Desapega e Veja Isso Acontecer

Você consegue ver a beleza mesmo quando ela não é tão bonita? Você é capaz de se
levantar depois de uma noite de luto, sentindo doer até os ossos, mas fazer o que precisa
ser feito para se reerguer?

Você consegue desfrutar de ficar próximo ao fogo e não recuar quando estiver doendo?
Você gosta de quem realmente você é nos momentos de vazio? O que mantém você de pé
quando tudo mais parece perdido?

Quantas vezes você disse SIM para alguém, mas estava dizendo NÃO para si, traindo a
sua própria essência? Quantas vezes você já cedeu a esse sentimento de apego excessivo
e caiu em uma prisão emocional de sofrimento?

Apego é uma das maiores causas de escravidão emocional. Toda dor que você sente
quando está apegado a alguém ou a alguma coisa vem por causa da ideia de posse, da
ideia de que você pode controlar aquela pessoa ou aquela situação. Essa sensação de
posse cria uma falsa ilusão de poder e alegria, mas na verdade só drena o seu poder, traz
mais dor e sofrimento.

O apego excessivo é reflexo de que você renunciou a si, mostra que você abriu mão da sua
liberdade, vendeu a sua confiança, a sua autoestima em troca de migalhas de atenção,
carinho e esperança de um futuro melhor.

O apego é um grande inimigo do relacionamento, se você não tomar cuidado ele se torna
uma âncora que te amarra ao passado, vira um freio na sua vida. Ele é completamente
destrutivo, gera ilusão e medo, fazendo você se agarrar ao que foi (passado), e não para o
que será (futuro).

Até quando você quer reconquistar alguém ou manter um relacionamento, você precisa
olhar se a razão disso não é o apego. Se a resposta for sim e você não olha para isso, isso
vai te trazer uma cegueira absoluta.

Apego não é amor! O fato de você se importar demais, gostar demais da pessoa não
significa amor, mas sim apego. No apego você diz “Eu quero que você me faça feliz”. No
amor você diz “Eu quero que você seja feliz”. Amor é destruído por atitudes tóxicas e pelo
apego.

No apego é o seu hábito de fazer tudo igual é o que comanda a relação, a vontade de estar
com alguém. Você age dessa maneira por causa do medo do novo, do desconhecido, do
que pode acontecer.

Eduardo Francisco de - plisken25@gmail.com - CPF: 264.090.918-50

 O apego excessivo vai fazer você deixar de ver as coisas e o seu relacionamento como eles
realmente são. Você passa a ver a pessoa como você GOSTARIA que ela fosse e não
como ela realmente é. Ou pior, você pode acabar caindo na ilusão de que o futuro será
igual ao passado no aspecto negativo.

Muitas vezes, o que está acontecendo com você nesse momento é um sintoma do seu
apego. É o que aconteceu no seu passado impedindo você de seguir em frente. Você não
quer criar algo novo, mas quer reviver aquela mesma situação, aquela mesma pessoa.
Você pode estar numa cegueira absoluta, sem conseguir enxergar as possibilidades e
oportunidades que estão bem na sua frente.

Alguns sinais aparecem junto com o apego: ansiedade, medo, raiva, ciúmes, desespero. O
seu relacionamento ou a vontade de ficar com alguém não pode possuir você. Se você se
deixar dominar pelo apego, ele vai criar uma ilusão gigantesca de que a realidade será do
jeito que você imagina, cria como expectativa.

O apego pode aprisionar você de uma maneira tão profunda que você deixa de viver a
realidade e passa a viver de expectativas, ilusões, projeções. Você precisa aceitar que
algumas vezes as coisas vão dar erradas sim, você nunca vai ter controle total sobre as
situações.

A única diferença entre as pessoas que desmoronam completamente e aquelas que

levantam, sacodem a poeira e recomeçam, é que elas sabem exercitar o “músculo do
desapego”. Elas não aceitam se tornar reféns de situações passadas.

