SONO E VIGÍLIA

BIBLIOGRAFIA

CAP. 59 – 11ª Ed
Cap. 16 – 2a Ed.
Todo ser vivo possui um ciclo de descanso e
atividade relacionado aos períodos noturno
e diurno.

https://brasilescola.uol.com.br/biologia/relogio-biologico.htm
 SONO

ESTADO DE INCONSCIÊNCIA DO QUAL

UMA PESSOA PODE SER DESPERTADA
POR ESTÍMULO SENSORIAL OU
OUTRO ESTÍMULO (Guyton & Hall, 2017, 13 )
a
Coma (do grego κῶμα, "sono profundo") é um estado
de inconsciência do qual a pessoa não pode ser
despertada. Guyton & Hall, 2017, 13aEd.
 Deusa da Noite - Nix

Deus do Sono - Hipnos Deus da Morte - Thanatos

Filhos
 VIGÍLIA
ESTADO DE “ALERTA” OU ESTAR DESPERTO
(a percepção do que se passa em nós e ao nosso redor)
(Guyton & Hall, 2017, 13aEd.)
 Os Ritmos da Vida

Circadiano

Infradiano

Ultradiano
 Os Ritmos da Vida

Os ritmos biológicos são universais: todos os seres

vivos os apresentam.

INICIALMENTE

Jean – Jacques de Mairan

(1678-1771)
A persistência da ritmicidade circadiana em um
ambiente carente de pistas externas sugere a existência
de um sistema que mantêm a organização temporal
interna, chamado de oscilador interno
(Benstaali, et al. 2001)
 Em que local do Encéfalo estariam os neurônios
responsáveis em promover o sono e a vigília???
ENCÉFALO
LESÕES EM CENTROS PROMOTORES DO
SONO PODEM CAUSAR VIGÍLIA CONSTANTE

Cérebro Isolado

Médio Pontina

BREMER, 1930 Encéfalo Isolado

 TEORIAS BÁSICAS DO SONO
MECANISMO PASSIVO

SISTEMA RETICULAR ATIVADOR ASCENDENTE FATIGAVA

DURANTE O DIA (Teoria passiva do sono)

Fisiologista Frederic Bremer (1930)

Sistema Reticular Ativador Ascendente (SRAA)
Bremer
estava
enganado!!!!
!
OUTROS NÚCLEOS IMPORTANTES
PARA O SONO E A VIGÍLIA

TÁLAMO

HIPOTÁLAMO

TRONCO ENCEFÁLICO
OUTROS NÚCLEOS IMPORTANTES NA
ATIVAÇÃO CORTICAL

TÁLAMO e PROSENCÉFALO BASAL :

Núcleos Colinérgicos
(Colinérgicos)

HIPOTÁLAMO:
LATERAL:
Núcleos (Hipocretinas/ Orexinas)
POSTERIOR:
Núcleo Tubermamilar (Histaminérgicos)

TRONCO ENCEFÁLICO:
- Núcleo dorsal da Rafe (Serotoninérgicos)
- Locus Ceruleus (Noradrenérgicos)
OUTROS NÚCLEOS IMPORTANTES NA
“INIBIÇÃO” CORTICAL

HIPOTÁLAMO:
ANTERIOR:
Núcleo Pré-Óptico Ventro Lateral
Núcleo Supra-quiasmático (*)

* Marca-passo do Sono-Vigília
 HIPOTÁLAMO
VIGÍLIA

SONO
 Hipocretina/Orexina (+)

Gabaérgicos (-)
Galaninérgicos (-)

Histamina (+)

N. Pré-Óptico Ventrolateral - INIBE os núcleos excitatórios do Hipotálamo = SONO

 TRONCO ENCEFÁLICO
Núcleos Ativação Cortical
TRONCO ENCEFÁLICO e PROSENCÉFALO BASAL
Núcleos Ativação Cortical

ou
Núcleo Dorsolateral
VIGÍLIA 1º Inibição do núcleo Pré-óptico

TÁLAMO
(-)
Núcleo dorso lateral
(Acetilcolina )

Núcleo Pré-Óptico Núcleo

Ventro Lateral Tuberomamilar
(Histamina) Locus Ceruleus
Núcleos da Rafe (Norepinefrina)
(Serotonina)

Sono: Ácido Gama Aminobutírico e Galanina

VIGÍLIA 2º Estimulação: tálamo-córtex e cortical

TÁLAMO
Núcleos Reticulares (Hipocretinas)
(+)
Núcleo dorso lateral
(Acetilcolina )

Núcleo Pré-Óptico Núcleo

Ventro Lateral Tuberomamilar
(Histamina)
Locus Ceruleus
INIBIDO Núcleos da Rafe (Noradrenalina)
(Serotonina)

Sono: Ácido Gama Aminobutírico

-
 SONO

NÚCLEO PRÉ ÓPTICO

VENTROLATERAL – VLPO
GABAÉRGICO

Sono: Ácido Gama Aminobutírico

 Controle de núcleos da Formação Reticular
sobre a medula espinhal no período de sono

