Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
338.697.218-71
Olá, seja muito bem-vindo!

Meu objetivo é mostrar para você uma possibilidade de

conquistar uma vida plena, próspera e principalmente feliz.

Aproveite este material, leia e vivencie cada página. Ele é fruto de

4 anos de experiência nesta atividade.

Essa vivência fará sua caminhada se tornar mais efetiva

fazendo você chegar no seu destino.

Vivencie cada uma das páginas que

Bruno cesar seguem, elas têm a
Paganini
di232008@hotmail.com
capacidade de desenvolver338.697.218-71
as suas habilidades assim como

desenvolveu as habilidades de muitas pessoas que vieram antes

de você.
Todos os dias, o universo nos dá oportunidades de fazermos o

que quisermos.

Nós fazemos que, com pequenos passos diários, ao final de 365

dias você terá feito um ano de profundas realizações.

Desejo a você um sucesso completo, construindo uma carreira

com propósito e muita prosperidade.
Conte comigo durante a sua jornada de sucesso.

Bruno Paganini
 Esse Workshop mostrará a você o PASSO A PASSO de como blindar
a sua mentalidade, alavancar sua carreira, saber lidar com as

circunstâncias da vida, conquistar muita confiança e construir uma

vida melhor.
Todo programa é baseado na geração de resultados através da
tomada de ação. Não é um programa focado simplesmente no

prazer de aprender. O Workshop é focado na prática do mundo real

para gerar resultados acima da média.

Esse Workshop foi criado pelo Bruno Paganini

O Bruno Paganini usou todo o conhecimento de mais de 4 anos

Bruno cesar Paganini

no mundo do desenvolvimento pessoal para impactar muitas

di232008@hotmail.com
pessoas, viver a sua missão de vida intensamente, ter mais tempo
338.697.218-71

livre e ainda ser bem pago por isso. Ele largou uma carreira sólida
de metalúrgico para sair praticamente do zero, para passar a

viver 100% da sua missão

Quem é Bruno Paganini

Ex- metalúrgico que largou tudo para trabalhar com

Desenvolvimento Pessoal, já impactou a vida de centenas de

pessoas.

Atenciosamente,

Bruno Paganini

Fazendo a diferença na vida das pessoas!

DADOS PESSOAIS
Nome: ______________________________________________________________

Endereço: ___________________________________________________________

Cidade: ________________ UF: _______ CEP: __________-______

Bruno cesar Paganini

Tel. Resid.: (___) _________-_________ Tel. cel.: (___) _________-_________
di232008@hotmail.com
338.697.218-71

Empresa: ___________________________________________________________

Endereço: ___________________________________________________________

Cidade: ________________ UF: _______ CEP: __________-______

Tel. Comercial.: (___) _________-_________ FAX.: (___) ________-________

E-mail: _____________________________________________________________
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Inteligência emocional é um conceito em Psicologia que traz como descrição a capacidade de

reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

A designação de inteligência emocional mais antiga remonta a Charles Darwin, que em suas obras
referiu a importância da expressão emocional para a sobrevivência e adaptação. Embora as

definições tradicionais de inteligência enfatizem os aspectos cognitivos, como memória e resolução

de problemas, vários pesquisadores de renome no campo da inteligência estão a reconhecer a

importância de aspectos não-cognitivos.

Em 1920, o psicometrista Robert L. Thorndike, na Universidade de Columbia, usou o termo

"inteligência social" para descrever a capacidade de compreender e motivar os outros. David

Wechsler, em 1940, descreveu a influência dos fatores não-intelectuais sobre o comportamento

inteligente, e defendeu ainda que os nossos modelos de inteligência não estariam completos até

que esses fatores não pudessem ser adequadamente descritos.

Bruno cesar Paganini
di232008@hotmail.com
338.697.218-71
Em 1983, Howard Gardner, em sua teoria das inteligências múltiplas, introduziu a ideia de incluir

tanto os conceitos de inteligência intrapessoal (capacidade de compreender a si mesmo e de

apreciar os próprios sentimentos, medos e motivações) quanto de inteligência interpessoal

(capacidade de compreender as intenções, motivações e desejos dos outros). Para Gardner,

indicadores de inteligência como o QI não explicam completamente a capacidade cognitiva. Assim,

embora os nomes dados ao conceito tenham variado, há uma crença comum de que as definições

tradicionais de inteligência não dão uma explicação completa sobre as suas características.