O problema não é tropeçar na pedra, é se apegar à pedra. Quantas vezes isso já aconteceu
com você? Você se apegou a uma situação que estava te machucando ou até mesmo a um
relacionamento que não estava sendo tão bom quanto você imaginava, mas mesmo assim
você queria a todo custo manter.

Você acumula várias e várias emoções tóxicas e destrutivas, mas acha melhor não soltar,
não liberar aquilo tudo. Você continua em frente e faz de tudo para segurar a pessoa, para
reconquistar a pessoa, para trazer o passado de volta.

Esqueça tudo que foi e olhe para aquilo que pode ser! O apego sempre vai ser fonte de
insegurança, ciúmes, e uma série de outras emoções destrutivas que vão te fazer mal e
acabar com as chances de você ter um relacionamento extraordinário.

Exercite o seu músculo do desapego dia após dia. Se você não fizer isso, ele vai atrofiar. A
relação entre desapego e liberdade no seu relacionamento é completamente direta. Se você
é uma pessoa desapegada, você é uma pessoa livre.

Mas entenda que desapegar não é sinônimo de ser uma pessoa indiferente, descuidada ou
passiva para a vida. Pelo contrário, o desapego é capaz de te empoderar, fazer você
crescer.

Eduardo Francisco de - plisken25@gmail.com - CPF: 264.090.918-50

 Desapego é tirar o foco da outra pessoa e trazer para você, vivendo o seu hoje e
construindo o seu amanhã. Você vai passar a olhar para o passado não mais como fonte de
lamentação, tristeza e apego, mas como fonte de aprendizado.

DESAPEGANDO NA PRÁTICA
Existe um caminho que você precisa percorrer, um músculo que você precisa exercitar
todos os dias para que ele fique forte.

Antes de tudo, pare de olhar para o passado. Sempre que você faz isso, você está criando
as grades da sua prisão emocional. Isso drena o seu poder, te faz uma pessoa fraca,
sensível e dependente emocional.

1) Agradeça​. Direcione toda a sua gratidão para aquela pessoa ou aquela situação,
como uma espécie de oração da sua alma para aquela situação específica. Mostre
gratidão por ela ter feito você olhar para coisas que você não olhava, por ela ter feito
você crescer onde você precisava crescer. Você pode fazer uma carta de
agradecimento para aquela situação.

2) Questione-se​. Comece a se perguntar porque aquela situação aconteceu na sua

vida. O que eu posso aprender com essa situação? O que de incrível posso criar a
partir de agora? Dialogue consigo “Eu sei que coisas boas precisam ir embora para
que coisas ainda melhores possam chegar”.

3) Perdoe​. Largue qualquer âncora que te prenda ao passado (apego, raiva, ciúmes,
mágoa), perdoe profundamente. “Eu sei que essa situação me doeu muito, mas eu
envio o meu mais profundo perdão”. Escreva uma carta de perdão, se perdoe,
perdoe a outra pessoa, faça um processo terapêutico.

4) Cure-se​. Não adianta esperar uma ferida cicatrizar se você continua mexendo nela o
tempo todo. Evite ficar mexendo na situação, faça coisas novas, busque ajuda
externa, faça psicoterapia, meditação etc. Ficar lembrando das coisas boas ou ruins
do passado te leva ao vício, ao apego. Passe a maior parte do seu tempo vivendo o
agora, estando presente para as coisas que você está fazendo aqui e agora.

5) Digestão emocional​. Não vai ser da noite para o dia que você vai digerir tudo que
aconteceu. Desapegue, largue, não fique ruminando a situação. Pouco a pouco
deixa de lado tudo que aconteceu.

6) Ação empoderadora​. Faça coisas que te elevam o seu poder, a sua autoestima, a
sua confiança, te ajudam a se conhecer melhor.

7) Liberdade​. Desapegue, deixe ir e veja a felicidade acontecer na sua vida. Sinta essa
liberdade de não se aprisionar a uma situação passada.

Eduardo Francisco de - plisken25@gmail.com - CPF: 264.090.918-50