-
 Ritmo Circadiano
Existe uma interação com o meio ambiente?
 CICLAGEM ENTRE O ESTADO DE SONO
E VIGÍLIA

NÃO HÁ UMA EXPLICAÇÃO PARA O CICLO SONO-VIGÍLIA

Responsável pelo
Ritmo circadiano
SONO - VIGÍLIA
 Núcleo Paraventricular Pineal
Relógio Biológico – Núcleo
Supraquiasmático (NSQ)

D A
E T
S I
A V
T A
I
Trato Retino-hipotalâmico V
A
 DOIS TIPOS DE SONO
SONO DE ONDAS LENTAS ou NÃO REM (NREM)

SONO COM MOVIMENTO RÁPIDO DOS OLHOS (REM)

25%
Liberação de Neurotransmissores
 SONO DE ONDAS LENTAS ou NÃO REM
(NREM)

SONO PROFUNDO.
INICIA DURANTE A PRIMEIRA HORA APÓS IRMOS DORMIR.

RELAXANTE
↓ TÔNUS VASCULAR PERIFÉRICO
↓ PA
↓ FREQUÊNCIA RESPIRATÓRIA
↓TAXA METABÓLICA

4 ESTÁGIOS.
 SONO REM (Sono Paradoxal, Sono
Desincronizado)

SONO COM MOVIMENTO RÁPIDO DOS OLHOS.

EPISÓDIOS QUE OCUPAM de 20 a 25% DO TEMPO DO SONO.

OCORRE A CADA 90 MINUTOS DE SONO E DURAM DE 05 à 30

MINUTOS.

ESTÁ ASSOCIADO A SONHOS E A MOVIMENTOS MUSCULARES

OCULARES E ATONIA PARA OS DEMAIS MÚSCULOS CORPORAIS.

O ENCÉFALO ESTÁ ALTAMENTE ATIVO.

 EFEITOS FISIOLÓGICOS DO SONO

SISTEMA NERVOSO:
•REPOSIÇÃO DE GLICOSE P/ O ENCÉFALO SISTEMAS FUNCIONAIS DO CORPO:
•↓ATIVIDADES CEREBRAIS • LIBERAÇÃO DE ALGUNS HORMÔNIOS:
•CONSOLIDAÇÃO DA MEMÓRIA
•Melatonina
•MANUTENÇÃO CELULAR
•Hormônios Sexuais
•Hormônio do crescimento (GH)
•TSH
•SISTEMA IMUNOLÓGICO
 MUDANÇAS
FISIOLÓGICAS
DURANTE O SONO
INSÔNIA
Efeitos causados pela ausência de Sono

•LENTIDÃO DE PENSAMENTO

•IRRITAÇÃO

•PROBLEMAS COM A ATENÇÃO e MEMÓRIA

•↓CONSOLIDAÇÃO DA MEMÓRIA

• OBESIDADE

• ↓IMUNIDADE (EX: INFECÇÕES RESPIRATÓRIAS, ETC…)

 Ondas Cerebrais
A atividade elétrica dos neurônios gera ondas
eletromagnéticas que podem ser registradas pelo EEG.

https://www.youtube.com/watch?v=xMmmSZhdoaQ
 Ondas Cerebrais
Ciclo Sono- Vigília
VIGÍLIA
 ESTÁGIOS DO SONO
De 5 a 15min na cama, o indivíduo já atinge o primeiro estágio do
sono.
Estágio 1: É o estágio entre a vigília e o sono, quando a melatonina
(o hormônio do sono) é liberada, induzindo-o. Há uma redução do
tônus muscular.
 ESTÁGIOS DO SONO
Estágio 2: Ocorre a redução da atividade dos neurônios
corticais, com isso diminuem o ritmo cardíaco e
respiratório e começa o sono leve. Relaxam-se os
músculos e a temperatura corporal cai.
Os estágios 1 e 2 podem se alternar com a vigília antes
que entre em sono profundo.

Marco da sincronização no estágio II

 ESTÁGIOS DO SONO
Estágios 3 e 4: São os estágios de sono profundo, quando
começam as ondas delta e o tônus muscular diminui ainda mais.
Praticamente não há movimentação dos olhos.
 ESTÁGIOS DO SONO
Sono REM: O eletroencefalograma apresenta ondas
de baixa amplitude e frequência mista, semelhante
às encontradas na vigília. O indivíduo apresenta
relaxamento máximo da musculatura esquelética
(atonia), exceto por alguns músculos da face e o dos
olhos, que se movem. É nessa fase que há maior
probabilidade de ocorrem os sonhos.
Insônia
Distúrbios de Sono e Vigília

Sonambulismo

Jat-Lag
Narcolepsia
Hipnograma do sono
Hipnograma: Para observar a arquitetura do sono
16 anos

72 anos
Insônia
 VIDEO: APNEIA
https://www.youtube.com/watch?v=ywqdh3dIQWI