GOVERNO DO ESTADO DE RONDÔNIA

SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO

ESCOLA EEFM DUQUE DE CAXIAS
ANO LETIVO - 2023

Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio 1º Bimestre 2023

PROF° ORLANDO FREIRE
Disciplina: PROJETO DE VIDA Série/ Ano: 2º Ano
Prof (ª): Waléria Araújo de Matos Data:___/___ /2023
Aluno(a): Turma:
Nota

COMO PODEMOS MUDAR NOSSOS HÁBITOS E COMPORTAMENTOS?

Todas as culturas, ao longo do tempo, estabeleceram padrões sobre como as pessoas

devem se comportar, se vestir, falar, parecer, etc. em um contexto estabelecido. Esses
padrões, que geralmente nos ajudam, a saber, como agir em situações sociais variadas, às
vezes pode fazer com que as pessoas se sintam obrigadas a ter determinado
comportamento, mesmo que isso as incomode intimamente.
Embora haja situações em que mudanças no comportamento, para acompanhar o padrão,
são bem-vindas porque nos farão bem, em outras convém não mudar. Resistir aos
padrões, não cedendo a imposições sociais, é uma forma de reafirmar o nosso modo de
ser e de agir, bem como seguir com nossas escolhas pessoais. Assim, pode ser possível
transformar o mundo em um lugar mais respeitoso e tolerante.

Em diversas áreas, há cada vez mais gente resistindo aos padrões que limitam ou
impedem a diversidade e a autenticidade das pessoas. Você conhece algum tipo de
movimento que lute contra esses modelos?

Auto-observação. Antes de tudo, você deve ser capaz de observar quais são seus hábitos
e comportamentos.

Auto avaliação. É fundamental que os aspectos observados sejam avaliados por você
mesmo para que possa determinar se são adequados ou se deseja alterá-los para alinhá-
los aos seus objetivos e à realização de seu projeto de vida.

Ação. Agir em prol da mudança é uma forma de concretizá-la.

É relativamente fácil fazer a auto-observação e a auto avaliação; porém, é mais difícil
efetivar as transformações ao pensar, sentir e agir.

Autor regulação. É o conjunto das etapas anteriores. Quando praticada de modo

constante, gera maior consciência de suas condutas e modos eficazes de melhorá-las. A
autor regulação exige um movimento circular e constante entre auto-observação, auto
avaliação e ação.
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ANO LETIVO - 2023

Você consegue identificar seus hábitos e comportamentos?

Acha que eles estão relacionados com o meio em que vive e/ou com as pessoas com as
quais convive?
Você os considera recursos eficientes para mudar hábitos e comportamentos dos quais
não gostam?
Quais outros recursos você consideraria?