PÓS-GRADUAÇÃO EM PSICOPEDAGOGIA INSTITUCIONAL E

CLÍNICA

EDNA CRISTINE DA SILVA

SÍNDROME DA DEFICIÊNCIA POSTURAL

Recife- PE 2023
 EDNA CRISTINE DA SILVA

da Deficiência Postural (SDP) apresentado ao

programa de Pós-Graduação, como requisito para
obtenção do Título de Especialista em Psicopedagogia
Institucional e Clinica, sob a supervisão e orientação da
Professora: Rucenita Queiroz

SÍNDROME DA DEFICIÊNCIA POSTURAL

Recife- PE 2023
SÍNDROME DA DEFICIÊNCIA POSTURAL

A síndrome da deficiência postural é uma condição médica comum que se

desenvolve devido a más posturas prolongadas, especialmente durante a
utilização excessiva de dispositivos eletrônicos, como computadores e telefones
celulares. Os sintomas incluem dor nas costas, pescoço e ombros, tensão
muscular, fadiga ocular e dores de cabeça. A prevenção inclui práticas de
postura correta, alongamentos regulares e pausas frequentes durante a
utilização de dispositivos eletrônicos. Em casos graves, pode ser necessário o
tratamento com fisioterapia ou medicamentos para aliviar a dor.

O QUE É PROPRIOCEPÇÃO?

A propriocepção é a capacidade do corpo de perceber a posição e

movimento de seus membros, sem a necessidade de informação visual. É
realizada por receptores sensoriais presentes em músculos, tendões e
articulações que transmitem informações para o sistema nervoso central sobre
a posição corporal e o movimento. A propriocepção é importante para o
equilíbrio, a coordenação motora e a prevenção de lesões, e pode ser treinada
através de atividades específicas de exercícios de propriocepção.

QUAIS OS SINTOMAS DA SDP?

Os sintomas da síndrome da deficiência postural incluem:

Dor nas costas, pescoço e ombros: causada por tensão muscular e postura
inadequada.
Fadiga ocular: devido ao esforço excessivo dos músculos oculares em tentar
focar em tela de dispositivos eletrônicos.
Dores de cabeça: causadas pela tensão muscular no pescoço e cabeça.
Tensão muscular: devido a postura inadequada e à tensão prolongada em
músculos específicos.
Formigamento e dormência: devido a compressão de nervos nas costas e
pescoço.
Problemas de concentração: devido a fadiga e dor.
Se esses sintomas persistirem por muito tempo, é importante procurar ajuda
médica para avaliar a necessidade de tratamento.

COMO O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO DEVE EVITAR QUE SURJA A

SDP

O profissional de educação pode seguir as seguintes medidas para prevenir

a síndrome da deficiência postural:
Promover posturas corretas: Ensinar aos alunos a sentar-se e usar dispositivos
eletrônicos de maneira adequada, mantendo uma postura ereta e evitando ficar
curvado por períodos prolongados.
Fazer pausas frequentes: Encorajar os alunos a fazer pausas regulares para
se alongar, esticar e mudar de posição durante a utilização de dispositivos
eletrônicos.
Incentivar a atividade física: Incluir atividades físicas e jogos na programação
escolar para ajudar a fortalecer os músculos e melhorar a postura.
Fazer exercícios de alongamento: Ensinar aos alunos exercícios de
alongamento para aliviar a tensão muscular.
Monitorar o tempo de tela: Limitar o tempo de tela dos alunos para evitar o uso
excessivo de dispositivos eletrônicos.
Além disso, o profissional de educação pode se esforçar para criar um
ambiente escolar saudável e ergonômico, incluindo mobiliário e equipamentos
apropriados.

QUAL A IMPORTÂNCIA DOS PROFISSIONAIS CONHECEREM

PROPRIOCEPÇÃO PARA APRENDIZAGEM

Os profissionais de educação devem conhecer a propriocepção porque ela

tem um impacto significativo na aprendizagem e no desenvolvimento motor.
Alguns dos benefícios incluem:
 Melhora do equilíbrio e coordenação: A propriocepção ajuda a melhorar a
consciência corporal e o equilíbrio, o que é importante para a execução de
tarefas motoras e a realização de atividades físicas.
Aumento da concentração: O treinamento de propriocepção pode ajudar a
melhorar a concentração, especialmente em crianças com problemas de
concentração.
Prevenção de lesões: A propriocepção ajuda a prevenir lesões, pois permite que
o corpo reaja rapidamente a mudanças na posição ou movimento, evitando
quedas ou lesões.
Melhora da aprendizagem: A propriocepção é importante para a aprendizagem
de habilidades motoras, pois ajuda a desenvolver a consciência corporal e a
sensibilidade ao movimento.
Por esses motivos, é importante que os profissionais de educação conheçam a
propriocepção e saibam como incluir atividades de treinamento proprioceptivo
em suas aulas para ajudar na aprendizagem e no desenvolvimento dos alunos.

A síndrome da deficiência postural (SDP) é uma condição que foi descrita pela
primeira vez nos anos 90, com o aumento do uso de dispositivos eletrônicos,
como computadores e smartphones. A SDP é caracterizada por uma postura
incorreta prolongada, resultando em tensão muscular e dor na região cervical e
lombar.

Com o passar do tempo, a SDP tem sido reconhecida como um problema

crescente, especialmente entre as pessoas que passam longas horas sentadas
e usando dispositivos eletrônicos. Devido aos efeitos negativos da SDP na
saúde e bem-estar, muitos profissionais de saúde e educação têm se esforçado
para conscientizar as pessoas sobre a importância de manter uma postura
adequada e fazer pausas regulares.

A SDP foi descrita como uma condição resultante de uma postura incorreta
prolongada, especialmente devido ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos.
A SDP tem sido reconhecida por fisioterapeutas, médicos e outros profissionais
de saúde como uma condição que afeta cada vez mais pessoas e requer
atenção e tratamento. No entanto, a descoberta da SDP é atribuída a um grupo
de profissionais da área de saúde que trabalharam juntos para descrever e
compreender sua natureza e causas.

Referência

Martins DA Cunha, H. Signes fonctionnels du syndrome de deficience

posturale (SDP). Syndrome
De deficience posturales. Actualites en reeducation fonctionelle et readaptation,
4 serie, L Simone d.

Paris: Mallon; 1979.

_____________. Le syndrome de deficience posturale (SDP). Agressologie.

1987;28(9):941-3.