O primeiro uso do termo "inteligência emocional" é geralmente atribuído a Wayne Payne, citado
em sua tese de doutoramento, em 1985. O termo, entretanto, havia aparecido anteriormente em

textos de Hanskare Leuner (1966). Stanley Greenspan também apresentou em 1989 um modelo de

inteligência emocional, seguido por Peter Salovey e John D. Mayer (1990), e Goleman (1995).
Na década de 1990, a expressão "inteligência emocional", tornou-se tema de vários livros (e até

best-sellers) e de uma infinidade de discussões em programas de televisão, em escolas e mesmo em

empresas. O interesse da mídia foi despertado pelo livro "Inteligência emocional", de Daniel

Goleman, redator de Ciência do The New York Times, em 1995. Um dado importante, é que de

acordo com Goleman, apenas 13% das pessoas fracassam por falta de QI e 87% fracassam por falta

de Inteligência Emocional.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL SEGUNDO MAYER E SALOWEY

De acordo com a proposta de Mayer e Salovey (1990), inteligência emocional é a capacidade de

raciocinar em cima de informações emocionais de maneira a se adaptar melhor aos eventos que
acontecem em nossa vida. Mais especificamente, a inteligência emocional está dividida em quatro
capacidades menores:

A.Percepção emocional: Capacidade de perceber adequadamente as emoções que a própria

Bruno cesar Paganini

pessoa está sentindo e também as emoções expressas pelas outras pessoas. Em um nível mais

di232008@hotmail.com
338.697.218-71
avançado, inclui perceber se as expressões emocionais dos outros são verdadeiras ou falsas.

B.Facilitação emocional: Capacidade de gerar certos estados emocionais que facilitam o próprio

desempenho. Por exemplo, algumas pessoas se sentem melhor escutando certo tipo de música

enquanto trabalham e, por isso, têm melhor desempenho.

C.Compreensão emocional: Capacidade de nomear e identificar como as emoções podem se

misturar ou transitar, ao longo do tempo, de um estado para outro. Por exemplo, uma notícia

desagradável e inesperada pode gerar decepção, que é a mistura de surpresa + tristeza, e momentos
mais tarde pode gerar raiva por não ter recebido a notícia que achava que merecia.

D.Gerenciamento emocional: Capacidade de utilizar as informações anteriores de maneira

integrada, a fim de se adaptar melhor às próprias emoções e aos relacionamentos com os outros.
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL SEGUNDO GOLEMAN

Goleman (1995) propôs cinco domínios da inteligência emocional, embora ele mencione que se
trará da proposta original de Mayer e Salovey. Os domínios são:

Domínio das próprias emoções - autoconsciência do indivíduo, incluindo autoconfiança e

capacidade para reconhecer um sentimento quando ele ocorre e controlá-lo, de maneira a ter maior

autonomia sobre a própria vida.

Lidar com emoções - habilidade da pessoa para lidar apropriadamente com seus sentimentos,

confortando-se ou livrando-se das emoções negativas.

Motivar-se - dispor das emoções para se atingir uma meta, desenvolvendo automotivação,

otimismo e criatividade, sendo que o autocontrole emocional (reprimir os impulsos e adiar o prazer

para alcançar uma recompensa maior) é o mecanismo por trás de tal realização.
Bruno cesar Paganini
di232008@hotmail.com
Reconhecer emoções nos outros - empatia como a capacidade de reconhecer sinais sutis que

338.697.218-71

exprimem o que as outras pessoas querem ou precisam.

Lidar com relacionamentos - define a competência em lidar com as emoções dos outros e trabalhar
em equipe, sendo essa a chave para a popularidade e a liderança.

As três primeiras são habilidades intrapessoais e as duas últimas, interpessoais. Tanto quanto as

primeiras são essenciais ao autoconhecimento, estas últimas são importantes em:

-Organização de Grupos - habilidade essencial da liderança, que envolve iniciativa e coordenação

de esforços de um grupo, bem como a habilidade de obter do grupo o reconhecimento da liderança

e uma cooperação espontânea.

