Em “Muito Além do Peso”, a cineasta Estela Renner aborda a alimentação e a rotina de algumas

crianças, que por conta do sedentarismo e dos maus hábitos alimentares, acabaram se tornando obesas. Diante
disso, pode-se observar, que a quantidade de pessoas sobrepeso só aumenta. Contudo, tense meios para
contornar estes problemas, tais como exercícios ou esportes, onde se torna capaz aprender a ter uma vida mais
saudável e ativa a partir do lazer de praticar algo que goste. Desta maneira, é fundamental analisar as razões
que geram estes problemas na atual realidade.

Em primeiro lugar, cabe analisar a dificuldade de encontrar eventos nos quais pode-se contar com o
auxílio de algum profissional da dada área, com um baixo ou até mesmo nulo custo, para se tornar algo
acessível para quaisquer classes sociais. Segundo o filósofo grego Platão, não só basta uma boa alimentação,
também é necessário se manter em movimento para que o individuo possa se manter sadio. Nesse sentido, a
ideia de que só alimentação basta, é rota com tal lógica, tornando o entendimento que além do bem, estar
físico, a mentalidade é igualmente exercitada e aprimorada, pois mantendo a mente ocupado, seus reflexos e
pensamentos tornam-se mais céleres.

Ademais, outro fator a evidenciar-se é a autoestima do sujeito, que muitas vezes está juntamente ligada
à sua estética. Como dito no filme “Dumplin’”, a personagem Willowdean Dickson, uma adolescente que não se
encaixa no padrão da época, por estar acima do peso, entra em uma competição de beleza. A partir disto, fica
evidente a importância dos exercícios na autoestima, em que todos tentam se encaixar no padrão estético
imposto. Todavia as atividades físicas não se resumem apenas a estética, estão muito relacionados a melhor
qualidade de vida, tal que uma boa alimentação pode aperfeiçoar o sistema imunológico, aumentando assim
sua imunidade, que lhe torna menos propenso a adquirir doenças.

Torna-se evidente, portanto, que o sedentarismo acaba por prejudicar o próprio indivíduo. Assim, cabe
a um investimento do Ministério do Esporte, com os veículos midiáticos, iniciar projetos em espaços públicos
sem qualquer custo, projetos como danças, esportes ou lutas, desta forma educando a população a partir do
lazer. Do mesmo modo, cabe ao Ministério da Educação inserir na grade escolar disciplinas como Educação
alimentar e Nutrição, que permitirá ao indivíduo, ter uma noção dos valores alimentícios de dados alimentos,
desse modo educando um coletivo a tal prática. Desta forma, será possível construir uma sociedade mais
saudável e ativa.