja Pêra

180 gramas 180 gramas R$1,79 R$1,79

Iogurte de frutas

125 gramas 1 KG R$2,79 R$0,35

Arroz

86 gramas 1KG R$7,99 R$0,69

Feijão Carioca
 100 gramas 500 gramas R$10,99 R$2,20
Carne Bovina (colchão
Mole)
15 gramas 500 gramas R$3,09 R$0,09
Cenoura

15 gramas 400 gramas R$3,19 R$0,12

Abobrinha

30 gramas 1 KG R$3,49 R$0,10

Chuchu

40 gramas 170 gramas R$6,49 R$1,53

Alface

10 gramas 1 KG R$13,19 R$0,13

Tomate

60 gramas 1 KG R$8,79 R$0,53

Maçã

170 gramas 170 gramas R$1,95 R$1,95

Coalhada

50 gramas 250 gramas R$9,03 R$1,81

Granola
 150 gramas 500 gramas R$7,89 R$2,37
Macarrão Spaghetti

150 gramas 1 KG R$10,99 R$1,65

Peito de frango

1 grama 1 caixa (10 gramas) R$4,25 R$0,42

Chá de camomila

40 gramas 160 gramas R$2,02 R$0,50

Torrada integral

20 gramas 230 gramas R$7,39 R$0,64

Geléia de Pêssego

80 gramas 1 KG R$7,69 R$0,61

Banana Prata
Preferências Alimentares

Frutas Carnes Massas

Mamão
Pão integral
Melancia
Bolo
Laranja
Frango Macarrão
Banana Prata
Bovina Nhoque
Tangerina
Peixe Lasanha
Uva
Torrada
Maçã
Arroz (só com feijão)
Pêssego
Doces Bebidas Verduras e legumes
Alface
Café expresso Tomate
Chocolate
Café com leite Cebola
Bala
Capuccino Pepino
Sorvete
Chocolate quente Berinjela
Mousse
Chás Cenoura
Gelatina
Chopp Brócolis
Pudim
Cerveja Abobrinha
Chicletes
Refrigerante Beterraba
Geléias
Suco de frutas (laranja e Uva) Couve
Chuchu

Leites e derivados Cereais

Iogurte de frutas (sem calda)

Leite integral (não toma desnatado) Granola
Coalhada Sucrilhos
Queijos (todos menos provolone) Aveia
Milho (assado ou em mungunzá)
Aversões Alimentares

Frutas Carnes Massas

Manga
Morango
Carne de porco Bolachas recheadas
Laranja lima
Carne de sol Bolachas água e sal
Banana Nanica
Charque Biscoitos
Banana da terra
Goiaba
Doces Bebidas Verduras e legumes
Suco de mangaba
Jiló
Chantily Suco de Melancia
Maxixe
Pasta Americana Limonada
Quiabo
Chá de hortelã

Leites e derivados Cereais

Leite desnatado
Quinoa
Creme de leite
Chia