-Negociação de Soluções - característica do mediador, prevenindo e resolvendo conflitos.

-Empatia - a capacidade de, ao identificar e compreender os desejos e sentimentos dos indivíduos,

reagir adequadamente de forma a canalizá-los ao interesse comum.

-Sensibilidade Social - é a capacidade de detectar e identificar sentimentos e motivos das pessoas.

Qualquer um pode zangar-se — isso é fácil.

Mas zangar-se com a pessoa certa, na medida certa, na hora certa, pelo

motivo certo e da maneira certa — não é fácil.

Aristóteles, Ética a Nicômaco

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Inteligência Emocional é definido como um conjunto de habilidades que levam o ser humano a

atingir níveis elevados de sucesso pessoal e profissional. A Inteligência Emocional pode ser

Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
desenvolvida por meio das seguintes habilidades:
338.697.218-71

●Autoconhecimento;
●Auto responsabilidade;
●Gratidão;
●Empatia;
●Amor próprio;
●Novas perspectivas;
●Perdão;
●Atitude dirigida;
●Aceitação;
●Gatilho consciente.
COACHING

O QUE É COACHING?

●Uma arte que visa aumentar a performance de um indivíduo, grupo ou empresa.

●Um processo de evocar excelência nas pessoas.
●Uma ferramenta que promove uma performance continuamente excelente.
●Um processo que potencializa o poder pessoal.
● Uma competência de gestão e gerenciamento de pessoas, indispensável para executivos e líderes.
●Uma atividade profissional que se dá num processo confidencial, estabelecido em relação de
parceria entre o Coach e o Cliente.
●Uma assessoria pessoal e profissional que visa potencializar o nível de resultados positivos nas
diversas áreas da vida de um cliente, grupo ou empresa.
●Uma parceria que busca evolução, crescimento, aperfeiçoamento, felicidade, bem-estar e o
aprimoramento da qualidade de vida.
●Um processo de apoio e facilitação utilizada para Paganini
Bruno cesar auxiliar indivíduos e grupos no alcance de metas.
●Um processo estruturado de mododi232008@hotmail.com
personalizado para mover a pessoa do seu estado atual ao
338.697.218-71
estado desejado.

“Coaching é uma relação de parceria que revela e liberta o potencial das pessoas de forma a

maximizar o desempenho delas. É ajudá-las a aprender ao invés de ensinar algo a elas…”

Timothy Gallwey, um dos precursores do Coaching

“Coaching é uma parceria com os clientes em um processo estimulante e criativo que os inspira a

maximizar o seu potencial pessoal e profissional.”

ICF – Internacional Coach Federation

“Processo interativo através do qual gerentes e supervisores, buscam solucionar problemas de

performance ou desenvolver capacidades dos funcionários. É baseado em colaboração e tem 3

componentes: - ajuda técnica, apoio pessoal, desafio individual. Tudo isto, amarrado por um laço

emocional”.

Universidade de Harvard

“Aplicar o coaching não significa dizer às pessoas o que fazer, mas sim ajudá-las a controlar suas

vidas, a avaliar o que estão fazendo em um determinado momento, levando em consideração seus
objetivos, sonhos, valores e intenções. Isto lhes dá novas chances e conduz a mudança. O coaching
ajuda uma pessoa a ir além de seus bloqueios mentais, a ir além do que acreditava possível.”

Comunidade Internacional de Coaching

O Coaching é um processo no qual o Coach e Cliente identificam objetivos, traçam metas e

estabelecem os pontos que os levarão ao sucesso desejado. O Coach, por meio do uso de suas

técnicas e habilidades, presta assessoria, estimula, apoia e acompanha todo este processo, de modo

a garantir que o melhor caminho definido durante as sessões com seu cliente seja seguido e que os

Bruno cesar Paganini

obstáculos que possam surgir sejam superados.
di232008@hotmail.com
338.697.218-71
O Coaching tem foco no futuro! Estimula o cliente a descobrir e despertar o poder que existe dentro

de si mesmo, ampliando, desta forma, a sua visão rumo ao sucesso pessoal e profissional.

