Nome: Cibele Regina da Fonseca Francischini

Trabalho: Segurança do trabalho – Risco Ergonômico na Construção Civil.

A segurança no trabalho é um aspecto fundamental para garantir a saúde e o bem-estar do trabalhador. Em muitas
atividades laborais, a ergonomia é um fator de risco que pode comprometer a saúde e a segurança dos funcionários.

A ergonomia trata da adaptação do ambiente de trabalho às características físicas e psicológicas do trabalhador, de

modo a garantir o conforto e a eficiência no desempenho das atividades. Quando a ergonomia não é levada em
consideração, podem ocorrer lesões musculoesqueléticas, dores crônicas, fadiga e outros problemas de saúde
relacionados ao trabalho.

Suas atividades profissionais apresentam maiores riscos ergonômicos, como as que toleram movimentos repetitivos,
posturas exigentes, esforço físico excessivo, resistência, efeitos, entre outros. Alguns exemplos de profissões com
alto risco ergonômico incluem operadores de máquinas, trabalh.ador da construção civil, motoristas, enfermeiros,
entre outros.

Para garantir a segurança no trabalho em relação aos fatores de risco ergonômicos, é necessário adotar medidas
preventivas que visem a manutenção do ambiente e das condições de trabalho às características dos funcionários.
Algumas medidas que podem ser aceitas incluem:

 Treinamento e conscientização dos trabalhadores sobre os riscos ergonômicos e a importância de adotar

posturas adequadas e de fazer pausas regulares;

 Adaptação dos equipamentos e das ferramentas de trabalho às necessidades individuais dos trabalhadores,
como e posição das cadeiras, mesas, teclados e monitores;

 Adequação do ambiente de trabalho, como a iluminação, a temperatura e a ventilação, de modo a garantir o

conforto e a segurança dos funcionários;

 Redução do tempo de trabalho em posições estáticas, como em pé ou sentado, com a implementação de

pausas regulares e oferta de exercícios de alongamento e relaxamento;

 Análise ergonômica do trabalho, que consiste em avaliar as condições de trabalho e identificar possíveis
fatores de risco, para que sejam adotados

A construção civil é uma atividade que apresenta diversos riscos ergonômicos para os trabalhadores. Alguns
exemplos desses riscos são:

 Posturas rigorosas: os trabalhadores da construção civil frequentemente precisam adotar posturas

saudáveis, como ficar curvado, agachado ou em posições desconfortáveis para realizar certas tarefas. Isso
pode causar dores musculares, fadiga e lesões.
 Esforço físico excessivo: o trabalho na construção civil muitas vezes envolve carregar objetos pesados, como
tijolos, cimento, madeiras e ferramentas. Isso pode sobrecarregar os músculos e causar lesões, além de
aumentar o risco de acidentes de trabalho.
 Vibração.

Para evitar os riscos ergonômicos na construção civil, é necessário adotar algumas medidas preventivas que
visam a satisfação do ambiente e das condições de trabalho às características do trabalhador. Algumas medidas
que podem ser aceitas incluem:

 Treinamento e conscientização dos trabalhadores: é importante que os trabalhadores recebam

treinamento e orientação sobre os riscos ergonômicos presentes em sua atividade e como evitá-los. Isso
inclui informações sobre posturas adequadas, uso de equipamentos de proteção individual (EPIs),
exercícios de alongamento e relaxamento, entre outros.
 Adaptação dos equipamentos e das ferramentas de trabalho: os equipamentos e ferramentas de
trabalho devem ser adaptados às necessidades individuais dos trabalhadores.