Antes de tudo, Coaching é uma metodologia de apoio ao autodesenvolvimento que

esclarece para o Cliente cinco pontos fundamentais, por meio de perguntas poderosas:
Quem ele é? O que está fazendo? Por que está fazendo? Aonde ele quer chegar? Como chegar lá?
EA (ESTADO ATUAL) – ED (ESTADO DESEJADO)

O processo de Coaching apoia-se em pressupostos básicos de caráter eminentemente humanísticos,

dentre os quais destacamos: Bruno cesar Paganini
di232008@hotmail.com
338.697.218-71
-As pessoas sabem mais do imaginam;
-As pessoas possuem recursos que nem sempre são adequadamente utilizados;

-Metas desafiantes e viáveis estimulam as pessoas a darem o melhor de si;

-As pessoas têm capacidade de mudar se assim o desejarem;
-Pessoas comuns são capazes de fazer coisas extraordinárias.
O QUE NÃO É COACHING

Não é Coaching Já o Coaching...

TERAPIA - tende a enfocar experiências e
É orientado para o ajuste de objetivos e

sentimentos relacionados a eventos passados encoraja o cliente a seguir em frente e a

alcançar metas, obter novas conquistas e

realizações

ACONSELHAMENTO - aconselhamento é dizer

Tem como objetivo gerar aprendizado e

facilitar a expansão das pessoas

ao outro o que fazer, o que não facilita o

desenvolvimento
CONSULTORIA - uma atividade especializada
Estimula o cliente através de perguntas
que identifica processos que não estão desafiantes com vista ao desenvolvimento
eficientes e oferece soluções diretas ao cliente pessoal, profissional e do auto-aprendizado
para identificação de soluções para suas
questões
Bruno cesar Paganini
MENTORING - é realizado por um profissional O coach não irá orientar, e sim gerar estímulos

di232008@hotmail.com
338.697.218-71
com grande experiência em uma determinada e trabalhar com as motivações intrínsecas do
área e, a partir de suas experiências e modelo cliente, conduzindo-o à ação e lidando com o
de atuação, orienta e auxilia na formação de um que realmente o motiva e é importante para ele

novo profissional

TERMINOLOGIA

TERMOS CONCEITO
COACH Profissional que aplica o processo
Aquele que auxilia
COACHES
Termo Coach no plural
CLIENTE
Aquele que é auxiliado no processo, o cliente

COACHING
Termo utilizado para definir o processo
PROCESSO Um conjunto de sessões entre Coach e Cliente
A IMAGEM DO COACH

Autêntico! Fuja dos esteriótipos.

Descubra o seu estilo: ouvinte / falante / motivador / apaziguador.

Descubra e Desperte a sua vocação: O que te move como Coach?

Autoestima / Relacionamentos / Profissão / Família /

Espiritualidade / Prosperidade / Saúde e bem estar / etc.

Sua imagem é resultado de sua energia!

OS BENEFÍCIOS PERCEBIDOS DO COACHING

73% - melhora na capacidade de relacionamentos;

Bruno cesar Paganini
72% - melhora nas habilidades de comunicação;
di232008@hotmail.com
338.697.218-71
67% - equilíbrio entre trabalho e vida pessoal;
62% - novas oportunidades de carreira;
61% - organização pessoal;
57% - gestão de tempo;
51% - habilidades de trabalhar em equipe;

Fonte: PriceWaterhouseCoopers e International Coach Federations

 FERRAMENTA DE DESENVOLVIMENTO HUMANO
ELIMINANDO PENSAMENTOS NEGATIVOS
Os pensamentos negativos em nossa mente podem se tornar passageiros se
conseguirmos deixá-los longe de nossa realidade. Existe algumas técnicas que você
pode colocar em prática para diminuir cada vez mais esses pensamentos negativos e

adotar a idéia de que eles não são a verdade absoluta sobre nós mesmos.

TÉCNICA 1

Quando uma ideia que nos inferioriza invade nossa mente, ela acaba querendo nos
fazer acreditar naquilo com total convicção. Por exemplo: “Sou muito ruim nisso”,
“não vou conseguir fazer isso” e “eu vou perder”. Porém, você pode mudar isso
colocando “Eu estou pensando na possibilidade de que...”, antes da frase.

Agora, é a sua vez! Escreva abaixo alguns pensamentos negativos em relação a si

mesmo:
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Bruno cesar Paganini
_______________________________________________________________________
di232008@hotmail.com
338.697.218-71
Escreva-os novamente, porém colocando “Eu estou pensando na possibilidade de
que...”:
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

Como você se sente em relação à essa prática? Qual conclusão você tira diante disso?

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
 TÉCNICA 2

A nossa mente é uma ótima autora de histórias, pois nossos pensamentos não são
palavras isoladas e, sim, frases que nos fazem acreditar em algo. Por exemplo: “Eu não
chego aos pés daquela pessoa”, “eu sempre fui rejeitado por todas as pessoas que eu
me aproximo”, “todos vão rir de mim quando eu estiver no palco”. Essas histórias
sempre aparecem e podemos até dar um título para as mesmas, como: “A história da
minha insegurança”, “A história do(a) excluído(a)” ou “A história da pessoa que tinha
vergonha de falar em público”.

Agora, é sua vez! Escreva abaixo pensamentos que aparecem recorrentemente na

sua cabeça e dê um título à isso (quanto mais engraçado, mais essa técnica se torna
eficiente: dificilmente estamos estressados e rindo ao mesmo tempo).

PENSAMENTO TÍTULO DA HISTÓRIA

Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
338.697.218-71

Como você se sentiu realizando esse exercício? Qual conclusão você consegue chegar
após isso?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
TÉCNICA 3

Essa técnica é bem divertida e tudo que você vai precisar fazer é associar um
pensamento negativo à uma música que você goste. Por exemplo, quando
pensamentos negativos como “eu não sou capaz”, “isso não vai funcionar”, cante-os
com a melodia de uma música que você conhece e gosta.
Escreva abaixo algumas músicas que você lembra como são as melodias:

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

Agora, imagine os seus pensamentos negativos e cante-os com as melodias acima.

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Bruno cesar Paganini
Como você se sentiu no final desses exercícios? Qual conclusão você chegou?

di232008@hotmail.com
338.697.218-71
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
TÉCNICA 4

Quando um pensamento negativo, doloroso e perturbador surgir na sua mente,

imagine uma voz mentalmente engraçada e comece a repetir os seus pensamentos
com essa voz. Pode ser a de um apresentador de TV, um personagem de desenho
animado ou qualquer outra pessoa e personagem que vier na sua cabeça!

Quais são as vozes que você considera engraçadas ou divertidas?

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

Imagine os seus pensamentos negativos agora com essas vozes. Escreva abaixo o que
você pensou com a voz que você escolheu.

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Bruno cesar Paganini
di232008@hotmail.com
_______________________________________________________________________
338.697.218-71
_______________________________________________________________________

O que você achou de ter feito esse exercício? Qual conclusão você chegou?

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

Estes exercícios não devem ser feitos apenas uma vez, mas sim várias vezes a fim de
finalmente entendermos esse processo. Por isso, é uma tarefa que deve ser
constantemente feita.
 FERRAMENTA DE DESENVOLVIMENTO HUMANO
ESCOLHAS E RESPONSABILIDADES
Nós somos livres, por isso podemos escolher o que é melhor para nós mesmos e esse é

omotivo pelo qual somos responsáveis por nossas decisões. A boa notícia é que isso

também vale para quase todas as nossas emoções. Por exemplo:

PESSOA COM
POSSÍVEIS
FATOR

PODER DE
REAÇÕES
DESENCADEADOR ESCOLHA

Portanto, não é o fator desencadeador que determina a emoção, mas sim a escolha da

pessoa que está envolvida com o fator! Você pode perceber isso quando conseguimos

entender algumas situações conforme os exemplos abaixo:

•“Não são pessoas que andam devagar na minha frente que me irritam, mas sim
ofato de eu mesmo ter me atrasado.”
•“Não são os dias de inverno que me incomodam, mas sim a falta de
possibilidade de ir à praia.” Bruno cesar Paganini
di232008@hotmail.com
Você não concorda com isso? Acha que são as outras pessoas que realmente causam
338.697.218-71
nossas emoções? Mas pare e pense um pouco. Se realmente fosse dessa forma, nós
seríamos meras marionetes nas mãos das pessoas. Elas poderiam nos deixar triste o
quanto quisessem! Dessa forma, também, seria impossível aprendermos a lidar com
nossas emoções (se você entende sobre Inteligência Emocional, então de acordo com
essa linha de pensamento, ela nem existiria!).
Achou que estes exemplos foram muito retóricos? Então, vamos pensar em uma
situação judicial onde uma pessoa justifica o seu crime como “eu o matei porque ele
me irritou!”. Portanto, o juiz poderia acatar essa situação já que realmente as pessoas
controlam nossas emoções, se fosse dessa forma, certo?
Com esses exemplos todos, podemos entender que quando nós mantemos um
relacionamento sadio e de igual para igual, nós entendemos que nós mesmos e a
pessoa do outro lado somos seres livres e igualmente responsáveis.

EU... A OUTRA PESSOA...

Sou responsável pelo o que eu faço. É responsável pelo o que ela faz.
Sou responsável pelo o que eu digo. É responsável pelo o que ela diz.
Sou responsável pelo o que eu sinto. É responsável pelo o que ela sente.
Pode ser que você não veja isso claramente agora, pois deve ter aprendido de uma

forma diferente durante toda a sua vida. Portanto, é preciso trabalhar a sua mente e

dar um novo significado a isso.

Liste abaixo todos os argumentos que você tem para contradizer a tabela acima do
“Eu e Outra Pessoa”. Por exemplo: Eu acredito que sou responsável pela emoção dos
outros porque....

1._________________________________________________________________

_________________________________________________________________

2._________________________________________________________________

_________________________________________________________________

3._________________________________________________________________

_________________________________________________________________

4._________________________________________________________________

_________________________________________________________________

5._________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Bruno cesar Paganini
Agora, faça uma reflexão sobre os seus argumentos. Depois, risque todos os
di232008@hotmail.com
338.697.218-71
argumentos que não fazem mais sentido.
 FERRAMENTA DE DESENVOLVIMENTO HUMANO
VIVENDO SEUS VALORES

VALORES
DESAFIOS – ROTINA – ACEITAÇÃO SOCIAL – COMPROMETIMENTO CONSIGO MESMO – EXCELÊNCIA

SUCESSO – CONTRIBUIÇÃO – RESPEITO – INDIVIDUALIDADE – RECONHECIMENTO – STATUS

RESPONSABILIDADE – PODER – SEGURANÇA – PREVISIBILIDADE – FAMA – ESTABILIDADE

COMPROMETIMENTO COM O PRÓXIMO – LIBERDADE – COMPAIXÃO – HONESTIDADE

MUDANÇA/VARIEDADE – CRESCIMENTO CONTÍNUO – ORDEM/ORGANIZAÇÃO - REPUTAÇÃO

VALORES NA PRÁTICA Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
338.697.218-71
Escreva os 5 valores mais importantes na sua opinião:

1.___________________________________________________

2.___________________________________________________

3.___________________________________________________

4.___________________________________________________

5.___________________________________________________

6._______________________________________________
____
7._______________________________________________ ____

8._______________________________________________ ____

9.___________________________________________________

10.__________________________________________________
VIVENDO OS VALORES NA PRÁTICA
Hoje é o seu último dia na Terra, você verá pela última vez as pessoas que são importantes para você. Sabendo disso,

oque você diria para elas? (Não tenha medo de ser julgado por confessar os seus sentimentos neste momento.)

_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________

O QUE AS PESSOAS DIRIAM SOBRE VOCÊ?

Por quais valores você gostaria de ser lembradoBruno
quandocesar Paganini
partisse? Escreva abaixo o que as pessoas que são
di232008@hotmail.com
importantes para você falariam de você. 338.697.218-71
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________

HORA DE AGIR!
Escreva 3 ações para serem realizadas para colocar seus valores em prática:

_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
_______________________________________________________________________

338.697.218-71

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
_______________________________________________________________________

338.697.218-71

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
_______________________________________________________________________

338.697.218-71

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
_______________________________________________________________________

338.697.218-71

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
_______________________________________________________________________

338.697.218-71

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________
Declaração
de Compromisso

Bruno cesar Paganini

di232008@hotmail.com
338.697.218-71

Nome

Local e data

Assinatura